Apprendre à Méditer en toute Simplicité et sans efforts

Àpd 60 Fr /h

" La méditation consiste à être conscient de chaque pensée, de chaque sentiment, à ne jamais les juger en bien ou en mal, mais à les observer et à se mouvoir avec eux."

Ce cours s'adresse à des personnes désirant découvrir ce qu'est la méditation et apprendre des techniques de bien-être à appliquer au quotidien. En tailleur ou sur une chaise, nous apprendrons à observer et accueillir nos états intérieurs pour :

Développer notre calme intérieur et notre lucidité
Réduire le flux des émotions et des pensées
Comprendre le fonctionnement du mental

Les temps d'assise seront progressifs et adaptés afin que chacun puisse se sentir à l'aise, et seront couplés avec des temps d'échanges et de relaxation ainsi que des postures simples.

Informations supplémentaires

Cours adapté pour personnes atypiques, enfants, ado ou en famille.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Lausanne, Suisse

Présentation

Je m'appelle Nicolas, je suis animateur et artiste depuis 10 ans. J'interviens depuis 2016 dans les écoles, structures de l'enfance ou pour des marchés dans le but de stimuler la créativité enfants et les aider à développer leurs talents.
Mes techniques d'éducation actives permettent d'apprendre en partant de son propre plaisir, d''apprendre par soi-même dans un cadre de bienveillance et d'écoute.

Education

Bachelor en gestion de la supply-chain, 3 ans d'expérience comme gestionnaire de clients international. Animateur d'ateliers-philo certifié (fondation SEVE). Certificat de secouriste (Samaritains). Enseignant de méditation et de Yoga.

Expérience / Qualifications

Enseignant spécialisé pour enfants atypiques depuis 2019
Animateur pour enfants : Jonglage, Jeux coopératifs, ciné-philo, méditation en famille.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

espagnol

Compétences

Méditation

Commentaires

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours à domicile

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Cours d'anglais / français en s'amusant - Débutant / Renforcement

60 Fr /h

Des difficultés en anglais ou en français ? Apprendre une nouvelle langue n'est pas aisé, découvrir une nouvelle culture non plus. Apprendre est beaucoup plus facile lorsqu'on prend du plaisir, et lorsque le cours pars des intérêt de l'enfant.

Les recherches scientifiques montrent de plus en plus qu'on apprend mieux en s'amusant, en adaptant l'enseignement à ses goûts. Pour l'anglais c'est pareil ... si votre enfant est fan de Minecraft ou de Pokemon, de manga ou de dessin, nous aborderons le sujet tout en révisant les notions d'anglais acquises ou en cours d'acquisition.

Soutien scolaire adapté à l'enfant (+ HPI / TDAH / TSA)

60 Fr /h

Bonjour ! Je m'appelle Nicolas, j'ai 36 ans et j'accompagne les enfants de 6 à 16 ans à reprendre confiance en leur compétences, apprendre à se concentrer, et les coacher dans leurs révisions / devoirs.
J'accompagne en particulier les personnes neuro-atypiques (TDAH, Hypersensibles, HPI) et les aide à faire le tri dans leur pensées, leurs émotions, pour être mieux à l'école et à la maison.

Nat

350h professeur de yoga certifié à Ashtanga Vinyasa, The Rocket® et Yin and Restorative. J'enseigne en anglais dans le confort de votre foyer. J'ai un peu moins de trois ans et demi d'expérience en tant qu'enseignant et je pratique depuis environ 5 ans. Mon but en tant qu'enseignant est de vous guider dans une perspective de sécurité et de liberté, la perfection n'est pas l'objectif. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous pouvons travailler ensemble pour créer une pratique qui vous convient. Étant un professeur de yoga à plein temps, mon emploi du temps varie, veuillez donc nous contacter afin que nous puissions trouver une heure qui convienne.

Michael

Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances.
Support à plus de 50 élèves depuis 2018
Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances.
Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.

Amina