Les devoirs guidés sont une proposition d'un lieu adéquat afin que les élèves s'y retrouvent pour faire leurs devoirs et leçons scolaires. Je suis enseignante diplômée et suis à disposition pour répondre aux questions, aide à l'organisation et à l'autonomisation des élèves. Les parents sont ravis de pouvoir confier leurs enfants et soulagés de les savoir entre de bonnes mains.

Le Hatha yoga que je propose est un yoga issue de la lignée traditionnelle. Il peut également être utilisé comme méthode de thérapie holistique. Issu de la célèbre et renommée école d'Agama Yoga en Thaïlande qui a déjà formé plusieurs dizaines de milliers d'élèves du monde entier. Le but de ce type de yoga est de rééquilibrer les polarités dans le corps. Vous apprendrez des postures (asanas), la captation de l'énergie (Pranayama), la concentration (dharana et prathyara) et la méditation. Il peut se faire de manière méditative (lente) ou dynamique (rapide). Je propose également un cours de kids yoga, pour une approche ludique du yoga. Étant une enseignante certifiée d'Agama, mes cours vous permettrons d'être à votre tour certifié.