Laura
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cours particuliers de self-défense et arts martiaux

Venez suivre des cours de self-défense et/ou d'arts martiaux traditionnels (karate, taekwondo), en privé ou en petit groupe (4 pers. max.). Les cours sont adaptés à tous les niveaux, pour hommes et femmes, et enfants de minimum 12ans.
Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 14ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté cette année le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact et j'ai terminée 2ème à l'open international de Hollande et 1ere à l'open international de France.

Informations supplémentaires

Le contenus du cours peut varier en fonction de vos envies et objectifs, si vous souhaitez apprendre un art martial de façon structurée et traditionnelle c'est tout à fait possible, si au contraire vous ne souhaitez apprendre que quelques techniques qui pourraient vous être utiles rapidement, c'est possible aussi. A chaque cours, nous reverrons les techniques déjà vues afin de bien les maitriser, et en découvriront des nouvelles. A votre rythme !

Que vous souhaitiez faire des combats plus "contact" ou au contraire, si vous préférer les éviter pour vous concentrer uniquement sur l'apprentissage technique, je m'adapte à vos envies et objectifs!

Lieu

Chez le professeur: Instants De Vie photographie, Hodeige, Belgique
Au domicile de l'élève: Autour de Remicourt, Belgique
Cours par webcam

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Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :français, anglais

Présentation

Je suis une professeur de self-défense assez hors du commun, je ne suis pas un "gros type musclé et intimidant", car les techniques que je propose ne demandent pas d'avoir une force hors du commun pour être efficaces. Et j'en suis un bon exemple :)

Education

je suis 1er dan Taekwondo WTF, 7eme kyu karate kyokushin, 5eme "kyu" hapkido.
J'ai pratiquée le taekwondo durant 12ans, le hapkido durant 5ans et le karate kyokushin depuis 3ans.

Expérience / Qualifications

Je suis pratiquante d'arts martiaux depuis 16ans, je pratique le karate kyokushin, un des styles de karate le plus exigeant qui soit, le hapkido et le chi-na. J'ai remporté en 2018 le titre de meilleur espoir européen en karate full-contact (kyokushin) et j'ai terminée 2ème à l'open international des Pays-Bas. En 2019 , j'ai remporté l'open international des Pays-Bas, et l'open international de France.

Commentaires (1)

Puisque c'est mon fils qui a suivi le cours je vais reprendre ses mots : "le cours était cool, Laura était très gentille, j'ai bien progressé sur le poomse que je devais travailler, je veux y retourner la semaine prochaine". Voilà, il était très enthousiaste. Merci encore Laura.

Poser une question

Envoyez un message à Laura et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Laura sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
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8              Dimanche à 8:00
9              Dimanche à 9:00
10              Dimanche à 10:00
11              Dimanche à 11:00
12              Dimanche à 12:00
13              Dimanche à 13:00
14            Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15            Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16          Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
17          Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
18          Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
19          Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
20          Vendredi à 20:00  Samedi à 20:00  Dimanche à 20:00
21          Vendredi à 21:00  Samedi à 21:00  Dimanche à 21:00
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23              
àpd 54.72FrCours chez le professeur
àpd 54.72FrCours par webcam
àpd 61.28FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis septembre 2018
  • Numéro de téléphone vérifié.
  • Connecté à Google

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14            Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15            Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16          Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  Dimanche à 16:00
17          Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  Dimanche à 17:00
18          Vendredi à 18:00  Samedi à 18:00  Dimanche à 18:00
19          Vendredi à 19:00  Samedi à 19:00  Dimanche à 19:00
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Joseph
kung fu pour enfant et ados
cours de kung fu shaolin, je suis moniteur officiel , de la fédération belge de kung fu. plus de 10 ans d'expérience .

Michael
Arts martiaux, kickboxing, Viet Vo Dao, autodéfense et boxe
Salut, Décomposons les différentes options! Boxe: Excellent entraînement! Poinçons, combinaisons de pads, exercices de poids, tout ce qui précède à un rythme soutenu! Kick-Boxing: Vous prenez de la boxe, puis vous ajoutez des coups de pied! Le rythme pourrait être un peu moins élevé, afin de bien apprendre les techniques Viet Vo Dao / Arts martiaux traditionnels: Nous entrons maintenant dans un tout nouveau monde où la technique est vraiment importante. L'histoire, la philosophie et le travail énergétique, la culture ... et ainsi de suite! Autodéfense: Apprenez à vous défendre ainsi que vos proches. La leçon ici pourrait être purement technique ou technique avec une composante de remise en forme. J'espère que cela vous aidera à choisir! Bonne journée!

Lionel
Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

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Style OCTOGONAL aka "Kyoga" avec Pierre A. Claisae "πR अक्लेश ॐ 八" # 南 #Kyoga est POUR #Karate #Kempo #Kung_fu #Kravmaga #aiKido #taeKwondo #paKua # panKrátion #penchaK ... # 無 Kyoga est DE #Kundalini_yoga #Kriya_yoga #budoKon #chiKong #feldenKrais ... # 妙 Kyoga CURES # psuKhê #Karma #chaKras #Kleshas #overKill #breaKdown #proKrastination #extra_Kilocalories & all # māra's_attacKs .... # 法 Kyoga MINDS #Kinesiology #Kinematics # TeKnè #Kubernetes #Kaizen #monozuKuri… # 蓮 Kyoga MONTRES Kamikazes, KKK, Kamala… # 華 Kyoga n'est PAS Khaos, Katibas, Konflikts, diKtats, faKes… # 經 Kyoga EST #Kalari_Yoga #Octagonal_Kalari_Yoga # अष्टकोन # कलरी_योग # 画 #Namu_Myoho_Renge_Kyoga #I_Take_Force_in_the_Kyoga # 南 無 妙法 _ 蓮華 _ 經 画

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Enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens. Mon but est de faire progresser l’élève sans le surcharger. faire du sport avec le sourire et progresser à coup sure.

Ivan
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Bonjour, je suis Ivan, entraîneur personnel et instructeur de kickboxing et capoeira. J'offre des séances individuelles ou de groupe, avec des programmes sur mesure, où tu veux et quand tu veux. J'ai beaucoup d'outils d'entraînement que je partage pour améliorer et changer chaque séance d'entraînement: des gants, petit et grand pao pads, le cobra, et tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc. Coach en privé, le bien-être chez toi. À bientôt . SÉANCES DES KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.

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Michael
Analyse corporelle par le travail de la respiration et l'analyse des mouvements.
En utilisant une gamme de disciplines allant des arts martiaux aux techniques d'acteur, en passant par le travail de la voix et de la respiration, nous travaillerons ensemble pour soulager les tensions inutiles dans le corps, bouger efficacement et découvrir une compréhension plus profonde de notre vaisseau. J'espère que vous vous sentirez plus capable et confidentiel dans votre corps, quel que soit le type de corps que vous avez. Il ne s'agit pas de musculation. Il s'agit de comprendre et d'apprécier le corps que vous avez.