Juliana
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YOGA & Méditation avec un professeur certifié internationalement

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Ayant une mère comme mentor et inspiration principale, je pratique le yoga depuis la naissance. Je me suis spécialisé dans les écoles de Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga en Inde, au Brésil et en Thaïlande.

J'ai plus d'une décennie d'expérience avec la médecine ayurvédique, le feng shui, la guérison naturelle, le reiki et un style de vie végétalien cru.
Mes domaines d'expertise sur la méditation incluent (Zen, Metta, transcendantal, Mindfulness, Vipassana).

Mes expériences professionnelles et spirituelles incluent l'enseignement au Bodhisattva Buddhist Center, la fondation et l'organisation d'événements de yoga et de pleine conscience, de retraites et de programmes de bourses.

Je peux dispenser des cours en anglais, français, espagnol et portugais pour des groupes ou des individus de tous âges, formes et croyances.

Informations supplémentaires

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Veuillez porter des vêtements confortables et amusez-vous!

Lieu

Cours par webcam

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en :anglais, portugais, espagnol, français, néerlandais, allemand, catalan

Présentation

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Né au Brésil, élevé aux États-Unis, j'ai étudié dans une école suisse internationale en obtenant le diplôme de baccalauréat international (IB) de Genève. Mon portfolio comprend des projets mémorables tels que le travail de traducteur et d'interprète pour la Coupe du Monde de la FIFA, les institutions de l'UE (Parlement et Commission), les Jeux Olympiques et de grandes ONG telles que Greenpeace.

J'ai voyagé, travaillé et étudié dans plusieurs endroits à travers le monde : Australie, Inde, France, Thaïlande, Espagne, Belgique. Je parle couramment et un enseignant internationalement certifié en 4 langues : anglais, portugais, français, espagnol. Je peux également communiquer en allemand, catalan, italien et néerlandais.

Étant un étudiant passionné, mon parcours éducatif distingué - allant des arts à la psychologie, à la philosophie, au yoga et aux sciences de l'environnement - me permet d'avoir une approche large et holistique des besoins de mes étudiants, adaptant souvent la meilleure méthodologie et le meilleur programme pour atteindre leurs objectifs.

Mes frais incluent les consultations linguistiques en ligne, le coaching international permettant à mes étudiants et moi de développer un contact plus personnel tout en se préparant à atteindre leurs objectifs.
Je propose des frais sociaux / symboliques en fonction du profil de l'étudiant et de sa situation actuelle.

Au fond, je suis un nerd décontracté qui aime le plein air, explorer le monde autant que se détendre à l'intérieur avec un bon café, mes chats et mes plantes. Un rat de bibliothèque complet et un cinéphile - je promets que je ne suis pas si ennuyeux.

Education

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The International Swiss School - International Baccalaureate de Genève - Major in English and French
Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro - Licence et Master en architecture et urbanisme
École Spéciale des Arts de Paris - Master en architecture
Université Libre de Bruxelles - Master de Spécialisation en Sciences et Gestion de l'Environnement

Cours de formation d'enseignant de Cambridge
Alliance Française Formation

Vidya Gurukul, Inde - Formation de professeur de yoga (Hatha et Ashtanga)
Vidya Gurukul, Inde - Psychologie et philosophie du yoga

Expérience / Qualifications

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J'ai plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de cours privés ou en groupe à la fois en tant qu'indépendant ou pour des académies, écoles et institutions officielles au Brésil, en Inde, en France, en Espagne et en Belgique.
Mes étudiants ont un taux d'approbation de 100% aux examens de Cambridge, TOEFL, IELTS, DELE, DELF et DALF.

Commentaires (24)

Du point de vue humain, Juliana est une personne vraiment fantastique. Ceci rend tout plus facile, plus agréable et enthousiasmant. J'ai eu le plaisir de l'avoir comme coach en anglais. Il est souvent dur d'identifier sa progression en langue. Ici, c'est bien simple, je n'avais le choix. Je devais passer mon TOEFL avec un score de minimum 105 pou intégrer une université américaine. J'avais peu de temps. Juliana m'a accompagné dans tous les aspects de ce parcours. Dès la première rencontre, des objectifs ont été décidés et un programme mis en place. Ensuite, à force de discussions et d'exercices, et après une solide analyse du test TOEFL en tant que tel, j'ai finalement obtenu le score dont j'avais besoin. J'ai pu partir aux États Unis grâce Juliana. Ces qualités principales sont : bienveillance, joie de vivre, ouverture au monde, dévouement absolu à ses étudiants et le fait qu'elle soit très expérimentée dans la préparation aux tests de langues internationaux. Mes cours sont finis depuis quelques mois, Juliana prend encore des nouvelles de moi et de mon projet. C'est une personne fantastique que saura vous guider !!
Great!
Juliana is a great teacher. Learning a new language it never has been easier than now. Our French classes are very entertaining. Juliana adapts the lessons depending on your needs. I truly recommend taking classes with her.
C'était un très agréable cours d'anglais, les consignes pour le suivi des cours très claires, Juliana est très dynamique, et sympa, j'ai bien aimé la méthode proposée bet le déroulé du cours.
duidelijke lessen
...
J'ai plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement du portugais comme langue étrangère à la fois de manière indépendante et dans des académies internationales pour les objectifs les plus diversifiés : Examens internationaux, affaires (entretiens, présentations de travail), Erasmus, échange et autres activités de voyage / loisirs, traduction (simultanée ou de documents: thèse, articles, etc.). Les cours sont dynamiques et polyvalents avec une approche méthodologique de la grammaire, de la compréhension et de la production orales et écrites, de l'utilisation et du vocabulaire de la langue familière, des présentations périodiques et des tests simulés. Les cours sont conçus spécifiquement pour aider les styles de vie et les intérêts des étudiants, y compris la quantité de devoirs, le matériel personnalisé et le rythme.
J'ai plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de l'anglais comme langue étrangère à la fois de manière indépendante et dans des académies internationales pour les objectifs les plus diversifiés : Examens internationaux (Cambridge, TOEFL, IELTS), affaires (entretiens, présentations de travail), Erasmus, échange et autres activités de voyage / loisirs, traduction (simultanée ou de documents: thèse, articles, etc.). Les cours sont dynamiques et polyvalents avec une approche méthodologique de la grammaire, de la compréhension et de la production orales et écrites, de l'utilisation informelle du langage et du vocabulaire, des présentations périodiques et des tests simulés. Les cours sont conçus spécifiquement pour aider les modes de vie et les intérêts des élèves, y compris la quantité / absence de devoirs, du matériel personnalisé et le rythme.
J'ai plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement du français en tant que langue étrangère en tant que freelance et dans des académies internationales pour les usages les plus diversifiés: Examens internationaux (Alliance française), affaires (entretiens, présentations de travail), Erasmus, échange et autres activités de voyage / loisirs, traduction (simultanée ou de documents: thèse, articles, etc.). Les cours sont dynamiques et polyvalents avec une approche méthodologique de la grammaire, de la compréhension et de la production orales et écrites, de l'utilisation informelle du langage et du vocabulaire, des présentations périodiques et des tests simulés. Les cours sont conçus spécifiquement pour aider les modes de vie et les intérêts des élèves, y compris la quantité / absence de devoirs, du matériel personnalisé et le rythme.
J'ai plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement de l'espagnol comme langue étrangère en tant que pigiste et dans des académies internationales pour les objectifs les plus diversifiés: Examens internationaux, affaires (entretiens, présentations de travail), Erasmus, échange et autres activités de voyage / loisirs, traduction (simultanée ou de documents: thèse, articles, etc.). Les cours sont dynamiques et polyvalents avec une approche méthodologique de la grammaire, de la compréhension et de la production orales et écrites, de l'utilisation informelle du langage et du vocabulaire, des présentations périodiques et des tests simulés. Les cours sont conçus spécifiquement pour aider les modes de vie et les intérêts des élèves, y compris la quantité / absence de devoirs, du matériel personnalisé et le rythme.
J'ai une vaste expérience en tant que rédacteur, traducteur et interprète à temps plein depuis plus de 10 ans, ouvert au travail à distance ainsi qu'aux déplacements internationaux vers les emplacements désignés. Mon portfolio comprend des projets mémorables tels que travailler comme rédacteur, traducteur et interprète pour la Coupe du Monde de la FIFA, les institutions de l'UE (Parlement et Commission), l'UNICEF, l'ONU, les Jeux Olympiques et les principales ONG telles que Greenpeace, Niños sin Fronteras et l'Art de Vie. Je propose des cours et ateliers, des préparations aux examens internationaux (Cambridge, TOEFL, IELTS, Alliance Française, DELE), des services de candidatures internationales collégiales, universitaires et doctorales, des sessions orientées business (entretiens, présentations de travaux, conférences), des candidatures Erasmus et des échanges académiques, et autres services connexes : Relecture, Rédaction, Mise en forme, Conception et commercialisation, Traductions simultanées et de documents : Thèses académiques, Articles scientifiques, Contrats civils et publics, etc.

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Réputation Apprentus

  • Professeur depuis août 2019
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Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Tiffany
Danse et guérison | L'incarnation transcendantale - Derrière et au-delà
Cherchez-vous un mouvement, une danse ou une pratique incarnée pour le bien-être émotionnel, psychologique et physique ? Bienvenue dans le cours d'Incarnation Transcendantale ! Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre propre processus de découverte de votre pouvoir de guérison intérieure à travers : - méditation et alignement des chakras - expression de soi et expérience subjective - élargir votre espace cardiaque et votre conscience émotionnelle dans le mouvement et la danse - libération du stress, du jugement et des émotions piégées - être ancré dans les soins personnels et la résilience Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités, de l'unicité et de la voix artistique de chaque individu. En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant. Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides. Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin. Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être. * De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? * * Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? * - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération * A propos de TTE : L'incarnation transcendantale (TTE) est le résultat de trois années de recherche et développement. Fusion d'une recherche en philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison par la danse, guidant le praticien vers une corporéité consciente et une compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, élargissant la créativité consciente, la conscience, l'empathie et la sensibilité. La méthodologie du mouvement et de la danse (TTE) combine une approche méditative dans l'immobilité et à travers le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettre un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif, en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la non-définition de soi, le non-jugement, les soins personnels et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui retiennent le praticien de son potentiel d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le voyage introspectif à travers le processus suivant : Le plus grand centre commercial * Les quatre étapes : être | Enquête | Exploration | Dévouement Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany Mc Swake

Michael
Cours particuliers en comptabilité, finance ou mathématiques - développement personnel - méditation
Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances. Support à plus de 50 élèves depuis 2018 Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances. Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.

Megan
Pleine conscience guidée et réduction du stress (pour enfants, adolescents et adultes - en groupe ou en individuel)
Je m'appelle Megan, je suis une enseignante de pleine conscience pour enfants, adolescents et adultes, dans la méthode Eline Snel. Le but est d'être présent avec notre corps, nos pensées, nos besoins et nos émotions et d'apprendre comment nous pouvons faire face efficacement au stress. Nous pouvons également travailler sur des objectifs spécifiques souhaités. En proposant des sessions de pleine conscience via Skype, j'espère être en mesure d'atteindre le plus de personnes possible et de soutenir les personnes qui pourraient trouver ces moments particulièrement stressants. J'ai de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement des techniques de pleine conscience et de réduction du stress aux enfants et aux adultes dans le domaine humanitaire. Je suis très patient et m'adapterai aux besoins et aux attentes de chacun. Une connaissance préalable de la pratique n'est pas nécessaire, il s'agit simplement de prendre du temps pour soi.

Kenza
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga doux, Méditation, Mantra
Un cours complet d’une heure basé sur la connexion avec le souffle, l’ancrage et le travail musculaire profond. Je vous invite à découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio ou bien à approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquants. Possibilité de faire des cours privatifs ou semi-privatifs au studio, à domicile ou en ligne. Je donne des cours en français et en anglais.

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Cours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.
Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

Michela
Séances individuelle de Yoga Kundalini - Yin - Hatha - Vinyasa
Cours de yoga individuel en vidéoconférence ou à domicile. La pratique sera adaptée aux besoins de la personne: -travail sur la respiration, la méditation et le lâché prise (pranayama et pleine conscience) -travail sur l'enracinement et l'équilibre (Kundalini et yin yoga) -travail sur la force et la tonicité du corps (Hatha et Vinyasa yoga) -travail sur l'énergie (Ayurveda et musique) Chaque pratique n'exclu pas l'autre.

Masha
Yoga doux et méditation (FR / ENG), à domicile / via webcam
Hatha Flow Yoga: ce cours est idéal pour les étudiants débutants et intermédiaires. Le cours se concentre sur la combinaison des postures physiques (asanas) avec la respiration (pranayama) lorsque nous passons d'une posture à la suivante. Le cours se termine par une relaxation guidée.

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Les cours de méditation et de yoga pour enfants à Bulle - mardi de 16h15 à 17h pour les 3 à 6 ans - mardi de 17h15-18h15 pour les 7 à 11 ans - mercredi de15h-15h pour les 8 à 11 ans - mercredi de 15h15-16h15 pour les 4 à 7 ans - mercredi de 16h30-17h30 à partir de 12 ans Les cours de méditation adultes sur Zoom ou en présentiel à Pringy - Zoom lundi de 8h-9h - en présentiel lundi 18h-19h: Pringy - en présentiel mardi 20h15-21h15 : Bulle Professeure de méditation pour les adultes et de méditation et de yoga pour les enfants. A mes yeux, il est indispensable de pratiquer et d'être bien formé, il est nécessaire d'incarner la pleine conscience, de s'ouvrir avec bienveillance à l'autre, de l'accueillir tel qu'il est dans l'étape dans laquelle il se trouve. J'aime partager cette pratique si riche, mais aussi apprendre toujours des enfants comme des adultes. Je pratique le yoga depuis 14 ans et la méditation depuis 8 ans. Je me suis d'abord formée pour partager mon activité quotidienne avec mes enfants. En m'ouvrant à leur monde intérieur, cela a ouvert une porte de résonnance en moi et m'a montré le chemin de l'enseignement. Depuis, je me suis formée pour les enfants à la méthode "calme et attentif comme une grenouille", pour laquelle je suis instructrice certifiée pour les 4-11 ans et les 12-19 ans. Par la suite, j'ai formé des parents, des enseignants et me suis formée à la méditation en pleine conscience (MBSR: mindfulness based stress reduction, méthode développée par Jon Kabat Zinn) auprès de l'Université Libre de Bruxelles. Je suis instructrice certifiée MBSR.

Emma
Cours de yoga Ashtanga, respiration et pratique de style indien de Mysore
Emma pratique le yoga depuis plus de dix ans et est professeure internationale certifiée depuis 2012. Elle se spécialise dans le style Ashtanga Vinyasa Mysore ainsi que dans le lien entre le yoga et l'art. Elle pratiquait à la maison avec plusieurs étudiants. Pendant et après le Covid, la pratique et l'enseignement en ligne ont été formidables. Pour les débutants, encore l'occasion de nous rencontrer en personne et de commencer les 3 premiers cours ensemble. Suivre des cours à distance. L'art de respirer. Rejoins moi

Peter
cours de massages avec un kiné (pour maitriser bien les mains)
Les massages sont indiqués pour différents types de pathologies ou de petits maux. En plus d'être relaxants, ils sont parfaits pour toutes les personnes qui souffrent d'anxiété et d'angoisse. Les personnes qui manquent d'énergie et de tonus peuvent également se faire masser afin de retrouver un bon équilibre. En outre, les tensions musculaires, mais aussi psychiques peuvent être éliminées grâce à certains massages spécifiques.

Tim
Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
Mes cours conviennent bien aux débutants et aux niveaux intermédiaires. Le rythme est énergique et dynamique. Je suis spécialisé dans les cours individuels ou pour deux personnes, même si je peux gérer des groupes plus importants. Je me déplace de préférence chez vous, et j'ai des tapis pour vous. Mes cours sont difficiles mais accessibles, et vous apprendrez à créer une connexion profonde entre votre esprit et votre corps à travers des exercices de respiration et une pratique complète de hatha yoga.

Shraddha
Cuisine ayurvédique asiatique végétalienne et mode de vie sain
L'Ayurveda est un système de médecine alternative avec des racines historiques dans le sous-continent indien. La théorie et la pratique de l'Ayurveda sont pseudoscientifiques. Il s'agit d'un système de mode de vie sain que les Indiens utilisent depuis plus de 5 000 ans. L'Ayurveda met l'accent sur la bonne santé et la prévention et le traitement des maladies par le biais de pratiques de style de vie (telles que le massage, la méditation, le yoga et les changements alimentaires) et l'utilisation de remèdes à base de plantes. La nourriture végétalienne a une chose en commun, c'est qu'il s'agit d'un régime à base de plantes évitant tous les aliments d'origine animale. Dans cette classe, vous aurez l'avantage d'apprendre des recettes ayurvédiques asiatiques végétaliennes saines ainsi que l'importance du yoga et de la méditation dans votre vie de tous les jours. La classe vise à enseigner comment nourrir l'esprit, le corps et l'âme.

Cécile
Hatha Yoga - votre Yoga, votre pratique, renforcez et détendez-vous
Dans ce cours nous irons vers la pratique du Hatha Yoga. Le Hatha Yoga est accessible à tous, du plus débutant au plus avancé dans sa pratique. L'objectif est de donner un équilibre à votre pratique, entre calme et force. J'adapterai notre cours en fonction de vos demandes et de votre corps (vos blessures, vos tensions, vos zones douloureuses etc. ) pour pouvoir nourrir votre être durant cette pratique. Des exercices de respirations seront proposer, pour appeler un état de conscience et de présence à vous même pendant la pratique et bien au delà de ce cours. Apprendre à respirer pourra vous aider dans votre vie de tous les jours. Au plaisir de vous lire et de vous rencontrer, Cecile

Melanie
Cours de yoga traditionnel privé - Massage de marche ayurvédique et cours de yoga dans le centre de Zurich / région de Dietlikon
✺ Vous n'avez jamais fait de yoga auparavant? ✺ Vous vous sentez coincé dans votre pratique du yoga et ne savez pas comment vous y prendre? ✺ Souffrez-vous de stress, de douleur ou d'anxiété? ✺ Vous n'avez pas le temps d'aller dans un studio de yoga? ✺ Vous n'aimez pas vraiment les cours collectifs? AVEC MON AIDE, VOUS: ➣ développez votre pratique à votre rythme ➣ obtenez un programme personnalisé ➣ gagnez du temps et profitez de la pratique dans le confort de votre foyer ➣ profiter de la flexibilité d'une relation personnelle élève / enseignant ➣ se détendre et apprendre à méditer Je propose des cours privés de yoga tantra traditionnel adaptés à vos besoins spécifiques. La série principale s'appelle Tridosha équilibrage et est basée sur les principes de l'Ayurveda, le système médical indien traditionnel. Cette méditation en mouvement vous permet de développer force et flexibilité tout en maintenant un état détendu. La série Tridosha fonctionne sur votre système énergétique (votre prana) et pas seulement sur votre corps physique. Vous méditez au fur et à mesure que vous circulez, en cultivant la relaxation dans chaque situation. Ce type de yoga ramène à l'équilibre de votre système hormonal, calme votre système nerveux et vous permet d'explorer les postures sans vous pousser. Les cours peuvent avoir lieu: - depuis le confort de votre foyer (centre de Zurich / Dietlikon / Oerlikon / Dübendorf) - en ligne - dans mon espace de yoga personnel à Dietlikon Tous les niveaux sont les bienvenus Cours en anglais ou en français Cours de 60 min, 75 min ou 90 min Individuels ou petits groupes privés ▸ OFFRE SPÉCIALE Envie d'un moment spécial supplémentaire? Offrez-vous un massage de marche ayurvédique de 30min + cours de yoga privé 60/75 / 90min Combinez la relaxation d'un massage de marche ayurvédique avec votre cours de yoga habituel. Dans les systèmes traditionnels, le massage thérapeutique fait partie intégrante du maintien de la santé. Le massage sert d'échauffement corporel, relaxant vos fibres musculaires avant la pratique. Cela réduit également votre niveau de stress et vous aide à aborder votre pratique du yoga avec un esprit calme. Pendant le massage, vous êtes allongé sur une natte sur le sol, entièrement habillé. J'utilise mes pieds pour appuyer sur les points de pression clés de votre corps, situés sur vos nadis / méridiens. Cette technique fonctionne à la fois sur vos corps physiques et énergétiques. POURQUOI FAIRE CONFIANCE À MOI? ✓ Je suis un professeur de yoga avancé certifié de 500h de Shri Kali Ashram (2019) ✓ J'ai plus de 2 ans d'expérience dans l'enseignement de cours privés et en groupe à des dizaines d'étudiants en Inde, au Cambodge, en Thaïlande, en France et en Suisse ✓ Je propose des programmes sur mesure, adaptés à VOS besoins spécifiques Parlons de la façon dont je peux vous aider à développer votre pratique! Pour plus d'informations sur la pratique et la tarification précise, veuillez me contacter directement.