Luis
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Cours de SPORT pour faire de l'exercice et avoir une excellente santé et corps !!

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Voulez-vous perdre du poids ou prendre de la force mais avez un manque de motivation ou c'est trop cher?

Je vais vous aider à atteindre vos objectifs!

Je vais vous entraîner avec des exercices adaptés à vos capacités et vous suggérer un régime en fonction de vos préférences. Ensemble, nous allons conquérir vos objectifs!

Informations supplémentaires

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Chez moi, on parle de VUB Basic Fit

Lieu

Chez le professeur: Triomflaan, 1160 Oudergem, Belgium
Cours par webcam

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Info générales

Compétences :
Age :
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Durée :
60 minutes
Enseigné en :anglais, espagnol, français

Présentation

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Salut!! Je suis une personne très sociable, j'aime rencontrer de nouvelles personnes et me faire de nouveaux amis. Toute ma vie, j’ai étudié et fait de l’exercice, et profité bien évidemment de la vie avec mes amis et ma famille. :)

Je suis mexicain, donc, pour la plupart des Européens, je suis trop passionné, mais je pense que c'est une bonne chose, nous devons profiter de la vie au plus, de manière responsable.

J'espère que vous êtes intéressé par un de mes cours, n'hésitez pas à me contacter, nous passerons un bon moment !!

Luis

Education

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Diplôme d'études collégiales en création et développement d'entreprises, au Mexique.
Diplôme en finance d'entreprise, au Mexique.
Etudier Master en Business et Technologie, à Bruxelles.

Expérience / Qualifications

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Sept ans dans les activités liées aux affaires.
15 ans dans les équipes régionales de basketball et 5 ans dans l'équipe collégiale.
10 ans de formation personnelle.

Commentaires (6)

Thank you
Luis is nice and professional. I recommend him!
Luis is a very understanding and supportive trainer who will adapt the training to your individual needs. And the classes are fun! :-)
He is a very understanding trainer who designs a training program that fits each individual’s needs.
Great class, I learned to do usefull exercises and felt them the day after.
...
Aprende español fácil! Je suis de langue maternelle espagnole, je suis né au Mexique et je déteste les cours ennuyeux de toute sorte, alors permettez-moi de vous apprendre de manière efficace et amusante. Nous utiliserons vos intérêts personnels. Sports, littérature, sciences, affaires, médias, etc. Je peux adapter le contenu en fonction de vos besoins, peu importe que ce soit pour des raisons professionnelles, scolaires ou personnelles. Vous venez de me le faire savoir et je vais répondre à votre demande. Apprendre une langue est utile, peu importe la situation, alors je vous encourage vraiment à le faire!
Aprende español fácil! Je suis de langue maternelle espagnole, je suis né au Mexique et je déteste les cours ennuyeux de toute sorte, alors permettez-moi de vous apprendre de manière efficace et amusante. Nous utiliserons vos intérêts personnels. Sports, littérature, sciences, affaires, médias, etc. Je peux adapter le contenu en fonction de vos besoins, peu importe que ce soit pour des raisons professionnelles, scolaires ou personnelles. Vous venez de me le faire savoir et je vais répondre à votre demande. Apprendre une langue est utile, peu importe la situation, alors je vous encourage vraiment à le faire!

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Envoyez un message à Luis et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Luis sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis septembre 2018
  • 1 élève régulier
  • Numéro de téléphone vérifié.

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Wilder
Cours de Salsa de Bachata au cœur de Bruxelles (L- D)
Salsa Latina ▬▬★ Ecole de Danse Latino ★▬▬ Envie d’apprendre la Salsa & Bachata à Bruxelles ? TOP CHRONO!!! Faites découvrir à vos amis Nous vous garantissons un cours original et sans faille pour vous, vos amis, vos collègues, votre personnel et votre famille, nous sommes votre école de danse de premier choix pour apprendre à bouger en rythme de manière facile au son Latino ! Apprendre vite et bien...! ¡le fun, l'expérience, le style! COURS : Collective / Privé / Performance / Show Company Soirée => Salsa Latina Fiesta !!! Découvrez toutes nos formules à "Offrir" ou à "S'offrir" Nous vous proposons de nombreux cours adaptés à votre niveau et à votre objectif ! Nous vous accompagnons et vous guidons dans votre apprentissage…

Jasna
Passionné de pole dance offrant des cours de danse pour les débutants
Bonjour à tous, Je suis Jasna et je pratique la pole dance depuis plus de 5 ans. Je propose des cours particuliers chez moi pour les nouveaux débutants. En raison de la situation actuelle du COVID-19, toutes les écoles de pole dance sont fermées, cependant, j'ai un poteau dans mon appartement. Par conséquent, j'aimerais enseigner la classe de débutant à une ou deux personnes maximum. Si vous venez avec un ami, la deuxième personne bénéficiera d'une réduction de 20% pour le cours. J'ai beaucoup appris dans différentes écoles à Bruxelles et à Barcelone et auprès de différents professeurs. Je pratique également le cerceau aérien et le yoga. Mon appartement est spacieux avec un grand salon où se trouve le pôle. J'habite entre les stations de métro Hankar et Petillon.

Maxime
Coaching nutritionnel et sportif à Lausanne (Pully) ou via skype
Passionné par la cuisine et les bons petits plats, j'ai rapidement constaté que rendre son quotidien alimentaire simple, efficace et plaisant était la solution pour éviter la frustration des régimes alimentaires restrictifs et pour pouvoir maintenir un équilibre nutritionnel sur le long terme dans une société qui, aujourd'hui, nous demande de vivre à 100 à l'heure ! Utiliser à bon escient la nutrition et le sport permet à chacun de maintenir ou de rétablir l'équilibre de son corps. J'ai suivi à Lausanne une formation d'anatomie physiologie médicale complétée avec une formation en nutrition obtenue avec mention "Excellent". Education : Diplôme de nutrition mention excellent Shaw Academy 3 mars 2017 Diplôme anatomie-physiologie humaines C.S.F.V Lausanne 31 mars 2018

Bénédicte
Entraîneur personnel pour des cours privés à votre domicile, en plein air ou en ligne (vidéo)
Je suis un entraîneur personnel certifié qui propose des séances privées et des formations de groupe depuis 9 ans. Après 7 années passées à Monaco à former des clients internationaux, je propose des formations à Marseille & environs. Spécialisée dans la formation et la préparation physique générale, je suis habituée à former des clients féminins et masculins. Ancien entraîneur-chef de CrossFit Cannes et CrossFit Monaco.

Catherine
Cours de Pilates
Enseignant diplômé propose cours de Pilates pour assouplir et renforcer en douceur le corps autour d'une posture juste du dos. Avantages : posture/sangle abdominale/dos et périnée préservés.

Déborah
Cours particulier de Sport,Course à pied,athlétisme,endurance
Je suis une personne qui aime apprendre. Je suis coach sportif pour tout âges et je donne aussi quelques cours particuliers vraiment dans un atmosphère, un lieu paisible, calme..; J'aime partager mon savoir.. Bon but est de faire progresser chaque personne et lui faire réussir dans ses objectifs. Que vous soyez débutant(e) ou pas, cela ne me pose aucun problème, tant que je vous aide, je suis à votre service et satisfait à vos besoins cela ne me pose aucun souci.

Anna
Cours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.
Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

Michael
Reprenez plaisir à faire du sport, avec le sourire
Enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée, une aide à la préparation des interrogations ou des examens. Mon but est de faire progresser l’élève sans le surcharger. faire du sport avec le sourire et progresser à coup sure.

Gaïdic
Bayesian Personal Trainer - Coaching sportif et nutritionnel
Bienvenue ! Je suis Gaïdic, une passionnée de fitness et de nutrition ! Diplômée en sciences de la nutrition et de l'entrainement, j'ai été formée à la méthode Bayesienne. Mon rôle ? Vous aidez à atteindre vos objectifs : à la fois physiques, nutritionnels, et mentaux. Tous les profils sont le bienvenu : que vous soyez un athlète, maman au foyer, ou professionnel à l'emploi du temps chargé, je met un point d'honneur à vous construire un plan nutritionnel et d’entraînement optimisé à 100% pour votre personne. Ici, pas de training et de dièt prédéfinis, je suis également là pour votre développement personnel, pour vous soutenir mentalement, et pour vous guider et vous soutenir tout au long de votre apprentissage ou du perfectionnement de votre recomposition corporelle.

Anthony
Football, Musculation, Tennis de table, Badminton
*Obtention du CAPEPS : Certificat d'Aptitude Professionnel d'Education Physique et Sportive *Je suis professeur d'EPS en Lycée Professionnel. Mes cours s'adressent à tous ! *Le déroulement du cours : - Evaluation de vos compétences et de votre niveau dans l'activité concernée, - Mise en place d'objectifs personnels adaptés à vos besoins pour progresser physiquement, être plus performant, etc... - Construction de séances spécifiques pour viser un objectif précis. *Je Donne des cours en collège/lycée depuis 5 ans. De belles progressions pour de nombreux élèves aussi bien en sport collectif, sport de raquette qu'en musculation par exemple. Les plus motivés et investis sont souvent ceux qui progressent le plus rapidement bien sûr ! *A l'écoute pour avancer ensemble vers vos objectifs dans l'activité concernée et mettre en place les conditions nécessaires pour les atteindre.

Sami
Cours de sport particulier et nutrition
Changer son corps est une tâche difficile pourtant grâce à mes conseils je vous guiderai vers vos objectifs . Que ce soit du côté sportif ou nutritionnel je vous conseillerai de façon très simple . J'ai déjà expérimenté ma méthode sur de nombreux amis et proches qui ont toujours été satisfait du résultat. Je donne également des cours de mathématiques. Généralement je souhaites effectuer le cours par skype mais je peux me déplacer sur Paris le Samedi de temps en temps.

Clara
Cours de danse classique, pilates, stretching, renforcement pour tout niveaux.
Ayant passé 5 ans à l'école de danse de l'Opéra de Paris et 2 ans dans une école de danse professionelle à Madrid, je suis bilingue français/espagnol. . Je pratique également d'autres styles de danse, Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Je peux aider tout type de personne en danse classique, pointes, étirements, pilates, placement, renforcement musculaire...

Alexis
Vous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
▪️ Et si vous attaquiez 2021 en reprenant le sport ? - « Les salles de sports sont fermées et de toute façon je n’ai pas forcément envie de faire du sport avec un masque. » - « Je n’ai pas fait de sport depuis longtemps mais c’est l’occasion de m’y mettre ! » - « Je n’aime pas faire du sport si je n’ai pas quelqu’un pour m’encourager et m’accompagner. » - « Je n’ai pas le temps et/ou les compétences pour préparer ma séance de sport et l’a réaliser. » - « J’aimerais bien faire du sport mais je ne sais pas comment m’y prendre. » ▪️ Si vous vous retrouvez dans une de ces phrases je peux vous aider à débuter l’année 2021 de la meilleure des manières. ▪️ Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. Je vous proposer de vous suivre à travers un programme personnalisée. ▪️ Je vous proposerai des séances ayant pour thème : Mobilité / Souplesse, Perte de poids, Cardio / Endurance, Force / Musculation. ▪️ Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ▪️ Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ▪️ J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ▪️ Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ▪️ Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe. PS : Avec la crise sanitaire que nous traversons je prends des mesures pour réduire les risques de contamination (je porte un masque pendant les séances, désinfection des mains avant et à la fin de la séance, le matériel est également désinfecter avant et après la séance).

Professeur
Cours de Sport à domicile pour tous les débutants et les professionnels.
Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !

Lionel
Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting