Cours de self défense et de sports de combat pour tous les niveaux, du débutant au pratiquant avancé.

Àpd 24.73 Fr /h

Vous souhaitez apprendre à vous défendre tout en améliorant votre condition physique ? Nos cours de self-défense et de sports de combat sont conçus pour tous les niveaux, du débutant au pratiquant avancé.

Pourquoi choisir nos cours ?
✅ Techniques efficaces : Apprenez des mouvements simples et rapides pour vous protéger en cas d'agression.
✅ Amélioration physique : Développez votre force, votre endurance et votre agilité grâce à un entraînement dynamique.
✅ Confiance en soi : Gagnez en assurance et en contrôle de soi dans toutes les situations.
✅ Accessible à tous : Que vous soyez homme ou femme, jeune ou adulte, nos cours s’adaptent à vos besoins et à votre niveau.

Ce que nous proposons
🥋 Self-Défense : Techniques inspirées du Krav Maga, du Jiu-Jitsu et du Kickboxing pour faire face aux situations réelles.
🥊 Sports de Combat : Boxe, Muay Thai, MMA... entraînez-vous comme un vrai combattant pour améliorer votre technique et votre condition physique.
🏋️ Préparation Physique : Renforcement musculaire et cardio pour booster vos performances.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Casablanca, Maroc

Présentation

j'ai une expérience respectable au niveau de communication et d'explication a mes élevés
comme ça il peuvent faire confiance on moi si ils sont confiant et confort avec moi ils vont donne plus au entrainement
j'ai engagé a ce métier parce que je l'aime , Jaime l'enseignement j'aime aider les gans pour obtenir leur but c'est pas facile de le fait y'a toujours des difficultés ; par ce que il faut que tu connu votre élevé ; on est pas tous les mêmes , pour ca il faut que je le respecte ,
et si je vois que il y'a un communication entre nous et y'a de la discipline je donne beaucoup a lui .

Education

licence du biologie en coure au sein de la faculté Hassan 2
.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,

Expérience / Qualifications

Expérience de 3 ans dans le coaching sportif
KAJUKENBO ( international ceinture noire )
SELF DEFENSE ( self défense instructeur certifie )
ZEN KWON DO ( ceinture noire )
THAI BOXING ( coach )

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

arabe

anglais

Compétences

Self défense

Karaté

Arts martiaux

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

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04-08

08-12

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Transformez Votre Corps : Perte de Poids & Prise de Masse 💪🔥

32.25 Fr /h

Vous souhaitez affiner votre silhouette, perdre du poids ou développer votre masse musculaire ? Nos programmes de fitness sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.

Pourquoi rejoindre notre programme ?
✅ Un programme sur mesure : Un entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs (perte de poids ou prise de masse).
✅ Des méthodes éprouvées : Musculation, cardio et renforcement pour des résultats visibles et durables.
✅ Un suivi nutritionnel : Des conseils alimentaires personnalisés pour optimiser vos performances et accélérer vos progrès.
✅ Un coaching expert : Un accompagnement professionnel pour vous guider et vous motiver à chaque étape.

Ce que nous vous proposons
🔥 Perte de poids : Brûlez efficacement les graisses grâce à des séances dynamiques et du cardio ciblé.
🏋️ Prise de masse : Développez votre musculature avec des entraînements intensifs et une alimentation adaptée.
💯 Coaching et motivation : Un suivi personnalisé pour vous aider à rester motivé(e) et à atteindre vos objectifs plus rapidement.

Houssam

5.0

(4)

Hello,

I'm Houssam, a boxing trainer who will take your boxing skills to the next level.

I've helped many students improve their boxing skills; you can be one of them.

I can help beginners who want to learn the basics of boxing. I can help intermediate and advanced students who want to learn more about advanced footwork (Lomachenko Footwork), or students who don't want to rely solely on their guard and want to use head movement as a means of defense and attack (Peek a Boo Defense, Mike Tyson). And much more.
Boxing won't be as violent as you thought if you learn the sweet science of it.

I train people indoors or outdoors, wherever you're comfortable.

Bonjour,

Je suis houssam, un entraîneur de boxe qui fera passer vos compétences en boxe au niveau supérieur.

J'ai aidé de nombreux étudiants à améliorer leurs compétences en boxe, vous pouvez être l'un d'entre eux.

Je peux aider les élèves débutants qui veulent connaître les bases de la boxe. Je peux aider les intermédiaires et avancés qui veulent en savoir plus sur le Footwork avancé (Footwork de Lomachenko), ou les étudiants qui ne veulent pas compter uniquement sur leur garde et qui veulent utiliser le mouvement de la tête comme moyen de défense et d'attaque (Peek a boo Defense , Mike Tyson). et beaucoup plus.......
La boxe ne sera pas aussi violente que vous l'espériez si vous en apprenez la douce science comme on l'appelle..

Je J'entraîne des gens à l'intérieur ou à l'extérieur, où vous êtes à l'aise.

Amine

5.0

(4)

Le karaté est à l’origine un art martial japonais basé sur l'éducation de la volonté et de la maîtrise physique du corps. C’est un art martial qui est représenté sous deux formes. Le combat : Il s’agit d’une opposition directe entre deux adversaires qui disposent d’un temps imparti pour marquer le plus de points possibles. Le Kata : il s’agit une opposition indirecte de deux adversaires. Les athlètes effectuent un enchaînement chorégraphié de techniques représentant un combat parfait.

Merouane

5.0

(4)

Je suis coach sportif certifié et entraîneur de karaté, ancien membre de l’équipe nationale et champion du Maroc, ceinture noire.
Actuellement, je poursuis une formation professionnelle à l’Académie des Métiers du Sport, ce qui me permet d’approfondir mes compétences et d’enrichir mon approche pédagogique.
J’ai une solide expérience avec les enfants dans mon club, où je propose des cours de karaté spécialement conçus pour les plus jeunes, en mettant l’accent sur la discipline, la confiance en soi et le développement physique.
Pour les adultes, j’offre un coaching sportif personnalisé, orienté vers la santé, le renforcement musculaire et l’atteinte de leurs objectifs dans une ambiance motivante et bienveillante.
Rejoignez-moi pour une expérience sportive enrichissante, que ce soit pour progresser, se dépasser ou simplement rester en forme.

Garantie Le-Bon-Prof

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