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Cours particuliers à Étrembières

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Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

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1914 professeurs particuliers à Étrembières

Marie

120Fr

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Marie - Coach sportif féminin à Genève - Personal training à domicile, en extérieur, en studio ou en ligne

Marie - Coach sportif féminin à Genève - Personal training à domicile, en extérieur, en studio ou en ligne

Coach sportive diplômée FitsPro, je propose des séances de personal training sur mesure à Genève depuis 2015, spécialisées dans l'accompagnement des femmes et des adolescentes. Chaque programme est conçu autour de vos objectifs personnels : renforcement musculaire, perte de poids, remise en forme post-partum, sport pendant la grossesse, mobilité, ou retrouver de l'énergie au quotidien. Mes séances combinent Pilates Matwork, functional training et travail de mobilité active — une approche douce et efficace pour un corps plus fort, plus stable et plus harmonieux. 4 formats disponibles selon vos préférences : 🔸 À domicile : je me déplace à Genève avec le matériel nécessaire 🔸 En studio : séances privées aux Eaux-Vives (rue Muzy) 🔸 En extérieur : dans les parcs de Genève (Lagrange, Bertrand, Bastions) 🔸 En ligne : séances en direct avec correction posturale en temps réel Je propose également des programmes spécifiques : 🔸 Accompagnement grossesse et post-partum 🔸 Coaching pour adolescentes (12-18 ans) 🔸 Suivi nutritionnel inclus dans les packs de séances 🔸 Small groups (max. 6 personnes) Diplômée FitsPro, présence médias locaux, collaborations avec des marques et associations à Genève.

Luis

verified teacher icon
52Fr

60-min.

/h

Cuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Cuisine Anti‐Inflammatoire & Faible Index Glycémique : Techniques et Recettes du Quotidien

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent apprendre à cuisiner de manière adaptée à des besoins alimentaires spécifiques, notamment en cas de diabète, d’allergies alimentaires ou de maladies auto-immunes. L’objectif est d’acquérir des techniques culinaires simples, sûres et efficaces permettant de préparer des repas savoureux tout en respectant les contraintes nutritionnelles et les recommandations générales de santé. Le cours se concentre sur l’éducation alimentaire et la pratique culinaire : compréhension des ingrédients et de leurs effets (index glycémique, charge inflammatoire, allergènes courants), adaptation de recettes traditionnelles en versions plus légères et mieux tolérées, choix d’aliments et de méthodes de cuisson favorisant l’équilibre, substitutions intelligentes (sans gluten, sans lactose, alternatives végétales, options à faible impact glycémique), prévention de la contamination croisée en cas d’allergies, organisation des repas et préparation hebdomadaire. Avec plusieurs formations dans les domaines de la nutrition et du bien‐être, ainsi qu’une longue expérience professionnelle dans la gestion, l’analyse et la communication, j’adopte une approche structurée, claire et accessible. Le cours ne remplace pas un suivi médical, mais offre des outils pratiques pour cuisiner au quotidien de manière plus adaptée, plus consciente et plus équilibrée. Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Genève ou en ligne, selon vos préférences.

Laurence

96Fr

60-min.

/h

Cours particuliers de Piano (interprétation - improvisation - composition), Formation Musicale

Cours particuliers de Piano (interprétation - improvisation - composition), Formation Musicale

Professeure diplômée de la Haute Ecole de Musique de Genève, expérimentée dans le domaine de l'enseignement du piano depuis plus de 20 ans, enseigne aux enfants et aux adultes de tous niveaux. Bonjour, Bienvenus dans mon univers! Je m'appelle Laurence. Je pratique le piano depuis que j'ai l'âge de 5 ans et je l'enseigne depuis maintenant plus de 20 ans. Expérimentée auprès des enfants dès l'âge de 5 ans et auprès des adultes quel que soit le niveau. Diplômée des conservatoires d'Aix-en-Provence (DEM) et Montpellier (DEM) en France, j'ai terminé mes études à la Haute Ecole de Musique de Genève où j'ai obtenu le Master of Art en pédagogie du piano. En parallèle je danse beaucoup et j'ai également participé à de nombreux concours de danse de couple à l'international. J'organise de nombreuses auditions pour mes élèves ainsi que des spectacles danse et piano. Je suis dynamique, bienveillante mais aussi exigeante et perfectionniste. Je ne serai pas seulement votre professeur ou celui de votre enfant mais aussi un coach, pour vous motiver, vous challenger, vous aider à dépasser vos limites, maîtriser vos émotions et dépasser vos peurs. Vous apprendrez la patience, la persévérance. Vous prendrez également conscience de votre corps dans l'espace grâce au travail de posture. Venez développer votre potentiel artistique unique. La musique n'est pas seulement un art, c'est un apprentissage de vie.

Andre

88Fr

60-min.

/h

Diplôme en sciences du sport et formation pilates 5 ans d'expérience dans le personal trainingTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Diplôme en sciences du sport et formation pilates 5 ans d'expérience dans le personal trainingTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Coach sportif & Préparateur physique Diplômé d'un Bachelor en sciences du sport de l'Université de Coimbra, et passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai à cœur de partager mon enthousiasme et mes connaissances pour accompagner chacun·e vers une meilleure santé et un corps en mouvement. Du vélo à la natation, en passant par la course à pied et l'haltérophilie, j'ai expérimenté de nombreuses formes d'entraînement. Cette diversité me permet aujourd'hui de proposer une approche complète, adaptée à chaque profil et à chaque objectif. Spécialisé en préparation physique, mobilité articulair et prise en charge améliorer la performance, je t'acompagne pour prendre soin de ton corps, améliorer ta santé et atteindre tes objectifs, quel que soit ton niveau ou ta condition physique. Aujourd'hui, j'accompagne aussi bien des Athlètes de trail et de sports d'endurance souhaitant améliorer leurs performances, sans oublier toutes les personnes entre les deux. Chaque accompagnement est personnalisé, progressif et axé sur la sécurité, le bien-être et l'efficacité. Formations et diplômes Licence en sciences du mouvement et du sport – Université de Coimbra MATWORK APPI NIVEAU 1 - bwiezer Formation Pilates Traditionel - Méta pilates

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