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Cours particuliers à Ixelles

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Yves

55Fr

60-min.

/h

METTEZ-VOUSAU DÉFI La variété de combinaisons possibles proposée par votre coach fait que vous serez toujours motivé, pas de lassitude.

METTEZ-VOUSAU DÉFI La variété de combinaisons possibles proposée par votre coach fait que vous serez toujours motivé, pas de lassitude.

Depuis de nombreuses années je me forme et me perfectionne en EMS, en entrainement Fonctionnel et en musculation combinatoire, l’objectif de ma mission est clair, mêler avec efficacité les exercices, les intensités, le volume de travail pendant vos séances. Mon approche se dit prophylactique et fonctionnel, elle est un ensemble de moyens et de méthodes mis en place lors de vos séances. A court, moyen, long terme votre progression est constante, votre intégrité physique est préservée et sécurisée. J’entraine des mouvements plutôt que des muscles « le mouvement n’est pas une performance isolée, c’est un ensemble, tout votre corps doit se mobiliser et se synchroniser » Cette approche répond aux besoins de nombreux profils, enfants où personne âgé, sport loisir et performeur, la mobilité, la stabilité, la proprioception sont les bases essentielles pour assurer l’intégrité d’une articulation. À ce titre, elles doivent être travaillées en fonction de vos besoins en respectant la biomécanique. Il est donc logique que mon approche parte du mouvement « vos capacités) pour construire un entrainement. De ce faite, cette double vocation serre à prévenir la blessure où évite qu’elle revienne et permet d’utiliser votre corps à son plein potentiel pour chaque séance. Pour progresser notre corps a besoin de toutes ses fonctions et qualités musculo-squelettiques : Force, puissance, mobilité, équilibre, proprioception, si l’une ou l’autre fonctions vient à manquer ou surexploité, c’est prendre le mur tôt ou tard l’équilibre de la structure est remis en question. Douleurs tendineuses, lombalgie, cervicales, articulaires, musculaires de manière chronique ce n'est pas une fatalité votre corps à une histoire. En conclusion mon EXPERIENCE vous guidera vers un avenir plus serein, ma capacité à jongler avec les méthodes seront choisis uniquement après évaluation de vos capacités. Mon œil avisé et mon expertise de terrain vous donnerons satisfaction. Ma pédagogie (VAK) s’adapte selon votre perception, visuel, auditive ou kinesthésique j’adapte mon approche.

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“ Très bonne première expérience avec Walid ! J’ai beaucoup apprécié ce premier cours. Walid est pédagogue, patient et prend le temps d’expliquer les techniques de manière claire et adaptée au niveau de l’élève. En tant que DJ souhaitant progresser et perfectionner ma technique de scratch, j’ai trouvé la séance très intéressante et motivante. Hâte de poursuivre les prochains cours et de continuer à progresser. Je recommande sans hésiter ! 🎧🔥 ”

“ Thérèse a donné des cours de tricot à notre fille de 8 ans, qui était curieuse d'essayer. Elle nous avait dit ne pas avoir l'habitude d'élèves si jeunes, mais notre fille a adoré ! Thérèse est douce et patiente, elle explique bien et encourage. On recommande ! ”

“ Les cours avec Fouad se sont très bien passés et ont été très utiles à mon fils de 14 ans. Les séances étaient bien structurées et l’ambiance studieuse et dynamique. Je recommande. ”

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