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3158 professeurs particuliers à Kanton Wallis

Corinne Egger - Fribourg150Fr
150FrAutohypnose - comment développer son protentiel d'apprentissage
Un outil simple pour mieux gérer stress, concentration et confiance. La scolarité et les études demandent aujourd’hui beaucoup : pression des notes, examens, charge mentale, écrans, fatigue, parfois manque de confiance. L’autohypnose est un outil particulièrement judicieux pour les élèves et étudiants, car elle permet d’apprendre à réguler son stress, retrouver du calme rapidement et mobiliser ses ressources de manière autonome. Contrairement à des méthodes qui demandent du temps ou des conditions particulières, l’autohypnose s’intègre facilement dans la vie quotidienne : quelques minutes suffisent pour se recentrer avant un cours, une présentation, un examen, ou pour faciliter l’endormissement. Ce que l’autohypnose permet de travailler (champs d’action) - Gestion du stress et de la pression (examens, oral, attentes, surmenage) - Concentration & attention (rester focus, limiter la dispersion, mieux mémoriser) - Confiance en soi (se sentir capable, oser participer, dépasser la peur de se tromper) - Prise de parole en public (oraux, exposés, soutenances) - Motivation & procrastination (retrouver l’élan, se mettre en action, garder une routine) - Organisation du temps (clarifier les priorités, diminuer la surcharge mentale) - Sommeil & récupération (apaiser le mental, mieux dormir, récupérer plus vite) - Gestion des émotions (ruminations, irritabilité, anxiété, peur, découragement) Les bénéfices concrets au quotidien, à l’issue de la formation, les participants repartent avec des techniques pratiques pour : - se calmer rapidement en situation de stress - améliorer la concentration et la qualité du travail - renforcer la confiance lors d’évaluations et d’oraux - mieux dormir et récupérer mentalement - se sentir plus stable émotionnellement et plus efficace
Aide au développement personnel
Luna - Attalens96Fr
96FrCours de harpe à domicile, par webcam, pour tous les niveaux
Passionnée par son instrument depuis l'âge de 7 ans, est une artiste de haut niveau au parcours remarquable. Diplômée du Conservatoire de Milan en 2017 et titulaire de deux masters de la Haute École de Musique de Lausanne, elle a remporté de nombreux prix lors de concours internationaux. ​ Enseignante passionnée, elle s'engage également dans la musique de chambre et l'enrichissement du répertoire harpistique par des arrangements et des créations originales. Elle a suivi des cours de perfectionnement auprès de professeurs renommés tels que Gabriella Dall'Olio, Park Stickney, Luisa Prandina, Maria Rosa Calvo-Manzano, Gloria Martinez, Olga Shevelevich, Letizia Belmondo, Eleanor Turner, Fabrice Pierre et Renaud Capuçon pour la musique de chambre. Ces études, ainsi que la pratique constante et passionnée de son instrument, lui ont permis, dès l'âge de 10 ans, de participer à des concours internationaux et de remporter plusieurs prix, tels que le deuxième prix au IX Concorso Internazionale di Esecuzione Musicale Città di Asti, le premier prix en catégorie solo et musique de chambre au Saluzzo Music Pizzico Competition F. Gatti, le premier prix au European Music Competition Città di Moncalieri ainsi que le deuxième prix au Concorso Internazionale di Esecuzione Musicale-Città di Treviso 2020. ​ En 2022, elle a remporté le premier prix au festival Lavaux Classique avec le ténor Leonardo Sanchez pour le projet Los Ritmos del Amor. Ce succès lui a permis de présenter ce programme au festival de 2023, accompagné d'une création personnelle : un conte musical interactif pour enfants, explorant les sonorités de la harpe et l'univers d'Harry Potter. ​ Particulièrement investie dans la médiation culturelle, elle collabore avec l'association Partemus et a participé à un concert pour familles lors du prestigieux Festival de Pâques d'Aix-en-Provence. En tant que musicienne d'orchestre, Luna a joué avec des ensembles renommés tels que l'Orchestre de la Suisse Romande, l'Orchestre de Chambre de Lausanne, la Valéik Philharmonik, l'Ensemble de Joux, l'Orchestre de Chambre Sinfo Romandie, et le Teatro Coccia de Novara. Sa passion pour la musique de chambre la pousse à explorer constamment de nouvelles sonorités, comme en témoignent ses projets variés : sa collaboration avec la chanteuse Floriane Derthe, diffusée sur Espace 2 en 2021 ; son arrangement des Variations sur un thème de La Cenerentola de Chopin pour harpe et hautbois, enregistré avec Edoardo Pezzini ; ainsi que ses contributions au CD Los Colores de Latinoamérica avec le ténor Leonardo Sanchez en 2022, pour lequel elle a écrit plusieurs arrangements. ​ Depuis octobre 2023, elle collabore activement avec l'association Opera for Peace, dédiée à la promotion des jeunes talents lyriques du monde entier. C'est grâce à Opera for Peace qu'elle a l'opportunité de s'investir pleinement dans l'enrichissement et la création d'arrangements pour son instrument. ​
Harpe · Musique pour enfants
Laura González - Lucerne92Fr
92Fr
Violoncelle · Musique pour enfants
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