Coaching de vie pour gagner en confiance en vous, améliorer votre communication,mieux gérer votre stress,apprendre à gérer le conflit
Coaching de vie pour gagner en confiance en vous, améliorer votre communication,mieux gérer votre stress,apprendre à gérer le conflit
Nous possédons tous en nous nos propres ressources pour relever les défis de la vie, mais nous ne savons pas forcément bien les identifier. D’ailleurs, savoir ce que l’on souhaite pour sa vie n’a rien évident. En tant que coach, je suis là pour vous accompagner dans ces étapes de vie.
Formée à l’écoute et au questionnement, j’ouvre les perspectives, trouve les leviers pour débloquer les situations, travaille les peurs en profondeur afin de vous permettre de vous libérer. La transformation opérée mène au changement en toute sérénité.En général ,Un coaching ne dépasse pas une dizaine de séances. Pour des problématiques dites « simples », quelques séances peuvent suffire.
En principe, une rencontre en face à face est nécessaire, mais il est possible de procéder à distance (via skype) en cas de difficulté de déplacement.
Le processus de travail se déroule en deux étapes :
1)Prise de conscience du fonctionnement actuel et des blocages ;
2)Echange et exercices pour mettre en place un plan d’actions concrètes afin d’activer le changement.
La relation humaine étant au cœur du travail en coaching, ce dernier débute toujours par une séance de découverte de 30 minutes en présentiel. Durant ce premier rendez-vous, en plus, de faire connaissance, nous évaluerons la problématique du coaché et nous assurerons qu’elle est bien du domaine de compétences du coaching. Ensuite, les séances de coaching dureront 1h et seront espacées de 2 ou 3 semaines selon les besoins.,Je travaille sur les thématique suivantes :
Se réaliser professionnellement
S’orienter professionnellement (études et carrière)
Prendre en main sa carrière
Engager sa reconversion professionnelle
Développer son leadership
Identifier, comprendre et gérer ses émotions
Développer sa conscience de soi
Mieux gérer son stress
Contrôler ses impulsions
Améliorer sa communication
Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien
Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, ...)
Maintenir le cap en cas de difficulté
Maîtriser les conflits
Gagner en flexibilité
Améliorer sa prise de décision
Apprivoiser et développer son potentiel
Se comprendre et s’accepter
Développer des relations sociales mutuellement satisfaisantes
Stimuler sa créativité
Gérer le temps et les priorités
