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Amina - Sion132Fr
132FrAshtanga Vinyasa Yoga. Un yoga dynamique en à Vevey et en Valais
Professeur fiable: J’enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga de manière traditionnelle tirant mon inspiration de professeurs et maîtres que j’ai suivi et rencontré lors de mon parcours Je m'adapte aux besoins de l'élève tant au niveau physique que morale. Chaque corps est différent et chaque jour nous nous sentons différemment. La méthode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga se repose sur plusieurs séries bien distinctes qui se composent d'enchaînements de postures ayant des buts différents et permettant une pratique évolutive en suivant des degrés de difficultés croissante. - La série primaire Yoga Chikitsa, appelée Yoga Thérapie également et qui nettoie et détoxifie le corps en le réalignant. - La série intermédiaire Nadi Shodana, qui purifie le système nerveux - Les séries avancées qui mène à une stabilité divine Pour les débutants et intermédiaires, mes cours sont sur la première série. Il y a plusieurs clés principaux et fondamentaux dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les postures sont synchronisés avec des points fondamentaux qui sont les tristana. A l'aide de la respiration ujayyi, les bandhas (verrous énergétiques) et les dristis (point de focus), on crée une chaleur interne durant la pratique avec le vinyasa qui signifie la synchronisation du souffle avec le mouvement. Cette pratique dynamique développe la concentration et renforce le mental. L'Ashtanga Vinyasa Yoga signifie les huit membres (huit étapes). Dans la philosophie du yoga, c'est une voie ancestrale qui incite à suivre ces règles de vie pour atteindre l’état de sérénité propre à cette discipline. Chaque pratique est un voyage et une nouvelle découverte de soi et une transformation progressive.
Yoga · Entraîneur personnel (sport) · Méditation
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Cours de musique, guitare, basse, piano, batterie, ukulélé et solfège (Genève)
Joshua
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Le premier cours pour mon fils de 10 ans s'est très bien passé. Mon fils a beaucoup aimé le cours et il s'est senti entre de bonnes mains. Joshua a une approche moderne, ludique et dynamique d'enseigner la musique. Je suis sûre que après quelques années de piano classique mon fils va enfin apprendre à apprécier la musique. Je recommande vivement le cours avec Joshua !
Commentaire de FEVEN
Piano pour débutants et avancés — Genève — Enfants & adultes (Genève)
Christel
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Je suis ravi d'avoir fait la connaissance de Christelle et je la félicite pour sa patience. C'était mon premier cours de piano et d'autres suivront. Christelle a un grand sens de l'écoute et ses explications ont été très pertinentes.
Commentaire de VICENTE
Préparation au test de naturalisation FIDE Swiss French à Vaud (Pully)
Marie
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J’ai eu un cours excellent! Dans une heure elle a évolué mon niveau du français, donné beaucoup d’information utile et m’a guidé pour l’examen de DELF B2. N'hésitez pas prendre le rendez-vous avec Marie :))
Commentaire de OLGA

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