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Cours particuliers à Rhode

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309 professeurs particuliers à Rhode

Rebecca-Mayol

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81Fr

60-min.

/h

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Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Coaching privé en boxe"Pieds/Poings"avec une multi -championne de Belgique et vice-championne du monde et d'Europe !

Mon parcours: Depuis 12 ans, j'évolue dans le domaine sportif, avec le statut d'athlète de haut niveau reconnu par la communauté française et l’Adeps. J'ai trouvé dans la boxe un moyen de canaliser mon énergie, me défouler et en même temps un moyen étonnant de s'amuser et d'échanger. Pour vous citer une petite partie de mon palmarès, je suis 9 fois championne de Belgique en Savate/Boxe Française, Vice-championne d'Europe Technique 2017 et Vice-championne du monde Combat 2017. S'ajoute à cela, plusieurs médailles de bronze en championnat internationaux. A la base, je suis une danseuse. J'ai toujours été attirée par les sports de contact et en découvrant la boxe-française, je me suis révélée. C'est un mélange de technique, de tactique, de frappe mais le tout dans un cadre bien défini. De plus, sans vous mentir, il n'y a pas plus cardio que la boxe pieds/poings! La Boxe-française est devenue une passion et je souhaiterais partager mon expérience en formant de nouveaux pratiquants de tous âges et de tous niveaux. Ma méthodologie: Durant les cours, on commence tout d'abord par apprendre les bases, le positionnement, le déplacement et bien sûr les techniques de frappe. La boxe, c'est du "contact", toucher et apprendre à encaisser. On décortique ,on assimile et on met ensuite cela en pratique. De plus, on travaille son endurance, sa souplesse, sa puissance. La boxe est un tout. On va donc mobiliser tout le corps grâce à du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la frappe pieds/poings dans les pattes d'ours et des échanges pieds/poings avec moi-même :). Le tout dans le FUN :) Avec moi les cours sont dynamiques, motivants et pédagogiques. Progression et amusement garantie!

Fabrice

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5.0

2 avis

(2)

69Fr

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Professeur expérimenté de Méditation, Respiration & Relaxation Somatique pour Adultes - Séances personnalisées à Bruxelles & Brabant Wallon

Professeur expérimenté de Méditation, Respiration & Relaxation Somatique pour Adultes - Séances personnalisées à Bruxelles & Brabant Wallon

J’enseigne la méditation, le breathwork et la relaxation somatique à travers une approche structurée et profondément humaine. Mes séances s’adressent aux adultes débutants ou intermédiaires qui souhaitent réduire le stress, retrouver un meilleur sommeil, apaiser l’anxiété, ou simplement renouer avec une présence plus stable et centrée au quotidien. Je combine des pratiques venant principalement du Hatha et du Kundalini Yoga, ainsi que des approches plus contemplatives et somatiques, pour proposer un travail complet : méditations de pleine conscience, pratiques de concentration, techniques de transcendance, respirations équilibrantes ou énergisantes, body scan et relaxations somatiques. Un cours commence toujours par une évaluation du besoin du moment : fatigue, charge mentale, tension émotionnelle ou recherche de clarté. Ensuite, j’adapte les techniques en conséquence, que ce soit pour apaiser le système nerveux, renforcer l’ancrage corporel, développer la concentration ou soutenir une régulation émotionnelle plus fine. Les séances peuvent également prendre une dimension plus intérieure ou spirituelle lorsque la personne s’y sent prête. Avec plus de douze ans d’expérience et une formation certifiée de 800h, j’accompagne principalement des professionnels et des parents en situation de surcharge, de burnout, d’insomnie, de surmenage ou de transitions personnelles. Mon approche reste accessible, non-dogmatique et résolument pratique : l’objectif est d’offrir un espace sûr, adapté, et réellement transformateur, que ce soit en individuel ou en petit groupe.

Jessie

40Fr

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Apprendre le français sans se prendre la tête :-) !

Apprendre le français sans se prendre la tête :-) !

Parlez français en toute confiance — Voyages | Monde du travail | Conversation | CV & Entretiens ✨ Vous cherchez à progresser en français de manière naturelle, bienveillante et sans jugement ? Vous êtes au bon endroit ! Francophone de langue maternelle, je vous accompagne étape par étape pour parler avec aisance, que ce soit pour du soutien scolaire, que vous vous prépariez à un voyage, à votre vie professionnelle ou que vous souhaitiez simplement mieux vous exprimer au quotidien. 👋🏼 Je m'appelle Jessie, et la pédagogie, c'est mon quotidien : je donne des cours d'équitation et je suis hippothérapeute depuis plusieurs années. J'ai appris à observer chacun, à reformuler autrement quand ça ne passe pas du premier coup, et à créer un climat de confiance où l'on ose se lancer. Mes cours sont centrés sur la parole réelle et la progression à votre rythme — pas de pression, juste des échanges qui avancent. 🧭 Choisissez votre objectif : ✈️ Voyager → Les phrases utiles pour se débrouiller partout où l'on parle français. → Vocabulaire pratique, repères culturels et compréhension à l'oral. → Voyagez sereinement — parlez sans crainte ! 💼 Le monde du travail → Forte de 15 ans en ressources humaines, je connais les réalités du monde professionnel. → Vocabulaire pour les réunions, les échanges avec des collègues et les courriels. → Gagnez en aisance pour communiquer clairement au travail. 🗣️ Conversation & aisance à l'oral → Parlez avec plus d'assurance grâce à des échanges vivants et personnalisés. → Culture, vie quotidienne, actualité, voyages — vous choisissez les sujets. → Corrections et conseils en direct, dans la bienveillance. 📚 Français général (A1–C2) → Grammaire et vocabulaire structurés, mêlés à une vraie communication à chaque cours. → Un rythme adapté à votre niveau et à vos objectifs. 💼 Entretiens d'embauche → Vous préparer à vos entretiens avec confiance. 🐴 Une pédagogie pas comme les autres → Patience, écoute et adaptation : des qualités forgées auprès d'un public très varié.. → Une vraie attention portée à chacun, à son rythme, sans jugement. Réservez un premier cours et avançons ensemble, en toute confiance ! 🌱

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 38 avis.

“ Je tenais vraiment à vous remercier. Quand nous avons commencé les cours, Faustine était stressée à l’approche du CE1D et elle doutait beaucoup d’elle. En quelques séances seulement, vous avez réussi non seulement à l’aider en maths, mais surtout à lui redonner confiance. Elle est arrivée à son examen beaucoup plus sereine, et cela s’est vu dans ses résultats : elle a très bien réussi son CE1D et a obtenu de bonnes notes. Merci pour votre patience, votre gentillesse et votre façon de transmettre. Je suis vraiment heureuse de vous avoir trouvée et je vous recommande sans la moindre hésitation à tous les parents qui cherchent une prof à la fois compétente, bienveillante et encourageante. ”

“ Pour le premier cours avec Valnor franchement tout s'est très bien passé,très gentil et humble. J'ai bien apprécié la ponctualité de Valnor et mon fils nous a dit que Valnor lui a bien expliqué ce qu'il ne comprenais pas en mathématiques. Très bon contact avec Valnor. ”

“ C'était un réel plaisir d'apprendre l'italien avec toi, tu es très attentionné, et ton écoute encourage l'envie d'essayer de s'exprimer, ce qui est la condition sine qua non à tout progrès dans l'apprentissage d'une langue!! Arrivederci. ”

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