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Cours particuliers à Saône

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10178 professeurs particuliers à Saône

Antonio

137Fr

60-min.

/h

COURS DE GESTION DU STRESS

COURS DE GESTION DU STRESS

Mon parcours. Pratiquant les arts martiaux depuis mon enfance, j’ai enseigné le karaté dès la fin de mon adolescence. Depuis, je me suis formé dans la pratique des arts martiaux internes, le Tai-Chi-Chuan et le Qi-Gong. Parallèlement, j’ai obtenu un diplôme de Naturopathe (Ecole AGAPÊ Morges). Ma recherche s’est très vite portée sur l’Être en interaction avec son environnement: fasciné de réaliser à quel point les comportements alimentaires, les biorythmes, et surtout notre façon de penser influencent sur notre capacité à interagir avec notre monde. Comment rendre l’échange harmonieux entre notre monde intérieur et extérieur? Aujourd’hui, j’enseigne le Tai-Chi- Chuan et le Qi-Gong sous forme de cours collectifs dans ma propre structure: l’Ecole Renaissance du Tao et j’exerce comme naturopathe à Agiez. Membre de l’ASCA. Je suis reconnu par la plupart des assurances. Le bute du cours. Ces techniques de relaxation et de tonification permettent de développer et d’améliorer l’énergie (Qi) qui donne vie et maintient la santé du corps. Très faciles à mettre en pratique dans un cadre professionnel, elles ritualisent un temps de pause dédié au bien-être. La pratique du Qi-Gong permet de limiter les effets négatifs du stress et de diminuer les symptômes qui lui sont associés. Une pratique régulière développe une plus grande écoute de soi (capacités ou limites) et permet d’augmenter la résistance mais aussi d’anticiper les évènements stressants pour retrouver rapidement son calme... donc ses capacités! Le stress surexcite le système nerveux et empêche les informations d’être reçues pour ce qu’elles sont: simples directives de travail ou demandes d’organisation (dans le temps). Cette excitation crée un barrage à toute forme d’information et dilapide notre capital énergétique. Et l’épuisement survient, tant psychologique que physique. Nous ne pouvons pas toujours changer les éléments (charges de travail, organisation) autour de nous, mais nous avons la possibilité de changer notre capacité de percevoir notre monde, en prenant de la distance pour éviter les réaction excessives dans la gestion du travail.

Aurélie

29Fr

60-min.

/h

Cours particuliers d'allemand - anglais - français

Cours particuliers d'allemand - anglais - français

Pour des élèves qui rencontrent des difficultés en LV1 ou LV2 ou bien ceux qui cherchent simplement à se perfectionner, à apprendre et découvrir l'allemand - en améliorant la méthode personnelle d'apprentissage. Convient également pour préparer un séjour à l'étranger, acquérir une confiance - le tout avec PLAISIR. Le plus : possibilité d'aborder THÉÂTRE et CHANT en allemand ! ---------------------------------------------------------------------------- CONFIANCE ET COMPÉTENCES - J'accorde de l'importance à chaque domaine (production et compréhension orales et écrites), selon les besoins de l'élève. En soutien scolaire, nous reprenons dans un premier temps le contenu du cours pour s'assurer de sa bonne compréhension et pour l'approfondir. Dans un second temps, nous travaillons sur un matériel extérieur au cours pour augmenter la curiosité et varier le contenu, tout en évitant l'ennui. - Je travaille souvent à l'aide de textes, bases pour aborder aussi bien la compréhension écrite que la prononciation (par la lecture) et différents points de grammaire. - Le cours peut avoir lieu exclusivement en allemand selon le niveau. - Ma pédagogie est basée sur la motivation personnelle, venant de l'élève, et sur la confiance en soi. Supprimer la peur constante de l'erreur pour se lancer et progresser plus rapidement. ----------------------------------------------------------------------------- CULTURE ET PLAISIR, alliés des PROGRÈS -une ouverture au monde culturel germanique est apportée ainsi que de nombreux conseils en littérature, cinéma, musique etc. - Selon la volonté de l'élève, il est possible d'approfondir une compétence en particulier (comme la prononciation ou l'aisance à l'oral, la compréhension écrite). Je reste ouverte aux souhaits et propositions des élèves. Il est ainsi concevable d'analyser un film, un texte, d'aborder des morceaux de musique ou bien des textes d'opéra....) LE PLUS : Possibilité d'exercices en chant et en théâtre (dans la langue bien sûr !) - Le travail d'une chanson ou d'un monologue par exemple, permet d'associer la langue au plaisir et de faire ainsi de rapides progrès (cette approche est appuyée par ma pratique soutenue du chant et du théâtre). -------------------------------------------------------------------------------- EXPÉRIENCE de professeur de français, allemand, anglais - Je donne des cours d'allemand depuis 2007 et ai aidé des élèves de la 6ème à la Terminale. - Cours d'anglais donnés à des élèves de 5e et 3e l'année 2012-2013. -J'enseigne actuellement l'allemand à une élève de seconde ainsi qu'une élève de CM1 et donne des cours de tutorat à des étudiants de Langues étrangères à l'Université Lyon 2. - RÉSULTATS : motivation croissante chez les élèves et hausse des résultats scolaires ! -------------------------------------------------------------------------------- FRANÇAIS - Concernant le français,ma formation littéraire, mon intérêt pour la littérature, la méthode et la rédaction (rédaction d'un mémoire de master) me sont des atouts indiscutables pour proposer mon soutien aux élèves de collège. En outre, j'ai donné des cours de français langue étrangère à une adulte préparant un examen important en Allemagne (qu'elle a obtenu). Et ai corrigé et traduit des travaux linguistiques d'un enseignant chercheur allemand.

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