àpd58.00CHF/ h
cours privé de boxe thaïlandaise ou anglaise. Pour tout âge.
Je me présente je m'appelle Oriane j'a 22ans. J'ai fais 7ans de mua thaï et de boxe anglaise! J'ai malheureusement dû arrêter ce sport pour cause de santé et ne pourrais plus jamais reprendre intensément. Je suis malheureusement tombé malade avant de devenir combattante... Mais ça reste un sport qui m'anime et me passionne, car j'ai décidé de transmettre ma passion au personne qui débute dans le sport. Pour leur apprendre les base de sport et surtout pour progresser petit à petit. Que ce soit pour les grands comme les petits. Je me déplace sans soucis. Hâte de vous rencontrer pour vous transmettre cette passion que j'ai depuis bien longtemps.
Pour me contacter:
Oriane
Pour me contacter:
Oriane
Lieu
Au domicile de l'élève: Autour de Wohlen, Suisse
|
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Info générales
Compétences :
Age : | Enfants (7-12 ans) Adolescents (13-17 ans) Adultes (18-64 ans) Seniors (65+ ans) |
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Niveau du Cours : | Débutant Intermédiaire |
Durée : | 60 minutes 90 minutes 120 minutes |
Enseigné en : | français, italien, espagnol, anglais |
Poser une question
Envoyez un message à Oriane et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Oriane sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00) New York
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àpd 58FrCours à domicile
Garantie Satisfaction Totale
Garantie Le-Bon-Prof
Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.
Réputation Apprentus
- Professeur depuis juillet 2017
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00) New York
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Zheng
Certified boxing Coach in English and Thai boxing, Former French champion -> Offers dynamic boxing and fitness sessions!
As a certified boxing Coach, i help PEOPLE to improve their overall fitness, lose weight (or gain mass), reduce stress ...
All my clients have one thing in common: desire to reach their full potential, change their lives, and become their best-self!
A typical boxing/sports coaching session usually lasts between 45 and 60 minutes and has a 3-stream logic including :
1/ dynamic warm-up & stretching to prepare your body and mind for exercise,
2/ boxing drills (percussion on pads, footwork, light sparring...) to reconnect with your body and the environment,
3/ a HIIT cross-training circuit of functional exercises to boost your energy levels.
Don't put off until tomorrow what you can do today!
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I bring into the coaching space deep listening, undivided attention for your needs, goals, or challenges, and a genuine desire to support your journey of growth and fulfilment in taking into account your motivational schema in your personal development mechanism.
Adel
Éducateur sportif et ancien sportif de haut niveau à votre service.
Chers élèves,
Je propose du coaching privé de:
*Découverte des sports de combat (muaythai, kickboxing, K1 Rules, Boxe Anglaise)
*Préparation physique
*Conseils en nutrition
Je mets à votre disposition toute mon expérience, ma passion pour les sports de combats, la boxe éducative, amateur et de haut niveau, pour vous apprendre les abc du noble art, vous aider à avoir une condition physique d'enfer, un mental de guerrier, et un corps de fighter.
J'enseigne la boxe thaïlandaise, et la boxe pied poing (Kickboxing,boxe anglaise et K1) en privé ou en petit groupe, pour tous les niveaux débutants.
Ma séance type:
Après un échauffement adéquat d'une quinzaine de minutes, je fais d'habitude mes clients travailler la posture, le footwork, les mouvements avec garde haute et les changements de style (offensif/défensif).
Ensuite, on travaille des combinaisons de phase offensive, d'ésquives/blocages, et de contres. Le niveau de difficulté des combinaisons va du basique au poussé de tel sorte que des enchaînements peuvent être travailler sur plusieurs séances.
Ensuite, place aux raquettes et/ou pao et/ou Pattes d'ours, où je planifie un full workout d'intensité dynamique, tout en soignant la technique et en poussant mon athlète à parfaire ses coups. La séance de Raquette/Pao/Pattes d'ours est généralement chronométrée 3/1 min (activité/repos actif).
Le travail de sparring light peut également avoir lieu, avant les exercices de renforcement musculaire.
En dernier lieu, 5 à 10 minutes d'abdos, et 5 minutes de stretching.
Mes séances durent une heure.
Parcours:
Diplômé de Brevet d'état d'éducateur sportif d'activités physiques pour tous et de sport de contact.
Ancien sportif de haut niveau avec 27 années de pratique.
J'ai plusieurs titres de champion de France, vice champion d'Europe,vainqueur de la coupe intercontinental Boxxtomoi,et médaillé de Bronze de Boxe thaïlandaise au Championnat du Monde.
Entraîneur de sport de contact depuis 20 ans.
Zaki
Entraînement physique, Boxe, natation, cardio, programme de nutrition de base
Jeune athlète avec plus de 5 ans d'expérience en guidage, entraînement et suivi. Expertise avérée dans les différents sports : Musculation, natation et boxe.
Conseiller nutritionniste : 200+ corps modifiés (Glissement/Coupe/Maintien). 20+ Posture corrigée.
Hassan
votre coach personnel, fitness, renforcement, perte de poids, boxing, crosstraining, musculation... A domicile, en salle.......
plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.
Michael
Arts martiaux, kickboxing, Viet Vo Dao, autodéfense et boxe
Salut,
Décomposons les différentes options!
Boxe: Excellent entraînement! Poinçons, combinaisons de pads, exercices de poids, tout ce qui précède à un rythme soutenu!
Kick-Boxing: Vous prenez de la boxe, puis vous ajoutez des coups de pied! Le rythme pourrait être un peu moins élevé, afin de bien apprendre les techniques
Viet Vo Dao / Arts martiaux traditionnels: Nous entrons maintenant dans un tout nouveau monde où la technique est vraiment importante. L'histoire, la philosophie et le travail énergétique, la culture ... et ainsi de suite!
Autodéfense: Apprenez à vous défendre ainsi que vos proches. La leçon ici pourrait être purement technique ou technique avec une composante de remise en forme.
J'espère que cela vous aidera à choisir!
Bonne journée!
Ian
Cours particulier de boxe anglaise, boxe thaie et fitness, musculation
Salut!!
Mes cours de Boxe et Fitness pour tout public sont faits pour vous !
Mes cours de Boxe vous initiera aux techniques authentiques de la boxe, vous apprendra à esquiver, à enchaîner des coups et à développer votre puissance. Que vous soyez débutant ou confirmé, mes séances dynamiques et énergiques vous permettront de développer vos techniques et d'améliorer votre niveau.
Vous bénéficierez d'un entraînement sur-mesure que vous soyez débutant ou expérimenté, mes séances de fitness adaptées à tous les niveaux vous permettront de développer votre puissance, d'améliorer votre endurance et de renforcer votre corps.
Grâce à des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et d'étirements, vous atteindrez vos objectifs de remise en forme de manière efficace et ludique.
Hugo
Boxeur amateur depuis 6 ans, je donne des cours d'initiation à la boxe depuis 4 ans.
Ma méthode est simple, je considère la boxe comme un sport complet pour l'esprit et le corps. Cardio, coordination, concentration et humilité sont les maîtres mots. Il s'agit de se faire plaisir en se défoulant tout en se vidant la tête. C'est un sport très ludique où la bonne humeur est toujours de la partie. Etant pratiquant de boxe française, je vous enseignerai tout d'abord les poings puis les pieds. Pas de stress contrairement aux préjugés la violence et l'agressivité ne sont pas les bienvenus. Je possède assez de gants pour vous proposer un premier cours sans que vous ayez à vous munir d'un équipement. En cette période, je prévois le nécessaire pour se désinfecter et il faudra pratiquer en extérieure.
Pour conclure la devise de la savate "main sur le cœur et ouverture d'esprit"
Bellevue
COURS DE BOXING CROSSFIT ET REMISE EN FORME POUR TOUS
Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux.
Je vous propose aussi de vous entraîner avant vos grand événements ou autre avec des entraînements intensif car sa stimule la confiance et sa apporte une clarté mentale.
Boxe
Grossfit
Remise en forme
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Perte de poids
Cours à domicile ou en plein air avec du matériel professionnel et innovant dans le monde du fitness.
Avec une panoplie d'outils de perfectionnement physique et technique je vous permet aussi de faire du sport en utilisant une manière ludique, efficace et motivante qui est Le Fitlight Training. Vous êtes Chanceux Je suis l'un des rares à le proposer en France . Cette outil révolutionnaire permet aussi de faire travailler les personnes en réhabilitation physique.