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Yogesh - Chandigarh, Inde12Fr
12FrYoga, méditation, soulagement du stress, sommeil, relaxation de l'esprit, guérison de l'esprit et du corps, pleine conscience, conseils personnels.
Professeur fiable: Cours de pleine conscience et de méditation – Tous niveaux bienvenus. Découvrez le calme, la clarté et l'équilibre. Profitez de séances de méditation guidée conçues pour tous, et notamment les débutants, qui souhaitent explorer la pleine conscience dans un environnement doux et bienveillant. Chaque cours est conçu pour vous aider à réduire le stress, à améliorer votre concentration et à apporter un bien-être durable au quotidien. Ce que vous vivrez Conseils de soutien : instructions étape par étape sur des techniques simples de méditation et de respiration, parfaites pour les étudiants débutants ou nerveux. Outils de pleine conscience : apprenez des exercices pratiques, notamment la prise de conscience de la respiration, la visualisation guidée et le balayage corporel, pour cultiver le calme intérieur et la clarté mentale. Attention personnalisée : séances individuelles ou en petits groupes, avec des séances adaptées à vos besoins et objectifs. Bien-être holistique : Intégration facultative de mouvements doux ou d'éléments de guérison sonore, aidant à libérer les tensions du corps et de l'esprit. Structure typique d'une session SegmentDétailsBienvenue et intentionInstallez-vous, présentez le thème, partagez vos intentionsTravail de respirationPranayama relaxant ou exercices de respiration conscienteMéditation guidéeInstructions étape par étape, progression progressiveRéflexion et questions-réponsesPartagez vos idées, posez des questions, des conseils pour la pratique à domicile Qui devrait adhérer ? Débutants recherchant une introduction accueillante à la méditation. Toute personne souhaitant réduire l’anxiété, améliorer la concentration ou favoriser un meilleur sommeil. Professionnels et étudiants occupés intéressés par la gestion du stress. Tous les âges sont les bienvenus, aucune expérience préalable n'est requise. Options de cours Cours particuliers 1:1 : Un accompagnement sur mesure pour votre parcours. Séances en petits groupes : énergie et motivation de groupe solidaires. En ligne ou en personne : des formats flexibles adaptés à votre style de vie. Prêt à commencer ? Entrez dans une vie plus calme et plus consciente, une respiration à la fois. Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place ou réserver votre séance d'introduction. Séances disponibles en anglais et en hindi pour votre commodité. Tout le monde est le bienvenu, aucun équipement spécial n’est requis.
Formation personnelle (coaching) · Yoga · Méditation
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Igor - Marbella, Espagne33Fr
33FrIB, A Levels, Homeschooling Un enseignant pleinement qualifié et expérimenté offre un soutien complet et approfondi aux étudiants
Professeur fiable: Si- PAR RUDYARD KIPLING ('Brother Square-Toes' - Récompenses et fées) Si tu peux garder la tête froide quand tout tourne autour de toi Ils perdent le leur et vous le reprochent, Si tu peux te faire confiance quand tous les hommes doutent de toi, Mais tenez également compte de leurs doutes ; Si vous pouvez attendre et ne pas être fatigué en attendant, Ou qu'on vous mente, ne mentez pas, Ou être détesté, ne cède pas à la haine, Et pourtant, n'ayez pas l'air trop beau, ni ne parlez trop sagement : Si vous pouvez rêver – et ne pas faire des rêves votre maître ; Si vous pouvez penser – et ne pas faire des pensées votre objectif ; Si vous pouvez rencontrer Triumph et Disaster Et traitez ces deux imposteurs de la même façon ; Si tu peux supporter d'entendre la vérité que tu as dite Tordu par des fripons pour tendre un piège aux imbéciles, Ou regardez les choses auxquelles vous avez donné votre vie, brisées, Et baissez-vous et construisez-les avec des outils usés : Si vous pouvez faire un tas de tous vos gains Et risquez-le sur un tour de lancer et de lancer, Et perdez, et recommencez à vos débuts Et ne dites jamais un mot de votre perte ; Si tu peux forcer ton cœur, tes nerfs et tes tendons Pour servir votre tour longtemps après leur départ, Et alors tiens bon quand il n'y a rien en toi Sauf la Volonté qui leur dit : 'Attendez !' Si vous pouvez parler avec les foules et garder votre vertu, Ou marcher avec les rois, ni perdre le contact commun, Si ni les ennemis ni les amis aimants ne peuvent vous blesser, Si tous les hommes comptent avec toi, mais pas trop ; Si tu peux remplir la minute impitoyable Avec soixante secondes de course à pied, À toi est la Terre et tout ce qu'elle contient, Et, ce qui est plus, tu seras un Homme, mon fils ! n / a Source : Un choix de vers de Kipling (1943)
S arts du langage · Sciences humaines · Sciences sociales
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(2 avis)
Nicola - Barcelone, Espagne37Fr
37FrSéance de coaching en intelligence émotionnelle - Devenons notre meilleure version et réalisons nos rêves
Professeur fiable: Il y a des moments dans nos vies où nous nous sentons coincés, déplacés, tristes. Des moments où nous percevons que nous avons besoin et que nous voulons un changement dans notre existence, car le présent que nous vivons ne nous satisfait pas et nous met mal à l'aise. Alors nous avons des idées, des envies, des rêves qui nous permettraient de nous éloigner de cette réalité que nous n'aimons pas, que nous ne supportons pas et qui nous rend malheureux, mais nous manquons de courage pour prendre une décision et la peur sortir de notre zone de confort ne nous permet pas d'aller au-delà, là où le bonheur nous attend. Nous nous retrouvons donc dans des contextes et des situations qui nous créent de la souffrance, simplement parce qu'ils sont devenus notre petit monde, notre bulle, où nous nous sentons protégés et défendus, mais d'où nous voulons fuir le plus loin. possible. Des situations comme celles-ci qui nous rendent tristes peuvent être multiples : rester dans des relations toxiques (partenaires, famille, amis, travail) ; ne pas savoir dire non ; ne pas pouvoir fixer de limites; difficulté à vivre dans le présent; peur de sortir de la zone de confort; incapacité à suivre nos rêves et objectifs; une timidité qui nous empêche d'être nous-mêmes. Tout cela et bien plus encore nous empêche d'atteindre le bonheur, d'être la meilleure version de nous-mêmes et de réaliser nos rêves. Comment pouvons-nous réaliser tout cela ? Permettez-moi de me présenter, je m'appelle Nicola, je suis psychologue, coach mental et coach émotionnel certifié. Je crois fermement que le Coaching est un outil très puissant, avec lequel une personne peut être accompagnée pour réaliser ses désirs et transformer ses objectifs et buts en réalité. Nous avons tous le droit d'être heureux; nous avons tous le droit de réaliser nos rêves ; Nous méritons tous de retrouver les capacités et les capacités qui nous habitent, et qui sont restées silencieuses depuis que nous sommes enfants, mais qui veulent brûler comme une flamme qui veut atteindre le ciel. Alors, on commence à se transformer et j'ai... Dans je veux; nous effaçons les fausses croyances qui ne nous permettent pas de nous épanouir ; mettons-nous d'abord dans nos vies; Nous n'écoutons pas les critiques ou les opinions des autres, mais notre propre intuition ; Et enfin, mais non des moindres, aimons-nous beaucoup, car nous sommes la personne la plus importante dans nos vies. J'aimerais pouvoir vous accompagner dans ce voyage de croissance et pouvoir vous offrir un espace sûr et protégé, où vous pourriez exprimer librement vos émotions et vos sentiments, sans vous sentir jugé et blessé. Un espace où vous pourriez percevoir l'empathie et l'écoute active et atteindre vos buts et objectifs, en laissant de côté la partie de vous qui ne le permet pas et ainsi acquérir de nouveaux apprentissages et surtout entrer en contact avec la partie de votre personnalité qui de temps, demandez à sortir. Car commencer, c'est déjà être à mi-chemin et c'est au-delà de la peur que l'on peut trouver le bonheur.
Coaching de vie (life coaching) · Psychologie · Formation personnelle (coaching)
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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 28 avis.

Comptabilité , fiscalité , finances, contrôle de gestion
Youssef
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rating green star
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers le professeur Youssef. Sa patience remarquable et son engagement total dans la simplification des concepts sont vraiment exceptionnels. Son objectif est toujours clair : s'assurer que chaque étudiant comprenne le cours de manière efficace. Professeur Youssef est un éducateur d'une grande expertise, doté de valeurs solides et d'un savoir-faire académique impressionnant. Il crée un environnement d'apprentissage où l'on se sent accompagné par un ami ou un grand frère, véritablement investi dans notre réussite. Je recommande vivement le professeur Youssef sans aucune réserve. Son approche pédagogique et son dévouement font de lui un enseignant exceptionnel.
Commentaire de JED
Professeur de langues expérimenté | Cours 100 % en ligne (Barcelone)
Nicola
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rating green star
Nicola a su rendre l'apprentissage passionnant pour mon fils. Grâce à sa compétence et à sa capacité d'adaptation au niveau de chaque élève, mon fils a vraiment pris goût à l'anglais, ce qui n'était pas évident au départ. Sa patience et son engagement ont fait toute la différence. Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui cherchent un enseignant attentif et motivant.
Commentaire de MARJ
Cours particuliers en Arabe + Mathématiques pour les élevés de primaires / collège à domicile ou bien en ligne. (Marrakech)
Hicham
rating star
rating green star
Hicham est un très bon professeur très agréable et clair dans ses explications. On sent qu'il maîtrise bien la linguistique comparée entre français, arabe littéral et dialectal. On commence par des phrases que l'on peut utiliser rapidement. C'est très bien.
Commentaire de XAVIER

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