facebook
Donner des Cours

Cours particuliers à Les Halles

Trouvez votre professeur particulier idéal à Les Halles.
Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

Cours particuliers

1920 professeurs particuliers à Les Halles

0 professeur dans ma liste de favoris
|
+-

1920 professeurs particuliers à Les Halles

Justine - Paris55Fr
55FrCours de Yoga à domicile (tout âge/tout niveau) - Professeure certifiée Yoga Alliance - / Hatha & Ashtanga Vinyasa, formée en Inde
Professeur fiable: Le yoga est une aide précieuse pour toute difficulté rencontrée dans l'existence. Il régule l'organisme, l'humeur, permet de faire circuler l'énergie, de libérer les énergies négatives. Il est un formidable outil au service de la santé, du bien-être physique et mental et de la connaissance de soi. L’harmonie du corps et de l’esprit enseignée chez vous avec douceur et bienveillance. Je vous accompagner dans votre pratique du Yoga grâce des cours à particulier, réaliser sur mesure en fonction de vos besoins/envies. Les cours (seul(e) ou en petit groupe) peuvent se dérouler : - chez vous - en plein air si la météo le permet - par webcam Exemple de cours individuel d’une heure : - Rencontre, discussion sur vos attentes, vos besoins - Respiration (pranayama), et relaxation pour renouer avec son corps et s’ancrer dans l’instant présent (5 min) - Échauffement - Étirement doux et salutations au soleil. (10 min) - Enchainement des postures (asanas) en fonction de votre niveau et du type de yoga choisi (40 min) En Hatha, les enchainements sont plus doux, avec des instants de relaxation. En Ashtanga Vinyasa, on cherche a être dans un flow, un mouvement perpétuel calé sur la respiration. - Relaxation finale pour intégrer les bienfaits de la pratique, et se reconnecter une dernière fois à son souffle et à son corps avant de clôturer la pratique. (5min) En groupe, le cours se construit de la même manière, mais en tenant compte du niveau de chacun. Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 pour commencer à sentir les bienfaits du yoga. Le plus bénéfique est un suivi à long terme, à raison d'un cours par semaine ou toutes les deux semaines, pour des résultats plus rapide sur votre corps et votre esprit. Un suivi régulier me permet d'encore mieux vous guider dans l'évolution de votre pratique. Ce cours s’adresse aux débutants comme aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. La pédagogie que je propose tient compte des possibilités de chacun. Tout le monde peut faire du yoga, à tous les âges, que vous soyez homme ou femme, et quelle que soit votre condition physique. Pas besoin d’être souple ni un super sportif (croyez moi, quand j’ai commencé le yoga, j’étais si raide que je ne touchais pas le sol avec mes mains en me penchant vers l’avant)! Le yoga ne recherche pas la performance. Il permet de retrouver une belle harmonie corps/esprit, d’améliorer la posture, d’assouplir et de renforcer les muscles, de relâcher les tensions. On travaille selon les possibilités de son propre corps au moment de la pratique. À travers la pratique des asanas (postures de yoga), nous irons ensemble sur la voie du bien-être physique, et vers un meilleur contrôle du mental.
Yoga
« Précédent«
Résultat de la recherche 151 - 175 sur 1920151 - 175 sur 1920
Suivant »»

Nos élèves de la Les Halles évaluent leurs professeurs.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves de la Les Halles de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 5.0 sur 5 sur une base de 4 avis.

apprendre le piano , musique actuelles variété, jazz, bossa, musique de film (Paris)
Henri
rating star
rating green star
Cours de piano jazz qui me correspond bien : sur la théorie en particulier, Henri a répondu à mes attentes
Commentaire de FLORIAN
Professeure de piano et de solfège adaptée à vos envies (Asnières-sur-Seine)
Pauline
rating star
rating green star
La petite a bien aimé le premier cours avec Pauline, bravo !
Commentaire de FLO

Vous êtes ici

Cours particuliers
map iconCarte