Apprendre la danse du ventre d'un danseur professionnel de manière sportive

Vous aimez danser et vous souhaitez solliciter votre souplesse au niveau du dos/hanches, la tonicité de vos bras, et faire travailler tous les muscles de votre corps ? Vous voulez vous reconnecter à votre féminité et développer votre conscience corporelle, travailler la mémoire ? La danse orientale est faite pour vous ! Mon cours "de base" comprend différentes parties : l’échauffement, la technique de plusieurs mouvements, l’apprentissage d'une petite chorégraphie et les étirements. Mais selon le niveau et l'envie de chacun, je m'adapte (chorégraphie ou non, que de la technique ou non, énergie du cours, danser avec un accessoire en particulier etc.) toutes vos demandes sont les bienvenues, c'est aussi ça l'avantage du cours particulier :) Ce cours vous permettra ainsi d’acquérir de solides bases de danse orientale, et pouvoir évoluer avec aisance et grâce. Il s'adresse aux niveaux débutants, intermédiaires et avancés. Hâte de vous transmettre la beauté de cet art :)

Ce cours est destiné aux personne ssouhaitant pratiquer la danse orientale dans lee cadre d'un groupe privé. La danse orientale est une danse d'origine égyptienne, qui comprend de nombreux styles. À l'origine, elle est une danse spontanée et improvisée, mais elle est aujourd’hui enseignée de manière académique partout dans le monde. Elle est traditionnellement pratiquée par les femmes, qui expriment par cet art leur féminité, leur vitalité, mais aussi leurs sentiments, joies et peines. De façon générale, cette danse se caractérise par la dissociation des parties du corps (isolations) qui peuvent bouger indépendamment l'une de l'autre. La danse orientale compose aussi bien avec les rythmes saccadés que lents et fluides. La danse orientale ne se limite pas à des mouvements du bassin: elle sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin et du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d'assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d'entretenir le dos. L'essentiel du travail résidant dans la contraction musculaire, cette danse peut être pratiquée à tout âge, dans le respect des limites de chaque danseuse ou danseur. Le cours débute par un échauffement articulaire et musculaire, suivi par le travail technique. Les mouvements de base sont ensuite intégrés à des enchaînements qui permettent de se déplacer dans l'espace et d'éprouver le plaisir de danser, avant de terminer par une séance d'assouplissement.

Mon plan est de travailler avec mes étudiants pendant 5 ou 10 heures pour les aider à surmonter le manque de confiance en eux et à améliorer leurs capacités. Cours pour tout niveau, les pas de bases et les figures sont également adaptés et le degré de difficulté augmente en fonction des progrès effectués. Ce que je veux transmettre et enseigner dans mes cours, c'est la technique, la musicalité et le style, mais ce que je souhaite le plus, c'est que vous vous amusez.

💃 Découvrez la beauté et la puissance de la danse orientale ! Que vous souhaitiez apprendre pour le plaisir ou vous former sérieusement, mes cours sont conçus pour vous. 🔹 POUR LE PLAISIR & LE BIEN-ÊTRE: ✨ Apprenez à bouger avec fluidité et élégance. 💆‍♀️ Travaillez votre posture et évitez les blessures. 🎶 Gagnez en confiance et ressentez les bienfaits de la danse. 🔸 POUR LES FUTURES PROFESSIONNELLES: 🔥 Approfondissez la technique et la musicalité. 📚 Étudiez la théorie et l’histoire de la danse orientale. 🎭 Développez votre expression scénique et votre discipline. Pourquoi choisir mes cours ? ✅ Méthode progressive et efficace – Apprenez sans frustration ✅ Cours personnalisés et adaptés à votre niveau ✅ Enseignement bienveillant et structuré 📌 Durée & Structure des Cours 🕒 60 min ou 90 min – selon votre besoin et votre budget ✔️ Échauffement neuromusculaire pour préparer le corps ✔️ Technique et répétitions guidées pour ancrer les mouvements ✔️ Séquence chorégraphique pour appliquer la danse en musique ✔️ Relaxation finale pour harmoniser corps et esprit 👉 "Quel est votre objectif ? Apprendre par plaisir ou devenir une danseuse avancée? Dites-moi tout en message privé et je vous guiderai vers le meilleur parcours pour vous!" 📍 Cours en ligne & en présentiel (déplacement inclus jusqu’à 20 km) 📩 Réservez dès maintenant et commencez votre voyage dans l’univers magique de la danse orientale !

Je suis passionnée par la danse orientale depuis l'âge de 5 ans, et je partage désormais cette passion avec mes élèves. J'ai reçu la certification de Melissa's Belly Dance Teacher Training à Londres. Actuellement, j'anime des cours hebdomadaires pour débutants à Bruxelles. Si vous êtes intéressé par un cours privé, que ce soit en studio ou en ligne, n'hésitez pas à me contacter pour plus de détails. Je suis enthousiasmé par l’opportunité de vous enseigner cette belle forme de danse.

Le cours de danse orientale que je propose est accompagné d'énergie positive. Il contribuera à faire accepter à l'élève son corps et à aimer sa féminité. Elle se réconciliera avec sa féminité blessée. Tous les cinq cours, elle bénéficiera d'une séance de restauration intérieure. enfant gratuitement. L'élève choisit la musique qu'il aime. Je vous emmènerai dans un autre monde, le monde de la créativité et du calme. Merci pour votre soutien.

💃 Danse orientale à Marrakech – Un voyage corporel, émotionnel et féminin Un cours de danse orientale à Marrakech, pensé comme un rituel de reconnexion à soi : thérapeutique, créatif et profondément libérateur. Chaque séance est structurée pour offrir un équilibre entre technique, expression et bien-être : • un échauffement corporel doux pour activer la respiration, délier les tensions et se recentrer ; • l’apprentissage des mouvements fondamentaux de la danse orientale : isolations, ondulations, accents, posture, coordination ; • une phase chorégraphique, pour donner vie aux gestes et à l’émotion à travers la musique ; • un retour au calme (cool down) avec étirements et respiration, pour intégrer la séance en douceur. Ce cours s’adresse à toutes les femmes à Marrakech – résidentes ou voyageuses – qui souhaitent : • découvrir ou approfondir la danse orientale égyptienne, • explorer leur féminité en mouvement, • vivre une reconnexion au corps et aux émotions à travers la danse-thérapie. Idéal pour les groupes d’amies, les enterrements de vie de jeune filles, anniversaires... Danseuse professionnelle, coach et enseignante depuis plus de 15 ans, je vous accompagne avec bienveillance dans une pratique corporelle fluide, intuitive et ancrée. ✨ J’enseigne en français et/ou anglais

Pratiquant la danse depuis 20 ans, je donne cours a sur Google Teams (ou autre) pour des élèves de tout âge. L'essentiel est d'améliorer sa confiance en soi et de faire du sport tout en profitant beaucoup ! N'hésitez pas a me contacter, A tres vite !

Ce cours s'adresse aux novices comme aux personnes expérimentées. Nous avancerons à votre rythme grâce à des exercices personnalisés. Ils seront adaptés à vos envies, votre niveaux, vos objectifs. Afin que je puisse adapter au mieux mon offre pédagogique, je vous remercie de préciser votre niveau de danse et votre projet (ou attentes). Par exemple : Découvrir la danse Orientale Tribale (orientale traditionnelle, tribal fusion), approfondir votre pratique, travailler votre technique, votre musicalité, chorégraphie pour un EVJ, mariage, anniversaire, etc... Nous débuterons et finirons toujours le cours par un échauffement et par des étirements finaux.

La danse du ventre est une merveilleuse danse féminine. Elle montre la beauté du corps d'une femme, quelle que soit sa morphologie. Dès qu'elle commence à danser, elle montre son harmonie, sa sensualité et sa douceur. Chaque centimètre du corps joue une note : les bras se divisent en trois parties, la poitrine, le ventre, les cuisses, les jambes et la tête aussi! Même le cou et les doigts . . .sur la musique et tabla. Pour maîtriser la dense orientale ,trois choses à apprendre et à travailler : 1_ les techniques ( hip-drop, mouvements des bras, ondulations du ventre, shimmy...) 2_la fluidité du corps ( on peut l'acquérir avec les exercices et les répétitions) 3_l'harmonie des enchaînements des mouvements constituant la chorégraphie.

Bonjour; Je m'appelle Safae, une femme marocaine vivant au Japon. J'ai 38 ans . Je pratique la danse du ventre dès l'âge de 10 ans. Ce sera avec plaisir que je pourrai partager avec vous de beaux moments de danse. Je peux vous apprendre les mouvements de base et comment les utiliser avec la musique. et continuez à partir de là vers des mouvements plus avancés.

La danse orientale est un art qui allie conscience du corps, technique et émotion. Elle est basée sur l’isolation des différentes parties du corps et permet de travailler le renforcement musculaire et la souplesse grâce à un subtil mélange d’accents et de mouvements fluides. Venez découvrir cette danse empreinte de traditions et de magie en réalisant des chorégraphies variées et adaptées à chacun.