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Gestion émotionnelle | Psychologue et professeur particulier
Àpd 25.51 Fr /h
Vous souhaitez apprendre à comprendre et gérer efficacement vos émotions ?
Salut! Je suis Valentina, psychologue avec une expérience en psychoéducation et développement personnel, et je souhaite vous aider à mieux gérer vos émotions.
Objectifs de l'atelier :
Le contenu de l'atelier varie en fonction du profil, de vos besoins et du temps dont nous disposons, entre ce à quoi vous pouvez vous attendre, je peux...
- Vous aider à identifier vos émotions.
- Vous apprendre à exprimer vos sentiments de manière saine.
- Vous fournir des outils pour gérer le stress et l'anxiété.
- Promouvoir l'empathie.
- Vous fournir des outils pour développer vos compétences sociales.
- Vous donner des outils pour améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous.
Certains des sujets clés que nous pouvons aborder incluent :
- Reconnaissance des émotions.
-Communication émotionnelle.
- Techniques de relaxation et de respiration.
- Développement de l'empathie.
- Renforcer l'estime de soi.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Vous ferez l'expérience d'un mélange d'activités pratiques, de jeux et/ou de discussions interactives. Vous apprendrez à gérer vos émotions de manière constructive et productive, vous permettant ainsi d'affronter les défis émotionnels de la vie quotidienne avec confiance et résilience.
Ateliers de 45 minutes exclusivement pour les enfants de 7 à 11 ans.
Sur moi:
En plus d'être psychologue, j'ai une expérience dans l'enseignement de l'anglais aux enfants et adolescents, ce qui m'a apporté de solides compétences en communication et en adaptation pédagogique. J'ai également travaillé avec la Croix-Rouge espagnole dans des ateliers dynamiques axés sur le bien-être et le développement personnel, et j'ai eu une expérience en thérapie pour enfants et adolescents avec des chevaux.
Salut! Je suis Valentina, psychologue avec une expérience en psychoéducation et développement personnel, et je souhaite vous aider à mieux gérer vos émotions.
Objectifs de l'atelier :
Le contenu de l'atelier varie en fonction du profil, de vos besoins et du temps dont nous disposons, entre ce à quoi vous pouvez vous attendre, je peux...
- Vous aider à identifier vos émotions.
- Vous apprendre à exprimer vos sentiments de manière saine.
- Vous fournir des outils pour gérer le stress et l'anxiété.
- Promouvoir l'empathie.
- Vous fournir des outils pour développer vos compétences sociales.
- Vous donner des outils pour améliorer votre estime de soi et votre confiance en vous.
Certains des sujets clés que nous pouvons aborder incluent :
- Reconnaissance des émotions.
-Communication émotionnelle.
- Techniques de relaxation et de respiration.
- Développement de l'empathie.
- Renforcer l'estime de soi.
À quoi pouvez-vous vous attendre ?
Vous ferez l'expérience d'un mélange d'activités pratiques, de jeux et/ou de discussions interactives. Vous apprendrez à gérer vos émotions de manière constructive et productive, vous permettant ainsi d'affronter les défis émotionnels de la vie quotidienne avec confiance et résilience.
Ateliers de 45 minutes exclusivement pour les enfants de 7 à 11 ans.
Sur moi:
En plus d'être psychologue, j'ai une expérience dans l'enseignement de l'anglais aux enfants et adolescents, ce qui m'a apporté de solides compétences en communication et en adaptation pédagogique. J'ai également travaillé avec la Croix-Rouge espagnole dans des ateliers dynamiques axés sur le bien-être et le développement personnel, et j'ai eu une expérience en thérapie pour enfants et adolescents avec des chevaux.
Informations supplémentaires
Chaque personne est unique et ses besoins émotionnels le sont également. Avant de réserver, je vous invite à m'envoyer un message avec les raisons pour lesquelles vous souhaitez participer à l'atelier. Cela me permettra de personnaliser le contenu et de l'adapter à vos besoins spécifiques.
Lieu
En ligne depuis l'Espagne
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Durée
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
espagnol
anglais
français
Compétences
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
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20-24
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