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Cours particuliers à Lindenthal

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15567 professeurs particuliers à Lindenthal

Clara

5.0

4 avis

(4)

57Fr

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Cours de Pilates tous niveaux, je vous aide à atteindre vos objectifs !

Cours de Pilates tous niveaux, je vous aide à atteindre vos objectifs !

Le Pilates est bien plus qu'une simple méthode de renforcement musculaire : c'est une véritable philosophie de mouvement qui allie souplesse, force et alignement. Grâce à ma formation en danse classique et ma pratique quotidienne, je suis capable de proposer des séances adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou confirmé. Chaque élève est unique, et je veille à comprendre vos besoins et objectifs spécifiques pour vous guider au mieux. Je mets tout en œuvre pour faire progresser mon élève à son rythme, le mettre en confiance et l'aider à avancer à travers des exercices adaptés à lui et à ses objectifs, quel que soit son niveau. Mon approche se veut douce mais exigeante, afin de vous aider à progresser en toute sécurité et à retrouver un équilibre corporel optimal. Que vous soyez en rééducation, que vous cherchiez à améliorer votre posture ou à renforcer votre corps en profondeur, je personnalise les exercices pour vous offrir une expérience sur mesure. Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Le cours peut se composer de • Apprendre et comprendre les bases de la méthode Pilates • Création d’une routine selon les objectifs • Stretching • Renforcement musculaire Tout dépend des attentes de l’élève.

Bruno

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5.0

4 avis

(4)

104Fr

60-min.

/h

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Cours de natation, sensibilisation en milieu aquatique, perfectionnement, coaching et entraînements personnalisés, préparation triathlon.

Cours de natation, sensibilisation en milieu aquatique, perfectionnement, coaching et entraînements personnalisés, préparation triathlon.

Maître nageur et entraineur de natation, titulaire d'un diplôme européen (B.E.E.S.A.N.), plus de 20 ans d'enseignement, incluant différentes spécialités (natation sportive, aquafit, activité aquatique pré et postnatale, ...) je propose différents programmes en milieu aquatique sur le canton de Genève en piscine ou au lac tels que : # Sensibilisation au milieu aquatique # Cours de natation # Perfectionnement aux techniques de nages # Coaching et entrainements personnalisés Chaque individu a des attentes particulières en milieu aquatique qui peuvent être totalement différentes telles que : surmonter la phobie de l'eau, acquérir une plus grande aisance, apprendre les techniques de nages, se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse, augmenter sa capacité aérobie et son endurance par la maîtrise respiratoire, tonifier son corps, prendre de la masse musculaire et augmenter sa puissance motrice ou encore effectuer une rééducation fonctionnelle. Je vous propose une réponse adaptée à chacune de ces attentes, pour les enfants à partir de 4 ans, pour les adultes individuellement ou en groupe sans autre limite que la volonté de se sentir mieux et plus performant. Dans l'eau la résistance est proportionnelle à la force, vous bénéficiez d'un excellent support pour produire vos efforts et travailler efficacement sans traumatiser vos articulations. De plus la natation est le seul sport qui permet à vos muscles d'être massés pendant l'effort. Saviez-vous que si vous voulez augmenter votre endurance et votre motricité, 20 minutes de natation équivalent à 1 heure de jogging ! Alors pourquoi s'en priver, vous faites travailler tous vos muscles, sans stress, dans l'eau votre corps est idéalement soutenu et vous gagnez également une récupération plus rapide après l'effort.

Martyna

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5.0

1 avis

(1)

155Fr

60-min.

/h

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Cours particuliers de yoga pour les professionnels occupés - Le stress sous contrôleTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Cours particuliers de yoga pour les professionnels occupés - Le stress sous contrôleTraduisez ce texte en utilisant Google Translate.

Ayant moi-même travaillé dans un environnement à haut niveau de stress, je sais de première main comment le stress peut réduire la qualité de vie. En tant que médecin, je ne connais que trop bien l'impact négatif à long terme du stress sur votre santé mentale et physique. Et c'est exactement pour cela que j'ai créé ces cours. Fatigue chronique, difficultés à dormir, maux de dos, problèmes de digestion, irritabilité... Je suis passé par là aussi. Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, il est grand temps d'appuyer sur le bouton "reset". Des postures physiques bien faites, des techniques de respiration et de relaxation peuvent faire une énorme différence. Vous avez peur de ne pas être assez souple ? Eh bien, ne le soyez pas. La seule condition pour prendre un cours de yoga privé avec moi est de pouvoir respirer :) J'ai aidé des étudiants ayant toutes sortes de conditions physiques et je sais comment adapter la pratique à vos besoins. Vous n'êtes toujours pas convaincu ? Essayez tout simplement. Venez simplement au premier cours et voyez si cela a du sens pour vous ou pas :). Si vous décidez que ce n'est pas pour vous, vous serez entièrement remboursé :)

Maxime

5.0

2 avis

(2)

32Fr

60-min.

/h

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Cours de guitare tous styles tous niveaux Sud Ouest

Cours de guitare tous styles tous niveaux Sud Ouest

Je vous propose des cours de guitare électrique et acoustique adaptés à tous les styles et tous les niveaux, que vous soyez débutant ou avancé. Passionné de Rock, Latino, Bossa, Reggae, Pop, ou Blues ? Je vous guiderai avec une méthode simple, avec ou sans solfège. Ce que j’offre : - Technique et Harmonie : Améliorez votre technique, apprenez l’harmonie et explorez l’improvisation. - Déchiffrage de vos Morceaux Préférés : Apprenez à jouer les morceaux que vous aimez. - Accompagnement et Chansons : Travaillez les accompagnements et les chansons selon vos goûts. Contenu des Cours : - Positionnement de l’Instrument : Apprenez les bonnes postures pour éviter les mauvaises habitudes. Rythmique et Techniques de Jeu : Perfectionnez vos techniques pour les mains gauche et droite, travaillez le toucher et la précision. - Harmonie et Composition. Cours Personnalisés : Les cours sont entièrement personnalisés et peuvent être fournis sous divers formats (tablature/solfège, audio, vidéo) selon vos préférences, pour que vous progressiez rapidement tout en vous amusant ! Qualifications : - Professeur Master Classe CFPM de Lyon** - Musicien professionnel N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour planifier votre premier cours. Saint Genis Laval, Irigny, Chaponost, Saint Foy lès Lyon, Oullins Pierre Benite

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Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves de Lindenthal de les évaluer.

Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 43 avis.

“ Nous sommes absolument ravis des cours et de la pédagogie d'Adrien, qui sait motiver et intéresser mon fils, en Terminale, et lui inculquer efficacement je pense, les méthodes indispensables à la réussite, tout en l'accompagnant dans ses révisions du bac avec la richesse de ses connaissances culturelles et des actualités. Merci Adrien ”

“ J'ai passé avec Clara un cours très enrichissant. Cette prof passionnée et remplie d'expériences a la soif de transmettre ses connaissances. Elle propose des leçons très complètes et tout ça dans une ambiance légère et amusante. Voilà qui donne envie de poursuivre. Merci Clara !! ”

“ Le premier cours est bien expliqué, mon fils a pu suivre le premier chapitre et a bien Saisi la leçon, le prof a pu comment capter son attention et le tenir concentré pendant 90 minutes, bravo. Bonne continuation pour nous pour la révision du bac. Merci encore.. ”

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