Coach sportif à domicile et en plein air à prix réduit - Montpellier - Cours particulier

Donner des Cours

Coach sportif à domicile et en plein air à prix réduit

Àpd 36.45 Fr /h

Mon but est de vous divertir en proposant un cours de sport par le dépassement de soi. Il n'y as que de la bonne volonté et du dépassement de soi qui vous permettront d'atteindre vos objectif. Vous apprendrez une variété de loisirs par le sport et des différentes valeurs véhiculées par celui-ci et comment apprendre à gérer vos émotions par le sport; le tout dans la joie et la bonne humeur!

Informations supplémentaires

Pour votre Séance, n’oubliez pas d’apporter une serviette, de l’eau et un tapis ( en fonction des séances), sans oublier votre plus beau sourire. 😜

Lieu

|

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Montpellier, France

Autour de Montpellier, France

Présentation

Je m’appelle Etienne, je suis coach de sport et passionné de sport en général. Je suis aussi Athlète au club de MAAM dans la catégorie du Sprint sur 100m, 200m, 400m.
Je suis passionné par ce que je fais et j’aime propager cette passion autour de moi. Je vous amène à atteindre vos objectifs en travaillant votre mental et en vous motivant, car quand je travaille avec l'élève je l'accompagne dans sa progression afin d’atteindre ses objectifs jusqu’au bout !
J'ai été en cursus Staps en spécialisation Athlétisme. Je vous apprends à repousser vos limites tout en vous apprenant à connaitre votre corps et ses différents besoin physique et musculaires.

Education

Licence sportif Staps
baccalauréat science technique du management et de Gestion
Formation IREPS( institut de ressources en Psychologie du sport)
CQP multisport

Expérience / Qualifications

Plus de 2 ans. la culture du sport et le but est de reproduire à la maison ou en extérieur, avec un professionnel du sport et la remise en forme, ce que l'on peut retrouver à la salle de sport.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Coaching sportif

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ces cours s'adressent à tous.
Un mix entre le stretching et la barre au sol selon l'envie et la personnalité de l'élève...
Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée par la circulation respiratoire.
Indispensable pour assouplir tout le corps : les muscles, les ligaments et tendons améliorer sa posture et évacuer le stress.
il entretient et préserve la jeunesse des articulations.

Entre Pilates® et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire, souplesse et mobilité.
La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité.
La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.
Les mouvements sont très simples à exécuter, pour sculpter la silhouette et/ou corriger de mauvaises postures.
ils permettent de soulager le mal de dos, les jambes lourdes et les douleurs articulaires.

adaptabilité horaire possible
à bientôt !

Lydia votre coach / professeur
ex danseuse professionnelle ayant acquis 20 ans d'expérience pluridisciplinaire....
diplômée du Conservatoire National de Musique et de Danse (classique) et formée au Studio Rick Odums Paris (jazz) et d'autres nombreux et géniaux profs complémentaires...
expérience au niveau de la pratique professionnelle, de l'enseignement et de la chorégraphie en Province et à Paris

Coaching dans n'importe quelle activité sportive, ainsi que chaque matière de l'école primaire jusqu'au Collège. Je suis diplomé pour enseigner chaque activité sportive, et très capable d'enseigner de 8 à 17ans, je me déplace volontairement au domicile afin de faciliter le cours.

Cours de sport, à la demande du client (Renforcement, Cardio, jeux ludiques, stretching...).
Séance disponible et adapté pour tout public. (Enfant, Ados, Adultes, Senior.)
Je suis diplômé d'un BPJEPS activité pour tous. Je propose des séances dans la bonne humeur.
Vous pouvez me contacter pour un premier contact et planifié un calendrier en fonction des votre demande.

Je m'adapte à la demande de chacun et au niveau de chacun.
Je peux mettre en place un programme ou être présent pour des loisirs sportifs.
Je peux prendre en charge des enfants comme des adultes.
Je pratique aussi la sophrologie, le stretching et la relaxation.

Séance de remise en forme, de renforcement ou encore de perfectionnement selon le public en face de moi.
Ayant des connaissances nutritionnelles, physiologiques et anatomiques pour vous expliquer au mieux le travail effectué. Ainsi qu'une réelle écoute de vos besoins, de vos envies et de vos motivations.
Toutes ces attentions liées à la bienveillance et à l'envie de progresser, vous êtes au bon endroit !

Ces cours s'adressent à tous.
Un mix entre le stretching et la barre au sol selon l'envie et la personnalité de l'élève...
Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée par la circulation respiratoire.
Indispensable pour assouplir tout le corps : les muscles, les ligaments et tendons améliorer sa posture et évacuer le stress.
il entretient et préserve la jeunesse des articulations.

Entre Pilates® et danse, pratiquée au sol et issue de la danse classique, la barre au sol permet de gagner en renforcement musculaire, souplesse et mobilité.
La réalisation des exercices au sol offre un bon soutien et permet d'éviter de penser à la gravité.
La position allongée protège des blessures du dos tout en permettant de travailler son alignement et sa musculature.
Les mouvements sont très simples à exécuter, pour sculpter la silhouette et/ou corriger de mauvaises postures.
ils permettent de soulager le mal de dos, les jambes lourdes et les douleurs articulaires.

adaptabilité horaire possible
à bientôt !

Lydia votre coach / professeur
ex danseuse professionnelle ayant acquis 20 ans d'expérience pluridisciplinaire....
diplômée du Conservatoire National de Musique et de Danse (classique) et formée au Studio Rick Odums Paris (jazz) et d'autres nombreux et géniaux profs complémentaires...
expérience au niveau de la pratique professionnelle, de l'enseignement et de la chorégraphie en Province et à Paris

Coaching dans n'importe quelle activité sportive, ainsi que chaque matière de l'école primaire jusqu'au Collège. Je suis diplomé pour enseigner chaque activité sportive, et très capable d'enseigner de 8 à 17ans, je me déplace volontairement au domicile afin de faciliter le cours.

Cours de sport, à la demande du client (Renforcement, Cardio, jeux ludiques, stretching...).
Séance disponible et adapté pour tout public. (Enfant, Ados, Adultes, Senior.)
Je suis diplômé d'un BPJEPS activité pour tous. Je propose des séances dans la bonne humeur.
Vous pouvez me contacter pour un premier contact et planifié un calendrier en fonction des votre demande.

Je m'adapte à la demande de chacun et au niveau de chacun.
Je peux mettre en place un programme ou être présent pour des loisirs sportifs.
Je peux prendre en charge des enfants comme des adultes.
Je pratique aussi la sophrologie, le stretching et la relaxation.

Séance de remise en forme, de renforcement ou encore de perfectionnement selon le public en face de moi.
Ayant des connaissances nutritionnelles, physiologiques et anatomiques pour vous expliquer au mieux le travail effectué. Ainsi qu'une réelle écoute de vos besoins, de vos envies et de vos motivations.
Toutes ces attentions liées à la bienveillance et à l'envie de progresser, vous êtes au bon endroit !

Garantie Le-Bon-Prof

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