FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
àpd61.00CHF/ h

Cours de yoga privés et semi-privés à Zurich et dans la région

Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
J'ai un grand intérêt pour la vision holistique du yoga. C'est pourquoi je m'efforce d'inclure dans mes cours différents éléments qui composent la pratique du yoga.

Pour vous décrire mes cours, je dirais qu'ils s'enchaînent autour d'un flux, avec des ajouts de pranayama et de techniques de respiration, des mantras, de la méditation, parfois des chants en sanskrit et d'autres techniques selon le niveau de mes élèves (bandhas, mudras ... .)

J'enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga.

Aussi, j'aime beaucoup la relation entre le yoga et les sons. La plupart du temps, je propose des sessions avec de la musique.
En Vinyasa, je l'utilise pour rendre le flux encore plus fluide et en Yin, les sons nous accompagnent pour aider à l'immobilité des poses et parce que je crois profondément au pouvoir de guérison du son.

Informations supplémentaires

Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
Avoir son propre tapis est préférable,
Vous pouvez inviter un ami d'un partenaire et pratiquer dans un petit groupe de 2-3 personnes

Lieu

Chez le professeur: Vulkanstrasse, Zürich, Switzerland
Au domicile de l'élève: Autour de Zurich, Suisse

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Durée :
60 minutes
90 minutes
Enseigné en :anglais, français

Présentation

Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
Si vous voulez en savoir plus sur mon parcours de yoga ↴

J'ai entendu parler de yoga depuis que je suis enfant car mes parents étaient tous les deux étudiants en Ashtanga, mais j'ai suivi mon tout premier cours de yoga en 2016 à Paris.

Puis lors de mon premier voyage en Californie, j'ai découvert que le yoga est bien plus que la pratique des asanas et je suis devenu fasciné par l'aspect philosophique du yoga et toute son approche holistique.
En tant qu'étudiant, j'apprends à travers des cours et des lectures personnelles les multiples dimensions du yoga. Tous les outils qu'il nous apporte sont les raisons pour lesquelles je m'intéresse tellement à cela et pourquoi je suis prêt à consacrer mes journées au yoga et aux gens.

En 2017, j'ai enseigné le yoga aux enfants dans des camps d'été à San Francisco.
Au cours de ces cours d'une heure, nous avons travaillé sur les techniques de respiration, la flexibilité, les asanas simples et avons joué à des jeux de cartes de yoga. Je me souviens à quel point c'était agréable de voir leurs visages et leurs sourires après cette période spéciale.

En 2018, à San Diego, je suis retourné au Trilogy Sanctuary (un studio que j'ai tant aimé l'année dernière), pour proposer mes services de karma yogi en échange de pouvoir avoir un tapis de yoga gratuit et illimité. Cette offre m'a permis d'approfondir ma pratique et de découvrir, affiner mes styles de yoga préférés. J'ai passé beaucoup de temps en cours de Vinyasa, Power Vinyasa, Yin et Aérien.

Depuis, j'ai continué à m'intéresser à ma pratique personnelle et à apprendre le yoga.

En septembre, j'ai pris la décision de suivre ma première formation d'enseignant à Majorque. Ce multi-style de 200h est enregistré par Yoga Alliance ©.

Education

Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
Licence en anthropologie culturelle à Paris, France 2017.
Université Paris Descartes -

DUT Marketing & Communication à Paris, France 2016.
IUT Paris Descartes -

Instructeur de yoga diplômé à Majorque, Espagne 2020.
200 H de formation de professeur de yoga - Certifié Yoga Alliance ©

Expérience / Qualifications

Traduis en utilisant Google Translate. Cliquez ici pour voir le texte original.
Expérimenté avec de nombreux cours de yoga privés
Instructeur de cours en petits groupes de hatha yoga, vinyasa flow yoga et yin yoga

Poser une question

Envoyez un message à Marilou et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Marilou sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00    Samedi à 11:00  
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00    Samedi à 12:00  
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00    Samedi à 13:00  
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00    Samedi à 14:00  
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00    Samedi à 15:00  
16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  
17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00    
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00    
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00    
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00    
22              
23              
àpd 61FrCours chez le professeur
àpd 66FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis décembre 2020
  • Numéro de téléphone vérifié.
  • Connecté à Google

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8  Lundi à 8:00  Mardi à 8:00  Mercredi à 8:00  Jeudi à 8:00  Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  
9  Lundi à 9:00  Mardi à 9:00  Mercredi à 9:00  Jeudi à 9:00  Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  
10  Lundi à 10:00  Mardi à 10:00  Mercredi à 10:00  Jeudi à 10:00  Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  
11  Lundi à 11:00  Mardi à 11:00  Mercredi à 11:00  Jeudi à 11:00    Samedi à 11:00  
12  Lundi à 12:00  Mardi à 12:00  Mercredi à 12:00  Jeudi à 12:00    Samedi à 12:00  
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00  Mercredi à 13:00  Jeudi à 13:00    Samedi à 13:00  
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00  Mercredi à 14:00  Jeudi à 14:00    Samedi à 14:00  
15  Lundi à 15:00  Mardi à 15:00  Mercredi à 15:00  Jeudi à 15:00    Samedi à 15:00  
16  Lundi à 16:00  Mardi à 16:00  Mercredi à 16:00  Jeudi à 16:00  Vendredi à 16:00  Samedi à 16:00  
17  Lundi à 17:00  Mardi à 17:00  Mercredi à 17:00  Jeudi à 17:00  Vendredi à 17:00  Samedi à 17:00  
18  Lundi à 18:00  Mardi à 18:00  Mercredi à 18:00  Jeudi à 18:00  Vendredi à 18:00    
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00    
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00    
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00    
22              
23              
àpd 61FrCours chez le professeur
àpd 66FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Partager cette page


Jasmine
Vinyasa Yoga à Zurich avec RYT certifié pour intermédiaire / avancé
Hatha Vinyasa est une méthode inclusive qui affirme que quiconque sait respirer peut pratiquer le yoga. Nous créerons lors de notre pratique un lieu où la sueur, la force, la flexibilité et la concentration rencontrent douceur, calme, introspection et amour de soi. J'offre des cours chez moi et chez mes étudiants. En raison de la situation COVID-19, je poserai quelques questions avant de voyager et l'étudiant devrait télécharger l'application de traçage COVID. Tout d'abord, le yoga deviendra votre «entraînement» et deviendra ensuite un mode de vie spirituel pour mieux comprendre vous-même et guider votre corps et votre âme en même temps. Je suis certifié RYT 200 heures en Hatha Vinyasa. Chaque mois, sera consacré à un thème avec un accent sur une pose de pointe. La première leçon peut être sportive et physiquement stimulante afin d'évaluer votre niveau et de construire en fonction de vos besoins les leçons suivantes. Novembre: débloquez votre chakra du cœur Décembre: Découvrez et explorez la flexibilité de vos hanches Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter. Heureux de répondre à vos demandes.

Emma
Cours de yoga Ashtanga, respiration et pratique de style indien de Mysore
Emma pratique le yoga depuis plus de dix ans et est professeure internationale certifiée depuis 2012. Elle se spécialise dans le style Ashtanga Vinyasa Mysore ainsi que dans le lien entre le yoga et l'art. Elle pratiquait à la maison avec plusieurs étudiants. Pendant et après le Covid, la pratique et l'enseignement en ligne ont été formidables. Pour les débutants, encore l'occasion de nous rencontrer en personne et de commencer les 3 premiers cours ensemble. Suivre des cours à distance. L'art de respirer. Rejoins moi

Cathy
Cours particuliers de Yoga (Iyengar, Vinyasa, Sivananda, Ashtanga) à domicile
Ayant +20 ans d’expérience, je m'intéresse à partager ma connaissance de yoga et les bienfaits du Reiki (l'harmonisation énergétique) avec tout le monde. J'ai été formée en Inde où j'ai vécu pendant plusieurs années (Iyengar, Sivananda). L’approche individuelle d'Iyengar permet de travailler les postures avec précision en utilisant la respiration, sans se blesser, en apprenant à être à son écoute. Je pratique actuellement un yoga dynamique fondé sur un enchaînement de postures en respirant consciemment qui permet au mental de progressivement lâcher prise. Les cours particuliers vous permettent d'établir un programme de pratique personnel. Au terme d'un premier entretien, au cours duquel vos motivations et vos besoins sont étudiés, vous repartirez avec une séance personnalisée pour pratiquer chez vous de manière autonome. J'établis et je guide une pratique qui sera réévaluée et intensifiée progressivement en intégrant de la réflexologie et du Reiki (l'harmonisation énergétique) pendant chaque cours. Les cours particuliers peuvent se faire chez l'enseignante ou à domicile, en anglais ou en français. Profitez d'un moment de bien-être !

Anna
Cours de Pilates en ligne privés ou en petits groupes à votre place.
Pilates est une méthode d'exercice et de mouvement physique conçu pour étirer, renforcer et équilibrer le corps. Avec la pratique systématique d'exercices spécifiques couplés à des modes de respiration ciblés, Pilates s'est avérée inestimable non seulement comme un effort de fitness, mais aussi comme un complément important à l'entraînement sportif professionnel et la réhabilitation physique de toutes sortes.

Cindy
Cours de Yoga à Rennes (35) - Cindy
Cindy enseigne le Yoga à Rennes lors d'un cours hebdomadaire le Lundi soir de 19h à 20h. Les cours de yoga à Rennes avec Cindy sont composés de relaxation, de pranayama, de méditation et de postures.

Pilar
Yoga pour nuques rigides, épaules tendues : Souplesse, mobilité, respiration
Atelier de yoga, le samedi, le 10 décembre, de 10h à 13h: Nuque rigide, épaules tendues : Souplesse, mobilité, respiration Soulager la douleur dans le haut du corps à partir de la réorganisation de notre tonicité, en cherchant à se renforcer dans les régions qui en ont besoin, à créer de l'espace dans les articulations et à ouvrir les hanches pour décharger la nuque et les épaules de leurs tensions. Cette série comprend des postures (asanas) pour ouvrir les épaules et le haut du dos, pour stabiliser le bassin et améliorer sa posture. Elle comprend également des exercices de respiration.

David
Cours en ligne de méditation / Yoga / QiGong / Kung-Fu / Fitness pour tous
Après 20 ans de pratique dans une grande variété de sports, ma pratique quotidienne englobe désormais tous ces styles pour une approche holistique du fitness et de la paix intérieure. Il s'applique à tous les niveaux, du débutant qui souhaite découvrir le potentiel de son corps aux personnes déjà sportives qui souhaitent augmenter leurs performances. Pendant la pratique, j'insiste sur la pleine conscience et les sensations pour que les élèves apprennent à écouter leur corps. Si vous souhaitez vous concentrer sur un style plus que sur les autres, n'hésitez pas à me le dire! J'essaye autant que possible de travailler sans aucun équipement, même si un tapis de yoga serait utile. Cependant, si vous avez déjà des poids, des cordes ou autre chose, faisons-en bon usage.

Tim
Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)
Mes cours conviennent bien aux débutants et aux niveaux intermédiaires. Le rythme est énergique et dynamique. Je suis spécialisé dans les cours individuels ou pour deux personnes, même si je peux gérer des groupes plus importants. Je me déplace de préférence chez vous, et j'ai des tapis pour vous. Mes cours sont difficiles mais accessibles, et vous apprendrez à créer une connexion profonde entre votre esprit et votre corps à travers des exercices de respiration et une pratique complète de hatha yoga.

Camila
Cours de yoga privés en anglais, français ou espagnol
Avec des cours de yoga privés, vous recevrez des instructions personnalisées en fonction de votre type de corps. Je vais préparer avec soin un cours qui répond à vos besoins personnels. Des cours de yoga privés peuvent vous aider à améliorer les bases et à développer votre pratique du yoga. Les personnes de tous âges sont invitées à pratiquer le yoga, sans aucune expérience préalable. Les cours peuvent avoir lieu à domicile, via Skype ou à domicile à Wilsele, Louvain. Les cours en groupe sont possibles. Lors du premier cours, nous pouvons parler de votre intention, de vos antécédents et de votre expérience dans votre travail. À partir de là, nous pouvons adopter une série de séances qui répondent à vos besoins personnels et au style de yoga préféré. À PROPOS DE CAMILA Je suis un professeur de yoga français qui a déménagé en Belgique en 2018. J'ai commencé à pratiquer le yoga depuis que je suis au lycée, où j'ai eu quelques problèmes personnels. Ma pratique du yoga a commencé en 2007, où j'ai appris le yoga Vinyasa, un cours de yoga dynamique. Après quelques années, j'ai également commencé à suivre des cours d'Ashtanga, la forme moderne du yoga classique indien. Je me suis formé au Venezuela, où je suis né, et en France, où j'ai obtenu mon diplôme d'instructeur de yoga. Maintenant, dans mon travail quotidien, j'aimerais partager et apprendre sur le yoga.

Elsa
Cours de Yoga (hatha, dhyana, pranayama, yin) - débutant à confirmé
Professeur de yoga formé en Inde plusieurs fois. Je suis actuellement à transmettre les valeurs à la source avec bienveillance. En me basant sur les attentes de chacun. J'emploi les noms de postures (asanas) en français et en sanskrit, la langue ancestrale indienne. Aujourd'hui je travaille avec des professionnels de santé suite à mes expériences dans le scientifique, mais aussi personnel. Ancienne malade (ostéoporose précoce, endometriose, malformation congénitale, tca), la science Indienne me permet aujourd'hui de redonner de l'espoir tout étant à l'écoute de soi et de ce qui nous entoure. Le YOGA est le méditation (Dhyana, le 6ème pilier), tout comme les exercices de respiration (pranayama, le 4ème), vitale pour notre bien être.

Juliana
YOGA & Méditation avec un professeur certifié internationalement
Ayant une mère comme mentor et inspiration principale, je pratique le yoga depuis la naissance. Je me suis spécialisé dans les écoles de Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga en Inde, au Brésil et en Thaïlande. J'ai plus d'une décennie d'expérience avec la médecine ayurvédique, le feng shui, la guérison naturelle, le reiki et un style de vie végétalien cru. Mes domaines d'expertise sur la méditation incluent (Zen, Metta, transcendantal, Mindfulness, Vipassana). Mes expériences professionnelles et spirituelles incluent l'enseignement au Bodhisattva Buddhist Center, la fondation et l'organisation d'événements de yoga et de pleine conscience, de retraites et de programmes de bourses. Je peux dispenser des cours en anglais, français, espagnol et portugais pour des groupes ou des individus de tous âges, formes et croyances.

Ritika
Professeur de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis un professeur certifié d'alliance de yoga de 200 heures de la capitale mondiale du yoga - Rishikesh. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que pratiquant de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité, mais aussi explorer la dimension spirituelle de la vie. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Victoire
Professeure de Yoga pour les enfants et les adolescents, cours progressifs et ludiques - à domicile, individuel ou petit groupe
Grâce au jeu, les enfants s’entrainent avec plaisir à développer toutes leurs potentialités, au sein du groupe. L’approfondissement de la sensibilité et de la mémoire gestuelle se fait par l’expérimentation d’une situation en tâtonnant, par les erreurs, et les essais. Le plus important reste le développement de leur curiosité et de leur éveil. Les exercices associent le mouvement, la pensée et la sensation afin d’offrir une vision globale de soi. Le travail sur les différents types d’attention permet de développer la faculté d’intériorisation pour être présent dans son corps “ici et maintenant” et affiner sa proprioception.

Mélissa
Online Yoga class (COLLECTIVE SESSIONS) in English or French
Hi Yogis :) I hope you are all doing amazing! I am a Vinyasa/Hatha/Yin Yoga teacher certified by the worldwide Yoga Alliance. Online Yoga has recently become massive due to Covid restrictions, and therefore I have been teaching online for 1 year now. All my yoga classes are adapted to your level and your goals, from beginners to advanced yogis, from soft Yoga to dynamic classes, just let me know what you are looking for :) Let me know if you have any question, I look forward to e-meet you.

Marta
Cours de yoga privés et en groupe, Vinyasa, Ashtanga, Hatha, pré et post-natal
Hatha, Ashtanga et professeur de yoga pré et postnatal qualifiés avec 15 ans d'expérience. Enseigner le yoga bébé-maman à la maison pour vous ou pour un petit groupe. Yoga pour enfants et cours individualisés pour adultes. Au cours des dernières années, j'ai développé une approche fonctionnelle du yoga pour compléter l'entraînement sportif.