🌊 Janzu : Détente Profonde & Mouvement Fluide dans l’Eau 🌊 Je suis Yasmina, praticienne certifiée en Janzu, une méthode unique alliant massage aquatique, étirements et mouvement pour libérer tensions et stress. Idéal pour tous, même sans savoir nager ! Pourquoi essayer le Janzu ? ✅ Soulage les douleurs (dos, épaules, articulations) ✅ Réduit stress et anxiété en douceur ✅ Améliore souplesse et qualité du sommeil ✅ Adapté aux sportifs, femmes enceintes (2e/3e trimestre), seniors et personnes sédentaires Mon approche ➡️Séances personnalisées dans une eau à 35°C, pour un lâcher-prise total. ➡️Technique inspirée du shiatsu et du yoga, sans effort de votre part. ➡️Cadre sécurisant : vous êtes soutenu(e) à chaque instant. 🌬️À qui s’adresse le Janzu ? Aux personnes en quête de détente profonde, de récupération physique ou d’un moment de reconnexion à soi.

Cours de natation (45') à domicile. Que vous souhaitiez apprendre à nager, vaincre votre peur de l'eau ou simplement vous détendre, les séances sont adaptées à vos besoins et à votre niveau. J'interviens directement chez vous pour un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et en toute sécurité. L'eau devient un espace de confiance, de plaisir et de liberté.