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(2 avis)
Thu - Louvain, Belgique72Fr
72FrYoga de guérison pour tous : réduire le stress, guérir les maux de dos, supprimer les douleurs chroniques, le yoga du visage, équilibrer les hormones avec un professeur de yoga expérimenté
Professeur fiable: Bienvenue dans mon cours de yoga, où la respiration, le mouvement et la pleine conscience s'unissent pour nourrir votre corps, votre esprit et votre esprit. Je m'appelle Thu, je pratique le yoga depuis plus de 20 ans. Je crois que le yoga n'est pas seulement quelque chose que l'on pratique sur un tapis ; c'est une façon de vivre avec conscience, compassion et authenticité. Ma mission en tant que professeur est de vous permettre de cultiver une connexion plus profonde avec vous-même et le monde qui vous entoure, sur et en dehors du tapis. Le yoga est plus qu’un simple exercice physique ; c'est un chemin holistique vers le bien-être et la paix intérieure. Grâce à une combinaison d'asanas (poses), de pranayama (respiration) et de méditation, nous explorerons le lien profond entre le corps, la respiration et la conscience. Dans nos cours, vous pouvez vous attendre à un environnement favorable et inclusif où les étudiants de tous niveaux sont encouragés à explorer et à honorer leur corps et leurs capacités uniques. Que vous soyez un yogi chevronné ou un débutant, mon objectif est de vous rencontrer exactement là où vous en êtes dans votre parcours de yoga et de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs. Chaque cours est soigneusement conçu pour offrir un équilibre entre force, flexibilité et relaxation, vous permettant de vous sentir ancré, centré et rajeuni. Ensemble, nous explorerons le pouvoir transformateur du yoga, en cultivant la vitalité physique, la clarté mentale et la résilience émotionnelle tout au long du chemin. Ainsi, que vous soyez ici pour trouver la paix au milieu du chaos de la vie, pour renforcer et tonifier votre corps, ou simplement pour explorer la beauté du yoga, je suis honoré d'être votre guide dans ce voyage. Rassemblons-nous, respirons profondément et éveillons la lumière intérieure qui réside en chacun de nous. Bienvenue dans la pratique du yoga !
Yoga · Formation sur la santé
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Hanane - Kénitra, Maroc52Fr
52FrCoaching et accompagnement personnalisé sur mesure.
Professeur fiable: Bonjour, 🦋 Chacun de nous est comme un cocon qui cache en lui un très joli papillon unique avec toute la délicatesse et la beauté du monde. Certains peuvent voler plus haut que d’autres, mais chacun d’entre nous vole à sa façon. nous sommes différents, beaux mais incomparables. 🦋 Envie de libérer le papillon qui se trouve en vous? de prendre votre envole et découvrir la splendeur et la force de vos ailes ? 🦋 Ma mission de vie est de vous accompagner dans ce magnifique voyage de métamorphose. je suis Master coach, certifiée par le Conseil Européen des Coachs Professionnels. Du fruit de mon parcours diversifié et de l'intérêt que je porte au développement personnel, le coaching s'est présenté à moi comme une évidence. j'ai pu expérimenter dans mon parcours professionnel et personnel différentes situations dans lesquelles j'ai accompagné beaucoup de personnes pour développer une forte capacité d'adaptation aux changements, de gestion de la charge mentale et de stress et bien plus que ça. En tant que coach, je conçois mon accompagnement dans l'optique d'illuminer votre parcours vers l'atteinte de vos objectifs dans un environnement de bienveillance et d'empathie et en respectant votre authenticité. 🦋 Êtes-vous prêt pour le changement? Alors, n'attendez plus, contactez-moi et c'est au plaisir de voyager ensemble au plus profond de vous même et de vous mener à devenir le papillon de vos rêves et à voler très très haut.🦋
Coaching de vie (life coaching) · Formation personnelle (coaching)
Marta - Saint-Orens-de-Gameville, France34Fr
34FrOriginaire de NY, coach : écriture en style anglosaxon/prononciation/aide à la traduction de vos chansons/compositions coachée par le chanteur/parolier
Professeur fiable: *Vous chantez et/ou composez des chansons en anglais? *Vous vous rendez compte que la manière d'aborder d'écrire/chanter les paroles d'une chanson en anglais n'est pas pareille qu'en français? *Vous vous rendez compte que même si un publique français ne comprendra pas toutes les paroles en *anglais que respecter que les paroles, la manière de les écrire et les chanter restent aussi important que si vous les chantez en français au delà que "cela sonne bien en anglais, et on s'en fout du sens"? *Si vous êtes chanteur/chanteuse, aimeriez-vous mieux prononcez les sons anglophone et mieux maitriser la phrasée d'une chanson en anglais? Alors, vous avez trouvez le soutient et la réponse de votre quête de vous améliorer en tant que chanteur/chanteuse et/ou poète-lyrique pour vos compositions. - prof d'anglais depuis 15ans, écrivaine des ebooks sur l'apprentissage d'anglais - chanteuse/choriste dans plusieurs groupes depuis 1994 -poète-lyrique/compositrice mélodies, voir songbay utube sacem -traductrice des paroles des chansons composition du français En tant que coach multitâches parole-chant-musique, je pourrais vous aider avec: -Le chant et la prononciation des compos/chansons anglaises -L'arrangement/l'ordre des mots/le sens/les thèmes dans vos paroles -Traduction des vos paroles du français (* qui veut dire je deviens co-auteur, donc autre accord) -Ecrire les paroles pour votre musique (* qui veut dire je deviens co-auteur, donc un autre accord)
Chant · Coaching de vie (life coaching) · Ecriture de chansons
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Marc - Montpellier, France52Fr
52FrCours de méditation et de pleine conscience pour tous niveaux
Professeur fiable: Titre : Cours de méditation Je m’appelle Marc, je propose des cours de méditation et de pleine conscience pour tous niveaux. Je m'adapte à vos besoins, à votre forme physique ainsi qu'à votre rythme de progression. J'ai été formé à la méditation et à la pleine conscience en Inde, au Népal et en Thaïlande (méditation du bouddhisme tibétain et Theravada notamment) et en Europe : méditation laïque : programme M.B.S.R. (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience), méditation Zen et méditation Vipassana. Vous pouvez choisir, pour débuter ou approfondir votre pratique de la méditation, un des 8 programmes élaborés autour d'un objectif principal : • Bien-être • Attention et mémoire • Stress et anxiété • Pleine conscience • Gestion des pensées et des émotions • Sommeil et énergie • Conscience du corps et de la respiration • Développement personnel L'enseignement a lieu en visioconférence, ou en présentiel dans la région de Montpellier. Une heure est structurée autour d’un échange, d’un enseignement, d’une pratique méditative en commun et d’un temps de questions-réponses. Pour un méditant avancé, la structure d’une séance peut être adaptée afin de faciliter sa progression. Le règlement par Chèque Emploi Service Universel ( C.E.S.U. ) est accepté. Je propose des forfaits de 10 heures. La première heure de prise de contact, qui vise à définir ensemble vos objectifs, est offerte. Je peux partager les retours et avis des personnes que j’accompagne ou que j'ai accompagné dans la méditation si vous le souhaitez. Pour plus de précisions, n'hésitez pas à me contacter !
Méditation
Maria-Fernanda - Paris, France28Fr
28FrProfesseur de yoga diplômée (200 heures de pratique certifiée Yoga Alliance) donne cours de yoga Restauratif, Yin, et Hatha.
Professeur fiable: Bonjour, Hello, Hola ! Je parle français, anglais et espagnol (je suis parfaitement trilingue). Je suis professeur de Yoga depuis 2017, diplômée de 200 heures de pratique à l’école anglaise Yoga London (certifiée Yoga Alliance). Je donne des cours de yoga Restauratif, Yin et Hatha et des séances de yoga du son (sonothérapie). Le yoga Restauratif est le yoga le plus reposant. C'est un yoga doux, introspectif qui cultive le calme intérieur. Contrairement à la plupart des autres yogas, il n’y a pas de renforcement musculaire. On reste simplement dans des postures immobiles afin de relaxer l'esprit, respirer et se détendre profondément. Le Yin Yoga est un yoga lent. La pratique de celui-ci se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Il ne nécessite pas ou peu d'engagement musculaire. Le Yin yoga consiste en des étirements de longues durées, des combinaisons de respirations lentes et profondes ainsi que des postures qui doivent être tenues pendant plusieurs minutes. Le Hatha Yoga enchaine des postures bien plus rapides que les yogas Yin et Restauratif et il travaille le renforcement ainsi que l'élasticité musculaire. Celui-ci aide aussi à équilibrer les deux hémisphères du cerveaux ainsi qu'à harmoniser le corps et l'esprit. Les bienfaits du Yoga : - Renforcer la santé des articulations et des os. - Renforcer le système cardio-vasculaire. - Améliorer la flexibilité globale du corps. - Favoriser une meilleure posture corporelle. - Réduire les douleurs. - Tonifier les muscles. - Aider à la digestion (postures de torsions). - Diminuer le stress et de l’anxiété. - Atteindre une détente maximale en cultivant l'abandon et le lâcher prise. - Aider à lutter contre la dépression. Je vous propose des séances de 45 minutes ou d’une heure. Lors de la première séance, je discuterai avec vous de vos envies et objectifs. Si vous souhaitez prendre cours chez moi, j’habite Saint-Mandé.
Yoga · Méditation
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Vincent - Lausanne, Suisse144Fr
144Fr[RE]trouver confiance en soi - au travail, et au quotidien
Professeur fiable: A travers une approche basée sur mon expérience personnelle et les cas que j'ai déjà traités, je vous propose : - une séance (gratuite) de une heure, destinée à prendre connaissance de votre contexte personnel / professionnel - si je juge être à même de contribuer à une amélioration de votre situation, selon des critères définis par vous, nous planifierons les séances de coaching La confiance en soi, une fois qu'elle est (re)trouvée, se projette sur tous les aspects de notre vie. Le bien être personnel, affectif, ou ce que l'on projette dans un contexte professionnel. Elle se base sur un ensemble de mécanismes, de thèmes interdépendants (la forme physique, le sommeil, l'alimentation, la structure de notre emploi du temps, de nos habitudes, la manière dont nous gérons nos relations, nos passions . . . ). Mon approche n'étant pas thérapeutique, je ne me focaliserai que sur les éléments dont j'ai une expérience effective et vous orienterai, le cas échéant, vers des professionnels à même de prendre en charge les éléments nécessitant une approche spécifique / de thérapeute. J'accorde une importance absolue à la confidentialité de nos échanges, et vous laisserai toujours l'initiative de programmer la séance suivante.
Coaching de vie (life coaching) · Communication · Coaching sportif
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(3 avis)
Jade - Lobbes, Belgique92Fr
92FrChant intuitif, chant guérisseur : chanter en transe pour une harmonisation de l'être
Professeur fiable: Qu’est-ce que le chant intuitif ? Le chant intuitif est une pratique méditative à la fois créatrice et de guérison. Chanter intuitivement, c’est se laisser aller au mouvement de la vie, en se laissant insuffler par celle-ci. C’est devenir la voix des énergies qui nous habitent. Comment chanter intuitivement ? Le chant intuitif nécessite un lâcher-prise, un état de relaxation et d’accueil afin de laisser sortir le son spontanée. C’est se laisser chanter et voir évoluer la vibration dans une danse vitale. Nous travaillons donc cet état de relaxation, cette transe, afin d’être en état de totale réception de ce qui est. Afin de ramener ce souffle dans la matière et le transformer en son, nous travaillons aussi sur l’ancrage, le centrage dans le corps et cette connexion de notre univers à l’univers extérieur. Travailler la technique vocale se fait alors naturellement. En effet, la transe induit un état de réception au Souffle mais aussi au changement et au développement. De plus, les vibrations reçues viennent informer les cellules directement, entrant en résonance avec ce qui vient, guérissant à la source la mémoire cellulaire. Vous l’avez compris, le chant intuitif est guérisseur. Simplement en chantant intuitivement ce qui vient, le corps entre dans le mouvement et cesse de résister à ce qui est. Il est en outre possible de décupler ce pouvoir en y ajoutant des intentions. Ces intentions de guérison, permettront de capter les énergies en jeux et de les faire vibrer, permettant des décristallisations et un retour au mouvement. Comment se déroule un cours ? Si le chant intuitif est spontanée et donc imprévisible, le cours en lui-même est cadré. Il sert de toile vierge afin que l’artiste puisse s’exprimer librement dans la matière. Une séance commence donc par un temps d’accueil de soi, de reconnexion à la matière, par des échauffements physiques et vocaux. Ces échauffements servent aussi à développer certaines capacités vocales, celles qui ont besoin d’être élevées. Ensuite la mise en transe est effectuée et je prends soin de vous accompagner dans l’état le plus adapté pour vous. C’est là que le chant intuitif peut se développer et prendre son essor. Enfin, un temps de réveil et de retour à soi et a la matière est pris afin de revenir en toute sérénité dans la vie quotidienne. Lors d’un cours, je peux vous accompagner également avec ma voix, avec des instruments de musique, ou simplement avec le silence. Comme vous, je me laisse traverser par le souffle et laisse venir ce qui vient, afin que la séance se déroule exactement comme il se doit. Les changements peuvent se ressentir directement pendant et après la séance, mais aussi longtemps après. Envie de prendre un cours ? Un cours dure 1h. Les séances se déroulent à Lobbes ou en ligne. Les cours peuvent se faire en groupe, le prix est alors partagé entre les participant.e.s. Pour les séances à Lobbes, vous pourrez vous garer au parking de la collégiale.
Chant · Méditation · Coaching de vie (life coaching)
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(1 avis)
Camille - Genève, Suisse93Fr
93Fr✅ DÉPASSEMENT DE BLOCAGES, CONDUITE DU CHANGEMENT, PSYCHOLOGIE PRAGMATIQUE/COMPORTEMENTALE &DÉVELOPPEMENT PERSONNEL (PAR UN PSYCHOPRACTICIEN)
Professeur fiable: ➤Objectif de ces séances ? A mi-chemin entre psychanalyse d'une part et coaching à l'américaine d'autre part, avec des propositions qui vous seront faites selon votre problématique et qu'il s'agira de mettre en application, il conviendra de procéder comme suit : comprendre les mécanismes de pensée & d'émotion induite, liées à des situations données du quotidien et qui impliquent des blocages puis agir concrètement par le biais de techniques pragmatiques adaptées à votre problématique, et qui vous seront rapidement proposées pour retrouver le pouvoir sur sa vie grâce aux méthodologies & pratiques du coaching comportemental. ➤C'est pourquoi, choisir le médiateur approprié pour mener un travail de qualité et s’aider à avancer/dépasser certains mécanismes induira une prise de conscience nécessaire à ce changement décidé. Cela permettra alors de s’inscrire dans une nouvelle dynamique dans les domaines personnel & professionnel. ➤Pour conduire ce changement, réaliser ses aspirations, améliorer sa qualité de vie et développer le fonctionnement de sa sphère cognitive, émotionnelle ou comportementale, une cohorte d’outils et de concepts très concrets sont à notre disposition, et qui impliquent d’approfondir l’exploration de soi. Celle-ci passe par le fait de se remettre en question, d'analyser, prendre de la distance, et comprendre les enjeux/points entraînant une souffrance, avant de s'en libérer enfin. ➤Exemples de thématiques/problématiques régulièrement traitées et qui font régulièrement l’objet d’un accompagnement par un coach dédié spécialisé, adapté à votre schéma: •Confiance en soi, estime et affirmation de soi, timidité, prise de décision, assertivité, développement personnel •Réduire la souffrance (phobie, stress, angoisse, anxiété, pensées négatives, panique, déprime) et modifier les comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, blessures, dépendances), pour mieux gérer ses émotions & retrouver de l’apaisement •Concentration, procrastination, organisation, efficacité professionnelle, gestion du temps •Relations professionnelles/personnelles (familiale, amoureuse, amicale, affective...) & sociales : des difficultés de communication générant douleurs & frustrations à la fluidité des relations •Vie professionnelle: tensions, pressions & conflits, (Ré)orientation professionnelle (CV, lettre de motivation,entretien d'embauche), concours et examens, accompagnement dans un projet d’entreprise, travail d’équipe ➤Chaque point fait l’objet de techniques adaptées à votre situation, que vous n’aurez probablement jamais mises en pratiques...et qui ont fait leurs preuves sur les personnes accompagnées. ➤Ainsi, bien qu’impliquant une exploration de soi, le coaching reste concret dans son application et porte ses fruits dès les premières séances, puisqu’il rend autonome, et non pas dépendant. ➤Vous l’aurez compris, spécialisé dans l’accompagnement de vie et de projets personnels & professionnels, ce sont nos compétences éprouvées et le retour positif de toutes les personnes précédemment accompagnées qui nous rend en mesure de vous accompagner, en catalysant le clés de votre réussite, par le biais d’une méthodologie et d’outils pragmatiques, adaptés à votre situation. ➤Et si des conseils à l’emporte-pièce ne sont justement pas proposés, que vous ne serez jamais dirigés mais guidés sans jugement, dans un processus de co-construction permanent/interactif..c’est parce que nous pensons qu’il est au préalable important d’analyser ensemble, de prendre conscience, d’étudier conjointement, d’approfondir, de décoder vos blocages et votre problématique de départ pour clarifier vos aspirations. ➤Influencée par les thérapies cognitives&comportementales, par les instruments anglo-saxons de coaching et la méthodologie européenne de psychothérapie appliquée, l’approche vise donc à rechercher des liens entre les difficultés actuelles et les expériences passées, dont les conflits refoulés et non résolus et affronter des difficultés pouvant être partiellement liées à des pensées ou à des comportements inadéquats appris/adoptés souvent malgré soi. ➤Alors, comment se déroule une séance?Après avoir identifié ensemble une problématique, des blocages et des objectifs, il s’agit de les analyser ensemble puis proposer une série de suggestions/réflexions/actions pragmatiques. Concrètement, une séance=une réflexion+des solutions. Dès la deuxième séance, 98% de nos personnes coachées disent avoir senti une nette différence qui a influé sur leur quotidien*(étude 2022). ➤ LE THÉRAPEUTE - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE - CONSULTANT De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur consultant s’est spécialisé et travaille depuis plus de 16 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2023). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
Coaching de vie (life coaching) · Aide au développement personnel · Formation personnelle (coaching)
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Nos élèves de Zürich (Kreis 11) / Affoltern évaluent leurs professeurs de Santé.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Santé, nous demandons à nos élèves de Zürich (Kreis 11) / Affoltern de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.7 sur 5 sur une base de 35 avis.

Technique et plaisir pour explorer votre instrument et découvrir les appuis du souffle, trouver votre voix (opéra, pop, jazz) (Barcelone)
Marie Laure
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rating green star
Merci à Marie pour son professionnalisme. Très bonnes capacités relationnelles, à l écoute, capacités d’adaptation au niveau musical de la personne et de ses goûts. Bel accompagnement qui a permis d avoir le plaisir de chanter et mieux connaître sa voix
Commentaire de VALÉRIE
Groupe d'événements spéciaux et cours de danse privés pour enfants et adultes (Bruxelles)
Briana
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rating green star
Contact très facile, j'ai été tout de suite à l'aise. Le cours a été vraiment fun, Briana étant a l'écoute et en s'adaptant à mon niveau... de total newbie. Je suis sortie pleine d'énergie et sachant qu'il y a du l'espoir pour moi :P! Merci, Briana!
Commentaire de SIMONA
Cours de Hatha Yoga à Marrakech – Ancrage, souffle et alignement (Marrakech)
Kenza
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rating green star
Enchantées des cours de Yoga de Kenza! Nous étions un groupe entre 4 et 9 et avons pratiqué sur le toit du Riad dans une ambiance très agréable. Je recommande vivement la pratique de Yoga de Kenza!!! Hâte de revenir à Marrakech :)
Commentaire de CLEMENTINE

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