Découvrez les meilleurs cours particuliers de santé en Suisse

Depuis plus de 10 ans, les professeurs particuliers de santé sur Apprentus vous accompagnent pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez enfant, adulte, débutant ou professionnel, grâce à leurs cours particuliers à domicile ou en Suisse, vous profitez d’un accompagnement sur mesure, ponctuel ou intensif.

103 professeurs particuliers de santé en Suisse

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103 professeurs particuliers de santé en Suisse

(29 avis)

Cami - FribourgRécemment actif93Fr

93Fr✅APPROFONDIR SA CONNAISSANCE INTIME DE SOI, SES DESIRS SEXUELS & DEPASSER SES BLOCAGES

Professeur fiable: ► Apprendre à connaitre ses désirs intimes et sexuels, les approfondir, les assumer et en percevoir le sens, tout en étant conscient de ses propres limites et de celles de son partenaire, comprendre ses blocages afin de les dépasser, tirer avantage de l'approche sociocognitive du désir sexuel, mieux intégrer le fonctionnement de son partenaire, intégrer des outils / techniques / méthodes / savoir-faire / phrases clés pour prendre du plaisir tout en laissant laisser à la spontanéité & au naturel, améliorer le lien entre l'affectivité et l'intimité sexuelle mais aussi la communication avec son partenaire, le jeu (...) : tels sont des exemples des objectifs de ces séances personnalisées, afin d'améliorer au final sa satisfaction intime et sexuelle, accompagné(e) par un médiateur spécialisé. ➤ Il s'agit ensemble, pas à pas, de mieux vous connaître (à travers votre expérience passée, ce que vous aimez ou appréciez le moins en vous / en l’autre), en analysant des situation de façon approfondie & pragmatique. En effet, cette étape est essentielle afin de ne pas orienter vers / "plaquer" un modèle pré-établi, mais de s’adapter à chaque situation. ➤ En parallèle, dès la première séance, une fois les points clés mieux compris / assimilés, et les objectifs progressivement définis, s'attaquer, en se basant sur votre quotidien / votre vécu, à l'art de la sexualité et ses subtilités, tout en valorisant la complexité de la sexualité et non pas ses complications. ► Ma mission : vous aider à comprendre, analyser, découvrir et vous découvrir pour mieux prendre plaisir, tout en gagnant confiance en vous & agissant afin de ne plus être limité par vos croyances. ➤ Si la discrétion et la confidentialité du coach sont primordiales, il s’agit donc de proposer un programme / une formation sur-mesure, à l’issue d’un 'diagnostic' de départ. ► Ces séances pourront par exemple traiter de comment reprendre confiance et vous faire renouer avec une sexualité complexe mais pas compliquée, subtile mais pas emmêlée, en somme épanouie tout en comprenant les éléments clés de sa propre psychologie et celle de son partenaire (...). Mais également comment renforcer son charisme sexuel pour débloquer son potentiel et prendre plaisir. ➤ Objectif là encore : introduire les techniques / méthodes concrètes qui permettent de communiquer facilement, de façon fluide, efficace et toujours naturelle, en maitrisant les situations. ➤ Langage non verbal, sexualisation et évitement de la friendzone (...) : l’objectif étant de démystifier ces thématiques dans la théorie et dans la pratique. ➤ Le coaching se base sur des techniques de questionnement précises, permettant d’aider la personne accompagnée à trouver une solution pour résoudre un problème. À l’issue de chaque session, le coaché maîtrisera de nouvelles manières de penser, des actions à accomplir et aura une meilleure motivation. Selon les attentes des clients, le coach peut proposer d’autres approches. ➤ Alors à quoi ressemblent les premières séances de coaching individuel ? D’abord, un premier contact exploratoire durant lequel vos attentes sont examinés, la nature de la demande et le contexte sont évalués, un ‘diagnostic’ est discuté, prenant en compte vos difficultés, vos besoins, votre objectif. Ensuite, il s’agit d’élaborer une procédure précise et de proposer des axes de travail. Une relation de confiance est progressivement mise en place à travers une alchimie bienveillante, où l’écoute, l’empathie et l’absence de jugement sont centrales. ➤ Ainsi, après avoir effectué ensemble une première évaluation de la situation, une sorte d’état des lieux, il s’agit de déterminer les objectifs à atteindre, le ressenti et les questionnements en rapport avec la situation ainsi que de proposer des actions pour atteindre votre but, résoudre des situations contraignantes qui se dressent sur votre route, grâce à des outils qui vous seront proposés selon votre situation pour sortir de votre zone de confort et changer de perspective. ➤ L’accompagnateur pose alors des questions visant à explorer des solutions visant à l’accomplissement de l’objectif, à travers des expériences et des exercices. A travers des outils divers (dessin, jeux de rôle, métaphore, visualisation... ), ce questionnement aide à changer de perspective, sortir d’une impasse afin d’explorer diverses options auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé de cette manière, basé sur des outils et une expérience. Il peut par exemple s’agir d’une nouvelle manière de penser aux difficultés ou d’une autre approche pour identifier et envisager de résoudre les conflits ou d’une progression en matière d’épanouissement personnel ou au niveau d’une carrière se focalisant toujours sur le développement des ressources personnelles et la connaissance de soi. Au début du prochain rendez-vous, le coaché commence par un récapitulatif des mises en action et de l’évolution de l’état à partir du dernier rendez-vous. Cette étape permet d’avoir une évaluation des points positifs et de ceux qui le sont moins pour réadapter la stratégie fixée. ➤ Concrètement, UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages ou améliorer la connaissance de soi. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. LE COACH De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 18 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée, le tout ancré dans un moment apaisé. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Sexualité humaine · Coaching de vie (life coaching) · Psychologie

Camille - LausanneRécemment actif93Fr

93Fr✅FORMATION POUR INCARNER UNE COMMUNICATION MANAGERIALE EFFICACE: RHETORIQUE, ART ORATOIRE, RÉPARTIE, DISCOURS, GESTION D’ÉQUIPE, NEGOCIATION

Professeur fiable: ➤ Être un bon manager, c’est aussi être un bon communicant. Après tout, une stratégie ne peut être mise en pratique que si vous vous montrez capable d’échanger avec vos collaborateurs, d’être pour eux une source d’inspiration et de vous montrer à l’écoute de leurs préoccupations. Malheureusement, tous les managers n’excellent pas naturellement dans cette fonction et leurs difficultés à s’affirmer comme de vrais leaders est souvent imputable à leurs difficultés à communiquer. ➤ L'objectif serait alors de parcourir ensemble les axes de perfectionnement en terme de savoir-faire en communication. Et manager avec efficacité requiert justement un savoir-faire spécifique et pointu. ➤ En fait, la communication managériale correspond aux interactions entre le management de l'entreprise et l'organisation et plus spécifiquement, entre le manager et son équipe. Ce cadre est en charge de transmettre les informations et directives provenant des niveaux hiérarchiques supérieurs, appuyer la communication interne , distiller les messages liés à son propre management pour obtenir l’engagement de son équipe, le tout en transmettant un message avec efficacité. ➤ Cet exercice peut donc se révéler délicat : c'est pourquoi il est important de choisir le bon médiateur pour être bien accompagné, non seulement pour être compris de son entourage professionnel, mais également pour mener à bien sa mission. ➤ Quoi communiquer ? Quand ? A qui ? Ces questions trouveront une réponse dans la cohérence des actions engagées. Une bonne communication managériale aura ainsi pour but d'échanger / dialoguer efficacement avec ses collaborateurs, maintenir un lien étroit entre les différentes strates de l'entreprise, ramener la relation humaine au cœur de l'entreprise, instaurer un climat de confiance et une bonne cohésion d'équipe , motiver en inspirant. ➤ En bref, chaque séance combine techniques & exercices de mise en pratique adaptées à vos situations du quotidien (filmées avec votre accord afin d’être revisionnées, commentées, décodées ensemble en direct), si bien que vous pourrez les mettre en application immédiatement, et ce dès la 1ère séance. Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2022). ➤ LE FORMATEUR : De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Management (gestion des affaires) · Communication · Coaching de vie (life coaching)

Anaïs - Genève137Fr

137FrCours de yoga individuel à Genève – un accompagnement sur mesure

Je propose des cours de yoga individuels, pensés comme un espace de pause, d’écoute et de recentrage, loin de toute performance. Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de tes besoins du moment : énergie, état émotionnel, contraintes physiques, rythme de vie ou simplement envie de prendre soin de toi. Nous avançons à ton rythme, avec une attention particulière portée à la respiration, aux sensations et à l’alignement juste du corps. Ma pratique s’inspire principalement du hatha yoga et du yin yoga, avec une approche douce, consciente et respectueuse. Les cours peuvent être dynamiques ou profondément relaxants, selon ce que tu traverses et ce que tu recherches. Les séances sont idéales si tu souhaites : - te reconnecter à ton corps et à ta respiration - apaiser le stress et les tensions - retrouver de la mobilité en douceur - bénéficier d’un accompagnement individualisé - pratiquer le yoga dans un cadre intime et sécurisant Les cours peuvent avoir lieu à domicile, en extérieur ou en studio (selon possibilités), à Genève et alentours. ✨ Le yoga que je propose est une invitation à écouter ce que le corps a à enseigner, à créer un espace d’équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.

Yoga · Méditation · Coaching de vie (life coaching)

(1 avis)

Camille - NeuchâtelRécemment actif93Fr

93Fr✅COMMENT GERER SON STRESS, SON ANXIÉTÉ, SON ANGOISSE & SES ÉMOTIONS (PAR UN COACH PSYCHOPRACTICIEN PSYCHANALYSTE)

Professeur fiable: Le stress est, en biologie, l'ensemble des réactions d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de l'environnement. L'angoisse est un malaise psychique et physique, né du sentiment de l'imminence d'un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu'à la panique. Alors que l'angoisse est émotion ponctuelle & survient souvent sous forme de crise, alors que l'anxiété peut être de nature plus chronique. Les trois ne sont pas nécessairement des signes de faiblesse et sans être un choix, elles touchent de nombreuses personnes à des intensités variées. Ne pas ignorer sa douleur et se faire accompagner pour trouver des stratégies de lutte est vital. Ces ateliers vous proposent d’apprendre à écouter, apprivoiser, gérer, maîtriser ses émotions, son stress, son anxiété, son angoisse. Les objectifs sont clairs, avec des applications toujours pratiques : - Découvrir votre propre processus émotionnel pour comprendre le rôle et l'impact des émotions - Analyser ses fonctionnements et mettre en œuvre des stratégies (concrètes) & des techniques claires pour les canaliser - Développer sa conscience émotionnelle pour renforcer son équilibre / harmonie / la confiance en soi ainsi que la meilleure découverte & maîtrise de ses propres ressources/ compétences/potentiel ainsi que nouveaux outils - Dépasser ses peurs et blocages pour pouvoir avancer et sereinement - Réduire les manifestations psychologiques/psycho-somatiques de ses émotions - Optimiser le processus émotionnel grâce au concept d'intelligence émotionnelle - Faire de sa sensibilité & son éventuelle hypersensibilité une force En effet, les sensibles & hypersensibles représentent une petite partie de la population et sont capables de percevoir ce que d'autres ne ressentent pas, ce qui est caché mais tentent d'être conformes à ce que l'on attend d'eux et d'être capables de vivre en communauté. Après un accompagnement adapté, un hypersensible peut apprendre à apprivoiser ses capacités innées Comment se déroule une séance ? Après avoir défini ensemble un ou plusieurs objectifs globaux basés sur votre problématique de départ, chaque session se déroule en deux temps. 1) Parcourir, analyser & décortiquer ensemble les réflexions, pensées et notes prises durant la semaine et liées à vos émotions : actions entreprises à partir des suggestions de la semaine précédente ; pensées ; ressentis : ce qui a fonctionné ou pas / correspondait ou pas à vos attentes. L’occasion également d’encore mieux vous connaitre pour davantage cerner / définir / identifier puis résoudre ensemble les défis / blocages émotionnels du moment 2) En se basant sur les conclusion de la première partie, une proposition de deux à trois sous-problématiques du jour à traiter pendant la séance (sous-problématiques construites à partir de votre problématique de départ) : pour y répondre, pour chacune d'entre elles, une série de dix à quinze réflexions / actions pragmatiques vous seront proposées. Trois réponses possibles : - « J'ai déjà essayé cette solution mais cela ne me convient pas » ou « je n’y crois pas vraiment » : on passe à la suggestion d’après - « Jamais encore essayé » ou « pourquoi pas », « je vais y réfléchir » : on se fixe comme objectif d’essayer dès que l’occasion se présente, d’ici la séance prochaine Concrètement, une séance = une réflexion mais surtout UNE SÉANCE = DES SOLUTIONS / des propositions / des suggestions concrètes à mettre en pratique pour la séance suivante afin de dépasser ses blocages. Selon l'objectif défini, il s'agit d'identifier & résoudre l'impact des émotions et leur mauvaise canalisation non seulement sur sa communication mais surtout sur son quotidien. A savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. CONTACT / PROGRAMME ✓ Premier contact par email puis par téléphone. ✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin. LE THERAPEUTE - CONSULTANT - COACH - PSYCHOPRACTICIEN - PSYCHANALYSTE De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences.

Psychologie · Psychologie cognitive · Coaching de vie (life coaching)

(21 avis)

Marek - Le Châtelard104Fr

104FrPrise de parole en public - Art oratoire - Débats, Médias

Professeur fiable: Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile. Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire. Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.

Parole en public (art oratoire) · Formation personnelle (coaching) · Coaching de vie (life coaching)

Mathys - Randogne108Fr

108FrSéance de sport pour les personnes désirant se perfectionner.

Entraînez-vous chaque jour pour devenir meilleur dans votre parcours, dans votre santé, dans vos capacités, dans votre vie sociale... Le sport permet d'augmenter tout ce dont vous auriez besoin de manière différente. Je suis là pour vous aider à gérer vos objectifs, perdre du poids, récupérer d'un AVC, garder votre autonomie physique (pour les personnes âgées par exemple) ou encore gagner en confiance, en étant capable de faire partie d'un groupe. Je suis un expert en basket-ball et je pratique l'haltérophilie et la course à pied, donc j'ai peu de bases dans ces sports. Je suis également coach mental, je peux donc ajouter cela dans les formations pour vous aider. Je veux vraiment vous aider, vous et tous ceux qui veulent s'améliorer chaque jour, c'est ma DEVISE

Formation sur la santé · Entraîneur personnel (sport) · Conseillé en santé mentale

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(8 avis)

Christine - Montreux58Fr

58FrCoaching de vie parce que personne n'est seul...et le bonheur est juste là!

Professeur fiable: Pour celles et ceux qui retombent toujours dans les mêmes erreurs désirent se réorienter professionnellement n'ont plus confiance en l'avenir se réveillent la nuit, angoissés n'ont pas fait le deuil d'un événement ou souffrent de burn out ... Montreux: lundi, mercredi, vendredi Nyon: mardi, jeudi NOUVEAU,. après un premier rendez-vous: Envie de vous ressourcer... de vous retrouver et de sentir la nature vous entourer, vous donner sa force? Essayez un weekend ou une semaine chez moi: La Marmotte à Morcles!... et vous retrouverez un certain bien-être! Lieu idyllique, calme, permettant de se réapproprier les petits riens qui font le Tout! Logement indépendant, mais je vous accompagne dans votre développement...

Coaching de vie (life coaching)

(2 avis)

Aurélie - Chêne-Bourg36Fr

36FrCours collectifs et semi-privés de Qi Gong à Chêne-Bourg et Vernier

Professeur fiable: Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC). C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun. Le Qi Gong comprend des auto-massages, des mouvements lents, des postures, des relaxations. Cours de Qi Gong Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours. Différentes formes traditionnelles et contemporaines sont pratiquées dont le Qi Gong de Santé. Horaire du cours à Chêne-Bourg: mercredi de 17h55 à 18h55 Cours à Vernier: en collaboration avec le centre de physiothérapie Objectif Santé -cours pour tous -Qi Gong spécial DOS -cours seniors: suivant le groupe, les pratiques auront lieu en position assise et debout ou bien uniquement en position assise. Cours pour faire circuler l'énergie, le sang, équilibrer le fonctionnement des organes, mobiliser les muscles, assouplir les articulations et les tendons, renforcer les défenses immunitaires, apaiser le mental... -Qi Gong assis: ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une très grande fatigue -Qi Gong adapté: Parkinson, fibromyalgie... -Qi Gong-Taichi: Taichi adapté sans applications martiales -cours pour aveugles et malvoyants -enfants et enfants/parents: Le Qi Gong pour les enfants est une pratique adaptée du Qi Gong avec l'aspect ludique et imaginaire de leurs âges. Différents groupes en fonction de l'âge. Les jeunes enfants de 4-5 ans sont accompagnés par au moins 1 de leurs parents. Horaires et tarifs des cours à Vernier: me contacter Les cours de Qi Gong sont collectifs et ont lieu en présentiel. Possibilité de cours de Qi Gong individuels et semi-privés en présentiel, en visioconférence ou à domicile: me contacter pour les tarifs. A propos Je suis professeure de Qi Gong diplômée et agréée ASCA. J'enseigne à Chêne-Bourg, Vernier et Genève. Je pratique le Qi Gong (formes traditionnelles et contemporaines dont le Health Qi Gong) et le Tai Chi depuis 2009 et continue à me former. J'ai également pratiqué le yoga et la sophrologie quelques années.

Qi gong (chi gong, chi kung) · Arts martiaux · Méditation

Amina - Sion132Fr

132FrAshtanga Vinyasa Yoga. Un yoga dynamique en à Vevey et en Valais

Professeur fiable: J’enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga de manière traditionnelle tirant mon inspiration de professeurs et maîtres que j’ai suivi et rencontré lors de mon parcours Je m'adapte aux besoins de l'élève tant au niveau physique que morale. Chaque corps est différent et chaque jour nous nous sentons différemment. La méthode de l'Ashtanga Vinyasa Yoga se repose sur plusieurs séries bien distinctes qui se composent d'enchaînements de postures ayant des buts différents et permettant une pratique évolutive en suivant des degrés de difficultés croissante. - La série primaire Yoga Chikitsa, appelée Yoga Thérapie également et qui nettoie et détoxifie le corps en le réalignant. - La série intermédiaire Nadi Shodana, qui purifie le système nerveux - Les séries avancées qui mène à une stabilité divine Pour les débutants et intermédiaires, mes cours sont sur la première série. Il y a plusieurs clés principaux et fondamentaux dans l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Les postures sont synchronisés avec des points fondamentaux qui sont les tristana. A l'aide de la respiration ujayyi, les bandhas (verrous énergétiques) et les dristis (point de focus), on crée une chaleur interne durant la pratique avec le vinyasa qui signifie la synchronisation du souffle avec le mouvement. Cette pratique dynamique développe la concentration et renforce le mental. L'Ashtanga Vinyasa Yoga signifie les huit membres (huit étapes). Dans la philosophie du yoga, c'est une voie ancestrale qui incite à suivre ces règles de vie pour atteindre l’état de sérénité propre à cette discipline. Chaque pratique est un voyage et une nouvelle découverte de soi et une transformation progressive.

Yoga · Entraîneur personnel (sport) · Méditation

(2 avis)

Nicolas - Lausanne60Fr

60FrSoutien scolaire / émotionnel pour enfants atypiques (HP, TDAH, hyperactifs)

Professeur fiable: Votre enfant est actif, rigide, ingérable, complexe, intense, son esprit part dans tous les sens et il semble ne pas pouvoir le contrôler ? Vous cherchez un soutien, une aide, pour aider votre enfant, que ce soit dans son développement personnel ou pour les apprentissages scolaires ? Il faut un village pour élever un enfant, il est normal que votre enfant ai besoin de plusieurs adultes référants ! J'accompagne les enfants atypique, diagnostiqués ou pas, sur le chemin de la connaissance de qui ils/elles sont. Je les soutien et les aide à découvrir leur potentiel, à canaliser leurs émotions. Je m'appelle Nicolas, et j'enseigne la méditation, le Yoga, j'organise des activités créatives (Rubik's Cube, jonglage, jeu de rôle...), anime des ateliers nature pour les enfants et travaille dans différentes structures de l'enfance de 4 à 12 ans. Durant ces coaching, je peux offrir un temps d'activité, de méditation et d'écoute en famille pour créer un lien d'amour, de paix, de joie en toute simplicité.

Education alternative · Aide au développement des enfants · Coaching de vie (life coaching)

Wendy - Vevey33Fr

33FrYin Yoga - Yoga doux - Somatic Yin - Yoga des Fascia - Meditation

Professeur fiable: Français: Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui cible les tissus conjonctifs profonds du corps, en particulier les fascias, où le corps stocke souvent les tensions, les émotions et l’énergie. Les postures sont maintenues plusieurs minutes, permettant de libérer les tensions et d’augmenter la flexibilité. Cette pratique cultive le calme et la patience. English: Yin Yoga is a slow and meditative practice that targets the deep connective tissues of the body, especially the fascia, where the body often stores tension, emotions, and energy. Poses are held for several minutes, allowing for a release of tension and increased flexibility. This practice cultivates stillness and patience.

Yoga · Méditation

Mahdie - Genève112Fr

112FrCours de natation pour ceux qui ne veulent pas seulement regarder les autres profiter de l'été 🌞

Professeur fiable: La natation est un excellent exercice physique car elle nécessite de bouger tout votre corps contre la résistance de l'eau. La natation est une bonne activité polyvalente car elle maintient votre rythme cardiaque élevé tout en réduisant une partie du stress lié à l'impact sur votre corps. Elle développe l'endurance, la force musculaire et la forme cardiovasculaire.

Coaching sportif · Coaching de vie (life coaching) · Psychologie

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Caroline - Broc26Fr

26FrCours méditation et yoga enfant Broc, Fribourg 25-26

Professeur fiable: Les cours de méditation et de yoga pour enfants Les mardis à Broc, Village de la Paix - 4 à 8 ans (avant 1H-5H) de 16h10 à 17h10 - 10 à 15 ans (6H-2eme CO) de 17h15 à 18h15 Professeure de yoga pour enfants et pour adultes. Je pratique le yoga depuis 20 ans et la méditation depuis 10 ans. J'enseigne aux enfants depuis 7 ans Je me suis d'abord formée pour partager mon activité quotidienne avec mes enfants. En m'ouvrant à leur monde intérieur, cela a ouvert une porte de résonnance en moi et m'a montré le chemin de l'enseignement. Depuis, je me suis formée pour les enfants à la méthode "calme et attentif comme une grenouille", pour laquelle je suis instructrice certifiée pour les 4-11 ans et les 12-19 ans et é Yoga Kids. Je propose aussi des accompagnements individuels ou parent-enfant adaptés aux besoins et aux spécificités de chaque enfant. Pour les cours particuliers, il y a d'autres créneaux horaires, n'hésitez pas à me contacter par mail.

Méditation · Yoga · Aide au développement des enfants

(6 avis)

Dominique - Troistorrents65Fr

65FrAudio-Psycho-Phonologie, selon Tomatis et Soutien Emotionnel

Professeur fiable: Audio-Psycho-Phonologue avec une expérience de plus de 35 ans, dans l'aide et soutien aux personnes cherchant un mieux-être émotionnel ou physique, je suis aussi certifiée dans l'Emotion et le Body Code du Dr Bradley Nelson. Cela me permet d'offrir à ceux et celles qui le souhaitent une aide considérable par une méthode simple, efficace et aussi pratique car il est inutile de se déplacer ! Depuis notre plus jeune âge et souvent déjà depuis la vie intra-utérine, puis dès que nous avons commencé à parler, nous sommes « imprégnés » de pensées, émotions, ressentis négatifs dans notre famille, environnement, souvent véhiculés par le social, les médias, l'éducation. Ces blocages négatifs se sont ensuite renforcés et accumulés au fur et à mesure de notre existence. Se libérer de ces émotions négatives, de ces déséquilibres, de ces noeuds qui ont pu s'installer et bloquent notre vie quotidienne, aide aussi à les « conscienciser » et à apprendre à les reconnaître, les accepter, les respecter et enfin les transformer afin d'éviter de les piéger à nouveau. On peut être libéré ainsi de : - Manque de motivation - Fatigue et manque d'énergie - Difficultés à se projeter dans l'avenir, - Difficultés à prendre des décisions, - Sentiment d'être bloqué dans une situation - Problèmes relationnels professionnels ou personnels - Baisse de mémoire, attention ou concentration - Mal dans sa peau, manque de confiance en soi - Inquiétudes, peurs, anxiété ... Etc Je propose à ceux qui le souhaitent, enfant, adolescent, adulte, un suivi sous forme de séances d'une demi-heure une ou deux fois par semaine, pour libérer peu à peu cette charge émotionnelle et ces déséquilibres. Un premier entretien par skype, permet d'expliquer de façon plus approfondie le déroulement des séances Emotion/Body Code qui se déroulent ensuite sur place ou par skype.

Aide au développement personnel · Coaching de vie (life coaching)

Philippe - Neuchâtel81Fr

81FrApprenez, libérez-vous en réalisant vos rêves et être dans la réussite de votre vie

Professeur fiable: Nous vivons dans une société basée sur des étapes planifiées, structurées, dominées et gérées tout le long de notre existence par la société, par le gouvernement, par les institutions, par les entreprises et par les banques. Beaucoup trop de personnes sont en détresses psychologiques, morales et physiques dans leur vie et c'est peut-être aussi votre cas aujourd'hui. Personne ne vous trouve de solutions adaptées, concrètes à votre situation très souvent difficile, instable, insupportable à gérer au quotidien. Ce que je vous propose, c'est de repartir dans les bases même des fondements de votre être et de vous écouter, pour ensuite comprendre ce que vous voulez et surtout démarrer des projets personnels et professionnels qui vous apportent une grande satisfaction. C'est aussi de sortir d'une précarité, d'une pauvreté certaine dans une approche de concrétisation professionnelle en créant votre propre société. J'espère donc vous retrouver tout bientôt, pour démarrer une nouvelle vie ensemble.

Coaching de vie (life coaching)

(3 avis)

Charlene - Caux116Fr

116FrRelaxation -> ce cours est destiné à toute personne qui souhaite apprendre la pratique de la relaxation afin de profiter de ses bienfaits.

Professeur fiable: Je suis relaxologue certifiée depuis juillet 2021. Les bienfaits de la relaxation sont multiples et les méfaits du stress reconnus. Vous voulez apprendre à vous relaxer et explorer les possibilités offertes par votre cerveau? Alors ce cours est pour vous! Techniques de respirations, visualisations, techniques musculaires ou attentionelles. Contactez-moi si vous avez des questions! Il est aussi possible de réaliser les séances à l’extérieur. Attention, il vous est conseillé de toujours consulter votre médecin traitant en cas de problème de santé. La relaxation n’est pas une « méthode miracle ».

Aide au développement personnel · Coaching de vie (life coaching)

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Natalie - Bagnes96Fr

96FrAide à l'apprentissage pour les élèves ayant des besoins particuliers: cours et évaluation

Professeur fiable: Je suis un enseignant pleinement qualifié et un coordinateur de l'aide à l'apprentissage (Master Diploma in Special Needs Education et SENCo de l'université de Middlesex au Royaume-Uni), avec de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement au Royaume-Uni et en Suisse (8 ans dans une école internationale bien connue). Je propose mes services d'accompagnement des élèves en difficulté pour l'IGCSE, l'IB et le programme britannique, à votre domicile ou à l'école de votre enfant. Je suis également pleinement qualifié (membre de la British Psychological Society) pour fournir un soutien mental à votre enfant. Je serai heureux de vous aider, je parle anglais, russe et français. J'attends de vos nouvelles. Natalie

Aide aux compétences d'apprentissage et d'etude · Cours pour dyslexiques (dyslexie) · Formation tda - tdah

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Marie - Genève365Fr

365FrCours de méditation et hypnose thérapeutique par une hypnothérapeute certifiée

Professeur fiable: Ce cours est destiné à quiconque souhaite bénéficier d'une approche thérapeutique et personnalisée à domicile. Je m'adapte à la demande : enseigner l'hypnose et l'auto-hypnose, répondre à une problématique actuelle, ou bien réaliser une séance sur demande à domicile. Proposé par une hypnothérapeute certifiée, instructeur de méditation et enseignante de yoga à Paris et à Genève. Peut s'adresser à des personnes souffrant de : - Stress - Insomnies - Burn-out - Angoisses - Accompagnement dans l'arrêt du tabac - Accompagnement dans le changement. Les séances ont lieu au domicile du client, et répondent à sa problématique spécifique. Elles durent en général une heure, mais peuvent s'étendre à 1h30 selon les besoins du client. Un suivi est garanti et des séances très régulières sont possibles. L'objectif est déterminé en début de travail et le nombre de séances étudié en fonction.

Méditation

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Saloua - Bienne36Fr

36FrMathématiques pour collégiens, coaching scolaire et préparation aux examens

Professeur fiable: J'ai de longues années d'expérience dans l'enseignement des mathématiques au collège et en cours privés, dans 3 langues et 3 pays. Ma spécialité est le programme du collège (12 à 16 ans) et la préparation aux examens d'admission au gymnase (lycée) et aux écoles professionnelles. Je donne des cours en présentiel, chez moi, ou en ligne (par visio sur whatsapp, par exemple). Pour les élèves autonomes, je préfère cependant les cours en ligne car j'ai de nombreux déplacements pour mes projets entre la Tunisie et la Suisse.

Maths · Préparation aux tests · Coaching de vie (life coaching)

Axel - Genève25Fr

25FrCoaching en Batch Cooking (Meal Prepping) à domicile ou en ligne

Professeur fiable: Le Batch Cooking a plusieurs avantages et je peux vous guider dans cette démarche pour vous aider à changer vos habitudes. Manger mieux tout en faisant des économies et réduisant le gaspillage c'est bon pour votre santé et celle de la planète. Avec mes conseils, un peu d'organisation et 2 heures à la cuisine vous suffiront pour vous épargner beaucoup de temps, frustration et d'argent à chercher les bonnes consignes.

Cuisine · Nutrition · Formation à la gestion logistique

Vincent - Zurich144Fr

144Fr[RE]trouver confiance en soi - au travail, et au quotidien

Professeur fiable: A travers une approche basée sur mon expérience personnelle et les cas que j'ai déjà traités, je vous propose : - une séance (gratuite) de une heure, destinée à prendre connaissance de votre contexte personnel / professionnel - si je juge être à même de contribuer à une amélioration de votre situation, selon des critères définis par vous, nous planifierons les séances de coaching La confiance en soi, une fois qu'elle est (re)trouvée, se projette sur tous les aspects de notre vie. Le bien être personnel, affectif, ou ce que l'on projette dans un contexte professionnel. Elle se base sur un ensemble de mécanismes, de thèmes interdépendants (la forme physique, le sommeil, l'alimentation, la structure de notre emploi du temps, de nos habitudes, la manière dont nous gérons nos relations, nos passions . . . ). Mon approche n'étant pas thérapeutique, je ne me focaliserai que sur les éléments dont j'ai une expérience effective et vous orienterai, le cas échéant, vers des professionnels à même de prendre en charge les éléments nécessitant une approche spécifique / de thérapeute. J'accorde une importance absolue à la confidentialité de nos échanges, et vous laisserai toujours l'initiative de programmer la séance suivante.

Coaching de vie (life coaching) · Communication · Coaching sportif

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Claire - Zurich72Fr

72FrProfesseur diplômée (Master en sciences de l'éducation) - Accompagnement scolaire spécialisé - Profils atypiques (TDAH, HPI, DYS, TSA)

Professeur fiable: Je m’appelle Claire. Diplômée d’un Master 2 en Sciences de l’Éducation, je me suis spécialisée depuis maintenant plus de 5 ans dans l’accompagnement d’élèves ayant des profils dits “atypiques” : TDAH, HPI, troubles DYS (dyslexie, dyspraxie, dysorthographie...), TSA (autisme). En tant que professionnelle de l’éducation, mais aussi maman de deux enfants concernés par le TDAH et le haut potentiel, je connais en profondeur les défis liés à l’attention, aux apprentissages, à l’organisation et à la confiance en soi. Pourquoi cette spécialisation ? Chaque élève apprend différemment. Certains ont besoin de plus de reformulations, d’autres de supports visuels, ou encore d’un cadre plus structuré. Depuis plus de 5 ans, j’ai constaté que : - un élève atypique peut avoir un fort potentiel, mais être freiné par des méthodes scolaires non adaptées ; - un travail sur la méthodologie et l’organisation transforme son quotidien et redonne confiance ; - le cours particulier est l’occasion de mettre en place des stratégies spécifiques : reformulation à l’oral, découpage des tâches, gestion des énoncés, planification des révisions. Mon rôle inclut aussi du repérage : aider à comprendre si certaines difficultés relèvent d’un trouble de l’attention, d’un trouble “dys” ou simplement d’un besoin méthodologique, afin d’orienter l’élève et sa famille vers les bons outils. Pourquoi les cours particuliers ? Parce qu’ils offrent un cadre privilégié : - un environnement sécurisant et sans surcharge, un rythme adapté, - des explications reformulées, - un suivi individualisé qui met en avant les forces de l’élève. Pour les plus jeunes, je recommande davantage le présentiel. Pour les collégiens, secondaires et étudiants, le travail en visio est également possible et efficace. Quels types d’accompagnement ? - Soutien scolaire ciblé : lecture, écriture, maths, français, anglais. - Méthodologie & organisation : planification, gestion du temps, découpage des tâches. - Gestion des consignes et énoncés : apprendre à lire attentivement, à éviter les omissions, à structurer ses réponses. - Préparation aux examens et oraux : stratégies adaptées pour gérer le stress, le temps et la concentration. - Coaching à long terme : suivi régulier pour développer autonomie, confiance et efficacité. Méthodes et outils : - Reformulation des supports pour les rendre plus lisibles et compréhensibles. - Travail à l’oral pour limiter la surcharge cognitive liée à l’écriture. - Découpage des tâches pour aider à se concentrer étape par étape. - Agenda partagé en ligne pour clarifier ce qui doit être préparé chaque semaine. - Évaluations régulières pour suivre les progrès et ajuster les méthodes. Tarification et suivi Chaque séance comprend : 1. Le cours adapté (présentiel ou visio). 2. La préparation en amont : création de supports spécifiques, planification, organisation des objectifs. Mon objectif : permettre à chaque élève, quel que soit son profil, de progresser, de gagner en autonomie et de retrouver confiance dans ses apprentissages.

Enseignemant spécialisé · Formation tda - tdah

Assil - Épalinges114Fr

114FrCoaching - Développement personnel - Life Coaching

Professeur fiable: Tous le monde souhaite réussir. Peu sont ceux qui y parviennent... Mais avant tout, qu'est-ce que la réussite ? C'est à vous d'en donner le sens, c'est à vous de définir vos objectifs, et c'est à vous qu'appartient de vous rapprocher le plus possible de VOTRE définition du mot. Êtes-vous prêt à dépasser vos limites, à vous épanouir pleinement et à atteindre vos objectifs personnels et professionnels ? Je suis enchanté de vous présenter mes services de coaching et de développement personnel, conçus spécialement pour vous accompagner dans votre quête de croissance personnelle et de succès. À propos de moi : Je suis un coach certifié en développement personnel et magnétisme, spécialisé dans l'accompagnement des individus en quête de changement positif. Fort de plusieurs années d'expérience, j'ai aidé de nombreux clients à surmonter des défis, à améliorer leur confiance en eux et à atteindre leurs aspirations les plus profondes. Services proposés : Coaching individuel : Le coaching individuel est une opportunité de travailler en étroite collaboration avec moi pour définir et atteindre vos objectifs personnels. À travers des séances personnalisées, nous explorerons vos aspirations, identifions les obstacles qui vous freinent et élaborons un plan d'action concret pour vous propulser vers le succès. Coaching de groupe : Vous souhaitez bénéficier d'un soutien collectif et partager vos expériences avec d'autres individus qui partagent des objectifs similaires ? Mes sessions de coaching de groupe offrent un environnement sécurisé où vous pourrez apprendre des autres, vous inspirer mutuellement et créer des liens significatifs. Ateliers de développement personnel : J'organise régulièrement des ateliers interactifs axés sur le développement personnel. Ces ateliers abordent divers sujets tels que la gestion du stress, la confiance en soi, la communication efficace, la gestion du temps, etc. Vous y trouverez des outils pratiques pour améliorer différents aspects de votre vie. Coaching en entreprise : Si vous êtes un entrepreneur ou un professionnel soucieux d'améliorer vos compétences en leadership, votre gestion du stress ou votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée, je propose des programmes de coaching adaptés au monde des affaires. Avantages de mes services : Une approche humaine, bienveillante et sans jugement. Des techniques éprouvées pour surmonter les obstacles et stimuler la croissance personnelle. Des stratégies personnalisées pour atteindre vos objectifs spécifiques. Des séances flexibles, pouvant se dérouler en présentiel ou en ligne. Des tarifs compétitifs avec la possibilité de forfaits personnalisés. Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins en coaching et développement personnel. Ensemble, nous créerons un plan sur mesure pour vous aider à vous épanouir pleinement, à trouver votre équilibre et à réaliser vos rêves les plus audacieux !

Coaching de vie (life coaching) · Aide au développement personnel

Nicole - Genève144Fr

144FrYOGA, MEDITATION, RELAXATION, YOGA NIDRA, RESPIRATION, MISE EN FORME, REDUCTION DE STRESS, INSOMNIE, DEPRESSIONS, MANQUE DE MOTIVATION,

Professeur fiable: Tu es la personne la plus importante au monde, mais est-ce que tu es consciente de cela ? Dans ce temps mouvementé et dans l'incertitude, nous avons besoin besoin de nous centrer d'avantage, de prendre soin de notre santé physique et aussi de notre santé mentale. Traumatisme, crises d'angoisse, doutes, agitation mental, problématique de sommeil et toute autre manifestation d'inconfort et de stress dans la vie émerge plus fréquemment chez beaucoup de personnes en ce moment. Nous avons besoin d'être accompagné professionnellement de temps en temps, remplir ses piles, se détendre profondément. La pratique du Yoga est une invitation en toute douceur à la rencontre de soi-même avec une qualité d’écoute toute particulière. Prendre soin du corps, mouvements doux ou dynamique cela correspond à ton besoin. Réapprendre à respirer pleinement, oxygéner son corps, se sentir mieux dans son corps et sa tête. Relaxation profonde et détente de l'ensemble de notre Être, Ça fait tout simplement du bien, c'est un peu comme rentrer à la maison. Au plaisir de vous rencontrer pour partager un bout de chemin ensemble.

Yoga · Aide au développement personnel · Méditation

(5 avis)

Michael - Épalinges41Fr

41FrCours particuliers en comptabilité, finance ou mathématiques - développement personnel - méditation

Professeur fiable: Cours d'introduction, de répétition et/ou de consolidation des connaissances en branches économiques, comptabilité, finances. Support à plus de 50 élèves depuis 2018 Aide en tant qu'animateur/moniteur de colonie de vacances. Aide au développement personnel, de débutant à avancé pour la méditation.

Comptabilité d'entreprise · Aide au développement personnel · Méditation

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Nos élèves de Suisse évaluent leurs professeurs de Santé.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs de Santé, nous demandons à nos élèves de Suisse de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 83 avis.

✅ ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL DANS SA RECHERCHE D'EMPLOI /TRANSITION DE CARRIÈRE /RECONVERSION PROFESSIONNELLE (CANDIDATURE, ENTRETIENS...) (Genève)

Cami

Bonjour, J'ai eu l'occasion d'avoir une séance en visio avec Camille et j'en ai une autre très bientôt. Camille est une personne très sympathique, avenante, drôle et qui sait de quoi il parle. J'ai fait appel à lui afin de pouvoir définir une bonne stratégie pour mes futurs recherches de travail pour préparer mon après football. Lors de la première séance nous avons abordé différents sujets mais surtout, il m'a aidé à modifier mon CV pour qu'il soit plus aux normes pour le marché du travail Suisse. J'ai hâte d'avoir d'autres séances avec lui pour apprendre d'avantage sur lui et toute l'expérience qu'il a ! Merci infiniment à lui, et je recommande vivement Camille !

Commentaire de FRÉDÉRIQUE

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