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Comment se préparer à une interview médias ? Quels moyens utiliser pour combattre sa peur de la caméra et améliorer son image ? Comment se présenter et présenter son projet face à une caméra ? Comment se présenter et présenter son projet face aux médias ? Un contenu ciblé selon votre projet : Communication verbale et / ou gestuelle; Séduction de la lentille et / ou du microphone; Improvisation devant un micro et/ou une caméra; Voix & regard; Jeux d’une ou deux caméras; Chronique; Animation; Reportage; Direct radio & télé; Interview; Narration; Elocution sous toutes ses formes (...). En bref, plusieurs objectifs : ◾ Affronter sa timidité face au micro / caméra. ◾ Comprendre son élocution et sa diction. ◾ Apprivoiser l’environnement médiatique (radio/tv). ◾ Se familiariser avec son image et sa voix. ◾ Gérer son temps de parole. Au travers des exercices (diction, voix, présence, respiration, présentations, gestion du temps), des jeux de rôles, des simulations d’interviews et la familiarisation de son image et de sa voix, les participants évoluent à leur rythme dans un encadrement pédagogique souple. À savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. En effet, la prise de parole est une activité à dominante physique, qui, tout en soignant son image, s'appuie sur un corps, une voix, un souffle, un rythme (diction) et une émotion (l’imagination et les sensations) traduisant l'implication de l'orateur dans son discours. Comment faire passer un message clair ? Comment créer la différence, marquer les esprits ? Savoir parler, agir et interagir en public est aujourd’hui presque une nécessité : votre prise de parole en public doit être efficace et performante avec des messages clairs, simples et percutants. Seront présentés les outils simples et pragmatiques pour : engendrer de l’écoute ● marquer les esprits ● entraîner la confiance ● générer le besoin ● motiver les équipes en expliquant une stratégie ● faire passer les messages au sein de groupes ● vaincre sa timidité en assimilant les 3 axes CRV (corps-respiration-voix) ● mieux gérer le désaccord ou le conflit. Maîtrisée, la méthode permet : • d’améliorer la confiance en soi et la gestion du stress avec le développement de l'aisance (verbale-corporelle) de l'orateur, sa prise de parole en public et son sens de la répartie et de l’improvisation. • de travailler sur son aisance, leadership, charisme, créativité et son développement personnel à travers des mises en situation. * d’améliorer les caractéristiques de la voix parlée (timbre, hauteurs, intention, débit). * faire passer son message à travers son image, tout en gagnant en capacités d'improvisation et en réactivité. Complété par des exercices de base (diction, voix, présence, respiration, présentation, gestion du temps), des jeux de rôles, des improvisations et des simulations. Avec pour maître mot : la prononciation, la diction / articulation, le sens de la répartie. LE FORMATEUR ➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

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• J’adopte une approche concrète et interactive : vous codez dès le premier cours, avec des exemples proches de vos besoins et des mini-projets pour ancrer les acquis. Cours en C, C++, Python, Java, projets interactifs Arduino, développement web, etc. • J’ai accompagné avec succès des étudiants de l’EPFL, de l’HEC Lausanne, des HES-SO (HEIG-VD, HEIA-Fr) de l’EHL, etc. Avec un taux de réussite de 100% aux examens sur mon historique d’élèves! • Chaque séance démarre par une explication simple des notions clés (variables, boucles, fonctions, objets...), immédiatement suivie d’exercices pratiques pour progresser vite et bien. • L’objectif est double : bâtir des bases solides et vous rendre autonome, tout en ciblant vos évaluations et vos objectifs concrets.

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Passionné par les échecs, je propose des cours adaptés au débutants de tous âges. Ce que je vous propose : - Apprentissage des règles de bases (mouvements, objectifs, développement des pièces) - Premières stratégies et tactiques simples (fourchettes, enfilades, clouages, etc.) - Cours ludiques et conseils pour progresser à votre rythme. Mon objectif est de vous transmettre le plaisir de jouer aux échecs.

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Offrez-vous des cours de radiotéléphonie (RTF) anglaise et française pour l'aviation pratique ! En tant que contrôleur aérien expérimenté chez Skyguide et pilote privé, je propose mes services d'instructeur/professeur de radiotéléphonie (RTF) pour les pilotes privés, commerciaux ou de ligne. Que vous souhaitiez maîtriser la phraséologie VFR (règles de vol à vue) ou IFR (règles de vol aux instruments), je suis là pour vous guider. Mes services incluent : -Cours de radiotéléphonie (RTF) anglaise et française : Améliorez vos compétences linguistiques pour une communication efficace en vol. -Préparation aux examens pratiques : Bénéficiez de listes de vols d'examen à jour obtenues d'anciens élèves, ainsi que de conseils et astuces pour éviter les pièges. -Préparation aux examens de l'OFAC / BAZL / FOCA. -Préparation au LPC (Language Proficiency Check) en anglais : Atteignez le niveau requis pour réussir votre évaluation linguistique. -Cours de mise à jour (refresher) pour pilotes existants : Mettez-vous à jour, corrigez vos erreurs actuelles et réapprenez les bases. Pourquoi choisir mes services ? -Expérience professionnelle : En tant que contrôleur aérien et pilote, je connais parfaitement les deux côtés du micro. -Niveau 6 en anglais : Profitez de mon expertise linguistique pour améliorer votre propre niveau. -Réduisez la crainte du contrôleur : En comprenant mieux leurs attentes et en maîtrisant la communication, vous gagnerez en confiance. -Méthodes d'enseignement éprouvées : Approche pratique et orientée résultats pour maximiser votre apprentissage. Réductions possibles pour les cours en groupe. Déplacement possible à domicile en Romandie, y compris Lausanne, Fribourg, Yverdon, Payerne, Neuchâtel, Vevey, Montreux. Contactez-moi pour plus d'informations et pour réserver vos sessions. Améliorez votre radiotéléphonie dès aujourd'hui !

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FR : Apprenez à raconter vos voyages à travers l’image : lumière naturelle, composition en mouvement, instant décisif et narration. Mais aussi comment préparer vos voyages pour ramener les meilleurs clichées à la maison. Nous travaillerons sur comment organiser, planifier, et faire dérouler au mieux votre prochain voyage, au fin aussi de développer un regard documentaire et de narration photographique. EN : Learn how to tell the story of your travels through images: natural light, dynamic composition, the decisive moment, and visual storytelling. You’ll also discover how to prepare your trips to bring home your best shots. We’ll work on how to organize, plan, and carry out your next journey effectively, with the goal of developing a documentary eye and a strong photographic narrative.

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Apprendre la photographie c'est se familiariser au langage de l'image. Comprendre et choisir les angles créatifs pour créer des visuels qui vous correspondent. Que ce soit par passion, loisir ou pour vous aider à construire une identité visuelle travaillée pour votre activité professionnelle je suis là pour vous aider et pour que nous apprenions en nous amusant. Nous aborderons les principes fondamentaux de la photographie analogique et/ou numérique, en recherchant des dispositifs variés pour expérimenter. Que ce soit en extérieur, en studio, en numérique et en analogique, pour de l'impression, de la projection, vous pourrez apprendre et réaliser des visuels qui vous plaise tout en vous familiarisant avec le matériel et en cultivant créativité et autonomie. N’hésitez pas à me contacter pour des demande plus précise ou pour me parler de votre projet/envie photographique.

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Je suis une professeure native espagnole diplômée en langues et j'ai deux masters: je me suis spécialisée dans le domaine de l'éducation et de l'enseignement de l'espagnol comme langue étrangère. J'ai plus de 10 ans d'expérience comme enseignante. Mes cours seront taillés à vos besoins. L'espagnol est ma langue maternelle et j'ai une formation spécialisée en enseignement d'espagnol. Je suis diplômée en Traduction et Interprétation dans l'Université de Salamanca, en Espagne, et j'ai fait mon Erasmus à l'Université de Genève. J'ai deux masters: j'ai un Master de Formation de Langues et aussi un Master en Enseignement de l'Espagnol comme Langue Étrangère. Mon expertise de plus de 10 ans vous accompagnera dans cette aventure d'apprentissage. ​Plongez dans une expérience d'apprentissage inédite grâce à mes cours sur mesure, soigneusement conçus pour vous. Découvrez la langue espagnole en suivant l'approche communicative où la conversation joue un rôle central. Ensemble, nous explorerons la grammaire, le vocabulaire et la prononciation, tout en naviguant dans la dimension culturelle de la langue. Dans une ambiance détendue, je vous propose également des supports visuels captivants pour rendre votre apprentissage encore plus riche. Nous travaillons sur vos objectifs précis, que ce soit : - Être plus à l’aise dans la conversation (au travail comme entre amis) - Assurer une préparation complète à la vie en Espagne, combinant amélioration linguistique et culturelle - Travailler votre accent afin de ne plus vous sentir gêné - Améliorer l'élocution pour qu’on entende ce que vous dites et non pas que vous n’êtes pas à l’aise - Savoir mieux préparer vos réunions en espagnol (quels termes employer, comment faire passer son argument...) - La préparation aux examens (examens tels que le DELE) - Améliorer votre espagnol dans un domaine précis (droit, médicine, finance, l’industrie aéronautique...) A qui s'adressent ces séances ? Qui se compte parmi mes élèves ? Le coaching privé s'adresse à tous et à toute étape de la vie. Parmi les personnes que j’ai eu le plaisir d’enseigner, il y a des élèves de tous horizons et branches : des pilotes, diplomates, scientifiques, journalistes, avocats, médecins, banquiers privés, étudiants... Voici quelques exemples concrets : j'ai aidé des élèves à réussir des examens classiques tels que le DELE, à se préparer pour vivre dans un pays hispanophone, à trouver un nouveau travail où ils ont besoin d'un espagnol fort et à effectuer un changement de carrière, à préparer des discours, à se préparer pour des audiences au tribunal à l'étranger, à présenter en espagnol devant un public de collègues experts, à préparer des négociations concernant des accords financiers avec leurs clients. Mes cours s'adressent à tous et à toute étape de la vie. Parmi les personnes que j’ai eu le plaisir d’enseigner, il y a des élèves de tous horizons et branches : des pilotes, diplomates, scientifiques, journalistes, avocats, médecins, infirmiers, banquiers privés, étudiants...

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Professeur aux Cours d'Adultes de Paris pendant plus de 20 ans, j'accompagne les photographes de tous niveaux sur leurs projets personnels ou professionnels. Ex : formation individuelle ou en couple sur une question particulière comme la prise en main de votre appareil photo, les fondamentaux de la prise de vues, le portrait, les objets, l'éclairage studio ou en conditions naturelles, la photo de nuit, le noir et blanc argentique ou numérique, la retouche, la gestion photo...) La formule type est un module de 3 heures. Pour ce faire vous devez réserver 2 cours : 1 de 120 minutes + 1 de 60 minutes. Le contenu est à la carte. Pour les cours à Lausanne, il faut me prévenir suffisamment à l'avance car j'y vais occasionnellement.

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La photographie est un véhicule très puissant, visuellement et émotionnellement. Pour ne pas perturber ce qui est important dans l'image, il faut judicieusement choisir le cadrage et les couleurs. Quitte à retoucher, recadrer par la suite, il y a tout d'abord ce que l'on souhaite dire et la réflexion sur le moment, rapide et efficace à connaître. Il ne faut pas stimuler l'oeil par trop d'informations, et maîtriser la technique. En cela, connaître les bases et les rudiments pour un cliché très efficace est important.

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Utilisation de base de Lightroom, technique de photographie et retouche. Aujourd'hui les logicielles de photos nous permettent de retoucher facilement nos photos, cependant une réelle utilisation demande de bien connaitre le logicielle et les techniques associées.

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Photographe avec plus de 5 ans d'expérience, propose un cours d'introduction à l'art de la photographie, sa technique et son histoire, avec des classes adaptés au élève afin d’avancer de façon interactive et agréagble. Les cours peuvent être donnés en français, aussi qu’en espagnol et anglais.

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Comment utiliser de la meilleur facon la lumiere a disposition pour faire resortir un visage en noir et blanc? Comment apprehender son sujet et surtout exprimer ce que l'on veut de ce sujet? Voici des exemples de questions qui seront abordees lors de cet atelier a mon studio situe a Lausanne, Suisse. Cet Atelier Photographique d'une journee vous permettra d'approfondir vos connaissances techniques et culturel sur l'histoire du Portrait en photographie. Il y aura des seances de prises de vues en studio, mais aussi en lumiere naturel ainsi que des reflections collectives sur le theme du portrait. En renonçant aux informations données par la couleur, le portrait noir et blanc devient abstrait, ce qui veut dire qu’il est ramené à l’essentiel, le regard se concentrant sur le sujet même. Tout sera restitué par une gamme de gris Les participants sont bien sur invites a prendre avec eux quelques exemples de leur production lors de l'atelier Deroulement de la journee: 9h-10h30: presentation et historique du portrait en noir et blanc depuis le 19eme siecle 10h30-13h: exlication de ma technique de Prise de vue en studio avec exercice pratique. 13h-14h: dejeuner sur place non fournis 14h-17h: prise de vue en studio et en exterieur avec reflexions collectives sur le travail de chacun.

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Les bases de la musique assistée par ordinateur, le matériel nécessaire pour composer, arranger, enregistrer, mixer et produire à la maison. Les possibilités et les limites du "Home Studio"

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Cours d'échecs en physique ou en ligne par un joueur confirmé (2100 elo sur chess.com), professeur d'échecs à l'Université de Lausanne depuis 2022 pour le club "Black Owls Lausanne University Chess Club". Expérience pédagogique auprès de tous les âges acquise au fil des années, et méthode regroupant analyse de parties personnelles, de parties compétitives, d'apprentissage de nouvelles lignes et de problèmes.

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Joueur d'échecs de niveau avancé, donne des cours pour tous niveaux. J'ai 24 ans et je suis passionné par les échecs. Je le joue depuis 10 ans, j'ai fait beaucoup de tournois. J'habite à Lausanne et je peux me déplacer sans problème dans toute la Suisse romande.

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Je suis professeur d'espagnol avec plus de 20 ans d'expérience dans l'éducation et mon objectif a toujours été clair : aider les étudiants à apprendre la langue de manière pratique, naturelle et significative. Mon approche pédagogique est centrée sur des situations réelles, avec un fort accent sur l'expression orale. J'utilise une méthode moderne, engageante et conviviale qui encourage la communication dès le premier jour. Je crois sincèrement qu’apprendre une langue ne consiste pas seulement à mémoriser des règles, mais à la vivre, à l’utiliser et à profiter du voyage. Je suis passionné par le fait de guider chaque étudiant tout au long de son parcours et de lui fournir les outils dont il a besoin pour se sentir en confiance en utilisant l'espagnol dans des contextes réels.

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Plus de 15 ans d'expérience dans l'enseignement de l'anglais à des élèves de tous âges et de tous niveaux. Certifié, dynamique et entièrement concentré sur la création d'une approche 100% personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs académiques, professionnels ou personnels. Vos objectifs : Voyager en anglais ou se préparer à déménager à l'étranger. Anglais technique pour l'informatique, la médecine, la kinésiologie, la comptabilité, le marketing, les affaires et les sciences. Préparation de réunions, présentations et conférences. Améliorer son CV et s'entraîner aux entretiens d'embauche en anglais. Préparation aux examens internationaux (IELTS, FCE, CAE). Rédaction académique et scientifique. Demandes de visa étudiant et admission dans les universités à l'étranger. 💡 Ma méthodologie : Cours particuliers ou en petits groupes (renseignez-vous sur les tarifs). Matériel fourni. Rétroaction continue. Des cours dynamiques, pratiques et motivants. 🌍 Je serai votre passerelle vers l'anglais, vous aidant à communiquer avec confiance et à comprendre la culture locale dans les pays anglophones. J'ai à cœur de voir mes élèves acquérir la confiance nécessaire pour exprimer leurs idées dans une autre langue. Commençons votre voyage ensemble ! _________________________________________________________ Plus de 10 ans d'expérience enseignaient l'anglais chez les étudiants de tous les niveaux et niveaux. Certifié, dynamique et avec une enquête 100% personnalisée pour vous connecter à vos métas universitaires, professionnels ou personnels. Vos objectifs : Viajar como turista ou mudarte al étranger. Anglais technique dans les domaines de TI, médecine, kinésiologie, comptabilité, marketing, affaires et sciences. Préparation aux réunions, présentations et conférences. Optimisez votre CV et vos entretiens en anglais. Préparation aux examens internationaux (IELTS, FCE, CAE). Escritura de artículos académicos y científicos. Postulación para visas de etudiant o ingreso a universidades en el extranjero. 💡 Ma méthode : Classes 1:1 ou en groupes petits (consulta tarifs). Materiales incluidos. Rétroaction continue. Cours dynamiques, pratiques et motivateurs. 🌍Seré tu puente hacia el inglés, te ayudaré a comunicarte con confianza y entender la culture locale dans les pays anglófonos. 👉 J'ai envie de voir comment mes étudiants ont la confiance d'exprimer leurs idées dans un autre langage. ¡Comencemos tu viaje juntos!

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Comment se préparer à une interview médias ? Quels moyens utiliser pour combattre sa peur de la caméra et améliorer son image ? Comment se présenter et présenter son projet face à une caméra ? Comment se présenter et présenter son projet face aux médias ? Un contenu ciblé selon votre projet : Communication verbale et / ou gestuelle; Séduction de la lentille et / ou du microphone; Improvisation devant un micro et/ou une caméra; Voix & regard; Jeux d’une ou deux caméras; Chronique; Animation; Reportage; Direct radio & télé; Interview; Narration; Elocution sous toutes ses formes (...). En bref, plusieurs objectifs : ◾ Affronter sa timidité face au micro / caméra. ◾ Comprendre son élocution et sa diction. ◾ Apprivoiser l’environnement médiatique (radio/tv). ◾ Se familiariser avec son image et sa voix. ◾ Gérer son temps de parole. Au travers des exercices (diction, voix, présence, respiration, présentations, gestion du temps), des jeux de rôles, des simulations d’interviews et la familiarisation de son image et de sa voix, les participants évoluent à leur rythme dans un encadrement pédagogique souple. À savoir que pendant la séance par visio-conférence, toutes les notes sont retranscrites au fur et à mesure sur le chat pour que vous puissiez y avoir accès à n'importe quel moment lorsque vous le souhaitez. En effet, la prise de parole est une activité à dominante physique, qui, tout en soignant son image, s'appuie sur un corps, une voix, un souffle, un rythme (diction) et une émotion (l’imagination et les sensations) traduisant l'implication de l'orateur dans son discours. Comment faire passer un message clair ? Comment créer la différence, marquer les esprits ? Savoir parler, agir et interagir en public est aujourd’hui presque une nécessité : votre prise de parole en public doit être efficace et performante avec des messages clairs, simples et percutants. Seront présentés les outils simples et pragmatiques pour : engendrer de l’écoute ● marquer les esprits ● entraîner la confiance ● générer le besoin ● motiver les équipes en expliquant une stratégie ● faire passer les messages au sein de groupes ● vaincre sa timidité en assimilant les 3 axes CRV (corps-respiration-voix) ● mieux gérer le désaccord ou le conflit. Maîtrisée, la méthode permet : • d’améliorer la confiance en soi et la gestion du stress avec le développement de l'aisance (verbale-corporelle) de l'orateur, sa prise de parole en public et son sens de la répartie et de l’improvisation. • de travailler sur son aisance, leadership, charisme, créativité et son développement personnel à travers des mises en situation. * d’améliorer les caractéristiques de la voix parlée (timbre, hauteurs, intention, débit). * faire passer son message à travers son image, tout en gagnant en capacités d'improvisation et en réactivité. Complété par des exercices de base (diction, voix, présence, respiration, présentation, gestion du temps), des jeux de rôles, des improvisations et des simulations. Avec pour maître mot : la prononciation, la diction / articulation, le sens de la répartie. LE FORMATEUR ➤ De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans dans le domaine, en Europe et en Amérique du Nord, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS ✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet. ✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié. ✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances. ✓ Langues:français/anglais. ✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024). ✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

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De débutant à pro : Maîtrisez la natation avec votre coach natation privé à Paris : Progressez à votre rythme ! Vous souhaitez apprendre à nager, perfectionner votre technique ou surmonter votre peur de l’eau ? En tant que maître-nageur-sauveteur, coach sportif et masseur sportif, je vous propose des cours privés de natation adaptés à vos besoins spécifiques. Que vous soyez débutant ou avancé, jeune ou moins jeune, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à optimiser vos performances physiques. Services proposés : Cours et Techniques de Natation: 1. Cours sur mesure : Adaptés à vos besoins et à votre rythme. 2. Analyse sous l’eau : Je nage avec vous pour analyser et améliorer votre technique sous l’eau. 3. Techniques d’aisance aquatique, de musculation ou d’affinement du corps : Pour développer vos qualités physiques. 4. Cours pour aquaphobes : Spécialement conçus pour surmonter la peur de l’eau. 5. Préparation à des compétitions : Entraînements intensifs pour vous préparer à vos compétitions sportives. 6. Entraînements croisés pour d’autres sports : Techniques de natation appliquées à d’autres disciplines sportives. Bien-être et Rééducation : 1. Séances d’étirements : Pour enlever les tensions et les blocages énergétiques, améliorant vos performances physiques et mentales pour un mieux-vivre au quotidien. 2. Réduction du stress : Séances de natation pour diminuer le stress et améliorer votre bien-être mental. 3. Rééducation et thérapie : Programmes spécifiques pour la rééducation après une blessure ou une opération. 4. Amélioration de la posture et de la flexibilité : Exercices spécifiques pour améliorer votre posture et votre flexibilité. 5. Respiration Aquatique Active: Des exercices spécifiques de respiration aquatique active, incluant des techniques telles que la respiration diaphragmatique et la respiration rythmée, sont efficaces pour : ● Améliorer la fonction respiratoire ● Renforcer le système respiratoire contre les pathologies telles que l’asthme et les bronchites ● Réduire le ronflement grâce à une meilleure circulation de l’air et un renforcement des muscles respiratoires Sécurité et Sauvetage : 1. Sécurité garantie : En tant que maître-nageur-sauveteur, je veille à votre sécurité à chaque instant. 2. Apprentissage des techniques de sauvetage : Pour vous préparer à toutes les situations. 3. Sécurité aquatique : Formation sur les règles de sécurité en milieu aquatique. 4. Développement des compétences de survie : Apprentissage des techniques de survie en milieu aquatique. Accompagnement et Flexibilité: 1. Accompagnement personnalisé : En tant que maître-nageur-sauveteur, entraîneur-sportif et partenaire-sportif, je travaillerai avec vous en synergie pour créer un programme personnalisé adapté à vos besoins, votre niveau, vos envies et votre évolution. 2. Flexibilité horaire : Des créneaux adaptés à votre emploi du temps. 3. Accompagnement dans la préparation de vos examens et concours. 4. Programme de tous types d’objectifs : Remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition, etc. 5. Résultats rapides : Méthodes efficaces pour des progrès visibles. Matériel et Équipement : 1. Matériel fourni : Bonnet, lunettes de natation, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison, et autres équipements. Expériences professionnelles: 1. Sauveteur-maître-nageur à la plage avec le SDIS (sapeur-pompier) depuis l'âge de 19 ans. 2. Maître-nageur-sauveteur et entraîneur de natation en piscine à Paris depuis 2007. 3. Coach sportif et masseur sportif à Paris depuis 2008. 4. Masseur sportif à Paris et en Île-de-France, offrant des services de massage sportif professionnel. 5. Ancien nageur de compétition dès l'âge de 15 ans. Lieu : Piscines à Paris et alentours.

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Dans cette formation nous verrons : - les règles de base de l’exposition - les règles de base de la composition - qu’est-ce que la balance des blancs et comment la régler - quels sont les différents formats de fichiers - quels sont les différents ratios d’images - règle de base des focales - les différents modes de mise au point - ... Certains sujets de la liste ou d’autres pourront bien entendu être évoqué plus en profondeur si la personne en fait la demande