Souvent, vous savez ce que vous voulez, mais vous ne le faites pas. Tu continues à douter. Vous vous adaptez. Vous réfléchissez, mais vous n'agissez pas. Et quelque part, vous ressentez : ce n'est plus moi. Je travaille avec des personnes qui sentent qu'il y a plus en elles, mais qui s'empêchent encore de se lancer vraiment. Non pas parce qu'ils ne le comprennent pas. Mais parce que ça devient passionnant dès que ça compte vraiment. Dans mes séances de coaching, nous n'allons pas analyser indéfiniment. Nous portons un regard honnête sur la situation. Là où vous vous bloquez vous-même. Et ce qui est nécessaire pour bouger réellement. Direct, clair et sans détour — mais toujours adapté à vos besoins. Ce à quoi vous pouvez vous attendre : plus de clarté sur ce que vous voulez vraiment Cesse de t'enliser dans le doute Exprimez-vous, même si c'est effrayant. faire les bons choix — et agir en conséquence Pour vous en tant que : Vous avez l'impression de vous être perdu quelque part. Tu sais qu'il y a plus en toi, mais cela ne se manifeste pas. tu es prêt à prendre la responsabilité de ta vie Je suis Ben, coach et thérapeute. J'ai moi-même parcouru ce chemin : d'adaptation et de doute, vers des choix qui nous semblent vraiment justes. Aujourd'hui, j'accompagne des personnes qui souhaitent franchir ce même pas. Pas parfait, mais réel. Il s'agit d'un cours de 6 leçons, le début de Dare to Stand !

Ces séances de coaching s’adressent aux personnes qui se sentent stressées, fatiguées, ou mentalement surchargées au quotidien. Nous travaillons ensemble sur : — le stress chronique — la charge mentale — la régulation émotionnelle — les schémas de tension installés L’objectif n’est pas seulement de “parler”, mais de comprendre ce qui se passe en vous et d’agir concrètement. Mon approche est à la fois mentale et corporelle : — identifier les mécanismes qui maintiennent en tension — apaiser le système nerveux — sortir des réactions automatiques (contrôle, suradaptation, fatigue) — retrouver un état de calme plus stable Chaque séance est personnalisée, avec des outils simples, concrets et applicables rapidement dans votre quotidien. 📍 Séances en visio 📍 Accompagnement progressif et structuré

Diplômée de l'EPFL en ingénierie des sciences du vivant, je suis également monitrice de voile, de plongée et d'apnée. Je suis habituée à enseigner et à partager mes connaissances avec toute forme de public. Je poursuis une formation en préparation mentale à l'académie européenne de coaching de Genève. Je suis habituée à travailler avec tous les âges, et je m'adapte aux besoins spécifiques de chaque enfant / adolescent / adulte.

Coach certifiée avec 10 ans d’expérience, je vous accompagne pour dépasser vos blocages et avancer avec confiance, grâce à une approche stratégique, humaine et enrichie par mon parcours dans le digital et la tech, afin de transformer durablement votre vie.

Expertise et Titres : Professeure des écoles titulaire de l'Éducation Nationale française, je suis détentrice du CAPPEI (Certificat d'Aptitude Professionnelle aux Pratiques de l'Éducation Inclusive) et d'un Master 2. Mon parcours est complété par une certification de Coach-Thérapeute experte en neurosciences cognitives et comportementales, me permettant d'allier pédagogie de pointe et compréhension profonde des mécanismes cérébraux. Mes Domaines d'Intervention : • Apprentissage de la lecture : Spécialiste en psychologie cognitive, j'utilise des méthodes basées sur le fonctionnement du cerveau pour sécuriser l'entrée dans la lecture et la compréhension des textes au cycle 2. • Métacognition : J'enseigne à l'élève à "apprendre à apprendre". En comprenant ses propres processus mentaux, l'enfant gagne en autonomie, en efficacité et en confiance. • Éloquence et Prise de parole en public : J'accompagne les élèves dans la maîtrise de l'oral, la gestion du stress et la structuration de la pensée pour des présentations percutantes. • Accompagnement Spécialisé : Forte de mon expérience en dispositif ULIS (Troubles des fonctions cognitives), je propose une remédiation sur-mesure pour les élèves à besoins éducatifs particuliers. Pourquoi choisir ce coaching pédagogique ? Travailler avec une professeure titulaire qui maîtrise les neurosciences permet de lever les blocages émotionnels et cognitifs. Que ce soit pour un suivi CNED, un renforcement en zone de réussite ou un besoin de dépassement, j'offre un cadre sécurisant et hautement stimulant.

J’accompagne les individus dans leur développement personnel avec la conviction profonde que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires à son évolution. Mon travail repose sur l’intelligence émotionnelle, la compréhension des mécanismes internes et la qualité de la relation à soi et aux autres. La première étape de l’accompagnement prend la forme d’un temps d’échange essentiel : un atelier ou une séance durant laquelle nous prenons le temps de nous rencontrer, de poser un cadre et, surtout, de vous écouter. Cet espace permet d’explorer librement les sujets que vous souhaitez aborder, qu’ils soient personnels, émotionnels ou relationnels. Ce moment constitue une base fondamentale, car il ouvre un dialogue authentique et sans jugement. De manière générale, mon approche vise à amener chaque personne vers sa propre compréhension. Plutôt que d’imposer des réponses, j’accompagne un processus de réflexion et de prise de conscience. L’objectif est que vous puissiez identifier vos propres leviers, développer votre clarté intérieure et trouver les clés de votre propre chemin. Je crois profondément que les changements les plus durables émergent lorsque les solutions proviennent de soi-même. En parallèle, j’interviens également auprès d’enfants, notamment en centres aérés et en foyers, autour de thématiques telles que la gestion des émotions, le développement de l’empathie, la confiance en soi et la sensibilisation au harcèlement. Ces expériences nourrissent profondément ma pratique et renforcent ma conviction que les compétences émotionnelles et relationnelles constituent un socle fondamental, à tout âge. J’accompagne également les professionnels et les organisations vers des dynamiques plus humaines et plus équilibrées. À travers le coaching en management, je travaille sur la communication, la posture managériale, la cohésion d’équipe et la compréhension des mécanismes relationnels. Mon approche vise à favoriser des environnements de travail où efficacité, respect et qualité des relations peuvent coexister durablement. Je considère que la performance durable repose avant tout sur la compréhension des dynamiques humaines. Lorsque les relations deviennent plus fluides, la coopération plus naturelle et les tensions mieux régulées, les résultats s’inscrivent dans une logique plus saine et plus pérenne.

Un espace calme et structuré pour réfléchir clairement et aller de l'avant. Ces séances sont destinées aux personnes qui souhaitent réfléchir, mieux gérer leur leadership personnel et définir des étapes concrètes à suivre, sans trop réfléchir ni se mettre la pression. Sur quoi nous pouvons travailler : - Clarté sur les objectifs, les priorités et « ce qui compte le plus » - Prise de décision (lorsque vous vous sentez bloqué ou tiraillé entre plusieurs options) - Développer la confiance en soi et l'estime de soi - Habitudes, routines et systèmes de responsabilisation simples - Communication : limites, conversations difficiles, authenticité - Dynamique sociale/de rencontres, présence et capacité à « se montrer » plus facilement - Transitions (nouvel emploi, nouvelle ville, stress des études, changements d'identité) Comment se déroulent les séances : - Bref point d'accueil + définition de l'objectif de la session - J'écoute attentivement, je reflète les schémas et je pose des questions ciblées - Nous transformons les idées en un plan d'action clair (petites étapes réalisables). - Notes de suivi facultatives / responsabilisation pour la prochaine session Note importante : Il s'agit d'accompagnement, et non de psychothérapie. Si vous souffrez d'anxiété sévère, de dépression, de traumatisme ou si vous traversez une crise, je vous recommande vivement de consulter un professionnel agréé.

Notre mental nous accompagne chaque jour, mais il devient parfois lourd et complexe à gérer. Travailler notre relation à nous-mêmes est essentiel pour mieux comprendre nos blocages, nos problématiques et ce qui freine notre épanouissement. Je suis diplômée d’une licence en psychologie et d’un diplôme en suicidologie, et je désire aujourd'hui transmettre mes connaissances en proposant des séances de coaching de vie pour toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs difficultés et réfléchir à des solutions concrètes pour améliorer leur quotidien. Lors de ces séances, nous pourrons : Identifier vos problématiques et blocages Explorer vos schémas répétitifs et réfléchir à des solutions concrètes Mettre en place des routines, outils et techniques pour mieux gérer votre stress, vos émotions et vos habitudes quotidiennes Travailler sur l’estime de soi, la confiance en soi et la motivation Vous proposer, selon vos besoins, des apports théoriques en psychologie et de la psycho-éducation pour mieux comprendre ce qui se joue. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos attentes et de votre situation, afin de construire un plan d’action concret et adapté à votre quotidien. ⚠️ Ces séances constituent un accompagnement de coaching de vie et ne remplacent pas une thérapie ou un suivi psychologique.

Ce cours est bien plus qu’un simple accompagnement : c’est un espace de renaissance. 🌿 Je m’adresse à toi, qui doutes, qui ne te reconnais plus vraiment, ou qui as simplement envie de te retrouver... d’apprendre à t’aimer, à te respecter, à te regarder avec bienveillance. À travers des exercices doux mais puissants, des discussions sincères et des rituels simples à refaire chez toi, je t’aide à : ✨ Reconnecter avec la personne que tu es vraiment. ✨ Apaiser ton mental et apaiser ton cœur. ✨ Retrouver ton énergie, ton charisme, ta lumière intérieure. ✨ Te sentir à nouveau belle, forte et sereine. Chaque séance est unique, adaptée à toi, à ton rythme et à ton vécu. On avance pas à pas, sans pression, mais avec une vraie transformation au bout du chemin. 💖 Tu n’as besoin d’aucune expérience — juste de l’envie de te retrouver et d’écrire un nouveau chapitre de ta vie.

Je suis Salima, diplômée de Montreal. Je suis là pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Besoin de parler? Besoin d’être écouté ? Besoin de prendre des décisions mûrement réfléchies? Je suis là pour vous soutenir dans vos projets. Besoin de traverser une mauvaise passe? Je suis disponible pour vous sortir de votre zone de confort et de vous aider à avancer dans un cadre sain. L’hypnose est un outil puissant qui peut intervenir pour plusieurs facteurs: - arrêt de tabac - depression/ stress et anxiété - douleurs - toc et phobies... et bien plus encore. Je suis à votre disposition pour de plus amples informations.

Choisissez l'expérience de transformations à différents niveaux de votre être et de votre vie. Je mets mon intuition et des années de connexion et de pratiques de Méditations, de Guidance, et de Développement personnel à votre disposition. Avec une authentique réceptivité aux êtres, aux énergies, et une volonté de révéler le meilleur en chacun, je personnalise vraiment chaque rencontre. Je pratique la Tarologie, la Méditation guidée ènergétique, l'orientation intuitive, les méthodes de visualisation, d'affirmations, et autres : vous bénéficiez de conseils vraiment transformateurs. Nous mettons aussi l'accent sur la connaissance de vos potentiels, vos vibrations. Très à l'écoute de ce qui convient à chacun, ainsi que de l'Univers et des Guides, je respecte les croyances et cheminements de tous, avec bienveillance.

Le cours sur l'amour de soi est un cours où vous apprendrez à vous connaître, à savoir qui vous êtes et à devenir la meilleure version de vous-même. Dans ce cours, nous abordons le thème de soi, de l'argent et des relations. Les trois piliers d'une vie paisible et libre. Un cours pour se recentrer sur soi-même.

Être coaché est essentiel pour apprendre les bases, les postures et l'intensité nécessaire à mettre dans chaque entraînement afin de programmer sa propre réussite et d'avoir des résultats significatifs. Seul l'œil et l'oreille d'un entraîneur de haut niveau vous permettront de réussir, de vous épanouir et de progresser en recevant les corrections nécessaires afin d'évoluer pas à pas, tout en ayant toujours le regard tourné vers votre objectif ! Athlète de haut niveau en athlétisme (décathlon et heptathlon) depuis 2007, avec notamment des détections pour des sélections en équipe de France. Je propose désormais des séances de coaching personnel et VIP d'élite avec des contrats rapides et flexibles. Mes clients le disent eux-mêmes : Le coach personnel le plus méticuleux et adaptable dont vous ayez rêvé. Disponible partout à Barcelone, proposant des séances à domicile, dans des salles de sport de haut niveau ou des lieux extérieurs (stade, bois, parcs, etc.) et dans le monde entier par visiocall (FaceTime/Teams/WhatsApp).

Vous voulez travaillez sur vous-même, vous voulez vous développer sur les volets personnels et professionnels, vous visez une vie épanouie, sur laquelle vous réalisez tous vos rêves et objectifs. Nous vous recommandons nous contacter pour plus d’informations et de détails. Notre point fort est l’organisation des Mastermind groupe, un concept qui va vous aider à réaliser vos projets de vie et vos orientations plus facilement, en partagèrent vos idées de projets avec d’autres professionnels de différentes spécialités, qui vont vous guider à travers des réunions de brainstorming, ainsi vous profiter des expériences des professionnels de chaque domaines.

J'aide les adolescents, les jeunes, ainsi que leurs familles à comprendre comment mieux gérer et construire leur quotidien. Je suis coach professionnelle certifiée, spécialisée dans le coaching scolaire, familial et d'orientation.

Vous traversez une période de doutes, de remise en question ou de fatigue émotionnelle ? Vous avez envie de vous recentrer sur vos besoins profonds, retrouver votre élan et reprendre confiance ? Je suis coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée dans le développement personnel et la reconstruction après une période difficile (burnout, transition de vie, reconversion, séparation...). Je vous accompagne à : - Reprendre confiance en vous - Définir des objectifs clairs et motivants - Surmonter les blocages intérieurs - Trouver un équilibre de vie aligné avec vos valeurs L'accompagnement en coaching est 100% en ligne, confidentiel et flexible