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PROFESSEUR DE YOGA CERTIFIÉ RYT300 MASSOTHÉRAPEUTE ACCRÉDITÉ INSTRUCTEUR DE TAI CHI KUNG HATHA YOGA ASHTANGA YOGA YIN-YOGA VINYASA YOGA YOGA PUISSANT TAI-CHI CHI KUNG MASSAGE YOGA SHIATSU-MASSAGE D'ACCUPRESSION MASSAGE POUR SOULAGER LA DOULEUR MASSAGE DES MÉRIDIENS MASSAGE RELAXANT À L'HUILE MASSAGE À L'HUILE D'AROMATHÉRAPIE MASSAGE YOGA THAÏLANDAIS RÉFLEXOLOGIE THÉRAPIE REIKI TECHNIQUES DE MÉDITATION PRANAYAMA-THÉRAPIE PAR LA RESPIRATION NUTRITION 2015-présent Fondation Angelinis- Hadjinikou Pélion : -cours et ateliers de yoga : hatha yoga, ashtanga vinyasa yoga, yoga pour seniors, yoga restaurateur, yin yoga, yoga pour soulager la douleur, yoga iyengar, yoga prénatal - yoga post natal et massage. Cours de yoga personnels Pranayama Méditation Nutrition yogique, nutrition macrobiotique et régime alimentaire Techniques de relaxation Techniques d'auto-massage Herboristerie - phytothérapie Remèdes de Bach PREMIERS SECOURS Aromathérapie Cours de Tai Chi : forme yang style 24 mouvements Forme courte des 10 mouvements du style Yang Cours de chi kung : Da yan (le chi kung de l'oie sauvage) Shi Ba Shi 18 forme chi kung Chi Kung des 5 éléments Les 8 brocarts chi kung Chi-kung Shaolin Chi qong des 5 animaux Le Bouddha palm chi qong 2000- 2008 : Instructeur de kung-fu Shaolin Tai chi chuan avec P. Kouropoulos Etudes du Qi Gong études d'herboristerie J'ai beaucoup travaillé avec des personnes souffrant de troubles myoséctiques, y compris des personnes âgées, et j'ai animé de nombreuses séances et ateliers de yoga, de tai-chi et de massage dans le Pélion, sous l'égide de la fondation Angelinis-Angelinis-Hadjinikou, pendant dix ans. J'ai également animé de nombreuses séances de bien-être pour aider les personnes à gérer le stress, l'anxiété, la fatigue et l'insomnie, ainsi qu'à soulager les symptômes de la chimiothérapie, grâce à la nutrition et aux compléments alimentaires, ainsi qu'aux techniques de respiration, au yoga et au tai-chi-kung. De plus, j'ai travaillé avec de jeunes enfants et des adolescents car je suis également professeur d'anglais certifié, intégrant des techniques de yoga et de tai-chi pour aider les enfants souffrant de troubles du langage particuliers et de TDAH. Je suis un locuteur presque natif en anglais et je parle également le français et l'espagnol à un niveau conversationnel.

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Je suis un kiné avec un bachelier et je continue mes masters jeune homme de 24 ans a la recherche de job avec une expérience de 2 ans de travail et 4 ans de stage continue. J’ai l’habitude de prendre avec moi des jeune enthousiastes stagiaire aussi! N’hésitez pas a me contacter

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De nombreuses personnes ont découvert les bénéfices de travailler des asanas avec un/une partenaire, que ce soit dans le thérapeutique ou dans le mouvement. Nous travaillons sur la respiration, l’équilibre, les postures du corps, des mains, la souplesse, l’alignement et la résistance. Les personnes n’ayant jamais pratiqué de yoga sont surprises par leurs capacités et la rapidité des progrès. Méthode du cours Poser sa respiration, contrôler ses mouvements, s’échauffer et se laisser surprendre par des asanas assistés par un pair. Les différents mouvements contribuent à activer tout le corps et l’esprit. À la fin, nous travaillons sur le massage du corps. Les positions et techniques apprises peuvent être ensuite partagées avec d’autres personnes. Dès le début et le plus simple, nous verrons comment évoluer en reconnaissant votre corps et en ne le blessant pas. La satisfaction d’avoir accompli ce qui paraissait impossible permet aussi de reprendre confiance en soi, de se sentir mieux. Depuis quelques années, je partage ma méthode à travers le monde, Suisse, Portugal, Allemagne, Turquie, Thaïlande et Taïwan. J’enseigne l’acroyoga aux professeurs de yoga qui désirent approfondir leur pratique. Suis certifié Acroyoga Montreal, Thai massage et Partenaire.

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Chères Toutes, chers Tous, Je serai heureux de vous aider, vous soutenir, vous guider et vous motiver dans la définition et la pratique d'activités cérébrales et physiques saines et apaisantes lors d'un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins et ambitions. Nous pourrons travailler ensemble sur les leviers physiques et psychologiques suivants dont l'objectif sera d'accroître votre niveau général de bien-être personnel de façon pérenne et durable : - définition et compréhension de vos motivations et ambitions futures ; - récit de votre parcours de vie ; - soutien émotionnel et psychologique ; - méditation guidée ; - apprentissage de l' "acceptation et l'indulgence de soi" ; - confiance en soi ; - thérapie du sommeil ; - équilibre de vie ; - conseils en matière de trajectoire professionnelle ; - exercices de relaxation (yoga, étirements, massages) ; - conseils en diététique et habitudes sanitaires ; - exercices de musculation callisthénique (voir "Coaching sportif (multisport) et renforcement musculaire" pour des cours plus approfondis sur cette thématique) ; et - conseils sur activités physique et sportive. Dans le cadre d'un suivi sur le long-terme, nous pourrons suivre l'évolution de votre niveau moyen de bien-être Par ailleurs, nous pourrons programmer des séances plus spécifiques en milieu naturel (forêt, champs) ou citadin selon vos désirs. Que vous vous sentiez perdu ou que vous vous compreniez intimement les leviers de votre bien-être personnel, je m'évertuerai à rendre nos séances agréables et joyeuses, quelle que soit votre sensibilité, dans un apprentissage patient, bienveillant et constructif. En vous souhaitant beaucoup de bonheur, je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire. Cordialement, Stéphane

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Les massages sont indiqués pour différents types de pathologies ou de petits maux. En plus d'être relaxants, ils sont parfaits pour toutes les personnes qui souffrent d'anxiété et d'angoisse. Les personnes qui manquent d'énergie et de tonus peuvent également se faire masser afin de retrouver un bon équilibre. En outre, les tensions musculaires, mais aussi psychiques peuvent être éliminées grâce à certains massages spécifiques.