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Depuis avril 2026
Professeur depuis avril 2026
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Coach Sportif & Préparateur Physique Certifié ISSA
Àpd 48.79 Fr /h
Maîtrise en préparation physique et performance sportive | Licence en sport et éducation physique | Entraîneur personnel certifié ISSA (CPT)
En tant que préparateur physique et entraîneur personnel certifié, j'aide les particuliers et les athlètes à optimiser leur composition corporelle, leurs performances physiques, leur force et leur qualité de vie globale grâce à une approche structurée et scientifique.
Mon expertise couvre la perte de graisse, le développement musculaire, le renforcement musculaire, l'amélioration des performances sportives et la transformation durable du mode de vie. Chaque programme d'entraînement est personnalisé en fonction des objectifs, du niveau de forme physique, de l'historique sportif et des besoins spécifiques du client.
Ma méthodologie combine les sciences de l'exercice, les principes de coaching fondés sur des données probantes, la surcharge progressive, l'optimisation du mouvement et la formation d'habitudes durables pour obtenir des résultats mesurables et durables.
Que vous souhaitiez transformer votre physique, améliorer votre condition physique, optimiser vos performances sportives ou retrouver confiance en vos capacités physiques, je vous offre un encadrement professionnel, un suivi et un soutien personnalisé tout au long du processus.
Les séances sont disponibles en français, en anglais et en arabe.
En tant que préparateur physique et entraîneur personnel certifié, j'aide les particuliers et les athlètes à optimiser leur composition corporelle, leurs performances physiques, leur force et leur qualité de vie globale grâce à une approche structurée et scientifique.
Mon expertise couvre la perte de graisse, le développement musculaire, le renforcement musculaire, l'amélioration des performances sportives et la transformation durable du mode de vie. Chaque programme d'entraînement est personnalisé en fonction des objectifs, du niveau de forme physique, de l'historique sportif et des besoins spécifiques du client.
Ma méthodologie combine les sciences de l'exercice, les principes de coaching fondés sur des données probantes, la surcharge progressive, l'optimisation du mouvement et la formation d'habitudes durables pour obtenir des résultats mesurables et durables.
Que vous souhaitiez transformer votre physique, améliorer votre condition physique, optimiser vos performances sportives ou retrouver confiance en vos capacités physiques, je vous offre un encadrement professionnel, un suivi et un soutien personnalisé tout au long du processus.
Les séances sont disponibles en français, en anglais et en arabe.
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Argenteuil, France
Présentation
Master en Préparation Physique et Performance Sportive | Licence en Éducation Physique et Sportive | ISSA Certified Personal Trainer (CPT)
Je m'appelle Oussama, préparateur physique et coach sportif certifié, passionné par l'accompagnement des personnes souhaitant améliorer leur condition physique, transformer leur silhouette et optimiser leurs performances.
Mon approche repose sur des méthodes d'entraînement fondées sur les données scientifiques, une programmation individualisée et l'adoption d'habitudes durables. Mon objectif n'est pas seulement de faire atteindre un résultat à mes clients, mais aussi de leur transmettre les connaissances nécessaires pour maintenir leurs progrès sur le long terme.
Que votre objectif soit une perte de poids, une prise de masse musculaire, une amélioration de votre condition physique, une préparation sportive ou simplement un mode de vie plus sain, je construis un programme adapté à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.
J'accompagne aussi bien les débutants que les sportifs confirmés, avec un suivi personnalisé et une progression adaptée à chacun.
Cours disponibles en français, anglais et arabe.
Je m'appelle Oussama, préparateur physique et coach sportif certifié, passionné par l'accompagnement des personnes souhaitant améliorer leur condition physique, transformer leur silhouette et optimiser leurs performances.
Mon approche repose sur des méthodes d'entraînement fondées sur les données scientifiques, une programmation individualisée et l'adoption d'habitudes durables. Mon objectif n'est pas seulement de faire atteindre un résultat à mes clients, mais aussi de leur transmettre les connaissances nécessaires pour maintenir leurs progrès sur le long terme.
Que votre objectif soit une perte de poids, une prise de masse musculaire, une amélioration de votre condition physique, une préparation sportive ou simplement un mode de vie plus sain, je construis un programme adapté à votre niveau, vos contraintes et vos objectifs.
J'accompagne aussi bien les débutants que les sportifs confirmés, avec un suivi personnalisé et une progression adaptée à chacun.
Cours disponibles en français, anglais et arabe.
Education
Master en Préparation Physique et Performance Sportive
Licence en Éducation Physique et Sportive
ISSA Certified Personal Trainer (CPT)
Certificat Fédéral de Musculation et Fitness (2e degré)
Licence en Éducation Physique et Sportive
ISSA Certified Personal Trainer (CPT)
Certificat Fédéral de Musculation et Fitness (2e degré)
Expérience / Qualifications
Préparateur physique et coach sportif certifié.
Accompagnement de sportifs et de particuliers dans leurs objectifs de :
Perte de poids
Prise de masse musculaire
Remise en forme
Développement de la force
Préparation physique
Amélioration des performances sportives
Expérience auprès de sportifs issus notamment du football et du handball.
Conception de programmes d'entraînement personnalisés basés sur les principes de surcharge progressive, de prévention des blessures et d'optimisation de la performance.
Coaching disponible en français, anglais et arabe.
Approche professionnelle fondée sur les sciences du sport, l'analyse des besoins du client et l'obtention de résultats durables.
Accompagnement de sportifs et de particuliers dans leurs objectifs de :
Perte de poids
Prise de masse musculaire
Remise en forme
Développement de la force
Préparation physique
Amélioration des performances sportives
Expérience auprès de sportifs issus notamment du football et du handball.
Conception de programmes d'entraînement personnalisés basés sur les principes de surcharge progressive, de prévention des blessures et d'optimisation de la performance.
Coaching disponible en français, anglais et arabe.
Approche professionnelle fondée sur les sciences du sport, l'analyse des besoins du client et l'obtention de résultats durables.
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
45 minutes
60 minutes
90 minutes
120 minutes
Enseigné en
anglais
français
arabe
Disponibilité semaine type
(GMT -04:00)
New York
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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