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Depuis plus de 10 ans, les professeurs particuliers de fitness sur Apprentus vous accompagnent pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez enfant, adulte, débutant ou professionnel, grâce à leurs cours particuliers à domicile ou en Suisse, vous profitez d’un accompagnement sur mesure, ponctuel ou intensif.

49 professeurs particuliers de fitness en Suisse

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49 professeurs particuliers de fitness en Suisse

(17 avis)

Evangelos - LucerneRécemment actif59Fr

59FrMaîtrisez le jeu : formation complète de tennis pour tous les âges à Baar et Zoug, Lucerne et Zurich

Professeur fiable: Préparez-vous à jouer ! Cours de tennis ludiques pour tous les âges à Baar et Zoug Bonjour, je m'appelle Vangelis et je suis passionné par le partage des joies du tennis ! Fort de 11 ans d'expérience et d'une certification Swiss Tennis, je suis là pour vous aider, vous ou votre enfant, à découvrir le tennis. Mes cours visent à développer une technique solide et un état d'esprit confiant, mais surtout, à passer un excellent moment ! Je propose un coaching individuel personnalisé pour les joueurs motivés et des cours collectifs dynamiques où adultes et enfants peuvent apprendre et progresser ensemble. Pas de raquette ? Pas de problème ! Je vous fournis tout le matériel nécessaire pour débuter. Je propose également des conseils vidéo et des routines de fitness pour vous aider à progresser, même en dehors du court. Prêt à jouer sur les courts ? Jouons au tennis à Baar, Zoug ou Zurich !

Tennis · Fitness · Sports de raquette

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(6 avis)

William - Versoix45Fr

45FrTravaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.

Professeur fiable: Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Coaching sportif · Aide au développement personnel · Fitness

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Pilates - Montreux114Fr

114FrCours de Pilates au sol, cours de Pilates privés ou semi-privés (2 machines), yoga thérapeutique, Yogalates, cours de yoga dynamique en salle

Professeur fiable: Le Pilates est une méthode efficace pour améliorer la posture, la force du tronc, la souplesse et l'équilibre. Comme j'utilise de nombreux accessoires, les cours sont très différents chaque mois et axés sur le renforcement musculaire, l'équilibre ou la souplesse. Dans mes cours de yoga, je privilégie l'accent sur l'alignement et le renforcement musculaire afin d'éviter les douleurs cervicales et lombaires. Je propose des cours de Yogalates et des cours de yoga en salle.

Fitness · Formation sur la santé · Yoga

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Yanis - Chêne-Bougeries57Fr

57FrCoach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à Genève

Professeur fiable: Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness. Satisfait ou remboursé! Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat. Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête. A très vite!

Fitness · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)

(1 avis)

Zak - Renens69Fr

69FrCoaching holistique : transformation du corps, de l'esprit et du langage

Professeur fiable: Libérez votre plein potentiel avec une expérience de coaching unique qui intègre la forme physique, l'état d'esprit et la maîtrise de la langue. Il ne s’agit pas simplement d’une séance d’entraînement ou d’une séance de langue : c’est une transformation personnalisée conçue autour de vous. Que vous cherchiez à : Se remettre en forme Renforcez votre concentration mentale Améliorer la confiance, la clarté et la communication ...ce cours vous aide à évoluer de l'intérieur vers l'extérieur. Avec une expérience dans l'hôtellerie de luxe, la communication multilingue, un diplôme universitaire en gestion responsable et des années de développement personnel conscient, je vous guide à travers : Routines physiques sur mesure Coaching mental et motivation Pratique linguistique adaptée à vos objectifs Attendez-vous à un espace sûr, à une responsabilité douce et à des étapes claires et pratiques, toujours adaptées à votre rythme, à votre style de vie et à votre vision.

Formation personnelle (coaching) · Fitness · Body building

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Andre - Genève88Fr

88FrDiplôme en sciences du sport et formation pilates 5 ans d'expérience dans le personal training

Coach sportif & Préparateur physique Diplômé d'un Bachelor en sciences du sport de l'Université de Coimbra, et passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai à cœur de partager mon enthousiasme et mes connaissances pour accompagner chacun·e vers une meilleure santé et un corps en mouvement. Du vélo à la natation, en passant par la course à pied et l'haltérophilie, j'ai expérimenté de nombreuses formes d'entraînement. Cette diversité me permet aujourd'hui de proposer une approche complète, adaptée à chaque profil et à chaque objectif. Spécialisé en préparation physique, mobilité articulair et prise en charge améliorer la performance, je t'acompagne pour prendre soin de ton corps, améliorer ta santé et atteindre tes objectifs, quel que soit ton niveau ou ta condition physique. Aujourd'hui, j'accompagne aussi bien des Athlètes de trail et de sports d'endurance souhaitant améliorer leurs performances, sans oublier toutes les personnes entre les deux. Chaque accompagnement est personnalisé, progressif et axé sur la sécurité, le bien-être et l'efficacité. Formations et diplômes Licence en sciences du mouvement et du sport – Université de Coimbra MATWORK APPI NIVEAU 1 - bwiezer Formation Pilates Traditionel - Méta pilates

Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif · Fitness

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Joffrey - Lausanne104Fr

104FrCoaching sportif personnalisé / Personal Training.

Professeur fiable: Avec 10 d’expériences dans le domaine de la remise en forme et de la préparation physique. Mon objectif est de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, de prise de masse musculaire, d’amélioration de votre condition physique générale ou de préparation à un événement spécifique. Mes séances incluent : Programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins et à votre niveau. Conseils nutritionnels pour maximiser vos résultats. Suivi personnalisé avec ajustements réguliers de votre programme. Coaching motivationnel pour vous aider à rester sur la bonne voie. Que vous soyez débutant ou pro, je m’adapte à votre rythme pour vous proposer des séances dynamiques, variées et surtout efficaces, dans un cadre conviviale et motivant. Séances disponibles : En individuel, en duo ou en small group En extérieur, à domicile ou en salle de sport. Horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps.

Fitness · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)

(4 avis)

Loic - Thônex79Fr

79FrSuper coach sportif, 8 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, à Genève

Fitness · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)

(1 avis)

Karim - Chêne-Bougeries57Fr

57FrCoach privé avec équipement fitness à la maison, musculation, perte de poids,...

Professeur fiable: Préparez-vous pour cet été! Ayant de l'expérience depuis plus de 5 ans dans le domaine, je propose des séances de fitness sur mesure à la maison. J'ai le matériel nécessaire. J'offre un planning et suivi personnalisé en fonction de vos objectifs.

Fitness · Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport)

(4 avis)

Alexis - Le Châtelard78Fr

78FrReprenez le sport et atteignez vos objectifs sportifs en étant accompagné par un coach personnel expérimenté.

Professeur fiable: Vous souhaitez reprendre le sport et vous ne savez pas par où commencer ? Je suis là pour vous accompagner ! => Pourquoi me choisir ? - Programme Sur Mesure : Chaque entraînement est conçu spécialement pour vous, en fonction de vos besoins et de vos objectifs. - Motivation Garantie : Je serai à vos côtés à chaque étape, vous poussant à donner le meilleur de vous-même. - Expérience Variée : Cardio, musculation et bien plus encore ! Découvrez des séances dynamiques et adaptées à votre niveau. - Adaptabilité : Que vous ayez peu de temps dans votre journée ou que vous ayez peu de place chez vous nous trouverons forcément une solution pour réaliser nos séances. => Votre Parcours avec Moi : - Bilan Initial Gratuit : Évaluons ensemble vos besoins et définissons vos objectifs. Ce cours est offert car nous allons effectuer des tests pour déterminer votre niveau de base. Je vais également effectuer un bilan corporel avec ma balance impédancemétrique. - Plan d'Entraînement Personnalisé : Bénéficiez d'un programme adapté, conçu pour maximiser vos résultats. - Suivi Régulier : Bilans trimestriels pour mesurer vos progrès et ajuster vos objectifs pour la suite ainsi que possibilité d'échanger par Whatsapp 7 jours / 7. - Le Plus : Que vous préfériez les séances individuelles ou en petit groupe, je m'adapte à vos envies. Investissez en vous ! Je suis déterminé à vous aider à transformer votre vie à travers le sport. N'attendez plus pour devenir la meilleure version de vous-même. Contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre transformation !

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

(1 avis)

Martyna - Montreux155Fr

155FrCours particuliers de yoga pour les professionnels occupés - Le stress sous contrôle

Professeur fiable: Ayant moi-même travaillé dans un environnement à haut niveau de stress, je sais de première main comment le stress peut réduire la qualité de vie. En tant que médecin, je ne connais que trop bien l'impact négatif à long terme du stress sur votre santé mentale et physique. Et c'est exactement pour cela que j'ai créé ces cours. Fatigue chronique, difficultés à dormir, maux de dos, problèmes de digestion, irritabilité... Je suis passé par là aussi. Si vous rencontrez l'un de ces problèmes, il est grand temps d'appuyer sur le bouton "reset". Des postures physiques bien faites, des techniques de respiration et de relaxation peuvent faire une énorme différence. Vous avez peur de ne pas être assez souple ? Eh bien, ne le soyez pas. La seule condition pour prendre un cours de yoga privé avec moi est de pouvoir respirer :) J'ai aidé des étudiants ayant toutes sortes de conditions physiques et je sais comment adapter la pratique à vos besoins. Vous n'êtes toujours pas convaincu ? Essayez tout simplement. Venez simplement au premier cours et voyez si cela a du sens pour vous ou pas :). Si vous décidez que ce n'est pas pour vous, vous serez entièrement remboursé :)

Yoga · Fitness · Formation sur la santé

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Erick - Genève40Fr

40FrEntraîneur personnel à domicile et également en + nutrition + évaluation complète

Vous souhaitez enfin vous sentir bien dans votre corps ? Marre de vous cacher à la plage ou à la piscine ? Marre de vous regarder dans le miroir sans voir de résultats ? Ou souhaitez-vous simplement retrouver la forme et prendre soin de votre santé ? Je suis là pour vous aider à changer cela, une fois pour toutes. Avec mon accompagnement personnalisé, vous pouvez vous entraîner à domicile ou comme vous le souhaitez. Je fais une évaluation complète, je vous aide avec la nutrition et je suis disponible 24h/24 et 7j/7 via WhatsApp ou Gmail pour répondre à toutes vos questions. Pas de promesses en l'air, juste de vrais résultats, même si vous partez de zéro.

Coaching sportif · Fitness · Nutrition sportive

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Maria Carla - Genève69Fr

69FrCoach sportif certifiée propose séances personnalisées à domicile ou en extérieur + cours de Zumba! FR-EN-IT-ES

Bonjour, Je m'appelle Carla, coach sportif certifiée avec les qualifications internationales Level 2 Fitness Instructor et Level 3 Personal Trainer obtenues au Royaume-Uni. Je propose des séances de sport adaptées à vos besoins et objectifs, que ce soit pour perdre du poids, renforcer vos muscles, améliorer votre condition physique ou retrouver la motivation. Mes services incluent : -Coaching sportif personnalisé Programmes sur-mesure selon votre niveau et vos objectifs. Cours à domicile, en extérieur ou en ligne. Accompagnement attentif pour des résultats durables. -Sessions de Zumba Séances dynamiques pour bouger en rythme, brûler des calories et s’amuser. Parfait pour des groupes d’amis, des événements ou simplement pour une expérience fitness ludique. Langues parlées : anglais, italien, français, espagnol. Contactez-moi pour plus d'informations ou pour réserver une séance!

Coaching sportif · Zumba · Fitness

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Benjamin - Nyon92Fr

92FrCoaching sportif personnalisé à domicile ou en extérieur - Progresser à votre rythme, avec bienveillance

Envie de vous remettre en forme, de gagner en énergie ou simplement de bouger dans un cadre motivant et bienveillant ? Je vous propose un accompagnement 100 % personnalisé, à domicile ou en extérieur, adapté à votre niveau, votre rythme et vos objectifs. Que vous soyez débutant(e), en reprise d’activité ou à la recherche d’un nouveau souffle, je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour créer une séance sur mesure, sans pression et dans la bonne humeur. Avec moi, pas de jugement : juste de l’écoute, de la motivation, et une progression construite ensemble, en toute confiance.

Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif · Fitness

Lucas - Renens35Fr

35FrCoaching sportif à domicile, en plein air ou en ligne

Coach diplômé en sciences du sport. Séances sur mesure, bienveillantes et efficaces selon les besoins : remise en forme, entretien physique, apaisement des tensions ou préparation d’un défi sportif. Chaque parcours est unique. Que vous soyez sédentaire, senior, ancien sportif ou simplement en quête de mieux-être, je vous propose un accompagnement individualisé, progressif et bienveillant. Mes séances allient mouvement doux, renforcement musculaire, mobilité et travail postural, cardio, stimulation corps-cerveau et conseils en nutrition, selon vos besoins. Objectif : retrouver plaisir, énergie et confiance, sans pression, à votre rythme. Ensemble, nous construisons un programme sur mesure : remise en forme, entretien physique, apaisement des tensions ou préparation d’un défi sportif.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

Diana - Genève126Fr

126FrAtteignez vos objectifs avec du coaching personnalisé

Professeur fiable: Je vous aide à reprendre votre santé en main, à retrouver une condition physique sans douleurs et à atteindre vos objectifs physiques. Passionnée par l’harmonie du corps et de l’esprit, j’adopte une approche douce, bienveillante et holistique, incluant un suivi nutritionnel adapté pour optimiser vos résultats et votre bien-être.

Fitness · Entraîneur personnel (sport) · Coaching sportif

Amouzou - Bernex78Fr

78FrCours de Fitness Énergisant - Transformez Votre Corps et Boostez Votre Énergie avec un Cours de Fitness Dynamique et Motivant !

Professeur fiable: Boostez votre forme avec notre cours de fitness dynamique ! Vous souhaitez améliorer votre condition physique, gagner en tonus et vous sentir bien dans votre corps ? Ce cours de fitness est fait pour vous ! Je vous propose des séances variées et adaptées à tous les niveaux, combinant cardio, renforcement musculaire et assouplissements. Chaque exercice est conçu pour vous aider à brûler des calories, sculpter votre silhouette et améliorer votre endurance, le tout dans une ambiance motivante et conviviale. Grâce à mon accompagnement personnalisé, vous progresserez à votre rythme tout en repoussant vos limites. Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), je serai là pour vous encourager et vous guider vers vos objectifs.

Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness

Joseph Youssef - Vandœuvres114Fr

114FrBoxe thaï et remise en forme - Coaching à Genève

La boxe thaïlandaise est une discipline complète qui allie force, technique et endurance. Que tu sois débutant ou confirmé, chaque séance est conçue pour t’aider à progresser à ton rythme et selon tes objectifs. Mes cours, individuel ou en petits groupes (jusqu’à 4 personnes), sont entièrement adaptés à chaque élève. Deux personnes qui viennent pour de la remise en forme n’auront jamais le même cours, car chaque programme est personnalisé en fonction du niveau et des attentes de chacun. Tu pourras améliorer ta technique, renforcer ton cardio, développer ta puissance, gagner en confiance et te défouler. Les entrainements se dérouleront en salle ou à domicile, selon tes disponibilités.

Boxe thaïe (muay-thai) · Fitness

Aurélien - Nyon102Fr

102Frpersonnal training et programme de fitness personnalisé

Professeur fiable: Cours privé en salle de fitness sur Nyon et alentours. Des programmes personnalisés (prise de masse, perte de poids, prise de force et remise en forme) sont également disponibles : Programme disponible sur votre téléphone directement. N'hésitez à me contacter en cas de question.

Fitness · Coaching sportif

Oksana - Genève96Fr

96FrCours de fitness variés : TRX, BodyFlex, Oxycize et yoga pour le visage.

Professeur fiable: Je suis une préparatrice physique confirmée au bénéfice d’une expérience de plus de 10 ans et d’un certificat de formatrice en TRX. Je m'intéresse et je mets également en pratique les nouvelles tendances dans le monde du fitness, de la perte de poids et de la nutrition. Sur la base de techniques novatrices et efficaces basées sur des pratiques respiratoires (bodyflex et oxycize), d'exercices issus du yoga ou de la callanétique avec bandes élastiques, j'ai développé des séries d'exercices qui permettent d'éliminer rapidement les graisses à des endroits précis, de perdre du poids en peu de temps et d’améliorer le corps dans son ensemble. J’enseigne également une gymnastique de yoga pour le visage et le cou qui permet un rajeunissement de la peau du visage et qui procure une tonicité musculaire. Je peux également vous élaborer des plans nutritionnels individuels car je suis une spécialiste dans les domaines Keto, Cétogène et Palio. Mes entraînements sont variés et intéressants, ils seront amusants et productifs. Je garantis un résultat et avec plaisir, je partagerai avec vous mes connaissances !

Fitness

Charlotte - Zurich30Fr

30FrYoga - Hatha Yoga - Méditation - Pranayama - Asanas

Professeur fiable: Avec moi, vous pratiquerez le Hatha Yoga, le Hatha Yoga est la préparation de vous-même physiquement, mentalement et spirituellement, pour atteindre un état de flow. Je travaille avec l'énergie yin et yang. Mes cours peuvent donc être très intenses mais aussi très relaxants et introvertis. Je crée un équilibre entre votre énergie féminine et votre énergie masculine. Le Hatha Yoga, comme j'aime le pratiquer et l'enseigner, peut aussi être très méditatif en utilisant des techniques de nettoyage pour vous permettre d'entrer dans un état de méditation profonde. Nous travaillerons également avec quelques rebondissements pour libérer le stress et les toxines de votre corps et de votre esprit. J'aime dire qu'avec le Hatha Yoga, je tords mon corps et mon esprit pour libérer, créer un état de conscience, d'équilibre, de mouvement et de méditation. Je vais vous offrir tous ces outils et cette pratique pour vous permettre d'être.

Formation sur la santé · Fitness

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Mehdi - Genève160Fr

160FrBudokon Warrior Yoga & Budokon Animal locomotion !

Budokon est un mélange élégant et puissant de yoga, d'arts martiaux et de locomotion animale. "Force, mobilité & longévité" est ma devise. J'enseigne des cours privés chez vous de 1 personne à de petits groupes à des groupes encore plus grands. Je porte beaucoup d'attention à mes étudiants; la façon dont ils bougent, ce qu'ils pensent de la façon dont ils bougent, etc. Le cours que tu prends avec moi ne se termine pas quand on se sépare. Vous pouvez me contacter à tout moment de la semaine pour des conseils, des astuces et des vidéos de pratique. Ensemble, nous établirons des objectifs et nous les atteindrons tous tant que vous ferez preuve de discipline et de dévouement.

Yoga · Fitness · Coaching de vie (life coaching)

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Alessia - Genève96Fr

96FrCoach Sportif à Genève donne cours individuel à DOMICILE et/ou EN LIGNE

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels, et dans l’amélioration de votre bien-être au quotidien. Dans cette perspective, j’attache une grande importance à l’encadrement individuel pour proposer à chacune de mes clients un programme d’entraînement parfaitement adapté. - Renforcement muscolaire et musculation -Suivi nutritionnel -Petit groupe -Hiit -Cardio -dehors, à l'intérieur à domicile des clients, via web

Fitness · Nutrition · Coaching sportif

Marta - Genève114Fr

114FrEntraîneur personnel / Animal Flow / Instructeur StrongFirst (kettlebell)

Professeur fiable: Si vous souhaitez changer de corps, mais ne savez pas par où commencer : contactez-moi. Je vous aiderai à perdre du poids ou au contraire à prendre quelques kilos si vous en avez besoin. Si vous souhaitez vous sentir mieux, avoir plus d'énergie, être en meilleure santé et plus fort, je vais vous montrer comment y parvenir. Je suis un entraîneur personnel certifié, instructeur StrongFirst, Animal Flow, Aerial Hoop et Pole Dance. Je vais vous montrer le moyen le plus rapide, mais surtout le plus sûr, d'atteindre votre objectif d'entraînement. Lors de la première réunion, je ferai un examen préalable à l'exercice, qui nous montrera quelles sont vos amplitudes de mouvements et exposera tout déséquilibre musculaire à traiter. Nous parlerons également de votre état de santé général, de vos habitudes alimentaires et de votre hygiène du sommeil. Nous pouvons nous entraîner chez vous, à la salle de sport ou à l'extérieur (au parc, sur la plage). Le plan de formation sera le plus adapté possible au lieu et au matériel disponible. Intéressé? Prenez rendez-vous maintenant! Ne retardez pas votre chance d'adopter un nouveau style de vie.

Entraîneur personnel (sport) · Fitness

Rika - Plan-les-Ouates96Fr

96Fryoga vinyasa pour tous les niveaux. Stretching, allumez vos préférences

Professeur fiable: Je pratique le yoga depuis presque 6 ans. J'ai l'ashtanga vinyasa yoga RYT200 en 2020. Depuis, j'enseigne en présentiel ainsi qu'en ligne en anglais/français/ et japonais. Je peux m'adapter à vos besoins. Il peut s'agir d'un yoga extensible relaxant, d'un vinyasa énergisant ou d'un yoga puissant ou d'un yoga pendant la grossesse. Comme j'aime enseigner les deux, je suis très heureux de partager le temps sur le tapis.

Yoga · Fitness · Méditation

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