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34 professeurs particuliers de fitness en Suisse

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34 professeurs particuliers de fitness en Suisse

(2 avis)
Alexis - Lausanne115Fr
115FrVous êtes à la recherche d'un Personal Trainer sur Lausanne et ses environs ?
Professeur fiable: ️Et si vous repreniez le sport en septembre ? Je vous propose de vous accompagnez au cours de vos entraînements en réalisant votre programme d'entraînement individualisé et en étant auprès de vous pour vous motivez au cours des séances. Peu importe que vous soyez déjà sportif / sportive vous n'avez à vous occupez de rien à par faire votre séance de sport. Profitez d'un moment pour vous, je m'occupe de tout. Le sport est quelque chose de bénéfique et encore plus par les temps qui courent. ️Je vous proposerai des séances mêlant cardio et musculation dans un format d'environ une heure avec tout type de matériel (élastiques, poids, boxe, cerceaux, etc). ️Après un bilan et une première séance destinées à établir un diagnostic, je vais mettre en place un plan d’entraînement le plus individualisé possible en lien avec des objectifs définis au moment de la première séance. ️Le résultat est un point primordial et voir ses progrès est très important. Pour cela, je vous propose des objectifs intermédiaires qui vous motiveront continuellement. Des bilans auront lieu tous les 3 mois pour analyser les progrès réalisés et en définir de nouveaux pour les 3 mois suivants. ️J'ai conscience que solliciter un entraîneur personnel est un investissement en temps et en argent, c'est pourquoi je fais tout pour que cette collaboration soit fructueuse. ️Mon travail est de vous aidez à atteindre vos objectifs physiques. ️Possibilité de séance individuelle ou en petit groupe.
Coaching sportif · Entraîneur personnel (sport) · Fitness
Eléonore - Lausanne34Fr
34FrCours de fitness, stretching, Strip-Fit, Face-Plus
Professeur fiable: Le genre de fitness que je propose, est basé sur les exrcices de base du ballet classique, du yoga, du pilates, vise à améliorer la santè de la colonne vertébrale, à développer la plasticité des mouvements et à travers cette mise en valeur de la féminité sans augmenter le volume des muscles. Les résultats ne tarderont pas à venir et seront perceptibles après les premières séances. Pendant l'entraînement, nous corrigeons la position du bassin, renforcerons les muscles de tout le corps du cou aux pieds, développerons la mobilité des articulations, apprendrons à contrôler librement chaque partie de notre corps, les muscles internes, qui sont directement responsables de la santé femminin, les petits muscles qui entourent nos articulations et sont responsables pour l'équilibre, nous apprendrons à faire un drainage lymphatique actif et conséquement, nous nous débarrasserons du gonflement du visage (comme: des sacs sous les yeux, des plis nasogéniens, des paupières tombantes et des sourcils baissés). Vous remarquerez que votre cou s'allonge, votre taille est accentuée, votre poitrine et vos fesses se soulèveront, vos jambes cesseront d'être gonfles et de faire mal, le ton et la qualitè de la peau du decolleté, du cou et du visage s'amélioreront. Avec un exercice régulier, vous gagnerez très bientôt non seulement une démarche plus confiante et plus légère, mais tous vos mouvements deviendront plus raffinés et élégants.
Fitness · Danse
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Cours privés de Yoga à domicile - Rocket, Vinyasa Flow (Genève)
Alexandre
Je pratique le yoga depuis plusieurs années mais je dois avouer que le cours d'Alexandre est peut-être le meilleur que j'aie pris. Le fait qu'il ait étudié la médecine lui confère une connaissance anatomique très juste qui lui permet d'être très précis dans l'explication des postures. Je recommande son cours très vivement.
Commentaire de OSCAR
Entraîneur personnel certifié et entraîneur de boxe disponibles (Genève)
Jérôme
Cours de boxe pour mon fils de 16ans, il était ravi.
Commentaire de LAURA
Cours ou soutien scolaire en gestion et comptabilité (Thônex)
Loic
Professeur très encourageant et dynamique
Commentaire de KATIA

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