FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
FavouritesAjouter aux favoris
àpd173.00CHF/ h

Éducateur sportif et ancien sportif de haut niveau

Chers élèves,

Je propose du coaching privé de:

*Découverte des sports de combat (muaythai, kickboxing, K1 Rules, Boxe Anglaise)
*Préparation physique et mentale
*Conseils en nutrition

Je mets à votre disposition toute mon expérience, ma passion pour les sports de combats, la boxe éducative, amateur et de haut niveau, pour vous apprendre les abc du noble art, vous aider à avoir une condition physique d'enfer, un mental de guerrier, et un corps de fighter.
J'enseigne la boxe thaïlandaise, et la boxe pied poing (Kickboxing,boxe anglaise et K1) en privé ou en petit groupe, pour tous les niveaux débutants.

Ma séance type:
Après un échauffement adéquat d'une quinzaine de minutes, je fais d'habitude mes clients travailler la posture, le footwork, les mouvements avec garde haute et les changements de style (offensif/défensif).
Ensuite, on travaille des combinaisons de phase offensive, d'ésquives/blocages, et de contres. Le niveau de difficulté des combinaisons va du basique au poussé de tel sorte que des enchaînements peuvent être travailler sur plusieurs séances.
Ensuite, place aux raquettes et/ou pao et/ou Pattes d'ours, où je planifie un full workout d'intensité dynamique, tout en soignant la technique et en poussant mon athlète à parfaire ses coups. La séance de Raquette/Pao/Pattes d'ours est généralement chronométrée 3/1 min (activité/repos actif).
Le travail de sparring light peut également avoir lieu, avant les exercices de renforcement musculaire.
En dernier lieu, 5 à 10 minutes d'abdos, et 5 minutes de stretching.
Mes séances durent une heure.

Parcours:
Diplômé de Brevet d'état d'éducateur sportif d'activités physiques pour tous et de sport de contact.
Diplômé en arbitrage national de boxe

Ancien sportif de haut niveau avec 20 années de pratique.
J'ai plusieurs titres de champion de régional, vice champion France vainqueur Championnat du Monde En Italie et année suivante vice champion du monde en k1 .
Entraîneur de sport de contact depuis 15 ans.

Informations supplémentaires

Ponctuel
Tenue de sport exiger

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Bassecourt, Suisse

|
Use ⊞+wheel to zoom!
+

Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français

Poser une question

Envoyez un message à Harun et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Harun sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8              
9  Lundi à 9:00    Mercredi à 9:00    Vendredi à 9:00    
10  Lundi à 10:00    Mercredi à 10:00    Vendredi à 10:00    Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00            Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00            Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00            Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00            Dimanche à 14:00
15              Dimanche à 15:00
16              Dimanche à 16:00
17              Dimanche à 17:00
18              Dimanche à 18:00
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00    Dimanche à 19:00
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00    Dimanche à 20:00
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00    
22              
23              
àpd 173FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis septembre 2020

Disponibilité semaine type

LMMJVSD
7              
8              
9  Lundi à 9:00    Mercredi à 9:00    Vendredi à 9:00    
10  Lundi à 10:00    Mercredi à 10:00    Vendredi à 10:00    Dimanche à 10:00
11  Lundi à 11:00            Dimanche à 11:00
12  Lundi à 12:00            Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00            Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00            Dimanche à 14:00
15              Dimanche à 15:00
16              Dimanche à 16:00
17              Dimanche à 17:00
18              Dimanche à 18:00
19  Lundi à 19:00  Mardi à 19:00  Mercredi à 19:00  Jeudi à 19:00  Vendredi à 19:00    Dimanche à 19:00
20  Lundi à 20:00  Mardi à 20:00  Mercredi à 20:00  Jeudi à 20:00  Vendredi à 20:00    Dimanche à 20:00
21  Lundi à 21:00  Mardi à 21:00  Mercredi à 21:00  Jeudi à 21:00  Vendredi à 21:00    
22              
23              
àpd 173FrCours à domicile

Garantie Le-Bon-Prof


Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Partager cette page


Adel
Éducateur sportif et ancien sportif de haut niveau à votre service.
Chers élèves, Je propose du coaching privé de: *Découverte des sports de combat (muaythai, kickboxing, K1 Rules, Boxe Anglaise) *Préparation physique *Conseils en nutrition Je mets à votre disposition toute mon expérience, ma passion pour les sports de combats, la boxe éducative, amateur et de haut niveau, pour vous apprendre les abc du noble art, vous aider à avoir une condition physique d'enfer, un mental de guerrier, et un corps de fighter. J'enseigne la boxe thaïlandaise, et la boxe pied poing (Kickboxing,boxe anglaise et K1) en privé ou en petit groupe, pour tous les niveaux débutants. Ma séance type: Après un échauffement adéquat d'une quinzaine de minutes, je fais d'habitude mes clients travailler la posture, le footwork, les mouvements avec garde haute et les changements de style (offensif/défensif). Ensuite, on travaille des combinaisons de phase offensive, d'ésquives/blocages, et de contres. Le niveau de difficulté des combinaisons va du basique au poussé de tel sorte que des enchaînements peuvent être travailler sur plusieurs séances. Ensuite, place aux raquettes et/ou pao et/ou Pattes d'ours, où je planifie un full workout d'intensité dynamique, tout en soignant la technique et en poussant mon athlète à parfaire ses coups. La séance de Raquette/Pao/Pattes d'ours est généralement chronométrée 3/1 min (activité/repos actif). Le travail de sparring light peut également avoir lieu, avant les exercices de renforcement musculaire. En dernier lieu, 5 à 10 minutes d'abdos, et 5 minutes de stretching. Mes séances durent une heure. Parcours: Diplômé de Brevet d'état d'éducateur sportif d'activités physiques pour tous et de sport de contact. Ancien sportif de haut niveau avec 27 années de pratique. J'ai plusieurs titres de champion de France, vice champion d'Europe,vainqueur de la coupe intercontinental Boxxtomoi,et médaillé de Bronze de Boxe thaïlandaise au Championnat du Monde. Entraîneur de sport de contact depuis 20 ans.

Eduard
Coach de boxe, kickboxing, cross training et nutrition. Pour débutant, amateur ou compétiteur
Des résultats après une semaine et dans la bonne humeur c'est possible! Grâce à un programme détaillé, je peux vous aider à perdre du poids, vous affiner ou encore prendre de la masse. Je mets à disposition mes connaissances en nutrition pour vous accompagner globalement. Je propose également des séances de sparrings (sur demande). Mon expérience dans la boxe vous permettra de progresser en boxe/kickboxing ou muaythai (débutants, amateurs ou professionnels). Je travaille avec vous la technique, la vitesse, le déplacement, la puissance,... Mon objectif est de vous aider à remplir le vôtre. A travers mon coaching, vous ressentirez les effets positifs sur votre corps mais également sur votre mental.

Hassan
votre coach personnel, fitness, renforcement, perte de poids, cardio boxing
plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.

Hugo
Boxeur amateur depuis 6 ans, je donne des cours d'initiation à la boxe depuis 4 ans.
Ma méthode est simple, je considère la boxe comme un sport complet pour l'esprit et le corps. Cardio, coordination, concentration et humilité sont les maîtres mots. Il s'agit de se faire plaisir en se défoulant tout en se vidant la tête. C'est un sport très ludique où la bonne humeur est toujours de la partie. Etant pratiquant de boxe française, je vous enseignerai tout d'abord les poings puis les pieds. Pas de stress contrairement aux préjugés la violence et l'agressivité ne sont pas les bienvenus. Je possède assez de gants pour vous proposer un premier cours sans que vous ayez à vous munir d'un équipement. En cette période, je prévois le nécessaire pour se désinfecter et il faudra pratiquer en extérieure. Pour conclure la devise de la savate "main sur le cœur et ouverture d'esprit"

Bellevue
COURS DE BOXING CROSSFIT ET REMISE EN FORME POUR TOUS
Médaillé aux championnats de France amateur et champion de boxe anglaise professionnel, je propose mes services de coaching sportif personnalisé tous niveaux. Je vous propose aussi de vous entraîner avant vos grand événements ou autre avec des entraînements intensif car sa stimule la confiance et sa apporte une clarté mentale. Boxe Grossfit Remise en forme Defouloire Perte de poids Cours à domicile ou en plein air avec du matériel professionnel et innovant dans le monde du fitness. Avec une panoplie d'outils de perfectionnement physique et technique je vous permet aussi de faire du sport en utilisant une manière ludique, efficace et motivante qui est Le Fitlight Training. Vous êtes Chanceux Je suis l'un des rares à le proposer en France . Cette outil révolutionnaire permet aussi de faire travailler les personnes en réhabilitation physique.

Ivan
SÉANCES DES MUAY THAI E KICK BOXING EN PRIVÉ : Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.
Bonjour, je suis Ivan, entraîneur personnel et instructeur de kickboxing et capoeira. J'offre des séances individuelles ou de groupe, avec des programmes sur mesure, où tu veux et quand tu veux. J'ai beaucoup d'outils d'entraînement que je partage pour améliorer et changer chaque séance d'entraînement: des gants, petit et grand pao pads, le cobra, et tout le nécessaire pour un workout, a votre maison ou dans votre jardin / parc. Coach en privé, le bien-être chez toi. À bientôt . SÉANCES DES KICK BOXING EN PRIVÉ: Apprendre à défendre pour la route en augmentant le contrôle de son propre corps.

Michael
Arts martiaux, kickboxing, Viet Vo Dao, autodéfense et boxe
Salut, Décomposons les différentes options! Boxe: Excellent entraînement! Poinçons, combinaisons de pads, exercices de poids, tout ce qui précède à un rythme soutenu! Kick-Boxing: Vous prenez de la boxe, puis vous ajoutez des coups de pied! Le rythme pourrait être un peu moins élevé, afin de bien apprendre les techniques Viet Vo Dao / Arts martiaux traditionnels: Nous entrons maintenant dans un tout nouveau monde où la technique est vraiment importante. L'histoire, la philosophie et le travail énergétique, la culture ... et ainsi de suite! Autodéfense: Apprenez à vous défendre ainsi que vos proches. La leçon ici pourrait être purement technique ou technique avec une composante de remise en forme. J'espère que cela vous aidera à choisir! Bonne journée!