Atteignez Vos Objectifs avec un Coaching de Boxe Sur-Mesure ! 🥊🔥

Àpd 69 Fr /h

Vous souhaitez apprendre la boxe, perfectionner votre technique ou vous remettre en forme avec un entraînement intense et motivant ? Je vous propose des séances de coaching adaptées à votre niveau, que vous soyez débutant(e) ou boxeur(se) confirmé(e).

Un Entraînement Complet et Personnalisé
Avec moi, chaque séance est conçue pour vous permettre de progresser et d’atteindre vos objectifs. Nous travaillerons ensemble sur :

✅ Techniques de boxe : Apprenez les bases ou perfectionnez vos enchaînements (garde, déplacements, esquives, frappes...).
✅ Condition physique : Renforcez votre endurance, votre explosivité et votre force grâce à des exercices spécifiques.
✅ Travail au sac et aux pattes d’ours : Développez votre précision, votre puissance et votre rapidité.
✅ Stratégie et mental : Améliorez votre concentration, votre réactivité et votre confiance en vous.

Un Coaching Adapté à Vos Besoins
Que vous souhaitiez pratiquer la boxe pour le loisir, la compétition ou simplement pour vous défouler et vous remettre en forme, je m’adapte à vos attentes et à votre niveau. Les entraînements sont intensifs mais accessibles, avec une progression adaptée à chacun(e).

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Bernex, Suisse

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Boxe

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Réussissez en Mathématiques avec un Accompagnement Personnalisé et Efficace !

46 Fr /h

Vous souhaitez améliorer votre niveau en mathématiques, surmonter vos difficultés ou viser l’excellence ? Je suis là pour vous aider avec des cours adaptés à votre rythme et à vos objectifs.

Un apprentissage sur-mesure
Que vous soyez collégien, lycéen, étudiant ou adulte en formation, je vous propose une approche claire et structurée pour vous permettre de progresser efficacement. Ensemble, nous travaillerons sur :

✅ Compréhension des notions fondamentales : Je vous explique chaque concept de manière simple et intuitive, en m’assurant que tout soit bien assimilé.
✅ Résolution d’exercices et de problèmes : Nous mettrons en pratique les notions abordées à travers des exercices variés et progressifs.
✅ Méthodologie et raisonnement logique : Je vous apprends à analyser les problèmes et à adopter une méthode de travail efficace pour réussir vos examens et devoirs.
✅ Préparation aux examens et concours : Je vous accompagne dans la préparation de vos contrôles, examens (Brevet, Bac, concours...) et vous donne des astuces pour optimiser votre temps et vos résultats.

Un accompagnement bienveillant et motivant
Je m’adapte à votre niveau et à votre façon d’apprendre, en vous proposant des explications claires et des exercices progressifs. Mon objectif est de vous donner confiance en vos capacités et de vous aider à aborder les maths avec sérénité et motivation.

Progressez en Français avec des Cours Adaptés à Vos Besoins et à Votre Rythme !

46 Fr /h

Vous souhaitez apprendre ou perfectionner votre français pour mieux communiquer au quotidien, voyager, évoluer professionnellement ou réussir un examen ? Je suis là pour vous accompagner avec des cours personnalisés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs.

Une approche interactive et efficace
Avec moi, vous apprendrez le français de manière progressive et motivante. Ensemble, nous travaillerons sur plusieurs aspects essentiels de la langue :

✅ Expression orale et écrite : Je vous aide à améliorer votre aisance en parlant et en rédigeant en français, à travers des dialogues, des débats et des exercices d'écriture.
✅ Compréhension écrite et auditive : Vous développerez votre capacité à comprendre des textes et des conversations, qu'elles soient du quotidien ou professionnelles.
✅ Grammaire et conjugaison : Je vous explique les règles essentielles pour que vous puissiez structurer vos phrases correctement et éviter les erreurs courantes.
✅ Vocabulaire et prononciation : Vous enrichirez votre lexique et affinerez votre accent pour parler avec plus de fluidité et de naturel.

Un accompagnement sur-mesure
Je m’adapte à votre rythme et votre manière d’apprendre afin de vous offrir un enseignement qui vous correspond. Nous utiliserons des supports variés (articles, vidéos, mises en situation, exercices pratiques...) pour rendre l’apprentissage dynamique et agréable.

Que vous souhaitiez préparer un examen, améliorer votre français pour des raisons professionnelles ou simplement gagner en confiance, je vous guiderai avec bienveillance et pédagogie.

Siham

5.0

(2)

_Programme selon objectifs spécifiques : boxe et/ou self , cardio, renforcement musculaire, déplacements, enchaînements,

_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

_Boxe Pieds / Poings : déplacements, cardio, enchaînements, mental

_Préparation physique : circuits, corde à sauter, fractionné

Rhidel

5.0

(2)

Le cardio boxing est un cours de boxe où vous allez alterner des exercices Cardio vasculaire et des mouvements de pieds et de poings .
Nous travaillons au poids du corps et avec la corde à sauter, au sac de frappe et aux paos avec le coach !
De quoi vraiment vous dépenser !!
Ensuite retour au calme.

Lakhdar

5.0

(2)

Bonjour, étant boxeur professionnelle et également coach je me mets à disposition pour des séances de coaching privé.
Fort de 18 années de boxe à mon actif je suis à même de pouvoir vous partager mon savoir.
Que vous ayez un niveau débutant, intermédiaire ou compétiteur je pourrais vous apporter ce petit plus que vous recherchez. N'hésitez pas à me contacter si besoin 😉

Kévin

5.0

(2)

⚜️ Accompagnement sur mesure – Genève & Lausanne

J’accompagne une clientèle privée et exigeante qui recherche davantage qu’un simple coach sportif.

Mon approche repose sur trois piliers :

Discipline & performance : boxe, self-défense, préparation physique générale et spécifique.

Équilibre & énergie : remise en forme durable, force fonctionnelle et vitalité.

Confidentialité & exclusivité : des séances conçues sur mesure, en toute discrétion, avec une attention particulière aux détails qui comptent.

Chaque intervention est pensée comme une expérience personnalisée, pour des résultats visibles et un ressenti durable.

📍 Présent entre Genève, Lausanne, et l'axe Thonon-Lyon.

Nombre de clients volontairement limité afin de garantir un accompagnement exclusif.

Garantie Le-Bon-Prof

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