À l'occasion des fêtes de fin d'année, offrez le plus merveilleux des cadeaux : une expérience d'apprentissage unique et gratifiante !
    Clara
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    Cours de pilates, stretching, renforcement musculaire pour tout niveaux.

    Ayant passé 5 ans à l'école de danse de l'Opéra de Paris et 2 ans dans une école de danse professionelle à Madrid, je suis bilingue français/espagnol. . Je pratique également d'autres styles de danse, Il s'agit de travailler intelligemment selon son but, sans se blesser, en respectant son corps. Je peux aider tout type de personne en danse classique, pointes, étirements, pilates, placement, renforcement musculaire...

    Informations supplémentaires

    Seulement disposer d'un tapis de sport ou serviette.

    Lieu

    Cours par webcam
    Au domicile de l'élève: Autour de Barcelone, Espagne

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    Info générales

    Compétences :
    Age :
    Enfants (4-6 ans)
    Enfants (7-12 ans)
    Adolescents (13-17 ans)
    Adultes (18-64 ans)
    Seniors (65+ ans)
    Niveau du Cours :
    Débutant
    Intermédiaire
    Avancé
    Durée :
    30 minutes
    45 minutes
    60 minutes
    90 minutes
    Enseigné en :français

    Présentation

    Je suis danseuse classique, je pratique la danse depuis 14 ans maintenant. C'est une réelle passion pour moi, autant pratiquer que transmettre. J'ai souvent aidé des amis et des proches en stretching, étirements, renforcement musculaire ou même cours de classique, quelque soit leur niveau. Ce type d'activité à un réel impact positif sur la santé, le bien-être, pour rester en forme, se sentir bien dans son corps et dans sa tête. J'ai également suivi des cours d'anatomie, ainsi, je connais bien le corps et sait comment m'y prendre. Je danse beaucoup mais en complément je fait également des étirements, des séances de cardio etc.. ce que je considère indispensable.

    Education

    J'ai obtenu mon Bac Littéraire spécialité Danse avec mention Bien.
    J'ai passé 5 ans à l'École de Danse de l'Opéra de Paris, 2 ans à l'École du Ballet Victor Ullate à Madrid et un an à The Rock School for Dance Education à Philadelphie.

    Expérience / Qualifications

    J'ai dansé des spectacles à l'Opera Garnier, Opera Bastille à Paris et au Bolshoï à Moscou. J'ai participé à des concours de danse internationaux.

    Poser une question

    Envoyez un message à Clara et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
    Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Clara sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

    Disponibilité semaine type

    (GMT -05:00) New York
    LMMJVSD
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    Réputation Apprentus

    • Professeur depuis décembre 2020
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    Julian
    Cours de Français ou de Psychologie du Sport à domicile ou par webcam
    Bonjour à tous, Je donne des cours de français pour les personnes souhaitant améliorer leur français tant à l'écrit qu’à l’oral. De plus, j’ai fait des études en Psychologie du sport et peux donc vous donner cours sur ce sujet. Hello everybody, I give French courses for people that want to improve their speaking or their writing. I graduate from a Sport Psychology Degree so I can also give courses on this topic.

    William
    Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
    Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

    Professeur
    Cours de Sport à domicile pour tous les débutants et les professionnels.
    Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations ! Je donne des cours de Sport à domicile pour tous les niveaux. J'assure un soutien approfondi et bien supporté par les outils d'apprentissage les plus efficaces. Contactez-moi pour de plus amples informations !

    Tiffany
    Fitness & Strengthening Workout & Stretching - Entraînez-vous avec un danseur professionnel
    Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

    Khalil
    Entraîneur de natation à Bahreïn - (Apprenez la bonne technique dans les 4 styles)
    Étant donné que j'étais un champion national au niveau national en natation et ayant remporté de nombreuses compétitions dans ma carrière de nageur et ayant déjà eu la chance d'enseigner ce beau sport à beaucoup de gens, je connais exactement la progression et le lutte que tout le monde traverse pour apprendre la bonne technique pour nager et pour maîtriser les 4 techniques: brasse-dos stoke-freestyle et papillon. Mes leçons vous guideront à travers toutes les étapes nécessaires pour que ce soit facile et amusant comme cela devrait être.

    Myriam
    Profitez d'un coaching de Pilates en directe & en replay
    Pas le temps de venir sur place ou à l'extérieur? Vous aimeriez bouger plus régulièrement mais vous avez des horaires irrégulier ce qui est difficile de trouver des cours d'entrainement? Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire plonger dans une nouvelle équilibre de vie - EN DIRECT & EN REPLAY, selon votre convenance! Profitez d'un cours interactif entre votre corps et votre esprit et découvrez une musculature profonde dont vous n'avez jamais eu conscience. cours en groupe et individuel pour tout niveau et âge

    Eleonora
    Cours privés de Pilates à domicile - Genève et Terre Sainte
    La méthode Pilates a été développée au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle permet de développer les muscles profonds, d'améliorer et de restaurer la mobilité. La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Les muscles peu sollicités sont invités à se remettre en mouvement, tandis que les muscles sur-sollicités et tendus sont amenés à se relâcher.

    Legrand
    Fitness sports gym santé plan alimentaire perte de poids
    Je suis athlète sénégalais moitié togolais , je suis un joueur de rugby et un jeune passionné de moto . Alors pourquoi j’ai commencé le sport en étant jeune c’était difficile de m’exprimer, et j’étais obligé de me renfermé sur moi même, un jour mon père est rentré on regardait la télé et il m’a Dit j’aimerais pas faire du sport, j’ai dit pourquoi pas et depuis ce temps je suis ce beau mec musclé que toutes filles veulent faire de moi leurs mecs, aujourd’hui j’ai pleins de conseils à donner sur le faite d’être meilleur qu’hier et me voilà aujourd’hui devant vous pour vous proposer mes services de coaching disponible chez vous , ou je viens vous suivre à votre salle ou à la mienne, A l’extérieur même si vous voulez. Comme je le dis vous pouvez donner le meilleur de vous même - tu peux le faire. Votre coach EST DISPONIBLE POUR VOUS .. prendre du muscle ?? … renforcement musculaire … perdre du poids … plan alimentaire … vous suivre mentalement …. Vous donnez des conseils en alimentation et en remise en forme. .. je suis disponible pour vous.

    Michaël
    Développer son corps et son mental pour devenir la personne qu'on est vraiment
    Fini de vous autosaboter, fini de laisser vos peurs, vos blocages, vos croyances d'enfance diriger votre vie! Voici un cours de 2 heures par séance pendant lesquelles vous allez : - Développer votre énergie - Augmenter votre souplesse - Vous sentir plus léger/légère - Commencer à obtenir le corps qui vous correspond - Avoir un moral au beau fixe - Comprendre qui vous êtes vraiment - Définir votre projet de vie ou le clarifier - Découvrir vos ressources - Développer votre confiance en soi - Vous libérer de vos chaînes du passé

    David
    Cours de fitness en ligne par un enseignant certifié de l'ISSA
    Vous cherchiez à prendre / perdre du poids? Vous cherchez des muscles supplémentaires? Ou vous n'avez tout simplement jamais compris l'intérêt d'une séance d'échauffement et d'étirement? En tant qu'entraîneur personnel certifié par l'ISSA, je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

    Isabel
    Reprise sportive ou entrainement sportif et / ou conseils nutrition
    Envie d'une remise en forme ou envie de se maintenir en mouvement ? C'est possible! Ma devise : bouger en respectant son corps, sans se faire souffrance. Envie d'une remise en santé par le mouvement et la nutrition ? C'est simple : (re-)découverte des bases de la nutrition pour composer son assiette et se sentir en forme au quotidien. Je propose des séances ludiques et diversifiées de renforcement au poids du corps. Je donne des séances de yoga (méditation, respiration, asana). Je construis des programmes sportifs et/ou nutritifs adaptés à vos besoins et votre demande. Diplômée d'un Master en Psychologie du Travail, j'ai décidé de poursuivre ma formation par un Bachelier en Education Physique. Bouger c'est bien, mais bouger ET écouter son corps c'est mieux.

    Samuel
    fitness sports gym santé pour débutants et atletes
    je suis coach de fitness, je donne des conseils en nutrition, j'interviens également en tant que coach de gym, je suis aussi personal trainer. Mon cours peut vous aider à perdre du poids, il peut vous aider à gagner du muscle et vous aider à maintenir une bonne santé grâce à de bons conseils nutritionnels. Je suis ici pour m'assurer que vous obtenez le meilleur programme pour atteindre votre cible! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

    Alaeddinne
    Fitness coach en ligne/ domicile: cardio; remise en forme physique; perte ou gagne de poids; training TABATA / Hiit; étirements relaxation
    Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine "cardio-strength" je vous présente des cours en ligne ou à domicile : -Préparation physique adapter à vos objectifs perte ou gagne de poids. -cours en TABATA -cours en HIIT -cours de musculation pour le bodybuilder ou les athlètes selon les types de compétitions. -Cours spécifique pour les athlètes blessé pour objectif réentrainement. -suivi diététique . -Cours en sports de combat: TAICHI kung Fu et boxe. -Nous vous assurons un suivi et un encadrement scientifique pour vous assurer que l'objectif affiché est atteint.

    Yanis
    Coach sportif, 10 ans d'expérience, fitness, prise/perte de poids, nutrition à Genève
    Coach sportif avec une expérience de 8 ans en salle de fitness. Satisfait ou remboursé! Les cours se déroulent en appartement ou à l'extérieur, avec un équipement qui est adéquat. Je suis patient, habitué, cool, flexible et honnête. A très vite!

    Catherine
    Cours de Pilates, revisité selon la méthode de Gasquet
    Enseignant diplômé, je propose des cours de Pilates tous niveaux adaptés à votre condition physique. Les cours de pilates donnent de très bons résultats en termes de posture, de douleurs de dos qui sont nettement diminuées voire disparaissent. Le pilates permet d'assouplir et de renforcer en douceur son corps autour d'une posture juste du dos. Le pilates donne la priorité aux muscles profonds. Avantages : posture/sangle abdominale/dos et périnée préservés.