Cours de pilates en Suisse

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Nos cours de pilates se donnent à domicile ou chez le professeur.

13 professeurs particuliers de pilates en Suisse

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13 professeurs particuliers de pilates en Suisse

(1 avis)

Mylène - Lausanne92Fr

92Fr*** Cours privés de Pilates au sol chez le professeur ***

Professeur fiable: Enseignante diplômée de la formation BASI Pilate, propose une approche individualisée et un renforcement musculaire tout en douceur, au sol et avec chaise de Pilates. Ce cours permet de prendre conscience du corps et de maintenir un bel équilibre entre force et esprit. Débutant ou confirmé vous apprenez à renforcer et tonifier votre physique et soigner votre dos. Les cours sont donné à mon domicile, quartier de Montchoisi à Lausanne, mais peuvent également être donné en studio machines (coût supplémentaire). Si vous êtes domicilié au centre ville de Lausanne, je peux me déplacer chez vous.

Pilates

(1 avis)

Eleonora - Genève88Fr

88FrCours privés de Pilates à domicile - Genève et Terre Sainte

Professeur fiable: La méthode Pilates a été développée au début du xxe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Elle est pratiquée au sol, avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle permet de développer les muscles profonds, d'améliorer et de restaurer la mobilité. La méthode Pilates permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux qui interviennent dans l’équilibre postural, et le maintien de la colonne vertébrale. Les muscles peu sollicités sont invités à se remettre en mouvement, tandis que les muscles sur-sollicités et tendus sont amenés à se relâcher.

Pilates

Anna - Lausanne69Fr

69FrCours de Pilates & Mouvement fonctionnel - collectif ou privé -

Professeur fiable: La méthode Pilates accroît la force, la souplesse et améliore la posture, la stabilité et l'alignement du corps. Les petits groupes ou sessions individuelles vous permettent de travailler sur vos propres objectifs dans un environnement bienveillant. A chacune des sessions j'apporte une attention particulière à la qualité du mouvement. Sédentaire ou sportif de haut niveau cette méthode est accessible à tous. Elle est efficace pour la récupération de blessures, les performances sportives, la bonne posture et une santé optimal. Enseignante diplômée par Polestar Pilates Studio, spécialisée dans la rééducation. J'enseigne depuis bientôt deux ans dans des studios dédiés à la pratique du Pilates et des cabinets de physiothérapie.

Pilates · Fitness · Danse

Marta - Lausanne69Fr

69FrPilates avec Marta - Cours Collectifs au studio ; Cours Privés et en Duo au domicile

Découvrez l’équilibre parfait Body & Mind avec mes Cours de Pilates : Êtes-vous prêt(e) à transformer votre vie par le pouvoir du Pilates ? Rejoignez-moi pour une expérience unique qui allie force, souplesse et équilibre, tout en revitalisant votre esprit et en renforçant votre corps. Horaires Cours Collectifs dès Février au Centre de Lausanne : - Lundis 18h00 - Mardis 12h30 - Mercredis 12h30 - Jeudis 12h30 Pilates en Privé : Votre emploi du temps peut être chargé, c’est pourquoi je propose des horaires flexibles qui s’adaptant à votre vie quotidienne. Enseignante Certifiée : Détentrice d’un Bachelor en Danse Contemporaine et une Spécialisation Pilates, je suis dévouée à vous guider vers vos objectifs de bien-être. Cours d’essai : Inscrivez-vous maintenant et bénéficiez d’un rabais de 50%. Que vous cherchiez à tonifier votre corps, à soulager les tensions musculaires ou simplement à vous détendre après une longue journée, les cours de Pilates sont l’occasion parfaite de vous reconnecter avec vous-même. Ne manquez pas cette opportunité, rejoignez-moi pour des séances énergisantes de Pilates ! À votre bien-être, Pilates avec Marta

Entraîneur personnel (sport) · Pilates · Coaching sportif

Stephan - Genève137Fr

137FrCoaching sportif à domicile, en extérieur ou en salle

Professeur fiable: Notre équipe d'entraîneur située à Genève, vous propose de nombreux cours dont du coaching sportif, Pilates et yoga. Mais aussi des cours de boxe, self défense, natation, électrostimulation et course à pied. Notre collectif est composé de professionnels du coaching sportif hautement qualifiés basés à Genève. Ils ont, pour la plupart, de 10 à 30 ans d'expertise dans le domaine de la remise en forme et de la préparation physique. Chacun de nos personal trainers, enrichi de sa propre expérience de terrain, vous offrira une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs avec efficacité. Lorsque vous optez pour nos services de coaching personnel à Genève, vous avez la liberté de décider du nombre de sessions que vous souhaitez et de choisir le ou les entraîneurs avec lesquels vous désirez travailler. En parcourant les profils individuels de nos entraîneurs, vous aurez l'opportunité d'apprendre davantage sur eux et de découvrir, le cas échéant, leurs différents services complémentaires, tels que des évaluations de santé, des plans alimentaires, des conseils en nutrition, des tests physiques, et plus encore.

Coaching sportif · Pilates · Yoga

Mery - Genève61Fr

61FrPilates a domicile,disponible tout suite Geneve ville

Bonjour,je suis professeur de Pilates,avec 10ans d’expériences dans le domaine(matwork,reformer,wunda chair)je peux vous suivre chez vous pour un travail de qualité ensemble,étirements,stretching,exercicess adaptés et personnalisés en fonction de vôtre besoins,santé(mal du dos,corrections mauvaises postures,réduction de stress) Ça vous suffit d’avoir un tapis(gym ou pas) chez vous Exercices pour débutants,intermédiaires où avancée l,seniors l,post natale où femme enceintes

Pilates

Catherine - Genève127Fr

127FrPilates, Yoga, Stretching, remise en forme, relaxation

Professeur fiable: Je vous propose une formule innovante de remise en forme quotidienne, rapide et efficace grace à une méthode intégrative de gestion du stress et du poids. Professionnelle de la santé des femmes depuis 20 ans, je suis également instructeur Pilates, Yoga, Relaxation, méditation. Je fais des cours sur mesure, adaptés aux besoin du moment. Suivi de grossesse et remise en forme post partum, suivi de ménopause avec conseils d'hygiène de vie et de nutrition. Life coach et communication non violente. Accompagnement des transitions professionnelles et personnelles.

Pilates · Yoga · Méditation

Esther - Nyon35Fr

35FrMaster Pilates Matwork et Machines et Personal Trainer.

Professeur fiable: Encadrement dans un cours particulier pour vous permettre de reprendre confiance dans votre corps, retrouver de la mobilité, souplesse, endurance, force. Le programme s'accompagne de tests pour réaliser un programme sur mesure par rapport à vos besoins. Les cours collectifs se font actuellement sur Zoom

Pilates · Coaching sportif

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Sylvie - Bussigny127Fr

127FrPilates pour tous, danse seniors, danse de couple préparation mariage, cours personnalisé sur demande

Enseignante depuis 25 ans, je propose des cours personnalisés de Pilates, Bodyart, danse senior et danses de couple. Le Pilates est une méthode qui permet une récupération suite à une opération, atteindre un meilleur objectif pour un sportif, aider un adolescent lors d'une forte croissance, maintenir les gestes du quotidien fluide et facile, une découverte et perception de son corps pour un enfant ...

Pilates · Yoga

Yohann - Genève33Fr

33FrCours collectif de Pilates avec seulement 6 personnes !

Professeur fiable: Pilates : La méthode Pilates est une technique respectueuse du corps, dont le but est d’amener une meilleure compréhension de votre corps et le contrôle de votre respiration, tout en améliorant les capacités physiques et en travaillant vos muscles profonds du dos et vos abdos, qui développeront votre flexibilité et votre posture . Coach sportif/professeur de Pilates/Coach practicien en Programme-Neuro-Linguistique(PNL)Je suis Ancien gymnaste de haut niveau, j’ai étudié et travaillé dans l’industrie du Sport en Angleterre et en Suisse, Master trainer et formateur. Depuis plus de 20 ans j'aide les personnes à mieux comprendre et ressentir leur corps. Masseur diplômé en massage Suédois et massage Thaï. Les cours collectifs peuvent être donné par une professeure de Pilates.

Pilates · Yoga · Entraîneur personnel (sport)

Lukasz - Cougevaux14Fr

14FrYoga

Cours de Fitness - Cuisses-Abdos-fessiers avec Yoga Classique et des éléments de Pilates , desormais à 1583 Villarepos (entre Avenches et Morat)! Cours Collectif - Mercredi 19.00-20.00 Lieu: Salle paroissiale de Villarepos, Vers l'Eglise 10, 1583 Villarepos + Cours Collectif - Jeudi, 18h30 à 19h30 Lieu: Salle paroissiale de Villarepos, Vers l'Eglise 10, 1583 Villarepos + Individuel sur demande. Pour renforcer vos muscles, modeler votre silhouette, atténuer les douleurs, diminuer votre stress, assouplir votre corps. Bon mélange de Fitness - Cuisses-Abdos-fessiers avec Yoga Classique et des éléments de Pilates + beaucoup de respiration

Yoga · Fitness · Pilates

Steven - Carouge115Fr

115FrCours de Pilates en privé

Cours de Pilates en Privé, enseigné par un instructeur certifié. Les cours ont lieu au studio Impulse Pilates à Carouge dans un cadre calme, spacieux et lumineux. Le Pilates est excellent pour renforcer la musculature en douceur. Ceci permet d'affiner la silhouette en améliorant le maintien et la posture. C'est un exercice idéal également pour les maux de dos et tensions musculaires dues à la position assise. Chez Impulse, vous avez également la possibilité de suivre des cours privés. Cela vous permet de bénéficier d'un enseignement en accord total avec vos capacités. Les objectifs sont définis selon vos besoins et souhaits. Chaque cours est adapté à votre état du moment et à votre évolution.

Pilates

(4 avis)

Melissa - Genève133Fr

133FrVous souhaitez vous remettre en forme ? Ou tout simplement découvrir les innombrables bienfaits du yoga? Ce cours est pour vous

Professeur fiable: Passionnée par mon métier, je donne des séances de yoga, Pilates, méditation, REIKI, assouplissement et renforcement musculaire à domicile, sur Genève. Possibilité d'aller plus loin avec des exercices de respiration, méditation et relaxation. Tout âge, tout niveau, toute expérience... tout profil est parfait pour pratiquer! Je m'adapte à chaque élève suivant son état et ses envies du jour. Aucun matériel est nécessaire. Seulement votre tapis de sport, une bouteille d'eau et votre plus beau sourire :-)

Yoga · Pilates · Méditation

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