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Cours particuliers à Geneva

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2540 professeurs particuliers à Geneva

Anna - Genève25Fr
25FrEspagnol
Professeur fiable: Hola ! Si vous songez à prendre des cours d'espagnol c'est le bon moment ! Je suis une professeure de langue maternelle espagnole . Je ai l'expérience dans des écoles secondaires (y compris A-level ) et primaires au Royaume-Uni . J'ai également de l'expérience comme assistant d'enseignement et comme un tuteur privé avec des adultes de différents niveaux . J'ai une excellente banque de ressources et de connaissances sur les différents niveaux et besoins de mes élèves . Les leçons sont variées et couvrent tous les quatre compétences ( écrire , écouter, lire et parler) . Vous pourrez travailler à votre propre rythme et je vais toujours vous inclure dans les décisions et vous guider dans le processus d'apprentissage . Vous serez impressionné de voir combien vous pouvez apprendre! Hasta luego! Hola! If you are thinking about taking Spanish lessons this is the right time! I am a native Spanish teacher. I have experience in both Secondary (including A-level) and Primary schools in the UK. I also have experience as teaching assistant and as a private tutor with adults of different levels. I have an excellent bank of resources and knowledge about the different levels and needs of my students. Lessons are varied and cover all four skills (writing, listening, reading and speaking). You will work at your own pace and I will always include you in the decisions and guide you through the learning process. You will be impressed of how much you can learn! Hasta luego!
Espagnol
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(2 avis)
Florian - Genève144Fr
144FrAtelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise)
Professeur fiable: Atelier de respiration et immersion en eau froide et ces bienfaits : 1 – Le bain froid est source de joie Le bain froid déclenche toute une vague d’hormones du bonheur. Il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, effacent les soucis et augmentent le bien-être général, et une étude finlandaise l’a même prouvé. Il subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé. 2 – Le bain froid augmente la résistance au stress Tout le monde est stressé ou fait l’expérience du stress. Cependant, le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress positif, que l’on appelle l’eustress, peut même te rendre plus efficace et renforcer ta confiance en toi. L’expérience courte et extrême du froid lors d’un bain froid déclenche ainsi une réaction de stress positive. Ton corps apprend ainsi à devenir plus résistant et à maîtriser plus sereinement les situations stressantes du quotidien. 3 – Le bain froid renforce le système immunitaire C’est précisément la raison pour laquelle les gens ne jurent que par ce plaisir glacé depuis des siècles. Le bain froid renforce le système immunitaire et, selon une étude menée auprès de plus de 3 000 participant·e·s, permet de tomber malade moins rapidement. Cependant, cela ne fonctionne qu’avec une certaine régularité. Peu importe les disciplines sportives que tu pratiques. Pour que tu vois une amélioration et dans ce cas, que ton système immunitaire devienne plus fort, il te faut une stimulation régulière. Tu as aussi la possibilité de soutenir le processus, par exemple en prenant notre du zinc et de magnésium. 4 – Le bain froid stimule ta volonté L’esprit a l’ascendant sur le corps. Le bain froid renforce non seulement ton corps, mais aussi ton esprit. Une étude menée en 2018 a montré qu’il exerce un effet extrêmement positif sur ta volonté et ton état d’esprit. Parce qu’il faut une forte volonté pour réussir ce défi particulier. Et cela peut aussi t’être d’une grande aide dans les situations de tous les jours. 5 – Le bain froid a des effets anti-inflammatoires Le bain froid libère non seulement des hormones du bonheur, mais aussi des corticoïdes. Celles-ci peuvent soulager les inflammations aiguës et chroniques dans le corps. Le bain froid peut également être utilisé comme mesure préventive pour aider à prévenir d’autres maladies dues à des inflammations de longue durée. 6 – Le bain froid améliore la récupération L’effet anti-inflammatoire affecte également la récupération après l’effort. L’entraînement en force crée des microdéchirures dans tes muscles. Le bain froid permet à ton corps de récupérer plus rapidement et te prépare au mieux en vue de ton prochain entraînement. C’est pour cette raison que les athlètes, en particulier, ne jurent que par les bains de glace après des séances d’entraînement intenses. 7 – Le bain froid stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids Les cellules graisseuses brunes répondent à la stimulation exercée par le froid et commencent à brûler plus de glucose et de graisse. Après le bain froid, ton métabolisme fonctionne donc à plein régime et peut également t’aider à perdre du poids. 8 – Le bain froid réchauffe le corps et réveille les esprits fatigués Le froid extrême provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Afin de protéger les organes, ton organisme commence alors à pomper le sang vers les organes, ce qui stimule la circulation sanguine. La chaleur alors générée se diffuse dans tout ton corps peu de temps après le bain dans l’eau glacée. Dans le même temps, le changement de température réveille vraiment les esprits fatigués et permet le plus rapide des regains d’énergie.
Conseillé en santé mentale
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LEÇONS DE VIOLON POUR TOUS NIVEAUX ! VIA SKYPE / À DOMICILE À GENÈVE ET ALENTOURS (Gaillard)
Pierre
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Pierre est un professeur très agréable. Attentif, il s'adapte précisément à mon niveau. Proposant un travail rigoureux et varié, j'ai la conviction d'être en bon chemin pour progresser. Après cette série de premiers cours, je le conseille.
Commentaire de DAVID
Pianiste donne cours particuliers de piano à domicile. (Genève)
Hristeia
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Hristeia est professionnelle et très agréable. Le cours s'est déroulé dans la joie et mes enfants l'on beaucoup appréciée! Nous recommandons cette jeune professeur de musique à tous!
Commentaire de AGELIKA
Atelier de Respiration + immersion en eau froide (particulier ou entreprise) (Bons-en-Chablais)
Florian
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Très belle expérience avec Florian qui m'a transmis de bons conseils. Je recommande vivement pour passer un moment de pleine conscience et découvrir les bienfaits de la pratique.
Commentaire de YANNICK CAROLE

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