Bonjour, je suis Mrs Anouar, titulaire des diplômes suivant : brevet national de sécurité et sauvetage aquatiques BNSSA maître nageur sauveteur BPJEPS'AAN Secouriste niveau 1 et 2 et chef d'équipe en secourisme PSE1 ET PSE2 et CO Sapeur pompier volontaire Agent de sécurité et incendie SSIAP 1 Suite a la fermetures de plusieurs centre aquatiques du au covid-19 Afin de mieux garantir la sécurité de vos enfants, et leurs apporter malgré tout une apprentissage, voir une continuation de leurs savoir nager dans le milieu aquatique. Je propose des leçons de natation aux enfants a domicile, chez vous, chez vos proches. Leçons individuels ou bien en groupe en fonction de vos besoins . N'HÉSITEZ PAS A ME CONTACTER POUR PLUS D'INFORMATIONS A CE SUJET SAVOIR NAGER EST OBLIGATOIRE PRÉPAREZ VOS ENFANTS POUR LA RENTRÉE SCOLAIRE POUR VOTRE SERVICE

Maître nageur et entraineur de natation, titulaire d'un diplôme européen (B.E.E.S.A.N.), plus de 20 ans d'enseignement, incluant différentes spécialités (natation sportive, aquafit, activité aquatique pré et postnatale, ...) je propose différents programmes en milieu aquatique sur le canton de Genève en piscine ou au lac tels que : # Sensibilisation au milieu aquatique # Cours de natation # Perfectionnement aux techniques de nages # Coaching et entrainements personnalisés Chaque individu a des attentes particulières en milieu aquatique qui peuvent être totalement différentes telles que : surmonter la phobie de l'eau, acquérir une plus grande aisance, apprendre les techniques de nages, se perfectionner et augmenter ses capacités de glisse, augmenter sa capacité aérobie et son endurance par la maîtrise respiratoire, tonifier son corps, prendre de la masse musculaire et augmenter sa puissance motrice ou encore effectuer une rééducation fonctionnelle. Je vous propose une réponse adaptée à chacune de ces attentes, pour les enfants à partir de 4 ans, pour les adultes individuellement ou en groupe sans autre limite que la volonté de se sentir mieux et plus performant. Dans l'eau la résistance est proportionnelle à la force, vous bénéficiez d'un excellent support pour produire vos efforts et travailler efficacement sans traumatiser vos articulations. De plus la natation est le seul sport qui permet à vos muscles d'être massés pendant l'effort. Saviez-vous que si vous voulez augmenter votre endurance et votre motricité, 20 minutes de natation équivalent à 1 heure de jogging ! Alors pourquoi s'en priver, vous faites travailler tous vos muscles, sans stress, dans l'eau votre corps est idéalement soutenu et vous gagnez également une récupération plus rapide après l'effort.

Les leçons de natation que je propose sont adaptées pour: -se familiariser aux milieux aquatiques et apprendre à nager -l’apprentissage des 4 nages de base : brasse, crawl, dos, papillon -l’apprentissage d’une nage spécifique l’amélioration des performances et des techniques de natation. Pour tout niveau, tout âges😊. Différents Cours d’Aquagym, Aquafitness, Aquatraining…

Ma méthode d'enseignement varie en fonction de la personne présente au cours, une méthode de groupe ne sera pas la même que pour un cours particulier par exemple. Nous aborderons donc nos séances en fonction des objectifs que nous nous serons fixé au préalable. Je vous propose une approche adéquate, adaptée à chacun, que ce soit pour un enfant, un adolescent, un adulte, une personne victime d'aquaphobie.. Je promet des résultats et une progression rapide !

salut! Je suis un nageur expérimenté de niveau national en Espagne depuis plus de 15 ans, avec une passion pour la natation et l'enseignement. Des cours pour débutants à l’amélioration des performances techniques, je peux vous apprendre à développer votre technique afin de rendre votre natation plus efficace. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations!

Exploitez votre potentiel en développant vos performances. En matière de sport ou de bien être la vraie question n'est pas de se dépasser ou de repousser ses limites. Le vrai challenge, c'est exploiter au mieux son potentiel pour aller plus loin, plus fort et mieux. C'est savoir tirer le meilleur de soi - même pour pour accroître ses performances et atteindre ses objectifs. Ce concept, c'est celui que les équipes de Performa-training développent aujourd'hui pour vous. Découvrez nos programmes sur mesure, en multisport, chez vous ou sur le lieu de vitre choix, avec des coach hautement qualifiés. - Personal Trainer - Perte de poids - Remise en forme - Planification d'entraînement - Préparation physique - Natation des 4 ans - Ice swim Séance Sauna Dôme Japonais.

Je suis un ex-nageur niveau Elite et je fais de la natation depuis plus de 10 ans. J'adore enseigner et partager ma passion. J'adore les enfants et j'ai déjà enseigné à plusieurs enfants à nager. Si vous êtes adulte, je peux aussi vous enseigner la technique et ou vous préparer des entrainements personnalisés pour améliorer votre forme physique. Ayant pratiqué la natation à haut niveau depuis plus de 10 ans, je peux enseigner aux enfants et aux adultes les différentes techniques de nages, mais aussi vous donner différents entraînements pour atteindre les objectifs de fitness ou de compétition

Bonjour, Je m'appelle Vivien, j'ai 28 ans, passionné de natation depuis l'âge de mes 4 ans, je propose des cours (ou conseils par webcam en fonction de votre niveau / situation)de natation pour tout âge et niveaux! Je propose des cours à domicile ou piscine municipale. N'hésitez pas à m'écrire si vous avez besoin d'informations.

Apprenez à nager les 4 styles en moins de 24 heures. Je suis un nageur depuis que je suis une fille, un pentathlète professionnel, je pense que nager, c'est comme marcher, quelque chose de totalement naturel et spontané chez l'être humain. Apprendre à nager vous aidera à reprendre confiance à l'eau qu'est la vie . Des cours pour tous les niveaux: adaptés aux besoins et aux aptitudes de chacun.

Je suis officiellement un nageur de haut niveau depuis 5ans et coach d'enfant (de 6 a 15ans) dans mon club. Je suis quelqu'un de perfectionniste, étant un nageur je peux comprendre les sensations du nageur. Déplus grâce à l'art, cela me permet d'avoir une meilleure visualition et compréhension des mouvements. En ce qui concerne la NATATION ; DÉBUTANT : Prendre conscience de son corps et prendre confiance en soit dans l'eau apprendre à s'allongé, et apprendre les bases comme le crawl ou le dos. INTERMÉDIAIRE : contrôlé sa respiration et apprendre a bien respirer en nageant, apprendre les 4 nage (crawl, dos, brasse et papillon) et apprendre le virage en faisant une rotation sur le mur. AVANCÉ : apprendre a allongé ça nage, technique d'alignement du corps dans l'eau, se propulser dans l'eau pour avoir plus de vitesse, ou encore des séance d'entraînement pour améliorer une capacité spécifique ( VO2 MAX, ANAÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE, FORCE, VITESSE,...) En ce qui concerne le DESSIN et PEINTURE; DÉBUTANT : apprendre les formes a bien tenir le crayon pour avoir de meilleurs tracé, apprendre a faire des croquis. Apprendre les couleurs et les mélange. INTERMÉDIAIRE : apprendre les ombre, la 2e et 3e perspective, apprendre le corps humain et le comprendre dans le dessin. Comment ajouter les couleur sur une toile sans mélanger et changer les couleur de base. Avancé: apprendre les geste et les proportions du corps humains et compréhension du mouvement du corps. Apprendre de la 4e a la 12e perspective en dessin. Transparaître une émotion ou une idée a travers un dessin ou un peinture.

Cours particuliers. Film, démonstration, exercices. Nous travaillerons ensemble et, en fonction de vos objectifs, trouverons un plan qui vous convient. Que vous cherchiez simplement à vous sentir mieux dans l'eau ou que vous souhaitiez améliorer vos virages, je peux vous aider avec tout cela. J'enseigne la vitesse et l'efficacité dans l'eau. Je suis un ancien sprinteur, avec des spécialités dans les épreuves 50, 100, 200 brasse, libre, mouche, ainsi que les épreuves IM. Je coache selon la mentalité d'un sprinteur, ou pour quelqu'un qui veut juste aller plus vite que ses amis. Pour les nageurs sérieux, nous pouvons élaborer ensemble un plan d'entraînement.

Êtes-vous fatigué de l'échec? Voici le sauvetage des pompiers pour la physique des mathématiques et les leçons de natation d'un ingénieur en mécatronique, y compris la natation et le sauvetage de vidéos sous l'eau avec permis de natation et volontaire de sauvetage en mer Je peux enseigner sur place ou via webcam et avoir 4 ans d'expérience