Nadège
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Apprenez des outils de relaxologie afin de mieux gérer vos émotions et votre état de stress !

Le système nerveux est en lien direct avec nos émotions !
Par ce cours, je vous propose, non pas d'apprendre à gérer vos émotions pour soulager votre corps, mais bel et bien d'apprendre des outils afin d'intervenir sur votre système nerveux central pour apaiser vos émotions et votre état de stress chronique.
Comment ? Par des exercices basés sur :
- la sophrologie
- la relaxation dynamique
- la respiration contrôlée
- la méditation
- l'E.F.T
- la cohérence cardiaque

Quels en seront les bien-faits ?
- retour au calme
- apaisement et libération des émotions fortes, de l'anxiété
- sommeil réparateur
- regain d'énergie
- diminution des troubles physiologiques liés à l'état de stress chronique

Infirmière et Naturopathe, formée à la relaxologie et certifiée praticienne E.F.T, je propose de vous enseigner quelques exercices simples à reproduire au quotidien et à inclure dans votre routine, afin de vous autonomiser en matière de gestion émotionnelle.
Lancez vous !

Informations supplémentaires

Possibilité de cours en groupe. Si présentiel, 5 personnes max !
Techniques adaptables aux enfants dès le plus jeune âge, mais sur 30 minutes !

Lieu

Chez le professeur: Apach, France
Au domicile de l'élève: Autour de Kœnigsmacker, France
Cours par webcam

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Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (4-6 ans)
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
30 minutes
60 minutes
120 minutes
Enseigné en :français

Présentation

Titulaire d'un baccalauréat scientifique ( option mathématiques ), d'un diplôme d'état d'infirmière et d'un bachelor en Naturopathie de base scientifique, je suis passionnée de santé au naturelle depuis ma plus tendre enfance.
Je me suis donc formée, en plus de la naturopathie, en relaxologie, aromathérapie, phytothérapie, cueillette et transformation de plantes sauvages, E.F.T., litho-thérapie, fleurs de Bach, reiki et géobiologie.
Je suis de nature patiente et investie, j'attends donc de mes étudiants, les mêmes qualités, en toute bienveillance.

Education

Bac S ( option math ) en 1997
D.E Infirmière en 2001
Relation d'aide en 2003
Consultation infirmière en Oncologie en 2005
Aromathérapie en 2009
Géobiologie en 2017
Litho-thérapie et reiki en 2018
Relaxologie en 2019
Phytothérapie et fleurs de Bach en 2020
Bachelor en Naturopathie de base scientifique en 2021

Expérience / Qualifications

Infirmière de 2001 à 2020 -> spécialisée dans l'encadrement et la formation
Naturopathe 2020 à ce jour -> éducatrice de santé

Commentaires (1)

Très pédagogue , à l'écoute cerne les points faible , en donnant des astuces pour les travaillés et en faire des points forts .
Je vous propose de réapprendre les bases du fonctionnement de votre système immunitaire et de vous enseigner quelques outils naturopathiques pour le renforcer et prévenir certaines pathologies. Vous découvrirez ainsi : - les liens et l'importance d'entretenir votre microbiote intestinal - pourquoi éviter les perturbateurs endocriniens - l'importance d'une bonne hygiène de vie globale - quelques outils naturels simples à acquérir dans votre trousse à pharmacie pour renforcer vos moyens de défense Infirmière et naturopathe, j'inclue la phytothérapie, l'alimentation saine et certains outils naturopathiques dans mon quotidien depuis bientôt 20 ans. Cela a permis à notre famille, de nous "faire oublier" de notre médecin traitant ! ;-D
Que veut dire bien s'alimenter de nos jours ? Je vous propose d'en redéfinir les bases et de vous donner quelques premiers outils naturopathiques afin de : - Repérer et cuisiner les aliments santé - Composer un repas équilibré - Éviter et calmer les désordres d’ordre digestifs liés à l'alimentation Infirmière, naturopathe, passionnée de cuisine et maman de 4 enfants, ce cours vous permettra également de récupérer quelques recettes santé, simples, à réaliser chez soi, ainsi que quelques astuces pour faire adhérer facilement vos enfants à la cuisine de pleine santé ! Lancez vous !
La Nature regorge de molécules dont la pharmacologie s'inspire encore aujourd'hui pour confectionner les principes actifs de tous les médicament sur le marché. Il est possible d'en apprendre quelques rudiments pour extraire ces principes actifs et confectionner vous-même vos tous premiers remèdes : - macérats huileux - alcoolature - phyto-embryothérapie ( plus communément appelé gemmothérapie ) - pommade - sirop - tisane... Le cours s'articule autour de quelques plantes communes médicinales, faciles d'accès. Infirmière et Naturopathe, formée à la phytothérapie, je vous propose d'apprendre à confectionner vos propres remèdes pour soigner par vous même certaines pathologies du quotidien : - brûlures du 1er et 2nd degré, écorchures, coupures - entorses - maux de l'hiver - troubles digestifs mineurs - problèmes cutanés... Lancez vous !
Retrouver le niveau en biologie, mathématiques et biologie. Je m'adapte à votre programme et prends le temps de vous réexpliquer votre cours et d'en pousser le développement si vous le souhaitez. Je m'appuie sur des vidéos, des schémas, des exercices ludiques et interactifs et des mises en pratique si la matière le permet. Je m'adapte à l'étudiant, à ses capacités et adapte mon enseignement à son mode d'apprentissage ( auditif, visuel, graphique...) J'enseigne, encadre et forme dans les différents domaines qui me définissent ( cf profil ) depuis plus de 15 ans. Mathématiques : niveau 11-15 ans Français : tous niveaux Biologie : anatomie/physiologie/biologie cellulaire tous niveaux.
La peau, le plus grand organe de notre corps est non seulement sa première barrière protectrice contre les agressions extérieures, mais assure également d’autres fonctions vitales. Une peau bien nourrie et en bonne santé assurera de façon optimale ses différents rôles comme la filtration microbienne, la réserve sanguine, la synthèse de vitamines (vit D), la communication avec notre système nerveux mais aussi l’excrétion et l’absorption de différentes substances. Un mode de vie sain participe à la beauté et à la santé de notre peau. Mais une attention toute particulière doit être apportée aux substances qui seront appliquées en surface de la peau et qui, inévitablement la pénètreront en profondeur. Des produits cosmétiques de qualité sont aussi garants d’une belle peau en bonne santé ! A vous de jouer ! Infirmière et naturopathe diplômée, je vous propose d'apprendre à confectionner vous même vos propres produits d'hygiène du quotidien : - savon - shampoing solide - dentifrice - déodorant - démaquillant / crème de jour - crème de nuit Recettes à bases de produits 100% naturels, respectueux de l'environnement, sans perturbateurs endocriniens ! Le cours débutera par quelques notions simple d'anatomie et de physiologie et sera suivi de partage de recettes et astuces naturopathiques pour conserver une peau en parfaite santé ! Le cours s'adapte aux enfants et groupe d'enfants dès 7 ans, sous forme d'ateliers ludiques ! Pensez aux fêtes d'anniversaires !
Les huiles essentielles sont de puissants concentrés actifs issus des plantes ! Quelques gouttes suffisent à diffuser leurs propriétés thérapeutiques ! Elles s'avalent, se diffusent et s'appliquent sur la peau, mais pas sans précaution particulière d'utilisation ! Elles peuvent également représenter une toxicité pour toutes personnes les utilisant sans formation préalable ! Ce cours vous enseignera : - les propriétés de quelques huiles essentielles à intégrer dans votre trousse de premiers secours - quelques synergies à réaliser pour potentialiser leurs effets - les protocoles de soin en fonction des pathologies visées - leurs contre-indications et précaution d'emploi - les antidotes en cas de surdosage et toxicité Infirmière et Naturopathe, je suis formée en Aromathérapie et l'applique dans mon quotidien et mes soins depuis 2009. Je vous propose de vous transmettre une partie de ce savoir dans le but de vous autonomiser en matière de soins de première intention. Cela ne remplace pas un avis médical ! Lancez vous !

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Robin (from 🇬🇧 UK)
Apprenez à parler et améliorez votre langue anglaise - cours d'anglais, pratique de la communication, correction grammaticale, ingénierie de
Ma classe peut être adaptée pour vous-même ou avec d'autres - Vous apprendrez à améliorer votre grammaire anglaise, à développer votre confiance en vous parlant anglais et en présentant des compétences. Développez vos connaissances de l'anglais des affaires et de la terminologie anglaise qui peut aider à améliorer votre entreprise pour vos clients et clients anglophones - Renforcer la confiance lorsque l'apprentissage d'une langue est essentielle et l'apprentissage pertinent et commun avec l'apprentissage tout au long du voyage. - Cours enseigné en anglais et en français de base - apprendre de manière engageante et sur mesure pour vous.

Kenza
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga doux, Méditation, Mantra, Pranayama
Un cours complet d’une heure (60 min) avec possibilité de réserver pour une durée plus longue (90 min). Mes classes sont essentiellement orientées sur la connexion avec le souffle, l’ancrage et le travail musculaire profond. Les cours sont adaptés en fonction du niveau des élèves, et j'offre plusieurs variations : Hatha Yoga : catégorie générale qui englobe la plupart des styles pratiqués. « Hatha » signifie « persévérance », « effort » ou encore « détermination ». Etre déterminé à atteindre la libération dans une période donnée. Cette discipline est en relation avec le « prana », la force vitale et ses deux composants : énergies masculines, considérées comme solaires et actives + énergies féminines considérées comme lunaires et passives. De là est née une autre interprétation selon laquelle « Ha » & « Tha » signifieraient le soleil et la lune unis et équilibrés grâce à la pratique du Hatha yoga. L’âme étant le soleil, constant et stable dans sa brillance et luminosité, l’esprit étant la lune, en constante fluctuation et changements comme les phases lunaires. Le principe de base du Hatha yoga étant d’unir et d’harmoniser les énergies opposées du corps ; le mental et ses réactions. Nous unissons le corps et l’esprit pour unir l’esprit à l’univers. Un cours de Hatha yoga est composé de postures physiques et d’exercices de respirations. Les postures sont effectuées de manière plus lente et durent pendant quelques respirations (de 30 secondes à quelques minutes) pour favoriser l’ancrage et la stabilité. Un vrai travail musculaire en profondeur. Vinyasa Yoga : le terme sanskrit Vinyasa est dérivé de 2 racines « Nyasa » qui signifie « placer » et « Vi » qui peut être traduit en « de façon spécifique ». Chaque mouvement est lié au rythme et placé de façon consciente pour créer un flow dynamique. C’est un yoga plus rythmé et puissant qui permet d’enchainer les postures de façon harmonieuse avec des transitions communément appelées « vinyasa » et utilisées notamment lors des salutations au soleil. Ici nous retenons les postures dans un délais plus court que pendant une séance de Hatha yoga, mais nous sommes toujours conscients de nos mouvements et de notre alignement. Yoga doux : pour les personnes à la recherche de détente, un travail de stretching inspiré du Yin Yoga pour relâcher les tensions musculaires et s'installer dans le lâcher-prise. Je vous invite à découvrir le Yoga avec Hope Arts Studio ou bien à approfondir vos connaissances si vous êtes déjà pratiquants. Méditation : travail sur les chakras ; les 7 principaux centres énergétiques du corps, souvent représentés par 7 couleurs spécifiques. Durant cette séance, nous ferons un focus sur un chakra en particulier pour l’équilibrer et/ou le débloquer par des techniques de respiration et par la méditation guidée. Nous explorerons également la méditation de la pleine conscience, en mettant l’instant sur le moment présent, on se reconnecte à son « moi intérieur » de façon consciente et sans jugement, on examine les pensées et les émotions. Cette pratique est bénéfique pour se libérer des tensions et du stress de tous les jours. Possibilité de faire des cours privatifs ou semi-privatifs au studio, à domicile ou en ligne. Je donne des cours en français et en anglais.

Espace Cours
L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET L'EMPATHIE AU QUOTIDIEN, AU SERVICE D'UNE COMMUNICATION EFFICACE
Cette formation permet de s’initier aux concepts d’intelligence émotionnelle & d’empathie avec pour objectif de mieux reconnaître et comprendre ses propres émotions et celles des autres. Être conscient des émotions permet une meilleure gestion des comportements dans les relations humaines, tant dans le cadre professionnel, privé, entrepreneurial (...). Par exemple, en tant que clé du management, elle permet de : • Mesurer l'impact des émotions dans la gestion d'équipe • Analyser son propre mode de fonctionnement pour en tirer le meilleur parti • Être capable de mettre en place des stratégies pour réguler ses propres émotions et celles de ses collaborateurs • Savoir aborder les entretiens délicats en tenant compte du facteur émotionnel • Etre capable de comprendre, reconnaître et nommer ses propres émotions ainsi que celles de ses collaborateurs • Découvrir le processus émotionnel • Gérer l'équipe (l'impact des émotions sur la communication et la prise de décisio), le quotient émotionnel et les styles de leadership • Motiver et mobiliser ses collaborateurs sur le long terme, et notamment en situation dans le cadre d'entretiens "à fort potentiel émotionnel" (recadrage, motivation, résolution de problèmes, séances tendues, conflits etc) L'intelligence émotionnelle est un processus de développement personnel sur le temps. Cette formation permet d'initier la démarche, avec des outils concrets et applicables au quotidien. Cette formation combine activités de groupe, réflexions individuelles, vidéos et mises en situation. De la théorie à la pratique avec des simulations. Il s'agit de mettre en place des outils rationnels et professionnels pour atteindre les objectifs fixés ensemble et dépasser les blocages initialement définis. Maîtrisées, les techniques permettent : • de s'appuyer sur l'intelligence émotionnelle et capitaliser sur l'empathie communiquée pour mieux faire en sorte que son message soit mieux accueilli son message ou être. • d'améliorer sa crédibilité, sa confiance en soi et son aisance (verbale-corporelle) avec une prise de parole en public et un sens de la répartie plus fluide • désamorcer les conflits et entrer dans sa zone de confort / sécurité. Notamment des techniques simples et logiques, qui permettent de résoudre et gérer des situations violentes de façon harmonieuse, efficace et durable, par exemple par le biais de la CNV (Communication Non Violente) • de mieux gérer les situations de négociation (contrairement aux clichés véhiculés, la négociation n'est pas uniquement financière, mais il peut s'agir de petits évènements du quotidien) • Accorder le fond et la forme de votre message tout en améliorant l'usage de votre intelligence émotionnelle Ce que vous en retirerez : • Meilleur contrôle des émotions et donc de votre façon de communiquer • Meilleure compréhension des sentiments des autres et capacité à les diriger avec succès • Meilleures relations dans la vie personnelle et professionnelle grâce à une intelligence émotionnelle supérieure • Moins de stress grâce à une meilleure compréhension de ses émotions et de celles des autres • Plus grande détermination et état d’esprit axé sur les résultats • Manières de développer et appliquer l’intelligence émotionnelle sur le lieu de travail Statistiquement, la progression suite à ces séances privées, est rapidement perceptible, dès 2 ou 3 séances*. (*étude 2020) LE FORMATEUR : De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 15 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine de la communication, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences, et orienté sur deux axes : la formation et le coaching, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée. ➤ LIEU, HORAIRE, TARIFS - Lieux : Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement et jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur le Covid, ce format convenant par ailleurs à l'unanimité des personnes accompagnées. -Hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements, écoresponsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites sur le tchat de la session et vous sont automatiquement transmises afin que vous puissiez les parcourir pendant et après la séance si vous le souhaitez. -Honoraires horaires : Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période de covid19 et dans un esprit de solidarité, les honoraires ont été temporairement réduits. Mais ce tarif fixé n'augmentera pas après le début des séances. -Séances en Anglais/Français -Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. -Programme : adapté à chaque besoin

Ritika
Cours de Yoga - Asana, Pranayama et Méditation pour les débutants.
Je suis RYT certifié (200 heures) de Rishikesh en Inde. Je suis passionné par la santé et je suis ici pour partager mes connaissances avancé dans ce domain avec vous. Le yoga est un outil puissant pour se connecter avec soi-même et son environnement. En tant que praticien de yoga, vous ferez des asanas, du pranayama et de la méditation. J'ai conçu ce cours comme un guide pratique du yoga spécialement conçu pour les débutants. Vous apprendrez à faire Surya namaskar A et Surya namaskar B, préformer diverses asanas a la base, techniques de pranayama et méditation pour non seulement améliorer votre posture et votre flexibilité. Je suis patient et attentionné. Toutes les pratiques seront adaptées aux capacités et au confort de chacun.

Juliana
YOGA & Méditation avec un professeur certifié internationalement
Ayant une mère comme mentor et inspiration principale, je pratique le yoga depuis la naissance. Je me suis spécialisé dans les écoles de Hatha, Ashtanga et Vinyasa Yoga en Inde, au Brésil et en Thaïlande. J'ai plus d'une décennie d'expérience avec la médecine ayurvédique, le feng shui, la guérison naturelle, le reiki et un style de vie végétalien cru. Mes domaines d'expertise sur la méditation incluent (Zen, Metta, transcendantal, Mindfulness, Vipassana). Mes expériences professionnelles et spirituelles incluent l'enseignement au Bodhisattva Buddhist Center, la fondation et l'organisation d'événements de yoga et de pleine conscience, de retraites et de programmes de bourses. Je peux dispenser des cours en anglais, français, espagnol et portugais pour des groupes ou des individus de tous âges, formes et croyances.

Amandine
Initiation au Japonais : Le booster de Kana (hiragana & katakana)
こんにちは ( Bonjour) Ça y est vous vous êtes décidé à apprendre sérieusement le japonais pour approcher de votre objectif ? Comment apprendre une nouvelle langue quand on a dépassé le stade de l’enfance ? Redoutez vous l’oubli ou la rétrogression ? Quand on apprend l’alphabet japonais au lycée ou à l’université, cela dure entre 3 à 6 mois pour ancrer l’apprentissage des hiragana et katakana. Je connais cette frustration de ne pas aller assez vite pour pouvoir ensuite le lire, l’écrire, le comprendre et le parler ! Oubliez les romaji qui sont un réel frein à l’apprentissage du japonais même si je conçois que c‘est un repère confortable pour les apprenants. J’ai créé « le booster de Kana » pour vous accompagner dans vos premiers pas face à la langue japonaise : - Découverte des caractères japonais - Prononciation de l’alphabet - Initiation au système d’écriture - Entretien du syllabaire grâce à la mémorisation - Défi Kana J’ai dû apprendre les hiragana comme vous en plusieurs mois. Par contre pour les katakana, je n’avais que 15 jours pour les mémoriser avant ma rentrée scolaire japonaise ! C’est pourquoi j’ai compilé mes connaissances et mon savoir-faire pour vous ! J’ai mes petits astuces et mes méthodes personnelles afin que vous puissiez acquérir les bases pour poursuivre votre passion ! *A qui s'adresse ce cours ?* Les pures débutants ou bien ceux/celles qui ont besoin de se rafraîchir la mémoire ou les personnes qui ont perdu leur motivation ainsi que ceux/celles qui veulent reprendre/repartir sur de bonnes bases ! *Concrètement comment se passe le cours ?* En 30 minutes nous faisons ligne par ligne l’alphabet de manière dynamique. Un réel échange entre l’apprenant et moi. Je révèle les erreurs et les corrige. Je donne des clés sur les pièges à éviter. On voit l’alphabet sous toutes ses formes dans différentes approches. Enfin on fait le point à la fin de la leçon. *Et pour ce qui est de ma méthodologie ?* Avec 6 années d’enseignement des langues auprès de profil d’apprenant différent et de par le monde puis après avoir travaillé en Corée du Sud et au Japon avec des entreprises qui porte l’éducation en priorité, j’ai développé ma vision et les outils nécessaires au bon développement de l’apprentissage d’une langue étrangère pour les personnes non autochtone. Etant prof/élève, je teste moi-même ce que je propose. ça me permet de déceler les atouts et les faiblesses de mes supports afin d’améliorer le contenu et de viser l’excellence. Pour l’apprentissage ce cours convient aux petits et aux grands, je parle français, anglais et japonais couramment donc je peux dispenser le cours dans ces langues. *Que comprends mon tarif ?* « Le booster de Kana » est à son tarif de lancement. C’est un cours « coup de pouce » pour vous aider à apprendre plus vite et à vous faire gagner du temps ! Une fois maîtrisé, vous pourrez aisément assimiler d’autres notions de la langue japonaise et avoir un train d’avance sur les autres. En me choisissant, vous pouvez toujours être en contact avec moi et me poser des questions sur vos problématiques (même en dehors du cours) Envoyez une demande de cours et pratiquons ensemble ! Amandine 愛満多より

Tiffany
Danse et guérison | L'incarnation transcendantale - Derrière et au-delà
Cherchez-vous à être guidé dans votre vie par l'art, le mouvement et la danse pour un bien-être émotionnel, psychologique et physique ? Bienvenue dans l'incarnation transcendantale. Je suis là pour vous soutenir et vous guider dans votre propre processus de découverte de votre pouvoir de guérison intérieure à travers : - alignement des chakras, méditation guidée, exercices de respiration - expression de soi et expérience subjective à travers la danse - élargir votre espace cardiaque, votre conscience émotionnelle et votre guérison dans le mouvement et la danse - libération du stress, du jugement et des émotions piégées - ancrage, autosoins, résilience - et plus... Les séances sont adaptées aux besoins et aux capacités spécifiques de chaque individu. * La danse peut être une pratique d'introspection, de transformation et de transcendance de ses expériences subjectives en un voyage mondial." - Tiffany Mc Swake * En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je traite de manière introspective chaque journée de travail en conscience, en écoutant mes émotions, déclencheurs ou anxiété à venir lorsqu'il s'agit d'être physiquement et mentalement performatif en équipe ou en tant qu'artiste indépendant. Au lieu de supprimer ces émotions et de créer des blocages énergétiques et mentaux (qui peuvent aboutir à des douleurs somatiques ou à un burn-out) : nous devrions prêter plus d'attention à ces messages d'avertissement intérieurs et renforcer notre intelligence émotionnelle pour pouvoir faire face au stimulus externe infinitésimal et le stress quotidien de nos vies très rapides. Il peut être difficile de percevoir avec clarté l'origine de certains sentiments de frustration, d'insatisfaction, d'inconfort ou de chagrin, et il peut être intimidant ou décourageant de marcher seul sur ce chemin. Ce cours vous aide à vous engager pour votre mieux-être, la présence à soi contre la procrastination du bien-être. * De quoi avez-vous besoin pour vous sentir plus léger, plus lumineux ou plus heureux dans votre vie de tous les jours ? * * Quelle est votre potentialité d'accomplissement personnel ? * - Pour qui? : Pour tous ceux qui aiment le mouvement et la danse, et désirent une meilleure connexion et compréhension avec leurs corps en mouvement. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? : En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. Valeurs : Intégrité, Transparence, Respect, Coopération * A propos de TTE : L'incarnation transcendantale (TTE) est le résultat de trois années de recherche et développement. Fusion d'une recherche en philosophie du mouvement intitulée Behind & Beyond, à sa compréhension phénoménologique. L'unité métaphysique des corps tangibles et intangibles expose les relations indéniables entre ceux du domaine physique. Le corps tangible (le véhicule matériel), les corps intangibles (psychologique, émotionnel, énergétique et spirituel). En tant que pratique de guérison par la danse, guidant le praticien vers une corporéité consciente et une compréhension émotionnelle subjective, cette méthodologie peut également être un outil utile pour améliorer les compétences artistiques et techniques à un niveau plus profond, élargissant la créativité consciente, la conscience, l'empathie et la sensibilité. La méthodologie du mouvement et de la danse (TTE) combine une approche méditative dans l'immobilité et à travers le mouvement, éveillant l'esprit, diffusant la conscience dans différentes parties du corps ; mettre un accent particulier sur les compétences d'improvisation et la musicalité, en suivant les impulsions énergétiques et le mouvement intuitif, en augmentant le flux d'énergie. Inviter les praticiens à pratiquer la résilience, la non-définition de soi, le non-jugement, les soins personnels et l'amour de soi, l'intégrité et l'acceptation pour surmonter les limites techniques, physiques et mentales qui retiennent le praticien de son potentiel d'accomplissement personnel. Cette approche se construit crescendo sur la réflexivité subjective du mouvement et le voyage introspectif à travers le processus suivant : Le plus grand centre commercial * Les quatre étapes : être | Enquête | Exploration | Dévouement Inconscient - Subconscient - Conscient - Conscience transcendantale N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany Mc Swake

William
Travaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.
Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Olivier
Développer vos compétences commerciales en entreprise
Accompagnement dans le développement de vos compétences commerciales et de business development. Après une rapide évaluation de votre situation actuelle, ensemble, nous identifions les éléments pertinents et personnalisés qui feront de vous un leader commercial performant dépassant régulièrement ses objectifs. Les conseils très concrets sont tirés de plus de 25 ans d'expérience de développement de business de tailles différents, dans différents pays, côtoyant des cultures différents. Nous voyons ensemble les choses à faire et à ne pas faire. Nous mettons directement en pratique avec des jeux de rôle et un feedback direct. L'approche est très concrète et ne s'apparente en rien à un cours ex-cathedra théorique. Gagnez du temps et épargnez vos ressources grâce à cette approche de coaching et mentoring performante.

Veronique
Pratique de la conversation JAPONAISE. Bienvenue dans mon monde!
Je suis professeur expatrié au Japon depuis 27 ans. J'ai des étudiants dans plusieurs pays et d'âges différents. Ayant la chance de vivre à Kamakura, j'ai accumulé beaucoup de matériel et d'expériences. Je pourrais aussi vous parler du Japon de GAIJIN et vous dire quoi faire ou ne pas faire !

Rosa
Coaching de vie/Connaissance de soi/Accompagnement des transitions professionnelles
Coach certifiée, je propose un accompagnement des personnes dans leur recherche de sens et d'harmonie. Coaching de vie et de carrière. Gestion du stress. Accompagnement dans la prévention ou dans la prise en charge du burn-out. Durant les accompagnements, j'utilise des outils de coaching et/ou de l'EFT (Technique de libération émotionelle). Dans une relation d'écoute et de bienveillance, ma pratique repose sur trois formes de coaching : - le coaching conversationnel : au cours de la conversation, la personne clarifie ses objectifs et s'engage dans l'action. - le walking coaching : Jean Giono disait : " Si tu n'arrives pas à penser marche. Si tu penses trop, marche. Si tu penses mal, marche encore." Cet accompagnement se fait en pleine nature. Il combine les bienfaits de la marche et du coaching. La marche et le mouvement permettent de libérer la pensée et d'accéder à des prises de conscience. - le coaching symbolique : tout en tenant compte des aspirations personnelles, cet accompagnement ouvre le champ des possibles par la prise de conscience de ce via notamment symboles, métaphores, objets et figurines. Consultations sur rdv sur Charleroi et Soignies

Espace Coaching Cours -
FORMATION PNL (PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE) :COMMUNICATION, IMAGE DE SOI, DÉCODAGE COMPORTEMENTAL
Née suite à l'observation comportementale, la programmation neuro-linguistique (PNL) désigne tout un ensemble de techniques (dissociation, recadrage…) et de méthodes visant à favoriser le développement personnel de l’individu. La programmation neuro-linguistique s’intéresse à la façon dont les humains fonctionnent dans un environnement donné et ce, en fonction de leurs schémas comportementaux. A travers un ensemble de techniques et de méthodes, la PNL aide à changer la façon dont un individu perçoit son environnement. En effet, chaque individu possède une carte du monde qui lui est propre, et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements. Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à l’individu d’atteindre ses objectifs plus efficacement. La PNL apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite. La programmation neuro-linguistique se préoccupe avant tout du « Comment faire pour que ça fonctionne bien? » plutôt que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas? ». Elle propose de reconnaître les comportements que l’on adopte lorsque l’on communique, puis d’y apporter des modifications si on le désire. - “Programmation” renvoie au fait que nous sommes conditionnés par notre milieu qui englobe un système de croyances et de comportements. - “Neuro” signifie que ces programmes sont encodés dans nos circuits neuronaux. - “Linguistique” renvoie au langage, qu’il soit verbal ou non verbal. Exemples de bienfaits de la Programmation neurolinguistique: -Amélioration la relation mère-enfant -Amélioration des performances et diminution de l’anxiété -Amélioration de difficultés psychologiques et de la qualité de vie (..) L'objectif de cette formation : cibler les outils qui soutiendront votre communication, votre image, vous aideront à décrypter votre interlocuteur(...) pour mieux atteindre vos objectifs. Ainsi, après avoir échangé avec vous à propos des blocages essentiels que vous rencontrez, des axes d'améliorations ciblés, de vos objectifs (...), des outils, techniques & méthodes pragmatiques seront mis en place en fonction des données initiales. Combiné à ces éléments théoriques, suivra leur mise en application (par exemple, par des simulations filmées ou dès la fin de la séance dans la vraie vie). Déroulé d'une séance : sous forme conversationnelle, le praticien identifie la problématique et détermine l’objectif avec le client en posant un ensemble de questions. Il oriente ses questions vers des solutions plutôt que sur l’histoire qui à généré la situation. Ensuite en fonction de sa pratique, le praticien utilise les outils dont il dispose afin de lever les blocages et favoriser un changement comportemental, tout en décryptant la communication de l'autre ainsi que la sienne, grâce à des outils PNL spécifiques. LE PRATICIEN De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires Francaise & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur s’est spécialisé, en Europe et Amérique du Nord, et travaille depuis plus de 17 ans dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant dans des forums et conférences. LIEUX, LANGUES - Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement&jusqu'à nouvel ordre, uniquement par visio-conférence conformément aux recommandations nationales sur la Covid. Ces séances faisant par ailleurs l'unanimité, cette option continue d'être proposée. En vous déplaçant à Montreux/Riviera, notre formation se poursuit en présentiel si vous le préférez. Hormi les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, écoresponsabilité, flexibilité horaire accrue ...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, les notes prises pendant les séances sont immédiatement retranscrites par votre interlocuteur (sur le tchat de la session) et vous sont automatiquement transmises afin que vous puissiez les parcourir pendant/après la séance si vous le souhaitez. - Les séances pourront être dispensées en Français et en Anglais. -Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année. PROGRAMME Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.

Amelie
Aide à la reconversion professionnelle / VAE / recherche ou maintien dans l'emploi /
Assistante sociale de profession et formatrice vacataire j'interviens auprès d'un public en situation de maladie ou de handicap et d'étudiants en travail social. Tout au long de mon parcours j'ai été amenée à accompagner des personnes dans leur carrière professionnelle que cela soit en phase de reconstruction ou de remobilisation autour d'un projet. Entretiens d'embauches, réorientation professionnelle, dossier VAE, rédaction de CV et lettre de motivation, préparation aux concours, maintien dans l'emploi,.... Mes champs d'intervention son vastes et s'adaptent à votre situation personnelle. Ecoute, soutien et accompagnement seront les maîtres mots de nos séances. Mon engagement est de mettre tous les moyens en votre possession pour vous permettre : - d’identifier et de travailler concrètement l’atteinte de votre objectif - de faire émerger vos points forts, vos ressources propres - de repérer les blocages - de travailler à l’émergence de nouvelles stratégies de pensée et d’action par la mise en place concrète d’actions

Hugh
Augmentez votre confiance et votre capacité à utiliser la langue anglaise avec moi, un professeur hautement qualifié de plus de dix ans d'expérience !
Les cours avec moi amélioreront votre confiance dans l'utilisation de l'anglais pour le travail et pendant votre temps libre! Apprenez des compétences pratiques en anglais et amusez-vous en le faisant ! Parler un bon anglais signifie une abondance accrue dans votre vie en gagnant plus d'argent pour vous et votre famille. J'ai un accent anglais britannique clair et amical qui vous facilitera grandement l'apprentissage Je suis titulaire de 2 diplômes universitaires et de 2 certificats d'enseignement professionnel. Et j'ai enseigné à des étudiants de tous âges du monde entier pendant plus de 10 ans! Vous êtes les bienvenus, et j'ai hâte de vous entendre :-)

Geraldine
Techniques de Management et de communication, Développement Personnel - Comme par ex. comment être un manager emphatique, même à distance...
Enseignante diplômée (Bac +5+) en gestion, management, RH et relation internationale, certifiée en coaching professionnel et en test de psychométrie de la personnalité, vous offre son accompagnement professionnel et adapté pour vous faire progresser dans votre connaissance de soi, techniques de management, développement personnel et communication inter-personnelle. Forte de 25 années d'experience dans le monde professionnel et dans l'enseignement professionnel, l'accompagnement est sur mesure, adapte au rythme de l'élève. L'enseignement est pédagogique et ludique. Nous définissions l'objectif a atteindre ensemble. Vous serez étonnés vous meme de toutes vos competences inexploitées. Embarquez-vous dans VOTRE aventure de développement personnel et de competences qui boosteront votre carrière ou votre propre connaissance de soi ou encore optimisera la communication avec votre entourage.