Apprendre à nager, progresser et prendre confiance dans l'eau !

Àpd 45 Fr /h

Maître-nageur sauveteur diplômé d'État, je vous propose des cours particuliers de natation au Centre Aquatique de Maisons-Laffitte, dans une ambiance à la fois bienveillante, dynamique et adaptée à chacun.

Que ce soit pour découvrir les plaisirs de l'eau, apprendre à nager, surmonter une appréhension ou perfectionner sa technique, mon objectif est simple : vous faire progresser à votre rythme, tout en prenant plaisir à chaque séance !

J'accompagne aussi bien les enfants que les adultes, quel que soit leur niveau, avec une pédagogie personnalisée qui privilégie la confiance, la progression et le plaisir d'apprendre.

💧 Ce que je vous propose :

Découverte du milieu aquatique et familiarisation avec l'eau
Apprentissage de la natation pour enfants et adultes
Accompagnement des personnes ayant une appréhension de l'eau
Perfectionnement technique des différentes nages
Séances adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun

📍 Lieu : Centre Aquatique de Maisons-Laffitte

⏱️ Durée : 30 minutes par séance.

📅 Disponibilités : En semaine, selon les créneaux disponibles.

Parce qu'apprendre à nager, c'est aussi gagner en confiance, en autonomie et en plaisir dans l'eau !

N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos objectifs et trouver ensemble le créneau qui vous convient. À très bientôt au bord du bassin ! 🌊

Lieu

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Cours chez le professeur :

Rue de la Muette, Maisons-Laffitte, France

Présentation

Maître-nageur sauveteur diplômé d'État, titulaire d'une licence STAPS et d'un BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation, je travaille au quotidien dans le domaine du sport et de l'enseignement de la natation.

Habitué à encadrer différents publics, des plus jeunes aux adultes, j'adapte mes séances en fonction du niveau, des besoins et des objectifs de chacun.

Dynamique, pédagogue et à l'écoute, j'accorde une importance particulière à la progression, tout en gardant une ambiance détendue et agréable pendant les cours.

Que ce soit pour apprendre à nager, gagner en aisance dans l'eau ou perfectionner sa technique, je propose un accompagnement personnalisé avec des exercices adaptés et des objectifs concrets.

L'idée est simple : progresser efficacement, à son rythme et dans la bonne humeur !

Au plaisir de vous retrouver au bord du bassin !

Education

Titulaire d'une Licence STAPS, mention Éducation et Motricité, ainsi que du BPJEPS Activités Aquatiques et de la Natation (AAN), j'ai suivi un parcours de formation axé sur l'enseignement, la pédagogie et l'encadrement sportif.

Ces formations m'ont permis d'acquérir de solides connaissances en apprentissage moteur, en pédagogie sportive, en sécurité aquatique et en adaptation des séances aux différents publics.

Je suis également titulaire des qualifications de secourisme nécessaires à l'exercice du métier de maître-nageur sauveteur.

Expérience / Qualifications

Maître-nageur sauveteur diplômé d'État, je possède plusieurs années d'expérience dans l'enseignement et l'encadrement de la natation, acquises au sein de différentes piscines et clubs de natation.

Au fil de mon parcours, j'ai eu l'occasion d'accompagner des publics variés, des jeunes enfants aux adultes, aussi bien dans l'apprentissage de la natation que dans le perfectionnement technique.

Mon expérience comprend notamment l'enseignement de la natation scolaire, l'encadrement de cours collectifs, les cours particuliers ainsi que l'entraînement en club.

Ces différentes expériences m'ont permis de développer une pédagogie adaptable à chaque nageur, en tenant compte de son niveau, de ses capacités et de ses objectifs.

Mon approche repose sur des séances structurées, des exercices adaptés et une progression concrète, le tout dans une ambiance dynamique et conviviale.

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Natation

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Salah

5.0

(3)

Ma méthode en sport consiste surtout à vous transmettre un savoir-faire. Je veux que mes élèves apprennent le fonctionnement du corps,

Je peux également vous créer, si vous le souhaitez, un tableau qui répertorie vos séances pour que vous puissiez apprécier votre évolution au fur et à mesure des séances.

J'ai commencé la natation quand j'avais 5 ans, j'ai décidé de jouer au water-polo
, puis j'ai pratiqué la natation en club avant de me spécialiser en Butterfly .

Maître

5.0

(3)

😍🏊🌹Cours privés de natation à Paris pour tous les niveaux: de débutants à confirmés.

Maître‐nageur‐sauveteur, coach sportif masseur-sportif, j’accompagne, adultes, seniors et adolescents dans l’eau pour apprendre à nager, progresser techniquement, dépasser la peur de l’eau ou améliorer sa condition physique.
Chaque séance est entièrement personnalisée selon votre niveau, vos objectifs et votre rythme.
Voici les services proposés :

🌟 Enseignement & techniques aquatiques

1. Cours sur mesure (toutes les nages)
– Je nage amicalement avec vous dans l'eau pour vous transmettre les bonnes techniques.

2. Accompagnement des aquaphobes : vaincre la peur de l’eau, apprendre à nager, progresser sereinement.

3. Préparation aux compétitions, examens et concours.

4. Analyse technique sous l’eau.

5. Entraînements croisés pour d’autres sports.

6. Aisance aquatique, renforcement musculaire, silhouette.

7. Initiation au snorkeling.

🌿 Bien‐être, respiration & rééducation

1. Massages sportifs et étirements pour libérer tensions et blocages.

2. Réduction du stress par la natation.

3. Rééducation aquatique après blessure ou opération.

4. Amélioration de la posture et de la mobilité.

5. Réspiration Aquatique Active : optimisation de la fonction respiratoire.

💪 Remise en forme aquatique

1. Aquagym : tonification & mobilité.

2. Aquafitness / Aquaforme : cardio + renforcement.

3. Aquastretch / Mobilité aquatique : assouplissement & récupération.

🔥 Cours cardio & intensifs

4. Aquaboxing.

5. Aquabody Attack / AquaHIIT / Self‐Défense aquatique.

6. Aqua Cross Training.

7. Aquarunning.

8. Aquabike.

🧘 Bien‐être & équilibre

1. Aquapilates.

2. Aquayoga.

3. AquaRelax.

👵 Cours spécialisés

1. Aquamaternité / Pré‐natal.

2. Aquaseniors / Aquadouce.

3. Préparation physique aquatique pour sportifs.

🛟 Sécurité & sauvetage

1. Sécurité assurée à chaque séance.

2. Initiation aux techniques de sauvetage.

3. Formation aux règles de sécurité aquatique.

4. Développement des compétences de survie.

🎯 Accompagnement & flexibilité

– Programmes personnalisés.
– Horaires flexibles.
– Préparation aux examens et concours.
– Objectifs variés : remise en forme, perte de poids, prise de masse, conseils nutrition.
– Méthodes efficaces pour des résultats rapides.

🎒 Matériel fourni

Bonnet, lunettes, plaquettes, palmes, pull buoy, ceinture de flottaison et autres équipements.

🏅 Récompense

Après 16 heures de cours, chaque élève reçoit la Médaille Premier Degré, symbole de progression et d’engagement.

📍 Lieu

Piscines à Paris et alentours.

💡 Paiement et déclaration possible en CESU. Vous bénéficiez automatiquement d’une réduction fiscale de 50 %, remboursée par l’administration fiscale sur vos dépenses.

Vincent

5.0

(3)

Je suis maître nageur depuis 2014, j'ai travaillé dans 2 collectivités différentes, ainsi que 3 clubs. De l'initiation au master, de l'apprentissage à la compétition. Je m'adapte facilement à mon public, j'ai enseigné à tout âge depuis que j'ai commencé. Je suis très pédagogue et apprécié par les enfants autant en scolaire qu'en cours particuliers. Et souvent recommandé par les parents. Ma force, c'est que je fais ça par passion, rien ne m'arrête avant d'atteindre l'objectif fixé.
Cela peut-être un cours d' "auto-rescue" pour les 3-4 ans

Matheo

5.0

(3)

Je suis officiellement un nageur de haut niveau depuis 5ans et coach d'enfant (de 6 a 15ans) dans mon club. Je suis quelqu'un de perfectionniste, étant un nageur je peux comprendre les sensations du nageur. Déplus grâce à l'art, cela me permet d'avoir une meilleure visualition et compréhension des mouvements.

En ce qui concerne la NATATION ;
DÉBUTANT : Prendre conscience de son corps et prendre confiance en soit dans l'eau apprendre à s'allongé, et apprendre les bases comme le crawl ou le dos.
INTERMÉDIAIRE : contrôlé sa respiration et apprendre a bien respirer en nageant, apprendre les 4 nage (crawl, dos, brasse et papillon) et apprendre le virage en faisant une rotation sur le mur.
AVANCÉ : apprendre a allongé ça nage, technique d'alignement du corps dans l'eau, se propulser dans l'eau pour avoir plus de vitesse, ou encore des séance d'entraînement pour améliorer une capacité spécifique ( VO2 MAX, ANAÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE LACTIQUE, AÉROBIE, FORCE, VITESSE,...)

En ce qui concerne le DESSIN et PEINTURE;
DÉBUTANT : apprendre les formes a bien tenir le crayon pour avoir de meilleurs tracé, apprendre a faire des croquis. Apprendre les couleurs et les mélange.
INTERMÉDIAIRE : apprendre les ombre, la 2e et 3e perspective, apprendre le corps humain et le comprendre dans le dessin. Comment ajouter les couleur sur une toile sans mélanger et changer les couleur de base.
Avancé: apprendre les geste et les proportions du corps humains et compréhension du mouvement du corps. Apprendre de la 4e a la 12e perspective en dessin. Transparaître une émotion ou une idée a travers un dessin ou un peinture.

Firas

5.0

(3)

Perfectionnez votre technique et gagnez en vitesse !

Mes cours s’adressent aux nageurs intermédiaires et avancés souhaitant affiner leur technique, améliorer leur efficacité et gagner en vitesse. Si vous maîtrisez déjà les bases de la natation (flottaison, respiration, premiers mouvements), je vous aiderai à perfectionner chaque détail de vos nages avec un programme adapté à votre niveau et à vos objectifs.

Un programme structuré en 4 niveaux:
J’ai développé une grille d’évaluation progressive, permettant de travailler sur des axes précis à chaque étape. L’objectif final ? Valider un 100m 4 nages (papillon, dos, brasse, crawl) avant d’accéder au niveau avancé.

Un entraînement personnalisé dès la première séance:
Lors de la première séance , nous évaluerons ensemble votre niveau afin de construire un plan d’entraînement efficace et ciblé, en fonction de vos points forts et axes d’amélioration.

Deux approches selon vos besoins
- Focus technique : correction détaillée de vos mouvements pour une nage plus fluide et efficace.
- Focus performance : programme spécifique pour gagner en vitesse et endurance, avec suivi technique et conseils sur l’entraînement et la récupération.

Que vous souhaitiez perfectionner une nage en particulier ou améliorer votre performance globale, je vous accompagnerai avec une approche précise et progressive.

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Laurie

5.0

(3)

Cours de natation pour tout âge et tout niveau (découverte de l'eau, savoir-nager, perfectionnement)

Bienveillante, à l'écoute, maître-nageur depuis 7 ans et professeur d'EPS spécialité natation depuis 5 ans.

Je m'adapte aux besoins de chacun et suis ravie de voir les progrès de mes élèves.

Aurelien

5.0

(3)

Cours de natation particulier à domicile ou à la piscine de Boulogne-Billancourt.
Apprentissage de la natation de 5 à 99 ans.
Perfectionnement natation.
Préparation aux concours et attestations.
Préparation au triathlon.
Entrainement triathlon.

Octavien

5.0

(3)

Vous souhaitez apprendre à nager, améliorer votre technique, structurer vos entraînements en triathlon ou simplement progresser en comprenant mieux votre corps et vos efforts ? Je propose des séances personnalisées de natation, triathlon, duathlon, swimrun et bike & run, adaptées à votre niveau et à vos objectifs.

Je m’entraîne moi-même de façon intensive en triathlon longue distance (format L), et je participe régulièrement à des épreuves variées. Mon approche se base autant sur l’expérience de terrain que sur une lecture fine de vos données d’entraînement : rythme, fréquence cardiaque, puissance, récupération... Chaque séance devient un point d’appui concret pour progresser intelligemment.

Issu d’un master en analyse économique, je mets mes compétences en modélisation, statistiques et data science au service de votre progression. On ne s’entraîne pas à l’aveugle : on observe, on ajuste, on avance.

🎯 Objectifs possibles :

Apprendre à nager ou reprendre confiance dans l’eau
Structurer un plan d’entraînement triathlon
Gérer son effort et mieux connaître ses zones
Travailler sur le plaisir, l’endurance, la stratégie de course
📍Séances possibles en présentiel ou en ligne, avec retours personnalisés et planification sur mesure.

Mohamed

5.0

(3)

Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

Chaque cours est conçu pour instaurer confiance, sécurité et plaisir, avec une approche progressive et bienveillante.

👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Julian

5.0

(3)

Je suis maître-nageur diplômé en France avec plusieurs années d’expérience dans l’enseignement de la natation. Je propose des cours particuliers et personnalisés pour enfants et adultes, adaptés à tous niveaux. Que ce soit pour apprendre à nager, progresser, perfectionner sa technique ou vaincre une peur de l’eau, je vous accompagne avec pédagogie, sécurité et bienveillance. Mes cours sont ludiques, motivants et conçus pour que chaque élève progresse à son rythme.

Olivier

5.0

(3)

Vous souhaitez vous perfectionner en Natation, maîtriser les 4 nages ou bien préparer une compétition. Expert natation depuis plus de 25 ans, j’ai encadré de nombreux nageurs au niveau international et souhaite désormais transmettre à tous les nageurs.

Fares

5.0

(3)

Expert en natation : Apprentissage rapide, perfectionnement et natation adaptée

Fort d'une expérience de 13 ans au sein de centres aquatiques, d'hôtels de luxe et de complexes sportifs, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs aquatiques en toute sérénité. Mon approche est pédagogique, patiente et 100% personnalisée.

Ce que je propose :

- Pour les débutants (enfants dès 4 ans et adultes) : Un programme complet en 7 à 10 séances pour acquérir l'autonomie et nager sans aide.

- Perfectionnement technique : Amélioration de la brasse, du crawl, du dos crawlé (respiration, placement, endurance).

- Natation adaptée : Spécialisé dans l'accompagnement des personnes en situation de handicap.

- Apprivoiser l'eau : Aide précieuse pour vaincre l'aquaphobie.

Lieu : Je me déplace à votre domicile (si vous avez une piscine) ou nous nous retrouvons dans une piscine à Paris 14e ou dans une piscine de votre choix.

Emilie

5.0

(3)

Vous êtes une femme adulte et vous souhaitez apprendre à nager ou dépasser votre peur de l’eau ?

⭐ 31 avis 5 étoiles sur une ancienne plate-forme de cours particuliers.

Professeure expérimentée, spécialisée dans l’accompagnement des femme adultes je propose des cours particuliers de natation adaptés à tous les niveaux, dans une atmosphère bienveillante et rassurante.

🌊 Un accompagnement personnalisé

Pendant 50 minutes, je suis dans l’eau avec vous pour vous guider, vous rassurer, corriger vos mouvements et vous aider à progresser le plus efficacement possible.

📍 Secteurs

Cours possibles à Fontenay-aux-Roses, Sceaux, Bagneux, Clamart, L' Haye-les-Roses et Paris : Montparnasse, Aspirant Dunand (14ème), Didot (14ème), Porte d'Orléans ; selon les possibilités.

💬 N’hésitez pas à me contacter en indiquant :

* votre niveau actuel ;
* votre objectif ;
* vos éventuelles appréhensions ;
* votre secteur géographique.

Je pourrai ainsi mieux comprendre vos besoins et vous proposer un accompagnement adapté.

Zakarya

5.0

(3)

Actuellement en service autant que maitre nageur;
Mon cour sera centré autour de l'Apprentissage et perfectionnement de la natation pour tout publique (enfants adultes).
Cours pour aquaphobe possible.
Ma prestation ne se fera qu'en déplacement chez le client.
Je ne dispose pas de bassin propre.
Cordialement Zakarya

Timothé

5.0

(3)

Passionné par le milieu aquatique, nageur en compétition depuis plus de 8 ans et titulaire du BNSSA, je propose des cours particuliers de natation adaptés à tous les profils et tous les âges. Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Vous allez apprendre à maîtriser les bases de la flottaison et surmonter l'appréhension de l'eau, perfectionner la technique des 4 nages (Crawl, Dos, Brasse, Papillon), améliorer votre endurance et développer votre aisance aquatique à votre propre rythme.