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Cours particuliers à Meyrin

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2138 professeurs particuliers à Meyrin

Yannick

108Fr

60-min.

/h

trusted teacher iconProfesseur fiable

Initiez-vous à la méditation et à la relaxation guidée

Initiez-vous à la méditation et à la relaxation guidée

Souvent stressé, démotivé, ou même déconnecté de vous-même par votre quotidien? Et si vous aviez besoin de passer un vrai moment avec vous-même? Laissez-vous tenter par une technique ancestrale... A en croire les sages moines zen, « à celui qui fait zazen, tout sera donné » car «Celui qui n’a plus peur de lui-même n’a plus d’ennemi». «Zazen» est la technique de «méditation assise» dont le protocole simple (mais très élaboré) est issu des arts martiaux traditionnels et du zen. Par une concentration sur la respiration, sur la posture elle-même et sur la présence à l’instant, assis sur un petit coussin (le zafu), il vise à atteindre le vide absolu, l’unité entre le corps, l’esprit et l’univers. Cette technique méditative met à jour ce qui vous tourmente inconsciemment et profondément, pour vous en débarrasser définitivement. Ce travail de détachement face à la tyrannie du temps, face à la dualité personnelle, face aux pollutions quotidiennes, face aux jugements (ceux des autres et les vôtres propres), vous conduira progressivement à une clarté d’esprit et un discernement salutaire. En vous détachant de l’impulsivité, de l’émotion, du jugement, de la répression et de la culpabilité, vous allez enfin « com-prendre » (prendre avec vous) ce qui est en accord avec vos aspirations profondes. Pour vous défaire de ce qui vous aspire vers le bas, que ce soit vos peurs ou votre stress, venez vous en libérer en découvrant zazen et enfin trouver équilibre et harmonie intérieure!

Yann

102Fr

60-min.

/h

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Cours de piano: Apprenez à improviser - accompagner - composer ! Musicien DIPLÔMÉ

Cours de piano: Apprenez à improviser - accompagner - composer ! Musicien DIPLÔMÉ

---------------------> Avez-vous envie d'être capable : -> d'IMPROVISER sur des standards de jazz ou ces morceaux que vous adorez ? -> d'ACCOMPAGNER quelqu'un qui chante ou un instrumentiste en étant satisfait de votre jeu? D'enrichir vos accords et mode de jeux rythmiques? -> de COMPOSER vos propres morceaux, de pouvoir enfin mettre de la musique sur vos textes ou encore de les arranger afin qu'ils soient mis en valeur? -> de JOUER simplement du piano, de libérer votre créativité en n'étant plus limité qu'aux notes des partitions mais de pouvoir interpréter librement les airs que vous fredonnez, que vous entendez ? -> de COMPRENDRE comment fonctionne l'harmonie, la relation entre les accords et les notes de la mélodie? Comprendre pourquoi on peut remplacer tel accord par un autre? Si vous avez répondu OUI à au moins 1 de ces questions et que vous êtes motivés pour progresser, alors ce cours est fait pour vous... Ma pédagogie ? Objectif: Apprentissage du langage musical menant à l'autonomie afin de s'exprimer à travers les différentes sphères de la musique à savoir l'improvisation, l'arrangement, la composition, le jeu en piano solo ou en groupe. Organisation du cours: Le cours se compose de plusieurs parties en travaillant sur les envies et les besoins de l'élève. Dans la bonne humeur, on discute, explique, définit les notions musicales importantes que l'on va aborder et, par la suite utiliser en s'assurant à l'aide d'exemples qu'ils sont compris. On fait quelques exercices d'applications ensemble et je vous transmets également ceux à faire pour le prochain cours. Il est nécessaire d'avoir votre propre cahier. Je vous fournis les supports nécessaires pour vous entraîner, (documents audio, pdf, polycopiés). Ma pédagogie se base sur le travail de la compréhension du matériau musical et de la visualisation. La musique faisant appel à plusieurs sens, il est important de développer la conscience auditive (sons), kinesthésique et logique pour travailler intelligemment et maximiser la courbe de progrès. Ce travail se fera bien évidemment en fonction de vos objectifs et envies à atteindre. En RÉSUMÉ, j'enseigne le piano à travers: -> L'improvisation -> l'harmonie (apprentissage des accords et leur compréhension) -> les formes rythmiques (indépendance et coordination des mains) -> l'accompagnement -> l'arrangement -> la composition -> la technique instrumentale -> la lecture de partition -> le développement de l'oreille Si vous êtes totalement débutant, pas de panique! Nous ferons un programme ensemble et vous pourrez également apprendre à lire rapidement. Promis, ce ne sera pas ennuyant! ;) Que vous souhaitiez travailler l'improvisation en profondeur, les différents types d'accompagnement ou apprendre vos morceaux préférés, je suis là pour vous aider!

Marilyne

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5.0

2 avis

(2)

87Fr

60-min.

/h

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Cours de yoga thérapie, Hatha raja flow et méditation Meyrin / Genève

Cours de yoga thérapie, Hatha raja flow et méditation Meyrin / Genève

Je pratique le yoga depuis 20 ans, certifiée (RSY 200 heures) et la méditation depuis 10 ans. J'ai adoré découvrir que je pouvais me libérer de douleurs articulaires / musculaires par une pratique de yoga ciblée et également rééquilibrer mon système hormonal, c'est dans ce but que je partage le yoga aujourd'hui. Je travaille avec des personnes en bonne santé et également en rémission, ou souffrant de douleurs chroniques. Le yoga permet de ralentir le mental, qui offre la capacité de mieux entendre les messages du corps. Une pratique régulière des différentes techniques du yoga apporte, selon moi : Sur le plan physique : souplesse, légèreté, connaissance de notre corps et vitalité car les toxines sont peu à peu éliminées et la circulation lymphatique et sanguine est stimulée, offrant une meilleure régénérescence de toutes nos cellules. Sur le plan émotionnel : écoute bienveillante et de moins en moins jugeante de ce qui se passe en nous. Connection aux différentes parties de nous-mêmes, et redécouverte d’un espace de confiance dans l’instant présent. Amour et acceptation de ce qui est. Sur le plan collectif : sentiment d’appartenir à un grand tout, d’être connecté non seulement à mes proches, mais également aux vivants qui nous entourent. Retrouver sa place et sa raison d’être sur terre. Envie de prendre soin de tout ce qui vit.

Jessica

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5.0

2 avis

(2)

54Fr

60-min.

/h

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Cours enfants d'intelligence émotionnelle - Apprendre à gérer ses émotions, à gérer son stress et à développer des relations harmonieuses

Cours enfants d'intelligence émotionnelle - Apprendre à gérer ses émotions, à gérer son stress et à développer des relations harmonieuses

Psychologue, animatrice et praticienne en intelligence émotionnelle, je propose des cours qui ont pour but d'aider les enfants à développer leurs compétences émotionnelles à travers des activités pédagogiques et ludiques. La bonne gestion de ses émotions est une clé pour vivre sereinement sa vie d’enfant et d'adolescent. Les ateliers ont pour but : - d'enrichir le vocabulaire émotionnel - de savoir identifier, nommer et exprimer les émotions ressentis dans son corps et dans sa tête - de savoir réguler ses émotions afin de mieux maîtriser les débordements émotionnels - de savoir gérer les frustrations, gérer le stress - mieux se maîtriser, gérer son énergie - développer la créativité et la vision optimiste - développer une communication bienveillante - développer son identité personnelle : renforcer l'estime de soi, la confiance en soi, stimuler la concentration, etc. - découvrir, mobiliser les cinq sens et faciliter la mémorisation - développer les goûts de l’effort - etc. Les ateliers peuvent être fait en individuel ou en groupe. A chaque atelier nous aborderons un thème. Les ateliers sont adaptés à chacun en fonction de son âge, de ses difficultés et des attentes.

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Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.8 sur 5 sur une base de 36 avis.

“ Marilyne est extrêmement douce et professionnelle, j'ai plusieurs pathologie et elle a su adapté les exercices lorsque j'étais limité physiquement par les mouvements. J'ai beaucoup aimé ce premier cours, de plus elle me donne pleins d'explications sur les bienfaits des exercices tout au long de la séance ce qui me permet de mieux comprendre le but de ces mouvements. ”

“ Bon cours d'anglais de type "conversation". Ca correspond bien à mon besoin. Je veux me concentrer sur l'amélioration de mon "parlé". On voit qu'Alice a vraiment l'habitude de donner ce type de cours, c'est très agréable et efficace. ”

“ J’ai vraiment apprécié Miharisoa, elle a une bonne méthode d’explication, et très patiente, elle pose des questions pour être sûr qu’on a bien compris, elle m’avais fais un résumé des explications sur papier en plus. Merci Miharisoa. ”

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