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Présentation
Vous souhaitez reprendre le sport, perdre quelques kilos et affiner votre silhouette. Vous cherchez à maintenir une activité physique tout en vous musclant. Lors de vos séances de jogging, vous souhaitez être accompagné.
Alors faites appel à mes services !
Programme d'entraînement varié et amusant
Ma méthode est simple, on se fixe un objectif qui peut être la perte de poids, la remise en forme ou l'entretien physique.
Grâce à cet objectif, je vous prépare des séances individualisées qui correspondent à vos attentes.
Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
Je propose également des séances en visioconférence sur des outils numériques comme Skype
Bonjour Roberta
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Programme d'entraînement varié et amusant
Ma méthode est simple, on se fixe un objectif qui peut être la perte de poids, la remise en forme ou l'entretien physique.
Grâce à cet objectif, je vous prépare des séances individualisées qui correspondent à vos attentes.
Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
Je propose également des séances en visioconférence sur des outils numériques comme Skype
Bonjour Roberta
Education
Diplôme d'instructeur sportif FIDAL (Federazione Italiana Di Atletica Leggera)
Sept. 1995 - Janv. 1999 Instructeur d'athlétisme à l'UISP de Sienne (Italie, Sienne)
Mission : Techniques des différentes disciplines sportives. Préparation d'un plan d'entraînement et de courses. Apprendre à courir plus longtemps et plus vite sans se blesser tout en gérant son effort. Renforcement musculaire, travail technique et mental. Moniteur d'athlétisme au sein d'une équipe adulte handicapée.
Sept. 1995 - Janv. 1999 Instructeur d'athlétisme à l'UISP de Sienne (Italie, Sienne)
Mission : Techniques des différentes disciplines sportives. Préparation d'un plan d'entraînement et de courses. Apprendre à courir plus longtemps et plus vite sans se blesser tout en gérant son effort. Renforcement musculaire, travail technique et mental. Moniteur d'athlétisme au sein d'une équipe adulte handicapée.
Expérience / Qualifications
Sept. 1995 - Janv. 1999 Instructeur d'athlétisme à l'UISP de Sienne (Italie, Sienne)
Mission : Techniques des différentes disciplines sportives. Préparation d'un plan d'entraînement et de courses. Apprendre à courir plus longtemps et plus vite sans se blesser tout en gérant son effort. Renforcement musculaire, travail technique et mental. Moniteur d'athlétisme au sein d'une équipe adulte handicapée.
Sept. 1994 - avril 1997 Athlète professionnel- US Pont Donnas atletica (Italie, Aoste)
Objectifs atteints : Champion d'Italie du 100 mètres obstacle en 1997. Finaliste du championnat italien absolu. Convoqué en équipe nationale. Participation à des rencontres internationales (par exemple Bellinzona).
Sept. 1992 - Sept. 1994 Athlète professionnel - Assi banca Toscana (Italie, Florence) Objectifs atteints : Finaliste du championnat italien d'heptathlon. Vice-champion d'Italie du 100 mètres obstacle. Convoqué en équipe nationale. Participation à des rencontres internationales (ex. Dublin, Tarragone, Caorle, Mestre).
Sept. 1991 - Sept. 1992 Athlète - Uisp Siena (Italie, Sienne) Objectifs atteints : Finaliste du championnat italien d'heptathlon des jeunes. Record régional d'heptathlon, saut en longueur, 100 mètres obstacle.
Sept. 1987 - Sept. 1991 Athlète - Olimpia Colle (Italie, Colle val d'Elsa)
Mission : Techniques des différentes disciplines sportives. Préparation d'un plan d'entraînement et de courses. Apprendre à courir plus longtemps et plus vite sans se blesser tout en gérant son effort. Renforcement musculaire, travail technique et mental. Moniteur d'athlétisme au sein d'une équipe adulte handicapée.
Sept. 1994 - avril 1997 Athlète professionnel- US Pont Donnas atletica (Italie, Aoste)
Objectifs atteints : Champion d'Italie du 100 mètres obstacle en 1997. Finaliste du championnat italien absolu. Convoqué en équipe nationale. Participation à des rencontres internationales (par exemple Bellinzona).
Sept. 1992 - Sept. 1994 Athlète professionnel - Assi banca Toscana (Italie, Florence) Objectifs atteints : Finaliste du championnat italien d'heptathlon. Vice-champion d'Italie du 100 mètres obstacle. Convoqué en équipe nationale. Participation à des rencontres internationales (ex. Dublin, Tarragone, Caorle, Mestre).
Sept. 1991 - Sept. 1992 Athlète - Uisp Siena (Italie, Sienne) Objectifs atteints : Finaliste du championnat italien d'heptathlon des jeunes. Record régional d'heptathlon, saut en longueur, 100 mètres obstacle.
Sept. 1987 - Sept. 1991 Athlète - Olimpia Colle (Italie, Colle val d'Elsa)
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
italien
anglais
Compétences
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Garantie Le-Bon-Prof
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