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Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
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Depuis février 2018
Professeur depuis février 2018
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Apprenez les mantras du maître indien à Paris pour la santé du corps.
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Salut.
MANTRA
Un son énergétique, un mot ou une combinaison de plusieurs mots par lesquels un certain centre a été touché et dynamisé de telle manière que l'énergie circule à travers les centres et aide à la circulation de l'énergie par laquelle tous les obstacles/blocs sont naturellement ouverts par le l'énergie des mantras.
Les mantras aident toujours à nettoyer et à restaurer une nouvelle énergie dans le corps qui rechargera les cellules du corps, ce qui aidera le corps à maintenir sa santé. Des sons spécifiques de Mantra peuvent apporter un haut niveau d'énergie dans le corps.
Il est nécessaire d'apprendre les mantras du Maître et de pratiquer avec le Maître au début. Plus tard, une fois cette énergie établie, vous pourrez pratiquer par vous-même.
Une prononciation correcte d'un mantra particulier apporte une énergie sonore appropriée. S'il vous plaît, ne soyez pas tenté de pratiquer les mantras sans les apprendre correctement. Cela n'apportera aucun résultat pour le corps. Parfois, cela peut perturber l'énergie de votre corps. Il est donc préférable d'apprendre du Maître et de pratiquer.
Merci.
Informations supplémentaires
Il est toujours conseillé d'apprendre les mantras du maître pour une prononciation correcte et de réciter avec l'espace et les sons appropriés.
Lieu
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Paris, France
Présentation
Pandit
Un artiste déterminé à donner des concerts et des ateliers éducatifs qui inspirent, élargissent la compréhension de soi. Le processus de mise au défi de notre moi pour éveiller le potentiel en sommeil, l'authenticité et explorer la vraie nature de l'être. Possibilité de faire l'expérience de la compréhension, des sons, de la pratique et de la participation anciens et novateurs.
Education
Style d'apprentissage traditionnel avec le maître.
La culture indienne croit que le maître est la source de toutes les connaissances. Pandit a eu l'occasion d'apprendre les techniques traditionnelles avec le Maître spirituel.
Expérience / Qualifications
Performer, pratiquer, enseigner depuis 15 ans.
Joué dans toutes les principales villes de l'Inde et dans des pays européens comme la France, la Suisse, Amsterdam, l'Italie et l'Allemagne.
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
90 minutes
Enseigné en
anglais
français
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
at home icon
Cours à domicile
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Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Bonjour.
Apprenez la technique de respiration organisée traditionnelle indienne Pranayam du Maître indien à Paris
La respiration est la source de la vie.
Pranayama est une technique de respiration organisée traditionnelle.
Nous avons souvent rencontré par le stress. Stress du travail, famille, société, vie. La pratique du pranayama vous rendra capable d'organiser et de gérer votre corps. Une pratique régulière génère de l'énergie dans le corps. Nettoyage et nettoyage de chaque cellule du corps. C'est une technique qui recharge le pouvoir du corps. C'est une opportunité unique d'apprendre les techniques traditionnelles à Paris auprès d'un maître indien.
Pranayam est appris et pratiqué seulement le matin avant le petit déjeuner.
Avantages:
Croissance de l'énergie corporelle
Circulation d'énergie équilibrée
Nettoyage et nettoyage de chaque cellule.
Recharger le système de corps
Evacuation d'énergie négative
Établissement d'énergie positive.
Soutient la circulation sanguine. Donc pas de blocs.
Construit la force intérieure.
Bonne vue.
Pas de mal de dos
La pousse des cheveux
Peau brillante
Maintient la forme du corps
Maintient la figure en particulier pour les femmes
Maintient le corps jeune.
Croissance en endurance.
Booster le niveau d'énergie
Je vous remercie.
Pandit
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Bonjour.
MEDITATION DYNAMIQUE
Surtout que nous vivons dans les villes métropolitaines, il est si nécessaire de prendre le temps d'harmoniser nos énergies. Nous sommes habitués à supprimer beaucoup d'émotions, de sentiments à cause de beaucoup de règles sociales. L'énergie supprimée perturbe sûrement notre corps à cause de quoi notre corps n'est pas facilement détendu.
Les
La méditation dynamique vous donne l'opportunité d'expirer l'énergie supprimée du corps. La méditation vous aidera à évacuer le stock d'énergie négatif ou inutile qui peut déséquilibrer le système de votre corps.
La pratique de la méditation dynamique apporte une énergie rafraîchissante qui augmente votre niveau d'énergie. Il aide à nettoyer et à restaurer une nouvelle énergie que votre corps recherche.
La méditation dynamique vous rendra vide. Alors, vous serez en mesure de créer une nouvelle énergie pour votre corps.
La méditation dynamique actualise toujours le système de corps.
Je vous remercie.
Pandit
Lire la suite
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Cours Similaires
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Je joue du piano pendant 20 ans, j'ai de l'expérience en tant que professeur de piano environ 7 ans. J'ai beaucoup d'étudiants en piano à Paris. J'ai terminé l'Académie de Musique, le Baccalauréat et le Master 1, section piano. J'ai étudié à l'Ecole Normale de Musique de Paris pendant ces années, obtenu le Diplôme d'enseignement et le Diplôme d'Exécution.
Ma passion est de partager mes connaissances avec des gens qui aiment la musique. Je tiens mes étudiants au défi. Nous avons choisi ensemble un programme qui vous aide dans le même temps à faire de grands progrès et qui vous fait vous sentir heureux et joyeux de l’autre côté. Travailler sur la respiration et se détendre. Je veux vous apprendre à devenir un artiste, pas seulement un pianiste. Je travaille avec tous les niveaux et tous les âges. Il me fait plaisir de vous aider à apprendre à jouer du piano et à aimer la musique.
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Compositeur de musiques électroniques depuis 2001, j'ai développé une pédagogie
spécifique aux musiques électroniques depuis 2005, notamment au sein des associations Technopol, Hadra et Musiques Tangentes, pour un public amateur ou professionnel.
Je suis également diplômé du conservatoire de Pantin en composition électro-acoustique.
L'idée est de travailler sur vos propres compositions, en identifiant les techniques qui peuvent vous aider à progresser. L'idéal est d'entreprendre ce travail sur le long terme, mais il peut d'agir aussi d'une aide ponctuelle. J'utilise principalement le logiciel Ableton Live 11 avec Push2, mais nous pouvons également travailler sur Logic, Cubase, Reaper, Fruity Loops, etc
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Professeur de Yoga certifié par Yoga Alliance 500 heures dont 200 heures de formation en Yin Yoga avec différents professeurs dont Michelle Finch qui a appris le Yin Yoga directement auprès de Paul Grilley.
Le Yin yoga s'adresse à la partie la plus yin de notre corps, les parties les plus proches de notre noyau (comme les os, les articulations, les ligaments et les tendons). Ces parties doivent être travaillées d’une manière yin avec une attitude d’acceptation tranquille. Ainsi, les poses de yin yoga sont toujours tenues longtemps (en moyenne 4 à 6 minutes). Cela aide à maintenir la santé des problèmes de connexion.
Le Yin yoga travaille également sur nos méridiens et contribue ainsi à augmenter le flux d'énergie dans notre corps.
Enfin et surtout, cela aide à équilibrer les aspects Yin Yang de nous-mêmes et à développer un état de pleine conscience pour la pratique de la méditation.
Je m'occuperai de préparer des cours qui répondent à vos besoins spécifiques.
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Guitare acoustique folk ou classique.

La philosophie d’enseignement est adaptée au niveau de chacun, selon le rythme de travail et la motivation.

Par exemple, pour les débutants : Technique du plectre ou des doigts, coordination et correction de la main droite et gauche. Apprentissage des accords de base, thèmes simples, rythmiques simples, lecture de tablatures (...).

Pour les intermédiaires : développement de la rythmique, construction des accords, écriture de tablatures, notions de base de l’harmonie (...).

Selon vos objectifs, vous pourrez apprendre, si vous le souhaiter, à jouer 60 à 80% des musiques actuelles dès les premiers cours, qui font souvent appel aux mêmes accords et aux mêmes techniques. Les objectifs prennent en considération les points suivants :

-Etude des divers techniques de jeux, des accords, de l'harmonie, des musiques de votre choix, du rythme, avec lecture de tablature, enseignement structuré autour du répertoire que vous aimez, technique de développement de l’oreille musicale
- Découverte du manche, des notes et positions de base des accords ouverts
- Exercices de coordination main gauche/droite et de rythme pour la main droite
- Apprentissage de différents morceaux au choix
- Exercices de contrôle de la main gauche, rapidité et précision
- Apprentissage des arpèges
- Travail autour de la mémoire musculaire
- Apprentissage de l'improvisation, du jeu musical avec l'autre
- Ear training : utiliser ses oreilles pour retrouver des accords, des mélodies, des sons et techniques utilisés
-Passer un moment d'échange agréable, sans pression institutionnelle inutile, tout en obtenant des résultats concrets
-Comprendre et découvrir les multiples facettes d'un instrument passionnant et convivial
-Bénéficier de conseils personnalisés sur sa posture et certains pièges à éviter en débutant seul
-Ajuster et clarifier ses connaissances d'autodidactes
- Apprendre les tablatures / tabs & en anglais.

Remarque :
- Possibilité d’utiliser la guitare à disposition sur place, en phase d’essai.
- Notre professeur étant également enseignant de chant, il est possible de combiner les deux disciplines : guitare + instrument vocal, et de travailler la synchronisation, le style, la justesse.
- Possibilité d'offrir ce cours (anniversaire, fête, noêl, évènement ...) à la personne de votre choix.

LE PROFESSEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 17 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

CONTACT / PROGRAMME

✓ Programme à la carte : évalué et adapté à chaque besoin.
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Instructeur de professeur de yoga avec 225 heures approuvées par l'Alliance YogaYTT, a terminé une école de yoga connue à New York en 2017.

Le style est Hatha Vinyasa flow
Je vais vous fournir les outils pour initier et approfondir votre pratique quotidienne de méditation et de pranayama.
Méthodologie d'enseignement: Formation d'alignement et d'ajustement: anatomie et physiologie.


Faites-moi savoir si vous avez d'autres questions
au plaisir de vous rencontrer
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Le yoga est une aide précieuse pour toute difficulté rencontrée dans l'existence. Il régule l'organisme, l'humeur, permet de faire circuler l'énergie, de libérer les énergies négatives. Il est un formidable outil au service de la santé, du bien-être physique et mental et de la connaissance de soi.

L’harmonie du corps et de l’esprit enseignée chez vous avec douceur et bienveillance. Je vous accompagner dans votre pratique du Yoga grâce des cours à particulier, réaliser sur mesure en fonction de vos besoins/envies.

Les cours (seul(e) ou en petit groupe) peuvent se dérouler :
- chez vous
- en plein air si la météo le permet
- par webcam

Exemple de cours individuel d’une heure :
- Rencontre, discussion sur vos attentes, vos besoins
- Respiration (pranayama), et relaxation pour renouer avec son corps et s’ancrer dans l’instant présent (5 min)
- Échauffement - Étirement doux et salutations au soleil. (10 min)
- Enchainement des postures (asanas) en fonction de votre niveau et du type de yoga choisi (40 min)
En Hatha, les enchainements sont plus doux, avec des instants de
relaxation.
En Ashtanga Vinyasa, on cherche a être dans un flow, un mouvement
perpétuel calé sur la respiration.
- Relaxation finale pour intégrer les bienfaits de la pratique, et se reconnecter une dernière fois à son souffle et à son corps avant de clôturer la pratique. (5min)

En groupe, le cours se construit de la même manière, mais en tenant compte du niveau de chacun.

Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 pour commencer à sentir les bienfaits du yoga.

Le plus bénéfique est un suivi à long terme, à raison d'un cours par semaine ou toutes les deux semaines, pour des résultats plus rapide sur votre corps et votre esprit. Un suivi régulier me permet d'encore mieux vous guider dans l'évolution de votre pratique.

Ce cours s’adresse aux débutants comme aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. La pédagogie que je propose tient compte des possibilités de chacun. Tout le monde peut faire du yoga, à tous les âges, que vous soyez homme ou femme, et quelle que soit votre condition physique. Pas besoin d’être souple ni un super sportif (croyez moi, quand j’ai commencé le yoga, j’étais si raide que je ne touchais pas le sol avec mes mains en me penchant vers l’avant)!

Le yoga ne recherche pas la performance. Il permet de retrouver une belle harmonie corps/esprit, d’améliorer la posture, d’assouplir et de renforcer les muscles, de relâcher les tensions. On travaille selon les possibilités de son propre corps au moment de la pratique.

À travers la pratique des asanas (postures de yoga), nous irons ensemble sur la voie du bien-être physique, et vers un meilleur contrôle du mental.
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Pour la Flûte traversière :
Il s'agit de l'apprentissage de la technique par des études et des gammes avant de développer l'interprétation musicale, le son et également de se faire plaisir en jouant des morceaux d'époques différentes et de genres différents, adaptés au niveau de chacun.
Les cours se font dans une ambiance détendue où il ne s'agit pas de stresser l'élève mais de l'encourager dans la poursuite de sa pratique musicale tout en l'aidant à s'améliorer. On débutera d'abord par des exercices préparatoires (gammes, études) avant de passer aux morceaux.
Le niveau peut-être débutant jusqu'au 2ème début 3ème cycle éventuellement.

Pour le solfège (ou théorie musicale) :
Le cours se destine des débutant.e.s jusqu'au 2ème cycle. Il s'agit d'améliorer le déchiffrage de l'élève, de l'aider à bien maîtriser les différentes clés. Le cours s'appuiera également sur un peu de chant, un peu de déchiffrage musical. Il y aura également des exercices à faire, que ceux-ci soient oraux ou écrits. En ce qui concernent les écrits, cela va de la dictée musicale au chiffrage.
Là aussi, le cours se fera dans une ambiance bienveillant et pédagogue.
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Après plusieurs années à enseigner les maths, la physique et la chimie, j'ai décidé en 2020 de combiner ma passion de l'enseignement et ma passion pour le yoga: j'ai passé mon Yoga Teacher Training 200h pour pouvoir donner des cours de yoga !

Chaque cours est totalement différent: entièrement adapté à vous, vos besoins et vos envies, bien que votre sécurité reste ma priorité numéro 1, on est là pour se détendre pas se blesser ;)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
J'ai hâte de vous rencontrer, Namaste
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Cours de Hatha yoga doux, idéal pour une reprise d'activité, une première approche du yoga et de sa philosophie ainsi qu'un approfondissement des postures pour un travail sur la conscience corporelle ainsi que sa posture.
Ce cours se déroule en tout petit groupe dans une ambiance chaleureuse et intime.
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Cours personnalisés :
Transmettre et enseigner sont ma passion et mon métier depuis 7 ans.
Mes cours sont pour tous les niveaux, tout type de corps et tout âge.
Je crois dans l'enseignement du yoga comme un moyen de comprendre et se connecter à son corps, pour explorer ce que l'on ressent dans une posture plus que pour atteindre la posture.
Je propose des cours personnalisés : vous m'indiquez votre envie (se détendre, tonifier le corps, déconnecter le mental) et je construise sur mesure votre parcours grâce aux disciplines que je maitrise.
Pour les débutants : je propose des cours où nous découvrons ensemble les postures des bases et les ajustements qui correspondent à votre anatomie et nous progresserons ensemble cours après cours dans la maitrise de la pratique. Pour les intermédiaires / avancés : je vous aide à avancer sur des postures en particulier, à avancer dans la maitrise du souffle et des techniques avancés pour explorer différemment votre yoga.

Mon parcours :
Sportive depuis toute petite, j’ai été initiée aux arts martiaux et à leur philosophie par mon père.
Le yoga arrive dans ma vie, en 2015, durant ma carrière dans les start up en hyper croissance.
Le tapis devient mon refuge où je retrouve l'union entre corps et esprit et mes valeurs, bienveillance, transmission, compassion et résilience.
Depuis 2019 je transmets les enseignements du yoga avec passion pour développer la pleine conscience à travers le mouvement et la respiration, la flexibilité et la force pour aider mes élèves à trouver équilibre, à se faire du bien et à mieux connaitre leur potentiel.

Ce que mes élèves disent de moi :
- "Depuis 2 mois je vois une progression : je ressens mon corps différemment, je sens de maitriser mes mouvements"
- "J'ai un gros souci au genou et j'avais peur de retourner dans un studio où je me sentais souvent obligée à rester dans des postures. Avec Federica, je sens que mon genou n'est plus un obstacle, j'ai découvert une pratique inclusive"
- "Personne m'avais jamais expliqué comment pratiquer avec autant d'attention à mon anatomie, à comment moi je suis. C'est grâce à cette pratique que je me sens mieux dans mon corps, car j'apprends à le respecter"

Lieux des cours :
Chez vous, chez moi ou à distance :)
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Apprenez l'anglais orienté vers votre profession de la santé. Cours mettant l'accent sur la conversation et préparation aux tests dans votre profession de la santé. Vous pouvez les prendre en ligne ou en personne à votre convenance. Nous ferons de la discrimination auditive et de la prononciation spécialisées.
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Salut!

Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques.
Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire.

En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple.
J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !
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Titre du cours : Post-production audio dans Logic Pro X

Durée du cours : 4 semaines (1 mois)

Nombre total de séances : 16 séances (4 séances par semaine)

Durée de la séance : 1 heure par séance

Dans ce cours, vous apprendrez le processus de mixage et de mastering audio ainsi que les différents outils nécessaires pour obtenir une sortie professionnelle.
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Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage de guérison, d'équilibre et de découverte de soi ? Le Reiki, une pratique de guérison énergétique japonaise ancestrale, offre de profonds bienfaits pour l'esprit, le corps et l'âme. Que vous cherchiez à approfondir votre connexion avec l'énergie universelle ou à partager son pouvoir transformateur avec les autres, nos cours de Reiki offrent l'occasion idéale d'explorer cette modalité holistique.
Le Reiki est plus qu’une simple technique : c’est un mode de vie qui favorise la relaxation, la guérison émotionnelle et la croissance spirituelle. En canalisant l’énergie vitale universelle, le Reiki aide à éliminer les blocages énergétiques, à rétablir l’équilibre et à améliorer le bien-être. Il est accessible à tous : aucune expérience préalable n’est requise pour commencer votre parcours Reiki.
Dans nos cours, vous :
Apprenez les principes fondamentaux et l’histoire du Reiki.
Recevez des harmonisations pour ouvrir vos canaux énergétiques et vous connecter à l'énergie universelle.
Pratiquez des techniques pratiques d’auto-guérison et de soutien aux autres.
Découvrez les cinq principes du Reiki : vivre avec gentillesse, gratitude, honnêteté et pleine conscience.
Obtenez des outils pour intégrer le Reiki dans votre vie quotidienne pour une transformation personnelle.
Que vous soyez novice en matière de soins énergétiques ou que vous cherchiez à élargir vos compétences en tant que praticien, notre environnement de soutien vous guidera à chaque étape du processus. Rejoignez-nous pour libérer votre potentiel en tant que guérisseur et expérimenter la paix et l'harmonie qu'apporte le Reiki.
Que ce soit le début d’un voyage transformateur vers l’équilibre, la compassion et la sérénité intérieure. Ensemble, nous explorerons l’art de la guérison et vous aiderons à embrasser la profonde sagesse du Reiki.
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Classical violin lessons for all levels. My method is clear and effective with a focus on using your technique to serve the music. Lessons in English and French.
Possible objectives, entry exams to a conservatory, orchestra auditions or competitions or accompanying you in your musical journey.
I also teach traditional Irish fiddle.

Cours de violon classique pour tous niveaux. Méthodologie efficace et compréhensible. Je peux vous apprendre comment utiliser votre technique en service de la musique.
Je peux enseigner en français ou en anglais. Préparation entrée au conservatoire, concours d'orchestre ou autre.
D'origine irlandaise, je donne aussi des cours de musique irlandaise.
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Je joue du piano pendant 20 ans, j'ai de l'expérience en tant que professeur de piano environ 7 ans. J'ai beaucoup d'étudiants en piano à Paris. J'ai terminé l'Académie de Musique, le Baccalauréat et le Master 1, section piano. J'ai étudié à l'Ecole Normale de Musique de Paris pendant ces années, obtenu le Diplôme d'enseignement et le Diplôme d'Exécution.
Ma passion est de partager mes connaissances avec des gens qui aiment la musique. Je tiens mes étudiants au défi. Nous avons choisi ensemble un programme qui vous aide dans le même temps à faire de grands progrès et qui vous fait vous sentir heureux et joyeux de l’autre côté. Travailler sur la respiration et se détendre. Je veux vous apprendre à devenir un artiste, pas seulement un pianiste. Je travaille avec tous les niveaux et tous les âges. Il me fait plaisir de vous aider à apprendre à jouer du piano et à aimer la musique.
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Compositeur de musiques électroniques depuis 2001, j'ai développé une pédagogie
spécifique aux musiques électroniques depuis 2005, notamment au sein des associations Technopol, Hadra et Musiques Tangentes, pour un public amateur ou professionnel.
Je suis également diplômé du conservatoire de Pantin en composition électro-acoustique.
L'idée est de travailler sur vos propres compositions, en identifiant les techniques qui peuvent vous aider à progresser. L'idéal est d'entreprendre ce travail sur le long terme, mais il peut d'agir aussi d'une aide ponctuelle. J'utilise principalement le logiciel Ableton Live 11 avec Push2, mais nous pouvons également travailler sur Logic, Cubase, Reaper, Fruity Loops, etc
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Professeur de Yoga certifié par Yoga Alliance 500 heures dont 200 heures de formation en Yin Yoga avec différents professeurs dont Michelle Finch qui a appris le Yin Yoga directement auprès de Paul Grilley.
Le Yin yoga s'adresse à la partie la plus yin de notre corps, les parties les plus proches de notre noyau (comme les os, les articulations, les ligaments et les tendons). Ces parties doivent être travaillées d’une manière yin avec une attitude d’acceptation tranquille. Ainsi, les poses de yin yoga sont toujours tenues longtemps (en moyenne 4 à 6 minutes). Cela aide à maintenir la santé des problèmes de connexion.
Le Yin yoga travaille également sur nos méridiens et contribue ainsi à augmenter le flux d'énergie dans notre corps.
Enfin et surtout, cela aide à équilibrer les aspects Yin Yang de nous-mêmes et à développer un état de pleine conscience pour la pratique de la méditation.
Je m'occuperai de préparer des cours qui répondent à vos besoins spécifiques.
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Guitare acoustique folk ou classique.

La philosophie d’enseignement est adaptée au niveau de chacun, selon le rythme de travail et la motivation.

Par exemple, pour les débutants : Technique du plectre ou des doigts, coordination et correction de la main droite et gauche. Apprentissage des accords de base, thèmes simples, rythmiques simples, lecture de tablatures (...).

Pour les intermédiaires : développement de la rythmique, construction des accords, écriture de tablatures, notions de base de l’harmonie (...).

Selon vos objectifs, vous pourrez apprendre, si vous le souhaiter, à jouer 60 à 80% des musiques actuelles dès les premiers cours, qui font souvent appel aux mêmes accords et aux mêmes techniques. Les objectifs prennent en considération les points suivants :

-Etude des divers techniques de jeux, des accords, de l'harmonie, des musiques de votre choix, du rythme, avec lecture de tablature, enseignement structuré autour du répertoire que vous aimez, technique de développement de l’oreille musicale
- Découverte du manche, des notes et positions de base des accords ouverts
- Exercices de coordination main gauche/droite et de rythme pour la main droite
- Apprentissage de différents morceaux au choix
- Exercices de contrôle de la main gauche, rapidité et précision
- Apprentissage des arpèges
- Travail autour de la mémoire musculaire
- Apprentissage de l'improvisation, du jeu musical avec l'autre
- Ear training : utiliser ses oreilles pour retrouver des accords, des mélodies, des sons et techniques utilisés
-Passer un moment d'échange agréable, sans pression institutionnelle inutile, tout en obtenant des résultats concrets
-Comprendre et découvrir les multiples facettes d'un instrument passionnant et convivial
-Bénéficier de conseils personnalisés sur sa posture et certains pièges à éviter en débutant seul
-Ajuster et clarifier ses connaissances d'autodidactes
- Apprendre les tablatures / tabs & en anglais.

Remarque :
- Possibilité d’utiliser la guitare à disposition sur place, en phase d’essai.
- Notre professeur étant également enseignant de chant, il est possible de combiner les deux disciplines : guitare + instrument vocal, et de travailler la synchronisation, le style, la justesse.
- Possibilité d'offrir ce cours (anniversaire, fête, noêl, évènement ...) à la personne de votre choix.

LE PROFESSEUR :
De formation de Grande Ecole post-classes préparatoires & d’université de la Ivy league aux Etats-Unis, notre professeur formateur s’est spécialisé et travaille depuis plus de 17 ans, en Europe et en Amérique du Nord, dans le domaine, dans des établissements internationaux publics et privés réputés, intervenant régulièrement dans des forums et conférences, et proposant également un accompagnement INDIVIDUEL personnalisé, avec pour maîtres mots la pédagogie et la méthodologie soignée.

➤ LIEU, HORAIRE
✓ Lieux :Genève-Lausanne-Fribourg-Zurich-Neuchâtel-Lugano-Montreux-Bâle-Neuchâtel-Berne-Lucerne-Bruxelles-Luxembourg-Paris-Lyon. Mais actuellement, ces séances continuent à être proposées par visioconférence dans le contexte actuel et conformément à la demande générale qui se veut quasi-unanime à ce sujet.

✓ En effet, hormis les avantages classiques de la visioconférence (gain de temps liés aux déplacements & à leurs imprévus, éco-responsabilité, flexibilité horaire accrue...), la qualité de la séance & de l'interaction restent identiques. De plus, l'intégralité de l'échange, des notes et recommandations est immédiatement retranscrit sur le tchat dédié.

✓ Pour nous soutenir entre nous & vous être agréable en cette période durable/particulière et dans un esprit de solidarité, les honoraires sont temporairement réduits et n'augmenteront pas après le début de nos séances.

✓ Langues:français/anglais.

✓ La progression suite à ces séances privées est perceptible dès 1 à 2 séances (*étude 2024).

✓ Comme d’autres personnes le font régulièrement, vous pouvez également faire plaisir à vos proches en offrant des bons cadeaux disponibles toute l'année.

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Instructeur de professeur de yoga avec 225 heures approuvées par l'Alliance YogaYTT, a terminé une école de yoga connue à New York en 2017.

Le style est Hatha Vinyasa flow
Je vais vous fournir les outils pour initier et approfondir votre pratique quotidienne de méditation et de pranayama.
Méthodologie d'enseignement: Formation d'alignement et d'ajustement: anatomie et physiologie.


Faites-moi savoir si vous avez d'autres questions
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Le yoga est une aide précieuse pour toute difficulté rencontrée dans l'existence. Il régule l'organisme, l'humeur, permet de faire circuler l'énergie, de libérer les énergies négatives. Il est un formidable outil au service de la santé, du bien-être physique et mental et de la connaissance de soi.

L’harmonie du corps et de l’esprit enseignée chez vous avec douceur et bienveillance. Je vous accompagner dans votre pratique du Yoga grâce des cours à particulier, réaliser sur mesure en fonction de vos besoins/envies.

Les cours (seul(e) ou en petit groupe) peuvent se dérouler :
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Exemple de cours individuel d’une heure :
- Rencontre, discussion sur vos attentes, vos besoins
- Respiration (pranayama), et relaxation pour renouer avec son corps et s’ancrer dans l’instant présent (5 min)
- Échauffement - Étirement doux et salutations au soleil. (10 min)
- Enchainement des postures (asanas) en fonction de votre niveau et du type de yoga choisi (40 min)
En Hatha, les enchainements sont plus doux, avec des instants de
relaxation.
En Ashtanga Vinyasa, on cherche a être dans un flow, un mouvement
perpétuel calé sur la respiration.
- Relaxation finale pour intégrer les bienfaits de la pratique, et se reconnecter une dernière fois à son souffle et à son corps avant de clôturer la pratique. (5min)

En groupe, le cours se construit de la même manière, mais en tenant compte du niveau de chacun.

Nombre de séances conseillées : 1 à 3 séances pour découvrir, 5 à 6 pour commencer à sentir les bienfaits du yoga.

Le plus bénéfique est un suivi à long terme, à raison d'un cours par semaine ou toutes les deux semaines, pour des résultats plus rapide sur votre corps et votre esprit. Un suivi régulier me permet d'encore mieux vous guider dans l'évolution de votre pratique.

Ce cours s’adresse aux débutants comme aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga. La pédagogie que je propose tient compte des possibilités de chacun. Tout le monde peut faire du yoga, à tous les âges, que vous soyez homme ou femme, et quelle que soit votre condition physique. Pas besoin d’être souple ni un super sportif (croyez moi, quand j’ai commencé le yoga, j’étais si raide que je ne touchais pas le sol avec mes mains en me penchant vers l’avant)!

Le yoga ne recherche pas la performance. Il permet de retrouver une belle harmonie corps/esprit, d’améliorer la posture, d’assouplir et de renforcer les muscles, de relâcher les tensions. On travaille selon les possibilités de son propre corps au moment de la pratique.

À travers la pratique des asanas (postures de yoga), nous irons ensemble sur la voie du bien-être physique, et vers un meilleur contrôle du mental.
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Pour la Flûte traversière :
Il s'agit de l'apprentissage de la technique par des études et des gammes avant de développer l'interprétation musicale, le son et également de se faire plaisir en jouant des morceaux d'époques différentes et de genres différents, adaptés au niveau de chacun.
Les cours se font dans une ambiance détendue où il ne s'agit pas de stresser l'élève mais de l'encourager dans la poursuite de sa pratique musicale tout en l'aidant à s'améliorer. On débutera d'abord par des exercices préparatoires (gammes, études) avant de passer aux morceaux.
Le niveau peut-être débutant jusqu'au 2ème début 3ème cycle éventuellement.

Pour le solfège (ou théorie musicale) :
Le cours se destine des débutant.e.s jusqu'au 2ème cycle. Il s'agit d'améliorer le déchiffrage de l'élève, de l'aider à bien maîtriser les différentes clés. Le cours s'appuiera également sur un peu de chant, un peu de déchiffrage musical. Il y aura également des exercices à faire, que ceux-ci soient oraux ou écrits. En ce qui concernent les écrits, cela va de la dictée musicale au chiffrage.
Là aussi, le cours se fera dans une ambiance bienveillant et pédagogue.
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Après plusieurs années à enseigner les maths, la physique et la chimie, j'ai décidé en 2020 de combiner ma passion de l'enseignement et ma passion pour le yoga: j'ai passé mon Yoga Teacher Training 200h pour pouvoir donner des cours de yoga !

Chaque cours est totalement différent: entièrement adapté à vous, vos besoins et vos envies, bien que votre sécurité reste ma priorité numéro 1, on est là pour se détendre pas se blesser ;)

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
J'ai hâte de vous rencontrer, Namaste
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Cours de Hatha yoga doux, idéal pour une reprise d'activité, une première approche du yoga et de sa philosophie ainsi qu'un approfondissement des postures pour un travail sur la conscience corporelle ainsi que sa posture.
Ce cours se déroule en tout petit groupe dans une ambiance chaleureuse et intime.
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Cours personnalisés :
Transmettre et enseigner sont ma passion et mon métier depuis 7 ans.
Mes cours sont pour tous les niveaux, tout type de corps et tout âge.
Je crois dans l'enseignement du yoga comme un moyen de comprendre et se connecter à son corps, pour explorer ce que l'on ressent dans une posture plus que pour atteindre la posture.
Je propose des cours personnalisés : vous m'indiquez votre envie (se détendre, tonifier le corps, déconnecter le mental) et je construise sur mesure votre parcours grâce aux disciplines que je maitrise.
Pour les débutants : je propose des cours où nous découvrons ensemble les postures des bases et les ajustements qui correspondent à votre anatomie et nous progresserons ensemble cours après cours dans la maitrise de la pratique. Pour les intermédiaires / avancés : je vous aide à avancer sur des postures en particulier, à avancer dans la maitrise du souffle et des techniques avancés pour explorer différemment votre yoga.

Mon parcours :
Sportive depuis toute petite, j’ai été initiée aux arts martiaux et à leur philosophie par mon père.
Le yoga arrive dans ma vie, en 2015, durant ma carrière dans les start up en hyper croissance.
Le tapis devient mon refuge où je retrouve l'union entre corps et esprit et mes valeurs, bienveillance, transmission, compassion et résilience.
Depuis 2019 je transmets les enseignements du yoga avec passion pour développer la pleine conscience à travers le mouvement et la respiration, la flexibilité et la force pour aider mes élèves à trouver équilibre, à se faire du bien et à mieux connaitre leur potentiel.

Ce que mes élèves disent de moi :
- "Depuis 2 mois je vois une progression : je ressens mon corps différemment, je sens de maitriser mes mouvements"
- "J'ai un gros souci au genou et j'avais peur de retourner dans un studio où je me sentais souvent obligée à rester dans des postures. Avec Federica, je sens que mon genou n'est plus un obstacle, j'ai découvert une pratique inclusive"
- "Personne m'avais jamais expliqué comment pratiquer avec autant d'attention à mon anatomie, à comment moi je suis. C'est grâce à cette pratique que je me sens mieux dans mon corps, car j'apprends à le respecter"

Lieux des cours :
Chez vous, chez moi ou à distance :)
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Apprenez l'anglais orienté vers votre profession de la santé. Cours mettant l'accent sur la conversation et préparation aux tests dans votre profession de la santé. Vous pouvez les prendre en ligne ou en personne à votre convenance. Nous ferons de la discrimination auditive et de la prononciation spécialisées.
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Salut!

Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques.
Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire.

En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple.
J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !
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Titre du cours : Post-production audio dans Logic Pro X

Durée du cours : 4 semaines (1 mois)

Nombre total de séances : 16 séances (4 séances par semaine)

Durée de la séance : 1 heure par séance

Dans ce cours, vous apprendrez le processus de mixage et de mastering audio ainsi que les différents outils nécessaires pour obtenir une sortie professionnelle.
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Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage de guérison, d'équilibre et de découverte de soi ? Le Reiki, une pratique de guérison énergétique japonaise ancestrale, offre de profonds bienfaits pour l'esprit, le corps et l'âme. Que vous cherchiez à approfondir votre connexion avec l'énergie universelle ou à partager son pouvoir transformateur avec les autres, nos cours de Reiki offrent l'occasion idéale d'explorer cette modalité holistique.
Le Reiki est plus qu’une simple technique : c’est un mode de vie qui favorise la relaxation, la guérison émotionnelle et la croissance spirituelle. En canalisant l’énergie vitale universelle, le Reiki aide à éliminer les blocages énergétiques, à rétablir l’équilibre et à améliorer le bien-être. Il est accessible à tous : aucune expérience préalable n’est requise pour commencer votre parcours Reiki.
Dans nos cours, vous :
Apprenez les principes fondamentaux et l’histoire du Reiki.
Recevez des harmonisations pour ouvrir vos canaux énergétiques et vous connecter à l'énergie universelle.
Pratiquez des techniques pratiques d’auto-guérison et de soutien aux autres.
Découvrez les cinq principes du Reiki : vivre avec gentillesse, gratitude, honnêteté et pleine conscience.
Obtenez des outils pour intégrer le Reiki dans votre vie quotidienne pour une transformation personnelle.
Que vous soyez novice en matière de soins énergétiques ou que vous cherchiez à élargir vos compétences en tant que praticien, notre environnement de soutien vous guidera à chaque étape du processus. Rejoignez-nous pour libérer votre potentiel en tant que guérisseur et expérimenter la paix et l'harmonie qu'apporte le Reiki.
Que ce soit le début d’un voyage transformateur vers l’équilibre, la compassion et la sérénité intérieure. Ensemble, nous explorerons l’art de la guérison et vous aiderons à embrasser la profonde sagesse du Reiki.
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Classical violin lessons for all levels. My method is clear and effective with a focus on using your technique to serve the music. Lessons in English and French.
Possible objectives, entry exams to a conservatory, orchestra auditions or competitions or accompanying you in your musical journey.
I also teach traditional Irish fiddle.

Cours de violon classique pour tous niveaux. Méthodologie efficace et compréhensible. Je peux vous apprendre comment utiliser votre technique en service de la musique.
Je peux enseigner en français ou en anglais. Préparation entrée au conservatoire, concours d'orchestre ou autre.
D'origine irlandaise, je donne aussi des cours de musique irlandaise.
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