LEÇON DE NATATION - AQUAGYM - AQUAPHOBIE - ENFANTS /ADULTES

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L’aquagym est une activité de remise en forme en milieu aquatique assez populaire car elle est sans contraintes et sans traumatismes.
L AQUAGYM permet d’améliorer la santé mentale et physique- Aquagym : séance de 45 min
Prévoir : frite, chaussures d’eau (si besoin) & bouteille d’eau
* Le sport permet de réduire l’anxiété
* Tonifier par des exercices de musculation et renforcer vos muscles et plus de liberté de mouvements.
* L’aquagym est un sport qui permet de brûler des calories rapidement
* L' AQUAGYM permet de donner de la mobilité dans vos mouvements.
45mn Aquagym
Sans héSitation suivez nos séances et venez passer un bon moment de forme et détente
UN BRIN D' ENERGIE UN ZEST DE TONUS
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LEÇONS DE NATATION Apprentissage – Perfectionnement
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Informations supplémentaires

EQUILIBRE AQUATIQUE - AQUAPHOBIE
AQUAPHOBIE : Approche douce & complète
Méthodes : sophrologie, induction au calme, relaxation mentale et corporelle

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Toulouse, France

Autour de Toulouse, France

Présentation

Thouraya
Coach Sportive Brevet d Etat d' Educateur Sportif 1er degré BEESAN HACUMESE
Prof de yoga HATHA YOGA _ Massage Zen Shiatsu
ENTRAINEUR NATATION - STAGES SPORTIFS - ANIMATION
Entraineur Sportif - animations et événements sportifs
Stages Sportifs : performances individuelles et groupes
ASSOCIATION CAP EQULIBRE
Accompagnement groupe & individuel, activités en milieu aquatique & plein
air - Programmes adaptés - Événements caractère sportif
YOGA instructeur ; Université Toulouse Jean Jaures - SUAP

Le Mouvement est principe de toute vie
Le rythme du corps, la mélodie de l'esprit et l'harmonie de l'âme
créent la symphonie de la vie."

Education

CREPS DE TOULOUSE BEES 1er degré
BEESAN - HACUMESE
Ecole SYM Shiatsu Zen
Prévention et intervention sur les accidents les procédures
d'urgence, en milieu aquatique - POSS
Respect et application du règlement interne
Surveillance des baigneurs, confort et bien-être des clients
Entrainement sportif et particuliers leçons privées
(enfants/adultes/seniors) - Management

Expérience / Qualifications

Chargée de projets & animations sportives
Accompagnement individuel & groupe en qualité de coach sportif
Programmes adaptés en plein air et milieu aquatique
Événements caractère sportif & relaxation Méditation - Massage et Shiatsu
Organisation activités physiques en milieu urbain - Ateliers formes détentes -
Développement sport et business - Team building activités Incentive
15 ans entraineur de natation _ Club Dauphins du TOEC
Sauveteuse Aquatique durant 20 ans en mer.
20 ans Préparateur Physique Musculation Haltérophilie Force Athlétique _ Personal Trainer

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes