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263 professeurs particuliers à Vandœuvres

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(1 avis)
Elina - Meinier120Fr
120FrGymnastique méditative dans le parc : gym douce anti-stress en pleine conscience
Professeur fiable: **** English version below***** НА РУССКОМ внизу ***** Bonjour :) La gymnastique méditative pour la santé (ou gym douce anti-stress en pleine conscience) est une combinaison d'exercices: ♥ Exercices pour étirement et flexibilité ♥ Exercices de yoga ♥ Renforcement des muscles ♥ Exercices pour le dos Pour qui: 7-107 ans, débutants en sport et les athlètes ! ° élimine l'anxiété, le stress, la tension nerveuse et musculaire ° élimine la fatigue, la mauvaise humeur et soigne la dépression ° élimine la douleur et la tension dans le dos et dans les articulations ° augmente la flexibilité du corps ° renforce les muscles de tout le corps ° aide à perdre du poids et à se sentir mieux ° redresse la posture ° augmente l'estime de soi ° calme l' esprit et apporte une détente corporelle Les exercices sont un excellent entraînement pour tout le corps. Ils n'exigent aucune préparation particulière et conviennent à tous. Les exercices sont faits consciemment. Pour la détente et la tranquillité de notre esprit :) et c'est facile ! Lieu: dans le parc ou à la maison. Durée d'un cours :1h -1h15min. À propos de moi: Je suis médecin (Faculté de Médecine de Genève), et spécialisée dans la "libération du stress par la pleine conscience". J' ai également travaillé dans la psychiatrie et la santé publique. Bien que je sois médecin, je préfère éviter les préparatifs chimiques (médicaments) autant que possible. Les remèdes naturels et préventifs sont à mon avis au premier plan. Et nous pouvons prévenir et guérir de nombreuses maladies avec nos ressources naturelles. Ma pratique quotidienne comprend la gymnastique, le yoga et la méditation depuis de nombreuses années. Ces dernières années j'organise également des «cours en groupe» dans les parcs. Je serai heureuse de vous aider à trouver une voie pour une vie meilleure, avec une plus grande joie et une plus grande harmonie. Elina °°°°°°°° ENGLISH °°°°°°°°° Meditative gymnastic for stress release (mindfullness based). Hello ! :) Meditative gymnastic for health (gentle gym or mindfulness gym) is a combination of exercises: ♥ Exercises for stretching and flexibility ♥ Yoga exercises ♥ Strengthening muscles ♥ Back exercises For whom: 7-107 years old, beginners in sports and athletes! ° eliminates anxiety, stress, nervous and muscular tension ° eliminates fatigue, bad mood and cures depression ° eliminates pain and tension in the back and joints ° increases the flexibility of the body ° strengthens muscles all over the body ° helps you lose weight and feel better ° straightens the posture ° increases self-esteem Exercises are a great workout for the whole body. They do not require any special preparation and are suitable for everyone. The exercises are done consciously. For relaxation and peace of mind :) and it's easy! Location: in the park or at home. Duration of a lesson: 1h -1h15min. About me: medical doctor (Faculty of Medicine of Geneva), specializing in "the release of stress through mindfulness". I have also worked in psychiatry and public health. Although I am a doctor, I prefer to avoid chemical preparations (drugs) as much as possible. Natural and preventive remedies are in my opinion in the foreground. And we can prevent and cure many diseases with our natural resources. My daily practice has included gymnastics, yoga and meditation for many years. In recent years I have also been organizing “group lessons” in the parks. I will be happy to help you find a way for a better life, with greater joy and greater harmony. Elina °°°°°°°°° РУССКИЙ °°°°°°°°°°°° Всем привет ! :) Медитативная гимнастика для здоровья - это сочетание упражнений: ♥ упражнения для растяжки и гибкости ♥ упражнения йоги ♥ укрепляющие мышцы упражнения ♥ упражнения для спины Для кого: 7-107 лет, навичков в спорте и спортсменов ! ° Убирает беспокойство, стресс и мышечное напряжение ° Устраняет усталость, плохое настроении и лечит от депрессии ° Устраняет боль и напряжение в спине и в суставах ° Увеличивает гибкость тела ° Укрепляет мышцы всего тела ° Помогает похудеть и чувствовать себя лучше ° Выпрямляет осанку ° Повышает самооценку Упражнения являются отличной тренировкой для всего тела. Не требуют никакой специальной подготовки и подходят всем. Упражнения выполняются сознательно. Для расслабления и спокойствия нашего разума :) И это легко ! Место : в парке или дома. Продолжительность одного занятия 1ч -1ч15мин Обо мне: доктор медицины (Женевской медицинский факультет), специализируюсь на «освобождении стресса на основе осознанности». Также работала в психиатрии и здравоохранении. Хотя я и врач, но предпочитаю как можно больше избегать химических препаратов. Природные и профилактические средства находятся на мой взгляд на первом плане. И мы можем предотвратить и исцелить многие заболевания с нашими природными ресурсами. В мою ежедневную практику входит гимнастика, йога, осознанность и медитация на протяжении многих лет. В последние годы я также организую «групповые курсы» в парках. С удовольствием помогу вам найти путь для лучшей жизни, с большей радостью и гармонией. Элина
Gymnastique · Méditation · Yoga
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(3 avis)
Nicolas - Annemasse96Fr
96FrPiano à Genève par professeur diplômé et pianiste international +10 ans d'expérience d'enseignement
Professeur fiable: Spécialisé dans l'enseignement aux enfants à partir de 3 ans, je vous propose des cours de piano à domicile. Vos enfants apprendront le plaisir de la musique au travers de la pratique du piano et de notions de solfège, de rythme et de composition. Ma méthode, développée sur plus de 15 ans d'enseignement, simple d'assimilation et naturellement évolutive, leur permettra de faire de rapides progrès. Et pourquoi pas vous ? Les cours se basent sur la même méthode, en tenant compte de vos ambitions et de votre motivation, et vous permettront d'apprendre vite à jouer vos morceaux préférés. Je possède un diplôme de la Haute Ecole de Musique de Genève, ainsi qu'une riche expérience d'enseignement au sein d'institutions, d'écoles privées, masterclasses à l'étranger, préparation aux concours etc. Je peux donc également faire travailler les étudiants en préparation de concours, examens d'entrée des Hautes Ecoles de Musique, en fonction des besoins de chacun(e) que ce soit sur l'aspect technique, musical ou théorique. Egalement compositeur, je peux faire travailler la composition quels que soient les styles. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Concert pianist and composer, I am specialized into teaching music and piano to kids from 3 years 1/2 to adults regardless of level. I will teach your children or you how to play piano, but also notions about music theory, rhythm and, if interested, composing. I use a very progressive and logical method which I am developing for more than 15 years with entirely satisfying results. Over those 15 years of experience, I have been teaching in private schools, giving piano masterclasses abroad, or preparing students to enter the conservatory. Regarding the kind of music I teach, I think it is quite important to present as much different musics as possible (classical, jazz, but also electronic music etc), so my aim is also to transmit my love for various styles to my students. Feel free to contact me for any question.
Musique pour enfants · Piano
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Cours de batterie et percussions pour débutants comme avancés (Chêne-Bougeries)
Alexis
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Alexis est très pedagogue et à l’écoute de l’élève pour trouver la manière d’apprentissage qui lui convient le mieux
Commentaire de BENJAMIN
Italian lessons for all levels (language, literature, civilisation) (Puplinge)
Martina
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rating green star
Mon fils était ravis du cours avec Martina. Explications très claires et personnalité souriante.
Commentaire de RITA
Cours anglais, mathématiques (ou toute autre discipline scolaire) (Chêne-Bougeries)
Guillaume
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rating green star
Guillaume est très sympathique, ponctuel et patient ! Je recommande!
Commentaire de MONIREH

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