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Le Krav Maga : un Art Moderne Tout commence par un choix : Refuser la violence, refuser d'être dominé par la violence et même la peur de la violence qu'elle soit verbale, émotionnelle et surtout physique. Un des moyens pour parvenir à ce but : l’art du Krav Maga Créé à la fin des années 1960 en Israël par le Maître Imi Lichtenfeld (1910-1998), le Krav Maga a été conçu et forgé tout particulièrement pour répondre à toute forme d'agression physique. La base sur laquelle s'appuie le Krav Maga est la RÉALITÉ : elle est imprévisible, multiforme, brutale et ne pardonne que très peu les erreurs. A partir de ce constat, il est plus facile de comprendre les caractéristiques du Krav Maga et surtout ce qui le distingue des arts martiaux traditionnels qui proposent également un module "self-défense". Le Krav Maga est en effet : -ambitieux : il aspire à traiter toute situation d'agression physique que ce soit contre un agresseur sans arme, avec arme (couteau, hache, machette, bâton long, court, batte de base-ball, corde, arme à feu ...), à partir de n'importe quelle position (debout par l'avant, l'arrière, par la gauche, par la droite, assis sur une chaise, assis par terre, à genoux, couché sur le dos ...), quelle que soit la nature du terrain, quelle que soit la luminosité, quelle que soit la météo. -humble : la Réalité impose ses conditions comme la présence du STRESS dont les effets doivent être reconnus et ne jamais être négligés. -réaliste : la peur, la nervosité, l'anxiété ressentie par l'individu dans une situation d'agression ne lui permettent pas des gestes compliqués dont il ne parvient pas à se souvenir et qu'il ne peut même pas exécuter physiquement ! -simple : des gestes brefs, directs, linéaires le plus souvent, qui vont "droit au but", faciles à apprendre, faciles à retenir, faciles à exécuter sous ... stress ! -logique : ce sont les Principes qui font le Krav Maga et non les techniques qui ne constituent que des outils au service d'un Art qui analyse, réfléchit et apporte la réponse la plus juste et la plus efficace au problème posé. -polyvalent : grâce à la logique et au pragmatisme, le Krav Maga se donne le potentiel de résoudre de manière déterminante un nombre incalculable de problèmes car il peut aller vers "l'inconnu" au moyen du "connu". -éducateur : au moyen d’une pédagogie basée sur la mise sous pression de l'élève, celui-ci apprend peu à peu à gérer ses émotions, son mental, son corps et acquiert progressivement une plus grande maîtrise de soi. -humain : selon l'enseignement d'Imi Lichtenfeld, il faut exiger de soi-même le plus haut niveau de compétence pour ne pas avoir à prendre une vie ni même à blesser -dans la mesure du possible- son ou ses agresseurs. J'essaie de transmettre dans le cadre de mes cours la philosophie du créateur du Krav Maga, le Maître Imi Lichtenfeld, qui voyait son art comme beaucoup plus qu'une "arme défensive" redoutable par son efficacité. En effet, le Krav Maga est avant un tout un véhicule pour accéder à l'épanouissement de l'individu par la maîtrise de soi grâce à la conscience de disposer d'outils adaptés -parce que réalistes- pour gérer et même neutraliser la violence sous toutes ses formes. L’Art crée par Imi Lichtenfeld est, comme l’expérience de l’enseignement le prouve, très souple et doué d’une très grande faculté d'adaptation car chaque élève montre des attentes différentes. La plus grande satisfaction est de constater comment l'individu se révèle à lui-même par le Krav Maga qui, par sa simplicité et son intensité, permet à chacun, avec une pratique sincère, d'aller au fond de ses doutes et de ses peurs. En cours particulier, je suis un instructeur qui demande de l'élève de l'intensité et physique et mentale, de la curiosité, du sens de l'observation, de l'esprit de synthèse, la faculté de rechercher constamment le « dénominateur commun » dans leur pratique du Krav Maga et ... de la bonne humeur !

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Préparez-vous aux entretiens d'admission dans les meilleures universités en sciences, technologies, ingénierie et mathématiques grâce à une pratique personnalisée et de haut niveau en résolution de problèmes mathématiques, scientifiques et techniques. Depuis plus de 12 ans, je prépare des étudiants aux candidatures et aux entretiens d'admission dans les universités les plus sélectives, et nombre d'entre eux ont intégré les universités de leur choix, notamment Oxford, Cambridge, Imperial, les institutions de l'Ivy League et d'autres programmes STEM très sélectifs. Ces cours sont conçus pour les étudiants qui postulent à Oxford, Cambridge, Imperial, UCL, Warwick, aux universités de l'Ivy League et à d'autres établissements sélectifs, en particulier pour des filières telles que les mathématiques, la physique, l'ingénierie, les sciences naturelles, l'informatique et les matières STEM connexes. Les entretiens d'admission dans les meilleures universités ne se limitent pas à la simple connaissance du programme. Ils évaluent votre raisonnement, votre capacité à réagir face à un problème inédit, la clarté de vos explications et votre aptitude à surmonter les difficultés. Au cours de ces séances, nous travaillons sur : - Préparation aux entretiens d'admission à Oxford et Cambridge - Imperial, Ivy League, UCL, Warwick et autres candidatures compétitives en sciences, technologies, ingénierie et mathématiques - Cours de mathématiques, physique, ingénierie, sciences naturelles, informatique et disciplines connexes - Résolution de problèmes techniques sous pression - Questions de mécanique, calcul différentiel et intégral, vecteurs, graphes, estimation, logique, algorithmes et modélisation - Entretiens simulés avec questions en direct et retours d'information détaillés - Lever sa pensée à voix haute, structurer ses explications et communiquer clairement ses hypothèses - Discussion sur la lettre de motivation et questions de suivi - Résolution de problèmes de type test d'admission, le cas échéant - Confiance en soi, stratégie et récupération en cas de blocage lors d'un entretien d'embauche Chaque séance est personnalisée en fonction du cursus visé, de l'université et du niveau actuel de l'étudiant. Les cours peuvent inclure des simulations d'entretiens en direct, des questions techniques ciblées, des retours sur la communication et des exercices de suivi entre les séances. Mon approche est rigoureuse, structurée et encourageante. L'objectif n'est pas seulement de s'entraîner à répondre aux questions, mais aussi de développer les réflexes nécessaires pour réussir des entretiens universitaires sous pression : un raisonnement clair, une capacité à résoudre les problèmes avec souplesse et une confiance sereine.

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Au cours de nos leçons structurées et de nos exercices engageants, les élèves/étudiants acquerront des connaissances approfondies sur les formats et formats de papier, la conception avec les proportions appropriées, le placement du texte, l'intégration de l'illustration et de la photographie et la sélection de la typographie appropriée. Nos cours couvrent également les stratégies permettant de se démarquer des autres designers, la création et l'importance des moodboards, les meilleures pratiques en matière de design et les techniques permettant de rendre les designs captivants et attrayants pour un large public. Nous favorisons un environnement positif et enthousiaste car si la conception est indéniablement un travail difficile, c'est aussi incroyablement gratifiant.

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Un architecte talentueux, expérimenté, très créatif et studieux propose des cours particuliers et son aide dans différentes tâches en relation avec l'architecture : *aide à la conception des plans( maisons/bureaux/commerces, centres commerciaux, cliniques ...) * formation et réalisation des plans en 3d *réalisation et formation en AUTOCAD *conception, correction de projets, recherches d'idées, maquettes, ect.... *Revit: apprentissage et correction... + formations personnalisées selon le besoin pour étudiants et professionnels en minimum de temps et à distance à travers le monde

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La technologie pour améliorer votre français. Cours avec un professeur natif certifié. Salut, bonjour! Je suis professeur de français de langue maternelle et diplômée en philologie française depuis 2012. J'ai 10 ans d'expérience en Belgique et à l'étranger. Je propose des cours en ligne avec une méthode que j'ai développée au fil des années, spécifiquement pour les cours en ligne. *Ma méthode :* -Pendant le cours, nous nous concentrons sur la parole. En dehors des cours, je vous enverrai des exercices que je corrigerai chaque semaine (grammaire, conjugaison, écriture...). -J'utilise une technique particulière basée sur les questions/réponses pour appliquer la grammaire à l'oral. -J'utilise la méthode verbotonale pour corriger la prononciation. -Vous aurez également accès à une application pour votre Smartphone (pour apprendre le vocabulaire). -Utilisez un tableau blanc interactif. -Nous utiliserons un cahier partagé en ligne pour corriger vos exercices et me poser vos questions à tout moment de la journée. Je propose une préparation aux examens officiels (DELF, DALF, TCF, EOI, FIDE en Suisse...). Cours pour niveaux débutants, intermédiaires ou avancés. Préparation de conférences ou d'exposés pour les gens d'affaires. Entretiens d'embauche. La classe est un peu différente quand je travaille avec des enfants ou des adolescents. J'utilise des sites Web interactifs et des lettres. Si vous voulez un enseignant jeune, organisé, dynamique et passionné, appelez-moi ou écrivez-moi! À bientôt, Laurie*

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Votre voix vous trahit quand vous prenez la parole ? Vous avez du mal à vous exprimer avec aisance, clarté ou impact ? Je vous aide à maîtriser votre voix, votre souffle et votre posture, pour gagner en confiance et marquer les esprits. Artiste lyrique je m'appuie sur mes 25 ans d'expérience sur des scènes d'opéra pour vous accompagner grâce à une méthode issue du chant, du théâtre, et de l’art de la scène, adaptée aux enjeux du monde professionnel et personnel : 📢 voix posée, respiration, (la base de tout !) articulation, rythme, silence, regard, langage corporel, expressivité... Vous apprenez à gérer votre stress, incarner votre message et captiver votre auditoire, en réunion, en entretien, ou devant une caméra. 🎤 Je propose aussi des sessions pour préparer : - un pitch, une conférence, une présentation, - un entretien d’embauche, - une prise de parole en public et/ou filmée. 🎯 Pour qui ? - Professionnels, managers, cadres - Étudiants ou talents en recherche d’emploi - Toute personne souhaitant mieux s’exprimer et se sentir alignée dans sa communication 📍 Où et comment ? - À Genève (plateau studio | OmegaStudios) - En ligne (visio avec enregistrement possible) - Cours individuels (1h ou 1h30) ou coaching à la carte - Possibilité de travailler sur une situation réelle ou un événement à venir J'ai beaucoup à dire donc j'arrête ici, le mieux est de prendre un cours ! :-) Objectif : Gagner en confiance et plaisir de partager son message. Marie-Camille

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Pendant nos études, il arrive qu'on ait une difficultés scolaire. En m'appuyant sur les travaux de l'enseignant, j'offre un accompagnement sur mesure. Ceci permettrait d'aider à lever les blocages de l'étudiant et à travailler sur ses lacunes. Le parent idéal est celui qui sait identifier les problématiques scolaires et les communiquer au professeur particulier. Tandis que l'étudiant idéal est celui qui ose dire quand il n'a pas compris, sans peur du jugement. Faire confiance à l'enseignant est la clé : il offre une chance non seulement pour acquérir les savoirs de base académique et culturel, mais aussi apprendre à vivre en communauté. L'étudiant pourrait ainsi devenir un bon citoyen et développer son autonomie ou son autodidactie. Chaque semaine, nous programmerons une heure de rendez-vous. Le but sera de fixer un objectif pédagogique et de un problème, avec une méthode précise. Concernant le temps et la durée de travail, tout dépend de la demande de l'étudiant. Je discuterai bien volontiers de ce dernier point par téléphone ou en visioconférence. En cas de question, je reste à votre disposition.

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Je suis professeur d'Anglais agrégée expérimentée, très pédagogue et je propose des cours particuliers pour aider les élèves et les adultes à mieux maîtriser la langue anglaise et à dépasser les difficultés avec un excellent accent americo-britanique. J'ai également l'habitude de donner des cours en ligne Les cours visent à perfectionner les capacités à l'orale et à l'ecrit pour Tous les niveaux: élèves du primaire au Baccalauréat et Adultes voulant s'initiatier à l'anglais , se perfectionner à but professionnel ou personnel et se préparer aux examens. Avec des supports variés et adaptés à chaque niveau : *Résumés et notions de base *exercices de grammaire conjugaison et orthographe , rédaction, .... *prononciation et entraînements à l'oral et à la comprehension *entraînements aux situations réelles et examens... *vocabulaire professionnel adapté aux besoins *Anglais général et communication Cours PERSONNALISÉS selon le besoin et le niveau avec une excellente pédagogie et des horaires flexibles Avec possibilité de correction de projets et autres documents.

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Enseignant diplômé avec beaucoup d'expérience de travailler avec les personnes de tous les milieux. Méthodes rapides et efficaces. Approche personnalisée, que vous soyez débutante/débutant ou un oratrice/orateur confirmé mon aide sera utile. Vous tirerez profit d’une riche expérience issue des techniques théâtrales et du monde de l’entreprise. Vous travaillerez sur les postures et les comportements qui facilitent la prise de parole. Vous explorerez également les dimensions de la voix et de la gestuelle qui améliorent l’expression orale et renforcent votre impact sur l'auditoire. Nous vous garantissons la confidentialité et l'ambiance décontractée.

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Anciennement styliste pour Balenciaga et rédactrice de mode pour Vogue Italia et NUICONS Swiss Magazine, je vous propose de manier le crayon et le stylet dans le cadre de cours personnalisés. J'adapte le contenu et les exercices de chaque session au niveau et aux intérêts de chaque étudiant. Il s'agit de séances personnalisées au cours desquelles vous travaillerez à libérer votre créativité et pourrez ensuite continuer à progresser de manière autonome. Les thèmes abordés peuvent être la recherche d'inspiration, la création d'une collection de mode, les techniques de dessin de silhouettes de mode, le travail avec des logiciels tels que Photoshop et InDesign. STYLISME : - Introduction au dessin de silhouette - Proportions du corps (homme et femme) - Croquis de mode - Mise en couleur avec le Pro Marker - Maîtrise des matériaux avec le Pro Marker INFOGRAPHIE : - Logiciels Illustrator et Photoshop - Dessin technique - Mise en couleur numérique (niveau 2) DIRECTION ARTISTIQUE : - Création et suivi de collections personnelles - Recherche et création de moodboards - Création du plan de collection - Création de fiches techniques - cours de base sur le montage de vêtements avec connaissance des matières/tissus COMMUNICATION DE LA MODE : - Histoire de la mode et de l'actualité de la mode - Création de newsletters - Création de communiqués de presse - Comment écrire un article de mode ect... - Trucs et astuces Postes de mode

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Audio-Psycho-Phonologue avec une expérience de plus de 35 ans, dans l'aide et soutien aux personnes cherchant un mieux-être émotionnel ou physique, je suis aussi certifiée dans l'Emotion et le Body Code du Dr Bradley Nelson. Cela me permet d'offrir à ceux et celles qui le souhaitent une aide considérable par une méthode simple, efficace et aussi pratique car il est inutile de se déplacer ! Depuis notre plus jeune âge et souvent déjà depuis la vie intra-utérine, puis dès que nous avons commencé à parler, nous sommes « imprégnés » de pensées, émotions, ressentis négatifs dans notre famille, environnement, souvent véhiculés par le social, les médias, l'éducation. Ces blocages négatifs se sont ensuite renforcés et accumulés au fur et à mesure de notre existence. Se libérer de ces émotions négatives, de ces déséquilibres, de ces noeuds qui ont pu s'installer et bloquent notre vie quotidienne, aide aussi à les « conscienciser » et à apprendre à les reconnaître, les accepter, les respecter et enfin les transformer afin d'éviter de les piéger à nouveau. On peut être libéré ainsi de : - Manque de motivation - Fatigue et manque d'énergie - Difficultés à se projeter dans l'avenir, - Difficultés à prendre des décisions, - Sentiment d'être bloqué dans une situation - Problèmes relationnels professionnels ou personnels - Baisse de mémoire, attention ou concentration - Mal dans sa peau, manque de confiance en soi - Inquiétudes, peurs, anxiété ... Etc Je propose à ceux qui le souhaitent, enfant, adolescent, adulte, un suivi sous forme de séances d'une demi-heure une ou deux fois par semaine, pour libérer peu à peu cette charge émotionnelle et ces déséquilibres. Un premier entretien par skype, permet d'expliquer de façon plus approfondie le déroulement des séances Emotion/Body Code qui se déroulent ensuite sur place ou par skype.

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Dans ce cours, vous apprendrez à créer des rendus photoréalistes à l'aide du logiciel Blender. Ce logiciel gratuit et open-source a vu sa notoriété monter en flèche ces dernières années, car il propose des outils et des résultats similaires à ce qui se fait sur des logiciels standard et payants tels 3d Studio Max ou Maya, le tout dans une interface intuitive et un workflow ergonomique. Dans ce cours, vous pourrez apprendre : -Les bases de la modélisation 3D et de la 3D en général -Les matériaux (shaders) -La mise en lumière -Les rendus -La post production Progressivement, on solidifiera ces compétences pour apprendre à créer des scènes entières, représentant des environnements, des objets, et des bâtiments. Il est également possible de me présenter vos projets et d'obtenir une aide personnalisée sur ceux-ci.

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Je suis inscrit ici pour donner des cours en math/économie pour tous niveaux. Je donne déjà principalement des cours aux gymnasiens et je suis spécialisé dans les CFC et Matu Pro (je connais par cœur les programmes de compta et de math que j'ai personnellement suivis il y a quelques années). Je suis titulaire d'un bachelor en sciences économiques obtenu à HEC Lausanne et cela fait déjà maintenant plus de 5 ans que je donne des cours particuliers. Tu seras le bienvenu chez moi pour des cours, que je préparerai en avance si nécessaire, et nous réglerons ensemble les éventuels soucis/difficultés que tu rencontres en math et en compta. J'ai aussi pas mal de ressources, tests, notes, corrigés que j'ai précieusement collectés/gardés et qui nous seront fort utiles pour la résolution de tes exercices.

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Diplômée d'un Bachelor en économie, je propose mes services pour donner des cours particuliers et aider des élèves d'école secondaire, maturité et haute école de gestion à préparer leurs examens des branches économiques, de comptabilité et de mathématique. Je suis également à l'aise avec les enfants de l'école primaire pour l'aide au devoir. N'hésitez pas à me contacter pour savoir si je peux vous aider.

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Enseignant expérimenté, diplômé de l'Université de Genève, je suis enthousiaste à l'idée d'aider des élèves à s'améliorer et à prendre plaisir à étudier la philosophie. L'objectif de ce cours est d'offrir un contact agréable aux élèves qui rencontrent des difficultés en philosophie, afin de leur permettre de gagner en confiance en eux, tout en appréciant leur participation régulière et en constatant les progrès réalisés. J'ai de l'expérience dans l'enseignement et les cours de soutien, j'apprécie le contact avec les élèves, mais surtout leurs sourires lorsqu'ils retrouvent confiance en eux et se sentent capables de progresser. C'est un privilège pour moi de vivre ces moments qui permettent aux élèves de s'ouvrir, de s'exprimer et de découvrir de nouvelles perspectives.

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« Nous ne sommes que des passeurs de savoirs » Je souhaite apporter à mes élèves certains des enrichissements, qui m’ont amenés vers les chemins doux et soyeux de la littérature et de l’écriture. De B. Fondane, en passant par Homère, Giono, MC Solaar, Kafka, Kerouac ou Garcia Lorca. Je propose donc des ateliers d’écriture, qui vont vous permettre d’approfondir votre connaissance du français en découvrant des auteur.rices que vous n’auriez peut-être jamais découvert.es. Il s’agit donc de tout sauf d’un cours scolaire le but est de faire apprendre avec une démarche participative et dynamique. - étude des textes - lecture théâtralisante - composition de poèmes / chansons - écriture nouvelles - histoire littéraire - histoire de l’art Ouvert aux 🇬🇧 🇪🇸 🇩🇪 avec quelques notions en français

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Comédien professionnel diplômé de l'école de théâtre Serge Martin et jouissant de quinze années de pratique théâtrale, je cherche, depuis longtemps déjà, à transmettre les notions accumulées au cours des années ainsi que des rencontres. Les cours de diction que je propose varient selon les besoins et envies des élèves. Je m'adapte à chaque personne mais disons que je travaille toujours avec l'idée de relier la parole au corps avec des exercices très techniques axés sur la respiration, l'articulation, le rythme du débit de parole, l'improvisation. Un coaching en prise de parole publique pour tous et toutes, indépendamment de l'âge ou de la langue maternelle bien que les cours soient en français. Selon ce qui vous gêne lors de vos prises de parole (un problème de timidité, un léger bégaiement etc.) je vous propose de travailler dessus ensemble, à travers des outils ludiques issus du théâtre, le tout dans un cadre bienveillant et dénué de jugements. Je peux également vous aider à préparer des présentations orales ciblées, comme des exposés, des oraux ou des conférences.

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Je dispense des cours à l attention d étudiants souhaitant devenir professeurs et en quête de conseils didactiques, pédagogiques ou organisationnels. Je mets à disposition mes 23 ans d expérience de professeur de français et d allemand et serais heureuse de partager mes astuces, des pistes de travail, des séquences didactiques, des modalités de travail, des supports et bien sûr répondre à vos questions et vos doutes.

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Je suis enseignante en français et en philosophie, diplômée d’un Master 2 de l’Université Jean Moulin Lyon 3. Depuis plusieurs années, j’accompagne des élèves dans la préparation du baccalauréat français et de la maturité suisse, ainsi que des étudiants ou adultes souhaitant approfondir leur réflexion et leur méthode de travail. Mon approche pédagogique repose sur trois axes : – la compréhension approfondie des notions – l’acquisition d’une méthode solide – le développement de l’autonomie des élèves dans leur apprentissage. Les accompagnements se déroulent exclusivement en visioconférence, dans un cadre structuré permettant un suivi régulier et personnalisé. Les séances peuvent porter sur la préparation aux épreuves (dissertation, commentaire de texte), la consolidation des bases, ou un travail plus approfondi selon les besoins de l’élève. J’accompagne des profils variés : – élèves en difficulté souhaitant reprendre confiance – élèves exigeants visant l’excellence – candidats libres ou élèves suivant un cursus atypique (sport-études, CNED, etc.).

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Cours particuliers d'anglais pour enfants d'âge préscolaire et primaire dans la région de Zurich avec un professeur anglophone natif d'Angleterre. Vous souhaitez donner une longueur d'avance à votre enfant en lecture ? Je serai ravi de l'accompagner dans son développement scolaire et son apprentissage de la lecture et de l'écriture en anglais. Votre enfant aimerait-il se sentir plus en confiance dans ses devoirs scolaires ? Peut-être gagneraient-ils à améliorer leur confiance en eux à l’oral ainsi que leurs compétences en lecture, en écriture et en grammaire. Cours en petits groupes/frères et sœurs ensemble sur demande spéciale. Les prix comprennent mes frais de déplacement (sur place) ou la location de la salle (sur place dans la ville de Zurich).

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Hello, moi c'est Sébastien Je vous propose des prestations de coaching et j'organise des sessions de cours sous forme d'atelier pratique en ligne ou en présentiel pour vous transmettre ma passion et mon expérience du marché Crypto. Mes programmes sur mesure sont destinés aux personnes qui souhaitent débuter, découvrir, apprendre ou renforcer leurs connaissances du marché des actifs numériques de la bonne manière. Je fournis un accompagnement personnalisé et partage des outils performants pour naviguer et comprendre cet univers innovant tout en vous évitant de faire de grosses bêtises qui peuvent couter très cher ! Vous prendrez confiance et développerez des connaissances sur ce marché alternatif qui offre des possibilités grandement plus intéressantes et rentables que celui des banques ou des assurances. Chaque participant pourra aussi rejoindre notre communauté en ligne pour continuer à échanger, être aidé et suivre l'actualité.

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Soutien tout cours confondu lié à l'architecture d'intérieur et au métier de dessinateur. - CAO/DAO (ArchiCad) - Construction - Projet - Physique du bâtiment Je m'adapte aux autres cours liés à la formation pour proposer un cours complet.

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J'ai enseigné l'histoire, la géographie et l'histoire des arts dans les lycées français pendant près de 10 ans. Agrégée d'histoire, j'ai beaucoup d'expérience dans l'enseignement des adolescents et je peux aider les étudiants qui apprennent le français comme langue étrangère, ainsi que les étudiants francophones de LFZ.

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Bonjour ! Thérapeute en gestion des émotions, je propose un soutien individuel pour enfants / adolescents ou des ateliers pour enfants (entre 5 et 10 ans), à côté de Morat, pour apprendre à apprivoiser ses émotions, pour découvrir la Communication Non Violente, la Méditation ainsi que des histoires et des jeux que j’ai développés au fil des années pour mes enfants hypersensibles ! Je propose également des séances de Parole Au Bébé (en résumé très court c'est mettre des mots sur les pleurs du bébé pour l'apaiser et le rassurer). En formation universitaire en psychologie, je suis spécialisée pour enfants HP et TSA. N'hésitez pas à prendre contact pour plus d'informations Meilleures salutations