Camp de printemps pour les enfants de 7 à 16 ans Viens observer et apprendre sur la nature et ressentir ton corps grâce au yoga et la méditation Chaque matin nous pratiquerons en plein air, si le temps le permet et l'après-midi plusieurs activités créatrices dans la forêt 🌿Pour les ados de 11 à 16 ans, les 8 et 9 avril : Le matin, apprend à écouter ton corps grâce au yoga et à la méditation avec Caroline et l'après-midi apprend à regarder la nature, pour découvrir comment cadrer et composer une photo en lien avec la nature avec Sonia Villegas, photographe professionnelle. 🌱 Pour les 7-12 ans, du 10 au 12 avril : Le matin yoga et méditation ; après midi créative grâce à un sentier sensoriel, ou grâce à la création de peinture végétale ou encore avec un mobile naturel 100% naturel. Toutes ces activités se déroulent dans la nature 🧘Camp à la journée, en gruyère Caroline est enseignante de yoga et de méditation pour les adultes et les enfants, mais aussi anime de nombreuses activités pour apprendre sur la nature tout en s'amusant

Cours de yoga, respirations et méditation en pleine conscience Lundi - Broc, Village de la Paix, Chemin de Bouleyres 9h00-10h00 Mardi - Broc Yoga, Méditation, respiration de 18h30 à 20h Mercredi - Broc Yoga, Méditation, respiration 9h00-10h00 Méditation 18h-19h Jeudi - Broc Yoga, Méditation, respiration 17h30-19h (dynamique) Yoga, Méditation, respiration 19h20-20h50 (plus doux) Lieu : Broc, Village de la Paix, Chemin de Bouleyres Le yoga et la méditation permettent de prêter une attention à soi, à ses sensations, à ses émotions, au moment présent et/ou à tout ce qui nous entoure. C’est un regard sur le monde, une parenthèse dans le moment présent. Mes cours allient du Hatha Yoga, de l'Ashtanga et du Yin Yoga, donc les cours peuvent être parfois très dynamiques, parfois beaucoup plus doux. Ils s'adaptent aux corps de chacun et au niveau des pratiquant.e.s. L’attention est une façon d’être, plus qu’une façon de faire, mais elle s’apprend. En apprenant à être attentif et conscient de ce qui se passe en soi, cela permet de comprendre ses besoins, de connaître ses réactions. Grâce à la recherche scientifique sur le yoga et la méditation dans le monde, il est aujourd’hui reconnu que le yoga et la méditation permet d’agir sur le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, la concentration, la fatigue, la gestion des émotions. Tout niveau, sans pré-requis Méthode laïque et non thérapeutique

Camp d’été pour les enfants de 5 à 13 ans Viens observer et apprendre sur la nature et ressentir ton corps grâce au yoga et la méditation Chaque matin nous pratiquerons en plein air, si le temps le permet et l'après-midi plusieurs activités créatrices 🌿Pour les ados de 5 à 11 ans, du 8 au 11 Juillet : Le matin, apprend à écouter ton corps grâce au yoga et à la méditation avec Caroline et l'après-midi apprend à créer avec la nature, Mardi 8 Juillet– Air : peinture avec des bulles Mercredi 09.07.2025 - Eau : création de bateau et jeux au bord de l’eau Jeudi 10.07.2025- Terre : observation à la loupe et dessin de l’infiniment petit Vendredi 11.07.2025- Papier – carton : auto-portrait comme Picasso 🌱Pour les 7-13 ans, du 14 au 18 Juillet: Le matin yoga et méditation ; après-midi avec création avec la nature Lundi 14.07.2025 - Air : mobile avec des coquillages Mardi 15.07.2025 - Eau : création d’un tableau avec des galets Mercredi 16.07.2025 - Terre : fabrication d’un masque africain Jeudi 17.07.2025 - Bois : construction d’une cabane Vendredi 18.07.2025 - Végétaux : tisser un tableau avec des végétaux Toutes ces activités se déroulent dans la nature 🧘Camp à la journée, en Gruyère Avec Caroline est enseignante de yoga et de méditation pour les adultes et les enfants, mais aussi anime de nombreuses activités pour apprendre sur la nature tout en s'amusant

Les cours de méditation et de yoga pour enfants Les mardis à Broc, Village de la Paix - 4 à 8 ans (avant 1H-5H) de 16h10 à 17h10 - 10 à 15 ans (6H-2eme CO) de 17h15 à 18h15 Professeure de yoga pour enfants et pour adultes. Je pratique le yoga depuis 20 ans et la méditation depuis 10 ans. J'enseigne aux enfants depuis 7 ans Je me suis d'abord formée pour partager mon activité quotidienne avec mes enfants. En m'ouvrant à leur monde intérieur, cela a ouvert une porte de résonnance en moi et m'a montré le chemin de l'enseignement. Depuis, je me suis formée pour les enfants à la méthode "calme et attentif comme une grenouille", pour laquelle je suis instructrice certifiée pour les 4-11 ans et les 12-19 ans et é Yoga Kids. Je propose aussi des accompagnements individuels ou parent-enfant adaptés aux besoins et aux spécificités de chaque enfant. Pour les cours particuliers, il y a d'autres créneaux horaires, n'hésitez pas à me contacter par mail.