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3 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Belmont‑sur‑Lausanne

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3 professeurs particuliers de sport, danse, nutrition & bien‑être à Belmont‑sur‑Lausanne

(2 avis)

Laura - Lausanne48Fr

48FrAméliorez-vous dès le premier jour ! Sentez la différence. Expérience enrichissante et énergie garantie !

Professeur fiable: Une nouvelle façon d'apprendre la natation ! Vous avez déjà une petite base en natation et souhaitez progresser rapidement ? J'ai créé un système innovant en ligne pour vous permettre de vous améliorer facilement :) - Séance initiale d'1 heure : je découvre vos forces, vos difficultés et vos besoins. - Accompagnement hebdomadaire en visio (30 min) : je vous montre les exercices, sur les pratiques d'ensemble, et je corrige vos mouvements en direct, comme si j'étais dans la piscine avec vous. - Exercices à pratiquer chaque semaine : vous progressez à votre rythme, avec un suivi concret et structuré. Flexible et accessible depuis chez vous. Beaucoup moins cher qu'un cours classique, mais tout aussi efficace ! Les cours sont en français, anglais et espagnol. EN Une nouvelle façon d'apprendre à nager ! Vous avez déjà quelques notions de natation et souhaitez vraiment progresser ? J’ai créé un système en ligne innovant pour vous aider à progresser facilement. Première séance d’une heure : j’évalue vos points forts, vos difficultés et vos besoins. Coaching vidéo hebdomadaire de 30 minutes : je vous montre les exercices, nous pratiquons ensemble et je corrige vos mouvements en direct, comme si j’étais dans la piscine avec vous. Exercices à pratiquer chaque semaine : progressez à votre rythme grâce à un accompagnement structuré et concret. Flexible et accessible depuis chez vous. Moins cher qu'un cours traditionnel, mais tout aussi efficace ! Des cours sont disponibles en français, en anglais et en espagnol.

Natation

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Frédéric - Pully90Fr

90FrGérer ses émotions / apprendre d'où viennent les difficultés émotionnelles et s'apaiser.

Accueillir. J'utilise le point de vue de la psychologie de la pertinence. Elle pourrait se définir comme une démarche qui identifie les processus pertinents qui se déroulent chez une personne, puis l'accompagne vers son accomplissement. Tout ce qui se manifeste chez un individu a sa raison d'être, sa pertinence. Le plus grand centre commercial Depuis le début de notre existence, nous sommes tous confrontés à des situations où les émotions nous submergent, où nous sommes ignorés dans nos sentiments. Cela nous blesse beaucoup et nous blesse profondément. Pour continuer à vivre, notre esprit met ces émotions de côté (clivage). Commence alors un processus inconscient, afin de reconnaître et de réintégrer ce qui a été mis de côté. Le plus grand centre commercial Nous avons tous des états intérieurs difficiles à vivre. L'anxiété, le stress, la dépression, les phobies et les peurs sont présents en chacun de nous, à des degrés divers. Ces symptômes sont pertinents car ils appellent notre attention. Ils nous invitent à aller voir et reconnaître en nous ce qui a été blessé et divisé. Cette approche nous conduit au cœur des émotions et des sentiments, tout en leur accordant toute leur attention. Lorsque ce qui attire notre attention est pleinement reconnu, nous sommes naturellement apaisés. Le processus est terminé. Les symptômes disparaissent, car ils ne sont plus nécessaires.

Communication · Relations · Relations publiques

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Daniela - Belmont-sur-Lausanne21Fr

21FrDance2BFit et Melody fit (Gym douce), venez tester un cours

Professeur fiable: "A Belmont et Pully: Soyez en forme pour l'été avec Dance2BFit et Melody Fit (Gymnastique douce) " Faire du sport tout en s'amusant ? Eh oui c'est possible ! Accessible à toutes grâce à nos 2 méthodes : DANCE2BFIT (pour les plus assidues) et MELODY FIT (pour les moins entraînées ou peut-être les moins jeunes!) Le cours débute par des mouvements dansés cardio-vasculaires puis se poursuit par des renforcements musculaires pour terminer par des étirements. Résultat : bonne humeur et bien-être assurés!

Fitness

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(25 avis)

Cécile - Bruxelles, BelgiqueRécemment actif39Fr

39FrPROFESSEURS DE PILATES - Cours en ligne professionnel

Professeur fiable: Danseuse contemporaine professionnelle et professeur en Pilates - Tapis de chez l'école Stott je donne des cours combinant mes pratiques et ma pédagogie afin de donner un temps à soi pour écouter son corps et mieux dépasser ses entraves, ses blessures et le renforcer ! Ces séances s'adressent à des débutants qui souhaitent découvrir cette pratique comme à des avancés qui veulent s'ouvrir à d'autres approches. Je m'adapte donc aux besoins de l'apprenant. Structuration des séances : * Suite à une analyse corporelle, une attention corporelle propre à chacun sera amenée avec des exercices de Pilates de renforcements musculaires et du squelette, de tonicité des tissus, de flexibilité en prenant en compte la position naturelle de son corps et des blessures si il y en a. Accent sur la respiration profonde pour accompagner chaque exercice ! * Mise en mouvements par des suites de lignes d'exercices cardiovasculaires, de coordinations, de musicalité. Si il y a de l'intérêt de votre part pour cette suite et si le temps de la séance le permet. Ceci permet un travail corporel encore plus complet. C'est avec toute l'attention nécessaire, ma bienveillance et une bonne humeur que je serai votre guide ! Arrêtez de vous juger et prenez plutôt soin de vous par le mouvement, la respiration car ces derniers sont vitaux ;)

Pilates

(6 avis)

William - Versoix, SuisseRécemment actif45Fr

45FrTravaillez pour devenir la meilleure version de vous-même. Détermination, travail acharné et patience sont les maîtres mots.

Professeur fiable: Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier. Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même. Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit. Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Coaching sportif · Aide au développement personnel · Fitness

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Rabii - Bucarest, RoumanieRécemment actif24Fr

24FrCours privés en ligne sur le Coran et le Tajweed et améliorez votre récitation et votre compréhension.

Professeur fiable: Rejoignez nos cours particuliers en ligne de Coran et de Tajweed et améliorez votre récitation et votre compréhension. Faites l'expérience de cours personnalisés adaptés à vos besoins, en apprenant à votre rythme avec des instructeurs experts. Maîtrisez l'art du Tajweed dans le confort de votre maison. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, nos cours sont parfaits pour tous les niveaux !

Science des religions · Religion et spiritualité · Relations

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Antonio - Bruxelles, BelgiqueRécemment actif28Fr

28FrSelf-défense et arts martiaux | Cours privés et/ou collectifs

Professeur fiable: Le module de cours est adapté à l'étudiant. Le résumé sera communiqué lors de la première leçon : 1. Introduction 2. Communication et psychologie 3. Points de pression 4. Combat corps à corps 5. Attaque au bâton 6. Attaque au couteau 7. Attaque au pistolet 8. Attaque au fusil (Théorie) 9. Agresseurs multiples 10. Astuces bonus ▪️ La self-défense consiste à protéger votre santé et votre bien-être face au danger. Ce cours explore la self-défense comme une réponse légale et responsable, vous aidant à comprendre quand et comment des actions protectrices peuvent être justifiées, tout en mettant l’accent sur la prévention, la conscience de la situation et le contrôle de soi. ▪️ Dans ce cours, je présente des concepts pratiques de self-défense conçus pour renforcer votre confiance et vous préparer à réagir calmement sous pression. Vous apprendrez à gérer des situations menaçantes impliquant un ou plusieurs agresseurs, tout en donnant la priorité à la vigilance, au contrôle et à la sécurité personnelle. ▪️ Disciplines du cours : MMA – Wing Chun – Aïkido – Systema – FreeStyle.

Arts martiaux · Self défense

Yoann - Sotteville-lès-Rouen, FranceRécemment actif37Fr

37FrCours individuels d'échecs / coaching tous âges, niveau débutant à intermédiaire-avancé (1850 FIDE, 2200 en ligne)

Professeur fiable: Joueur de Nationale 3 (1850 FIDE, 2200 en ligne), je propose un accompagnement personnalisé pour tous niveaux, du débutant au joueur de club. Nous définissons ensemble vos objectifs à partir de votre base personnelle : parties classées par ouverture, analyses de positions types, exercices et thèmes tactiques ciblés. Cours interactifs avec les "études" Lichess en mode partagé pour un travail concret et efficace. Fort de 10 ans d'expérience en pédagogie de la musique, j'associe rigueur analytique et créativité dans l'apprentissage du jeu d'échecs. I'm also fluent in English when it comes to chess 😉

Echecs · Cours sur les jeux de société · Coaching sportif

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