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Cours de Hatha Yoga et Vinyasa flow (Professeur certifié par la Yoga Alliance)

Àpd 68.65 Fr /h

Mes cours sont flexibles et s’appuient sur plus de 6 ans d’expérience — et des milliers de cours enseignés.
Je m'adapte aux besoins et au rythme de chaque élève et j'adapte mes séances en conséquence. Au fil du temps, j'ai affiné une approche pédagogique à la fois structurée et intuitive, basée sur la respiration, la conscience corporelle et l'alignement.

Mes cours sont dynamiques, précis et revitalisants. Une pratique régulière et consciente contribue à renforcer le corps, à améliorer la mobilité, à soulager les tensions chroniques (comme les douleurs lombaires ou articulaires) et à corriger la posture.
Les techniques de respiration et de relaxation sont toujours intégrées pour réguler le système nerveux et cultiver un sentiment d'ancrage et d'ouverture.

J'évalue périodiquement vos progrès afin que votre pratique évolue en douceur et efficacement.
Après quelques séances, vous vous sentirez plus léger, plus centré et plus connecté à votre corps.

J'ai eu le privilège d'enseigner dans divers contextes :
• à domicile et en ligne,
• dans les entreprises, où j'ai dispensé de nombreux cours hebdomadaires,
• à l’étranger (notamment à Lisbonne et sur un bateau de croisière en Méditerranée),
• et lors de festivals de yoga, où j’ai animé des cours avec plus de 300 participants.

En 2023-2024, j’ai approfondi ma pratique à Mysore, en Inde, sous la direction directe de R. Sharath Jois, une figure de proue de l’Ashtanga Yoga.

Depuis 2023, je suis également certifiée en massothérapie sportive (ITEC Niveau 3, Londres), ce qui me permet de mieux comprendre la mécanique corporelle et de proposer des soins complémentaires hors du tapis.

Et en 2024, j'ai complété une formation certifiée de coach fitness, qui a profondément enrichi et structuré mon enseignement du yoga — avec une plus grande précision posturale, une compréhension plus nuancée du corps en mouvement et une attention accrue aux progrès physiques de chacun.

L’enseignement est une vocation pour moi — je serais ravie de vous accompagner dans votre parcours de yoga avec une pratique cohérente, sécuritaire et enrichissante.

Informations supplémentaires

Veuillez préciser avant toute blessure dont je devrais avoir connaissance et qui pourrait avoir un impact sur votre pratique.
Je peux apporter des tapis de yoga.
Je suis partant pour travailler dans et autour de Bruxelles. Si vous êtes ailleurs, nous pouvons faire des cours de zoom.

Lieu

Utilisez Ctrl + molette pour zoomer !

Cours au domicile de l'élève :

Autour de Bruxelles, Belgique

Cours chez le professeur :

Rue Franz Merjay, Ixelles, Belgique

En ligne depuis la Belgique

Présentation

Le yoga a bouleversé ma vie, la manière dont je me perçois et comment je perçois mon entourage et le stimule. Très vite, j’ai sentis la force et le dynamisme que peut apporter une pratique régulière du yoga, et c’est pourquoi il me tient à cœur de partager mon expérience.

Parallèlement, j'enseigne la sculpture et le dessin à des élèves de poésie et de rhétorique.
Je suis aussi un adepte de permaculture, je brasse mon propre cidre et je fais de la céramique.

Education

J’ai commencé des études en graphic design and visual communication à la Cambre, puis j’ai continué mon cursus à Montréal pendant un an, avant de venir terminer mon deuxièmes Master à Anvers en Belgique juin 2019

Expérience / Qualifications

Je pratique divers formes de yoga (principalement Hatha, Ashtanga et Bikram) de manière quotidienne. J’ai passé une formation pour enseigner le Hatha et le Yin Yoga à l'été 2019 avec Yoga Room, et depuis j'enseigne avec un certificat de la Yoga Alliance.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes