Nadine
Professeur fiable
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Séances de sport personnalisés santé-sport-nutrition

Ancienne joueuse de tennis, je suis depuis toute tres sportive. Je pratique désormais beaucoup de yoga ( je viens de commencer ma formation pour devenir prof de yoga) je pratique également le Pilates et aussi je fais beaucoup de course au fitness. Mes cours sont personnalisés selon les besoins du client que ce soit en santé, en nutrition ou en sport.

Lieu

Au domicile de l'élève: Autour de Chêne-Bougeries, Suisse

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Info générales

Compétences :
Age :
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée :
60 minutes
Enseigné en :français, anglais, allemand

Présentation

Étudiante en sciences de l éducation à l université de Geneve, j'aimerais donner des cours d'allemand et anglais durant cet été. Je suis une personne très patiente, à l'écoute et disciplinée.

Education

Maturité fédérale,
Diplôme en deux ans en section anglaise à l'école hôtelière de Lausanne
1semestre à HEC Geneve
Actuellement étudiante en sciences de l'éducation

Expérience / Qualifications

J'ai travaillé et je travaille toujours Pour L'Ara des répétiteurs à Genève. Durant l'année scolaire, je donne des cours de soutien à plusieurs élèves.

Commentaires (5)

Très bon cours, Nadine est compétente et ses explications sont claires, de plus elle prend la peine de corriger nos postures et de répondre à nos questions.
Très bon contact, bon enseignement.
Très bien
Douce , dans l’excellence ! Ma fille l’a adopté de suite 🌞
Nous sommes très contents des cours apportés par Nadine, qui est très patiente et pédagogue. Nous la recommandons chaleureusement.
Mes cours s’adressent aux enfants comme aux adultes. Sérieuse et appliquée, je sais m’adapter au niveau de l’élève. L’objectif est de faire progresser l’élève en travaillant sur ses faiblesses. Actuellement je peux tout de même me déplacer et donner le cours au domicile de l’élève.
Ce cours est destiné aux élèves souhaitant améliorer leur anglais que ce soit à l'oral mais aussi à l'écrit. J'adapte mes cours selon les besoins de l'élève et je lui donne à la fin de chaque des devoirs lui permettant de progresser davantage.
Cours de soutien en Allemand pour améliorer la compréhension orale et écrite. Je suis étudiante à l'université de Geneve en sciences de l'éducation. Ma langue maternelle est le français, mais je suis bilingue en anglais et je parle couramment allemand car ma mère est suisse allemande.
Ce cours est une prise de contact avec les bases du yoga où l’élève met en pratique les respirations et les postures débutantes. L’objectif est d’améliorer la respiration et la prise de conscience du corps. Je base mes cours sur pratique des salutations au soleil, enchaînement de postures fluides pour réveiller le corps, apaiser le mental et ouvrir l'esprit.
Ce cours est destiné à apprendre à l’élève à s’organiser afin de développer et d’obtenir une méthode de travail effectif. En règle générale, elle doit être suivie quotidiennement ou bien plusieurs fois dans la semaine. L’essentiel sur l’aide aux devoirs est que cet appui permet d’améliorer les capacités d’assimilation et de compréhension de l’élève.

Poser une question

Envoyez un message à Nadine et dites-lui ce que vous souhaitez apprendre :
Plus vous serez précis sur votre recherche de cours, sur vos disponibilités... plus Nadine sera en mesure d'accepter rapidement votre demande.

Disponibilité semaine type

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7          Vendredi à 7:00  Samedi à 7:00  Dimanche à 7:00
8          Vendredi à 8:00  Samedi à 8:00  Dimanche à 8:00
9          Vendredi à 9:00  Samedi à 9:00  Dimanche à 9:00
10          Vendredi à 10:00  Samedi à 10:00  Dimanche à 10:00
11          Vendredi à 11:00  Samedi à 11:00  Dimanche à 11:00
12          Vendredi à 12:00  Samedi à 12:00  Dimanche à 12:00
13  Lundi à 13:00  Mardi à 13:00    Jeudi à 13:00  Vendredi à 13:00  Samedi à 13:00  Dimanche à 13:00
14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00    Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00        Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
16  Lundi à 16:00        Vendredi à 16:00    
17  Lundi à 17:00        Vendredi à 17:00    
18  Lundi à 18:00            
19  Lundi à 19:00            
20  Lundi à 20:00            
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23              
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Si vous n’êtes pas satisfait de votre premier cours, Apprentus vous trouvera un autre professeur ou vous remboursera le cours.

Réputation Apprentus

  • Professeur depuis juin 2017
  • Numéro de téléphone vérifié.

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14  Lundi à 14:00  Mardi à 14:00    Jeudi à 14:00  Vendredi à 14:00  Samedi à 14:00  Dimanche à 14:00
15  Lundi à 15:00        Vendredi à 15:00  Samedi à 15:00  Dimanche à 15:00
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Salut à tous! Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de : - fitness et cardio-training - renforcer vos muscles profonds - placement et anatomie - booster votre motivation - préhab contre les blessures - élongation Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu. - Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / ​Séances individuelles ou en groupe. - ​Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant. *Quels sont vos objectifs?* *De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?* En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent. J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique. De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.) Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande. Facilitateur | Contact Au-delà du contact Guérir avec la certification en arts | Université de Floride Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal. J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali). N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements. Tiffany

Khalil
FITNESS COACH pour vous aider à vous mettre en forme et vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscle
Étant moi-même une personne très sportive et ayant pratiqué toutes sortes de sports toute ma vie, je propose des séances de coaching à toute personne souhaitant perdre de la graisse corporelle ou se muscler ou simplement se mettre en forme. J'ai déjà travaillé avec de nombreux clients au fil des ans, certains d'entre eux ont perdu plus de 20 kg en 4 mois en leur donnant non seulement un programme d'entraînement approprié à suivre, mais aussi en modifiant leur régime alimentaire et leur façon de manger. Envoyez-moi un message si vous êtes intéressé et construisons ensemble votre physique de rêve.

Antoine
Coach sportif certifié et combattant de MMA donne des cours de Musculation, Fitness, Stretch, Perte de poids, Cardio ...
En résumé, je crée des solutions bien-être et remise en forme autour du sport, de la nutrition et du développement personnel. De part mon vécu et mon parcours je suis disposé à accompagner tous les types de public. J'interviens maintenant en parallèle en coaching individuel sur tous les types d'âge et de niveau. Spécialiste de la perte de poids, du renforcement musculaire, de la prise de masse musculaire, j'assurerai que vos objectifs soient réalisés. Avec votre volonté, votre engagement dans l'effort et votre régularité, je vous garantis d'atteindre les résultats souhaités dès le premier mois ! Vous trouverez auprès de moi la technique, le soutien et l'encouragement nécessaire au résultat recherché. Les cours que je vous proposent : - Remise en forme - Perte de poids / fitness - Musculation / Raffermissement / Tonicité - Musculation de renforcement / prise de masse - Stretching / souplesse du corps - Reprise douce d'activité physique - Nutrition générale / Nutrition sportive - Cours MMA / BOXE - Auto défense - Premiers Secours - La musculation - Cours de Body attach / body combat / Body pump Je vous propose 3 formules d'entraînement : 1- Formule mensuelle : 50€ / mois Nous ferons au début de votre bilan sportif pour mettre en avant vos points forts ainsi que vos faiblesses. Je vous donnerai ensuite un entraînement bien spécifique, personnalisé et adapté à votre corps et à vos objectifs. Vous aurez un suivi quotidien de ma part et nous adapterons le programme de façon hebdomadaire selon votre progression. Ce suivi continu, en parallèle à mes remarques et mes conseils quotidiens, vous permettra de maximiser votre potentiel. Je vous accompagnerai également sur votre plan alimentaire avec des bases très simples et faciles à appliquer. Je vous propose un service nutritionnel afin de disposer d'une alimentation adaptée aux entraînements sportifs proposés et ainsi optimiser vos résultats. Nous pourrons faire une petite séance en visio au début de chaque semaine pour vous expliquer le nouveau programme, tous les exercices que vous aurez à faire et faire le point sur votre avancement. 2- Formule hebdomadaire : 25€ / semaine ça sera également un suivi quotidien, nous ferons deux séances/semaine en visio (40min chacune). Nous ferons les exercices ensemble durant la séance et ensuite je vous donnerai le programme que vous continuerez à faire seul pour le reste de la semaine 3- Formule par séance : 15€ / h ou 10€ / 40min A l'issue de votre bilan sportif, je vous propose un programme en accord avec vos objectifs. Nous ferrons les exercices ensemble durant les cours et nous les adapterons selon votre progression durant chacune de nos prochaines séances. Comme l'entraînement à lui seul ne suffit pas pour atteindre les objectifs, dans toutes les formules je vous propose un programme nutritif à suivre qu'on fera évaluer tout au long et qui sera basé sur votre bilan sportif et vos objectifs. Etant combattant en MMA, je vous propose également un cours de MMA en visio à 20€ / heure.

Lionel
Professeur de Self-defense - Katal Defense System - A l'écoute de vos besoins (techniques, conditionnements, endurance, etc.)
Le Katal est un système de self-defense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entrainement est divisé comme suite : - Echauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travaille sur Pao - Techniques de self-defense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Strechting

Mady
Cours de Coaching sportif privé et personnel en ligne
Lors de notre première séance de coaching, je vais déterminer votre programme d'entraînement personnalisé, en réalisant avec vous un bilan. Ce bilan prendra en compte votre passé sportif, vos antécédents de santé mais aussi votre niveau et vos objectifs. Le but de cette séance est de vous faire découvrir à quoi vont ressembler nos séances. C’est une première approche pour qu’on puisse se découvrir mutuellement et décider si on va travailler ensemble pour atteindre vos objectifs.

Marta
Personal trainer / Animal Flow / StrongFirst (kettlebell) Instructor
If you want to change your body, but don't know where to start: contact me. I'll help you to lose weight or, on the contrary, gain a few kilograms if you need them. If you wish to feel better, have more energy, be healthier and stronger, I'll show you how to achieve it. I'm a certified personal trainer, StrongFirst Instructor, Animal Flow, Aerial Hoop and Pole Dance Instructor. I'll show you the fastest, but most importantly, the safest way to reach your training goal. During the first meeting, I'll do some pre-exercise screening, which will show us what your ranges of motion are and expose any muscle imbalances that should be dealt with. We will also talk about your your overall health, eating habits, and sleep hygiene. We can work out at your place, at the gym, or outside (in the park, on the beach). The training plan will be as customized as possible to the place and available equipment. Interested? Make an appointment now! Don't postpone your chance for a new lifestyle.

Eliane
Fitness, cardio / HIIT, tonification musculaire, yoga et relaxation, développement personnel
Voulez-vous travailler votre corps, vous sentir mieux, plus en forme et en meilleure santé? Avez-vous besoin de détente? Je suis heureux de vous aider. Je m'adapte à vos questions et besoins. Pour enfants, jeunes et adultes. J'ai déjà 15 ans d'expérience dans l'enseignement et le coaching en fitness, nutrition, santé, yoga et relaxation. J'enseigne en ligne mais je viens aussi chez vous dans les régions de Wilrijk, Edegem, Mortsel, Berchem ...

Adel
Éducateur sportif et ancien sportif de haut niveau à votre service.
Chers élèves, Je propose du coaching privé de: *Découverte des sports de combat (muaythai, kickboxing, K1 Rules, Boxe Anglaise) *Préparation physique *Conseils en nutrition Je mets à votre disposition toute mon expérience, ma passion pour les sports de combats, la boxe éducative, amateur et de haut niveau, pour vous apprendre les abc du noble art, vous aider à avoir une condition physique d'enfer, un mental de guerrier, et un corps de fighter. J'enseigne la boxe thaïlandaise, et la boxe pied poing (Kickboxing,boxe anglaise et K1) en privé ou en petit groupe, pour tous les niveaux débutants. Ma séance type: Après un échauffement adéquat d'une quinzaine de minutes, je fais d'habitude mes clients travailler la posture, le footwork, les mouvements avec garde haute et les changements de style (offensif/défensif). Ensuite, on travaille des combinaisons de phase offensive, d'ésquives/blocages, et de contres. Le niveau de difficulté des combinaisons va du basique au poussé de tel sorte que des enchaînements peuvent être travailler sur plusieurs séances. Ensuite, place aux raquettes et/ou pao et/ou Pattes d'ours, où je planifie un full workout d'intensité dynamique, tout en soignant la technique et en poussant mon athlète à parfaire ses coups. La séance de Raquette/Pao/Pattes d'ours est généralement chronométrée 3/1 min (activité/repos actif). Le travail de sparring light peut également avoir lieu, avant les exercices de renforcement musculaire. En dernier lieu, 5 à 10 minutes d'abdos, et 5 minutes de stretching. Mes séances durent une heure. Parcours: Diplômé de Brevet d'état d'éducateur sportif d'activités physiques pour tous et de sport de contact. Ancien sportif de haut niveau avec 27 années de pratique. J'ai plusieurs titres de champion de France, vice champion d'Europe,vainqueur de la coupe intercontinental Boxxtomoi,et médaillé de Bronze de Boxe thaïlandaise au Championnat du Monde. Entraîneur de sport de contact depuis 20 ans.

Ilona
Coaching sportif personnel ; Coaching nutritionnel personnel
Salut! Tout d'abord, bravo pour vous être rapproché de votre objectif de remise en forme. Vous êtes ici et vous avez déjà fait ce premier pas important. Il est maintenant temps d'aller de l'avant dans votre parcours de remise en forme. Et je suis content d'être avec toi. Je suis Ilona, coach certifiée fitness, nutrition et transformation. Je travaille avec des clients du monde entier ; transformer leur corps, leur mode de vie et leur état d'esprit. Chaque programme d'entraînement et plan de nutrition est conçu en fonction de VOTRE style de vie, de vos objectifs de mise en forme et de vos habitudes. VOUS apprendrez à devenir : -Installateur, -Plus sain -Plus forte. 𝐭𝐨𝐠𝐞𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐰𝐞 Will 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐁𝐨𝐝𝐲. Faisons-le ! Si vous avez des questions, laissez-moi un message. ILONA

Mouadh Hadj
Personal trainer do you want to lose weight I am here for you, do you want to be a good athlete just ask
personal trainer assesses the physical strengths and weaknesses of my clients and creates personalized training plans. I provide physical and mental counseling and regularly monitor clients' progress. I also make sure clients don't hurt themselves during training. also I am a 3rd degree athletics trainer

Delphine
YOGA: Hatha, Flow, Core, Arm balances and Ashtanga
Le Yoga est une merveilleuse pratique pour prendre soin de vous. Je fais du yoga depuis 8 ans (Hatha et Ashtanga) et je suis un professeur certifié (RYT 200h). Voici les types de classes que j'enseigne: - Hatha, tous niveaux - Vinyasa/Flow, tous niveaux - Yoga core, tous niveaux - Arm balances, tous niveaux - Ashtanga basics, débutants Je peux également enseigner des classes spéciales pour les personnes qui ont des problèmes de dos (par exemple, sciatique ou scoliose). Tous les niveaux sont bienvenus dans mes cours. Au plaisir de pratiquer avec vous ;)

Hassan
votre coach personnel, fitness, renforcement, perte de poids, cardio boxing
plus de 10 ans d expérience au domaine sportif, avec une ceinture noire en kickboxing et full contact, actuellement un coach personnel au sein d un cabinet medico-sportif. j offre mes connaissances au gens qui veulent atteindre leurs objectifs avec un accompagnement et encadrement professionnel.

David
Cours de fitness en ligne par un enseignant certifié de l'ISSA
Vous cherchiez à prendre / perdre du poids? Vous cherchez des muscles supplémentaires? Ou vous n'avez tout simplement jamais compris l'intérêt d'une séance d'échauffement et d'étirement? En tant qu'entraîneur personnel certifié par l'ISSA, je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif! Nous commencerons d'abord par une enquête approfondie pour identifier les facteurs limitants, puis nous vous fixerons des objectifs réalistes mais optimistes sur lesquels travailler. Mon objectif dans tout ce processus serait que vous deveniez indépendant et que vous puissiez poursuivre votre propre programme par vous-même après un certain temps. Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!