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Depuis novembre 2026
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Personal Trainer Geneva | Home Training | Functional Fitness,
Àpd 69 Fr /h
Transform your body, build strength and feel your best!
I'm a Personal Trainer with 10 years of professional experience, trained at the Personal Training Academy at Holmes Place Portugal.
Throughout my career, I have worked with different clients, fitness levels and training goals, helping people improve their physical fitness, strength, endurance and overall well-being.
I offer personalised training sessions in Geneva, at your home or online, as well as dynamic workouts for small groups.
MY SPECIALITIES
- Functional Training: Improve mobility, coordination, balance and overall fitness.
- HIIT: High-intensity workouts to improve endurance and cardiovascular fitness.
- Crosstraining: Dynamic sessions combining strength, conditioning and functional exercises.
- Targeted Strength Training: Focus on specific muscle groups such as glutes, legs, abs, arms, back and upper body.
- Home Personal Training: Professional training in the comfort of your own home.
- Small Group Training: Motivating and personalised workouts for small groups.
- Online Training: Flexible sessions adapted to your goals and available equipment.
MY TRAINING PHILOSOPHY
I believe that fitness should be adapted to each individual. There is no one-size-fits-all approach.
My goal is to create motivating, effective and enjoyable workouts that help you achieve sustainable results, improve your confidence and develop a healthier lifestyle.
Whether you are a beginner or an experienced fitness enthusiast, I will adapt every session to your needs and abilities.
EXPERIENCE & TRAINING
- 10 years of professional experience as a Personal Trainer/Group Trainer.
- Personal Training Academy – Holmes Place Portugal.
- Professional experience at Holmes Place and other fitness environments.
LANGUAGES
- Portuguese
- English
- Spanish (comprehension)
- French (currently learning)
TRAINING LOCATION
Home visits in Geneva and surrounding areas, as well as online personal training.
Individual sessions and small group training available.
Let's work together towards your fitness goals!
I'm a Personal Trainer with 10 years of professional experience, trained at the Personal Training Academy at Holmes Place Portugal.
Throughout my career, I have worked with different clients, fitness levels and training goals, helping people improve their physical fitness, strength, endurance and overall well-being.
I offer personalised training sessions in Geneva, at your home or online, as well as dynamic workouts for small groups.
MY SPECIALITIES
- Functional Training: Improve mobility, coordination, balance and overall fitness.
- HIIT: High-intensity workouts to improve endurance and cardiovascular fitness.
- Crosstraining: Dynamic sessions combining strength, conditioning and functional exercises.
- Targeted Strength Training: Focus on specific muscle groups such as glutes, legs, abs, arms, back and upper body.
- Home Personal Training: Professional training in the comfort of your own home.
- Small Group Training: Motivating and personalised workouts for small groups.
- Online Training: Flexible sessions adapted to your goals and available equipment.
MY TRAINING PHILOSOPHY
I believe that fitness should be adapted to each individual. There is no one-size-fits-all approach.
My goal is to create motivating, effective and enjoyable workouts that help you achieve sustainable results, improve your confidence and develop a healthier lifestyle.
Whether you are a beginner or an experienced fitness enthusiast, I will adapt every session to your needs and abilities.
EXPERIENCE & TRAINING
- 10 years of professional experience as a Personal Trainer/Group Trainer.
- Personal Training Academy – Holmes Place Portugal.
- Professional experience at Holmes Place and other fitness environments.
LANGUAGES
- Portuguese
- English
- Spanish (comprehension)
- French (currently learning)
TRAINING LOCATION
Home visits in Geneva and surrounding areas, as well as online personal training.
Individual sessions and small group training available.
Let's work together towards your fitness goals!
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Genève, Suisse
En ligne depuis la Suisse
Présentation
« Le fitness devrait être un voyage à vie, et non un défi temporaire. »
Je suis une professionnelle du fitness dévouée et humble, convaincue qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre, à améliorer et à partager. Le fitness, le sport et le bien-être sont en constante évolution, et je suis passionnée par mon développement professionnel et par l'accompagnement des autres dans leur progression grâce au mouvement et à l'exercice.
Pour moi, chaque étudiant est unique, jamais un simple numéro. Je suis convaincu que comprendre la personnalité, les motivations, les préférences et les difficultés de chacun est essentiel pour créer une expérience de formation véritablement adaptée à ses besoins.
Je souhaite aider les gens à découvrir le type d'exercice qu'ils apprécient, à renforcer leur confiance en eux et à développer des habitudes saines qui s'intègrent naturellement à leur vie quotidienne.
Mon approche repose sur un entraînement réaliste, accessible et durable. Je préfère créer un programme équilibré, agréable et réalisable sur le long terme, plutôt qu'une routine épuisante et décourageante, abandonnée après seulement deux semaines.
Mon objectif n'est pas simplement de faire travailler les gens plus dur. Il s'agit de les aider à trouver une façon de bouger, de s'entraîner et de vivre mieux, qui leur procure un réel plaisir et qu'ils puissent maintenir toute leur vie.
Car le fitness devrait être un voyage de toute une vie, et non un défi temporaire.
Je suis une professionnelle du fitness dévouée et humble, convaincue qu'il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre, à améliorer et à partager. Le fitness, le sport et le bien-être sont en constante évolution, et je suis passionnée par mon développement professionnel et par l'accompagnement des autres dans leur progression grâce au mouvement et à l'exercice.
Pour moi, chaque étudiant est unique, jamais un simple numéro. Je suis convaincu que comprendre la personnalité, les motivations, les préférences et les difficultés de chacun est essentiel pour créer une expérience de formation véritablement adaptée à ses besoins.
Je souhaite aider les gens à découvrir le type d'exercice qu'ils apprécient, à renforcer leur confiance en eux et à développer des habitudes saines qui s'intègrent naturellement à leur vie quotidienne.
Mon approche repose sur un entraînement réaliste, accessible et durable. Je préfère créer un programme équilibré, agréable et réalisable sur le long terme, plutôt qu'une routine épuisante et décourageante, abandonnée après seulement deux semaines.
Mon objectif n'est pas simplement de faire travailler les gens plus dur. Il s'agit de les aider à trouver une façon de bouger, de s'entraîner et de vivre mieux, qui leur procure un réel plaisir et qu'ils puissent maintenir toute leur vie.
Car le fitness devrait être un voyage de toute une vie, et non un défi temporaire.
Education
- Master en sciences de l'exercice et de la santé – FMH, Lisbonne, Portugal.
- Licence en sciences du sport – Institut polytechnique de Guarda, Portugal.
- Certification d'entraîneur personnel – Holmes Place Personal Training Academy, Portugal.
- Certificat CrossFit niveau 1.
- Instructeur certifié Les Mills :
- BODYPUMP
- RPM
- CXWORX
Domaines d'expertise : Exercice et santé, entraînement personnel, entraînement fonctionnel, renforcement musculaire et conditionnement physique, cours collectifs, HIIT et entraînement croisé.
- Licence en sciences du sport – Institut polytechnique de Guarda, Portugal.
- Certification d'entraîneur personnel – Holmes Place Personal Training Academy, Portugal.
- Certificat CrossFit niveau 1.
- Instructeur certifié Les Mills :
- BODYPUMP
- RPM
- CXWORX
Domaines d'expertise : Exercice et santé, entraînement personnel, entraînement fonctionnel, renforcement musculaire et conditionnement physique, cours collectifs, HIIT et entraînement croisé.
Expérience / Qualifications
- 16 ans d'expérience dans le secteur du fitness.
- J'ai débuté ma carrière comme membre de l'équipe de service en salle de sport, ce qui m'a permis d'acquérir de précieuses connaissances sur le fonctionnement des salles de sport et le soutien à la clientèle.
- 10 ans d'expérience en tant qu'instructeur de fitness de groupe et en tant qu'entraîneur personnel, encadrant des individus et des petits groupes.
- Formation à la Personal Training Academy – Holmes Place, Portugal.
- Expérience en entraînement fonctionnel, HIIT, entraînement croisé et musculation.
- Spécialisé dans l'adaptation des entraînements aux niveaux de forme physique, aux objectifs personnels et aux besoins liés au mode de vie de chacun.
- Engagé dans le développement professionnel continu et l'apprentissage tout au long de la vie.
- J'ai débuté ma carrière comme membre de l'équipe de service en salle de sport, ce qui m'a permis d'acquérir de précieuses connaissances sur le fonctionnement des salles de sport et le soutien à la clientèle.
- 10 ans d'expérience en tant qu'instructeur de fitness de groupe et en tant qu'entraîneur personnel, encadrant des individus et des petits groupes.
- Formation à la Personal Training Academy – Holmes Place, Portugal.
- Expérience en entraînement fonctionnel, HIIT, entraînement croisé et musculation.
- Spécialisé dans l'adaptation des entraînements aux niveaux de forme physique, aux objectifs personnels et aux besoins liés au mode de vie de chacun.
- Engagé dans le développement professionnel continu et l'apprentissage tout au long de la vie.
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
30 minutes
45 minutes
60 minutes
Enseigné en
anglais
français
portugais
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours par webcam
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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