Cours de Fitness et Coaching Sportif pour débutants et athlètes - Casablanca - Cours particulier

Donner des Cours

Cours de Fitness et Coaching Sportif pour débutants et athlètes

Àpd 20.43 Fr /h

Que vous soyez débutants ou athlètes , j'assure des Cours de coaching sportif à domicile.

je suis coach de fitness, , j'interviens également en tant que coach de gym, ainsi que Personal trainer.

Mon cours est destiné à vous aider, à gagner du muscle et vous aider à maintenir une bonne santé. Je suis ici pour m'assurer que vous obtenez le meilleur programme pour atteindre votre cible!

Nous commençons d'abord par une enquête approfondie pour identifier votre état actuelle et les pistes d'améliorations, puis nous vous fixerons des objectifs sur lesquels travailler. Mon objectif est de vous transférer ma connaissance et que vous deveniez indépendant afin de poursuivre votre propre programme dans le futur.

Quelle que soit votre ambition, travaillons-y ensemble!

Lieu

|

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Casablanca, Maroc

En ligne depuis le Maroc

Présentation

Diplôme de CPT ERPS Level 3 (NASM) au National academy of Sport and medicine
Ayant une expérience en tant que coach sportif assistant à TIBU pendant 1 an
Coach personnel à domicile pendant 3 ans
Coach à distance avec l'équipe YASAM

Education

Diplôme de CPT ERPS "Level 3" (NASM) au National academy of Sport and medicine.
DEUG en études anglaises à l'université HASSAN II Casablanca
Coach sportif assistant à TIBU pendant 1 an

Expérience / Qualifications

Ayant une expérience en tant que coach sportif assistant à TIBU pendant 1 an
Coach personnel à domicile pendant 3 ans
Coach à distance avec l'équipe YASAM

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

arabe

Compétences

Coaching sportif

Formation personnelle (coaching)

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours par webcam

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

5 années d'expérience dans le développement des ressources humaines dans le secteur des produits de grande consommation, avec une profonde expertise dans les domaines suivants:
Recrutement des seniors et recherche de profils pointue;
Entraînement; Matrice de compétences et ingénierie de formation;
Programme Carrières, Talents, Développement des compétences et Maintien en poste;
Climat social et création de culture d'entreprise;
Gestion d'équipe, coaching et gestion;
Etc.

Bonjour,

Êtes-vous prêt à découvrir les secrets de la langue française avec un professeur passionné et expérimenté ? Que vous cherchiez à améliorer vos compétences en français pour des raisons académiques, professionnelles ou personnelles, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

Je m'appelle Mme Hind, et je suis professeur de français avec 35 années d’expérience dans l’enseignement. Voici ce que je vous propose :

Cours Personnalisés : Des leçons adaptées à vos besoins spécifiques, que ce soit pour le perfectionnement linguistique, la préparation aux examens ou l’apprentissage du français pratique

Méthodes Pédagogiques Dynamiques : Techniques modernes et interactives pour rendre l’apprentissage engageant et efficace, avec des ressources adaptées à votre niveau.

Flexibilité : Cours disponibles en présentiel ou en ligne selon vos préférences et disponibilités.

Accompagnement Complet : Suivi régulier pour évaluer vos progrès et ajuster les leçons en fonction de vos objectifs.

Passion et Expertise : Une approche passionnée et professionnelle pour vous guider dans l’apprentissage de cette langue riche et complexe.

Pour en savoir plus et planifier une séance d’introduction gratuite, contactez-moi dès aujourd’hu

Enseignant et Formateur en Mathématiques , avec une forte expérience dans le Soutien Scolaire , je propose a vous mes compétences en soutien scolaire pour vous aidez à sarmenter vos difficultés et augmenter vos résultat en moyen terme au plus .

Je propose des cours pour vous simplifier et vous orienter vers le bon cheminement sportif.

Nous améliorons vos connaissance afin de vous permettre de réaliser vos objectifs sportifs.

L'aide apportée concerne notamment :
- La perte de poids
- La perte de masse
- L'améliorer de la silhouette
- Garder la posture...

Pour plus d'information, merci de me contacter !

Coach Professionnel depuis 2005 je vous aiderais en suivant des séances de coaching de vie :
1. Expression - Vous exprimerez ce que vous voulez améliorer dans votre vie. Vous êtes libre de vous exprimer comme vous le souhaitez.

2. Découverte - Je vais vous poser des questions axées sur les solutions pour une compréhension plus approfondie de votre situation. Nous découvrirons davantage ce qui cause votre résistance au bien-être.

3. Orientation - Je vais vous aider à changer de perspective et à vous guider pour mieux ressentir vos pensées.

Nous terminerons en identifiant des solutions à ce que vous souhaitez améliorer, et je vous encouragerai émotionnellement à atteindre vos objectifs. Je travaillerai avec vous pour améliorer votre estime de soi, créer de meilleures relations, changer de carrière, surmonter les dépendances et créer la vie heureuse que vous désirez.

la communication et le coaching sont des éléments fondamentaux, pour toutes catégories de personnes ( eleves, étudiants, chercheur d'emploi et même les professionnels) .
grâce a notre expertise dans la matière et notre parcours de 11 ans dans la matières nous proposons un menu flexible de formation selon le besoin de chaque profil.

cours de langue
cours de communication
cours de la gestion de la relation client
cours de commerce
coaching et développement personnel.

des cours adaptes a toutes personnes besoin du développement et de l’amélioration.

pour plus d'informations et de details nous restons a votres entiere disposition.

LE PING PONG EST UN SPORT QUI RAPPORTE UNE EXTREME CONCENTRATION PHYSIQUE ET MENTALE ELLE PEUT AINSI VOUS PERMETTE DE MIEUX AFFRONTER VOTRE QUOTIDIEN EN VOUS CONCENTRANT SUR CE SPORT , EN SE DÉPASSANT PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT
ENFIN, JE SERAIS LA POUR VOUS ACCOMPAGNEZ TOUS AU LONG DE NOS SÉANCES, POUR TOUS TYPES DE NIVEAUX ( DÉBUTANT , INTERMÉDIAIRE ET EXPERT)

Je donne des Cours de Darija, à domicile, pour tous les niveaux.

Je propose également mon cours pour tous les étrangers qui vivent au Maroc, ainsi qu'aux Marocains qui résident à l'étranger

J'assure un soutien approfondi et soutenu par des outils d'apprentissage très efficaces.

Un cours à la portée de tous les âges !

préparation et conceptualisation de sessions de formation et d'une pédagogie adaptée à toute fin avec toute personne dans un cadre professionnel et académique.
.
.
ce qui est proposé comme activité :
1/Ticking personnel pour différentes catégories d'âge ;
2/ Évaluation du potentiel physique dans le cadre de la préparation physique ;
3/ préparation aux courses de marathon et de triathlon ;
4/Livre de cours de natation individuel pour différentes catégories d'âge ;
5/ Cours d'apprentissage du squash
6/ stages de gymnastique ;

Bonjour,

Coach Hossam est un coach expérimenté dans de nombreux sports, comme le calisex, l'haltérophilie, la boxe.....

Je peux former des personnes qui souhaitent perdre du poids et se mettre en forme, grâce à un régime et à des exercices tels que le cardio, le spinning,.....

Je peux aider les personnes qui s'intéressent à la souplesse, qui souhaitent ouvrir le bassin, viser la souplesse, ou les high kicks,.....

Je peux également aider les personnes qui souhaitent s'initier au Klistenex ou au Street Workout. Je peux former des débutants qui souhaitent apprendre les bases de la gymnastique suédoise telles que les tractions, les dips et les pompes.
Je peux également entraîner des athlètes intermédiaires ou professionnels qui souhaitent réaliser des mouvements tels que : muscle up, handstand, planch, one arm pull up, front lever, back lever, ........
Je peux aider les débutants en boxe à apprendre à frapper. Je peux également former des boxeurs de niveau intermédiaire qui souhaitent apprendre des tactiques de boxe telles que la défense Peek a boo (le style de jeu de Mick Tyson) ou peut-être que vous souhaitez apprendre à utiliser les angles de boxe en attaque et en défense comme le boxeur Lomachenko, et bien d'autres compétences. ......

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de concentration et de dévouement pour atteindre vos objectifs.
Formez les gens au City Club, dans notre marina, à l'extérieur, à l'intérieur, partout où vous le souhaitez.

Bienvenue). Vos questions sont les bienvenues

Mes cours s'adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation ou l'haltérophilie quelque soit leurs objectifs: prise de masse, perte de masse grasse (sèche), renforcement musculaire, etc.

Durant la première séance:
- quelles sont les objectifs que vous souhaitez atteindre?

Durant toutes les prochaines séances:
- entrainement selon vos objectifs
- suivi personnalisé afin d'évaluer les progressions à chaque séance

Les cours peuvent être également donnés en Arabe où en Français ou en Anglais.

Le SPORT contribue a la bonne santé des individus et permet de mieux faire face aux difficultés quotidienne
Je suis moi même passionnée de sport alors je prends du plaisir a partager ma passion avec le monde.
Je voyage a travers le monde pour le sport
ma prochaine destination se trouve être le Maroc et j'en suis content.

Introduction à la Posture
Qu’est-ce qu’une Bonne Posture ?
Explication de l’alignement correct de la posture.
Importance d’une bonne posture pour la santé globale.
Problèmes Courants de Posture :
Posture de la tête en avant (cou penché vers l’avant).
Épaules arrondies.
Bascule antérieure du bassin.
Posture cambrée (swayback).
. Évaluation de la Posture
Techniques d’Auto-Évaluation :
Comment évaluer sa propre posture avec des outils simples (miroir, test contre le mur).
Points clés : Alignement de la tête, des épaules, du dos, des hanches, des genoux et des pieds.
Identifier les Déséquilibres Posturaux :
Comment repérer les zones nécessitant une correction.

Je suis coach sportif certifié et entraîneur de karaté, ancien membre de l’équipe nationale et champion du Maroc, ceinture noire.
Actuellement, je poursuis une formation professionnelle à l’Académie des Métiers du Sport, ce qui me permet d’approfondir mes compétences et d’enrichir mon approche pédagogique.
J’ai une solide expérience avec les enfants dans mon club, où je propose des cours de karaté spécialement conçus pour les plus jeunes, en mettant l’accent sur la discipline, la confiance en soi et le développement physique.
Pour les adultes, j’offre un coaching sportif personnalisé, orienté vers la santé, le renforcement musculaire et l’atteinte de leurs objectifs dans une ambiance motivante et bienveillante.
Rejoignez-moi pour une expérience sportive enrichissante, que ce soit pour progresser, se dépasser ou simplement rester en forme.

Mes cours sont conçus pour s’adapter à chaque élève, quel que soit son niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.

Je combine des techniques de Kickboxing, Muay Thai, Boxe et entraînement cardio dans des séances dynamiques, efficaces et progressives. Le travail technique et les exercices sur les pads occupent une place centrale dans mes entraînements, afin d’améliorer précision, coordination et réactivité.

J’accorde une grande importance à la posture, la respiration, l’endurance et la discipline mentale. Chaque séance est construite selon vos objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation physique ou performance en combat.

5 années d'expérience dans le développement des ressources humaines dans le secteur des produits de grande consommation, avec une profonde expertise dans les domaines suivants:
Recrutement des seniors et recherche de profils pointue;
Entraînement; Matrice de compétences et ingénierie de formation;
Programme Carrières, Talents, Développement des compétences et Maintien en poste;
Climat social et création de culture d'entreprise;
Gestion d'équipe, coaching et gestion;
Etc.

Bonjour,

Êtes-vous prêt à découvrir les secrets de la langue française avec un professeur passionné et expérimenté ? Que vous cherchiez à améliorer vos compétences en français pour des raisons académiques, professionnelles ou personnelles, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre parcours.

Je m'appelle Mme Hind, et je suis professeur de français avec 35 années d’expérience dans l’enseignement. Voici ce que je vous propose :

Cours Personnalisés : Des leçons adaptées à vos besoins spécifiques, que ce soit pour le perfectionnement linguistique, la préparation aux examens ou l’apprentissage du français pratique

Méthodes Pédagogiques Dynamiques : Techniques modernes et interactives pour rendre l’apprentissage engageant et efficace, avec des ressources adaptées à votre niveau.

Flexibilité : Cours disponibles en présentiel ou en ligne selon vos préférences et disponibilités.

Accompagnement Complet : Suivi régulier pour évaluer vos progrès et ajuster les leçons en fonction de vos objectifs.

Passion et Expertise : Une approche passionnée et professionnelle pour vous guider dans l’apprentissage de cette langue riche et complexe.

Pour en savoir plus et planifier une séance d’introduction gratuite, contactez-moi dès aujourd’hu

Enseignant et Formateur en Mathématiques , avec une forte expérience dans le Soutien Scolaire , je propose a vous mes compétences en soutien scolaire pour vous aidez à sarmenter vos difficultés et augmenter vos résultat en moyen terme au plus .

Je propose des cours pour vous simplifier et vous orienter vers le bon cheminement sportif.

Nous améliorons vos connaissance afin de vous permettre de réaliser vos objectifs sportifs.

L'aide apportée concerne notamment :
- La perte de poids
- La perte de masse
- L'améliorer de la silhouette
- Garder la posture...

Pour plus d'information, merci de me contacter !

Coach Professionnel depuis 2005 je vous aiderais en suivant des séances de coaching de vie :
1. Expression - Vous exprimerez ce que vous voulez améliorer dans votre vie. Vous êtes libre de vous exprimer comme vous le souhaitez.

2. Découverte - Je vais vous poser des questions axées sur les solutions pour une compréhension plus approfondie de votre situation. Nous découvrirons davantage ce qui cause votre résistance au bien-être.

3. Orientation - Je vais vous aider à changer de perspective et à vous guider pour mieux ressentir vos pensées.

Nous terminerons en identifiant des solutions à ce que vous souhaitez améliorer, et je vous encouragerai émotionnellement à atteindre vos objectifs. Je travaillerai avec vous pour améliorer votre estime de soi, créer de meilleures relations, changer de carrière, surmonter les dépendances et créer la vie heureuse que vous désirez.

la communication et le coaching sont des éléments fondamentaux, pour toutes catégories de personnes ( eleves, étudiants, chercheur d'emploi et même les professionnels) .
grâce a notre expertise dans la matière et notre parcours de 11 ans dans la matières nous proposons un menu flexible de formation selon le besoin de chaque profil.

cours de langue
cours de communication
cours de la gestion de la relation client
cours de commerce
coaching et développement personnel.

des cours adaptes a toutes personnes besoin du développement et de l’amélioration.

pour plus d'informations et de details nous restons a votres entiere disposition.

LE PING PONG EST UN SPORT QUI RAPPORTE UNE EXTREME CONCENTRATION PHYSIQUE ET MENTALE ELLE PEUT AINSI VOUS PERMETTE DE MIEUX AFFRONTER VOTRE QUOTIDIEN EN VOUS CONCENTRANT SUR CE SPORT , EN SE DÉPASSANT PHYSIQUEMENT ET MENTALEMENT
ENFIN, JE SERAIS LA POUR VOUS ACCOMPAGNEZ TOUS AU LONG DE NOS SÉANCES, POUR TOUS TYPES DE NIVEAUX ( DÉBUTANT , INTERMÉDIAIRE ET EXPERT)

Je donne des Cours de Darija, à domicile, pour tous les niveaux.

Je propose également mon cours pour tous les étrangers qui vivent au Maroc, ainsi qu'aux Marocains qui résident à l'étranger

J'assure un soutien approfondi et soutenu par des outils d'apprentissage très efficaces.

Un cours à la portée de tous les âges !

préparation et conceptualisation de sessions de formation et d'une pédagogie adaptée à toute fin avec toute personne dans un cadre professionnel et académique.
.
.
ce qui est proposé comme activité :
1/Ticking personnel pour différentes catégories d'âge ;
2/ Évaluation du potentiel physique dans le cadre de la préparation physique ;
3/ préparation aux courses de marathon et de triathlon ;
4/Livre de cours de natation individuel pour différentes catégories d'âge ;
5/ Cours d'apprentissage du squash
6/ stages de gymnastique ;

Bonjour,

Coach Hossam est un coach expérimenté dans de nombreux sports, comme le calisex, l'haltérophilie, la boxe.....

Je peux former des personnes qui souhaitent perdre du poids et se mettre en forme, grâce à un régime et à des exercices tels que le cardio, le spinning,.....

Je peux aider les personnes qui s'intéressent à la souplesse, qui souhaitent ouvrir le bassin, viser la souplesse, ou les high kicks,.....

Je peux également aider les personnes qui souhaitent s'initier au Klistenex ou au Street Workout. Je peux former des débutants qui souhaitent apprendre les bases de la gymnastique suédoise telles que les tractions, les dips et les pompes.
Je peux également entraîner des athlètes intermédiaires ou professionnels qui souhaitent réaliser des mouvements tels que : muscle up, handstand, planch, one arm pull up, front lever, back lever, ........
Je peux aider les débutants en boxe à apprendre à frapper. Je peux également former des boxeurs de niveau intermédiaire qui souhaitent apprendre des tactiques de boxe telles que la défense Peek a boo (le style de jeu de Mick Tyson) ou peut-être que vous souhaitez apprendre à utiliser les angles de boxe en attaque et en défense comme le boxeur Lomachenko, et bien d'autres compétences. ......

Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un peu de concentration et de dévouement pour atteindre vos objectifs.
Formez les gens au City Club, dans notre marina, à l'extérieur, à l'intérieur, partout où vous le souhaitez.

Bienvenue). Vos questions sont les bienvenues

Mes cours s'adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation ou l'haltérophilie quelque soit leurs objectifs: prise de masse, perte de masse grasse (sèche), renforcement musculaire, etc.

Durant la première séance:
- quelles sont les objectifs que vous souhaitez atteindre?

Durant toutes les prochaines séances:
- entrainement selon vos objectifs
- suivi personnalisé afin d'évaluer les progressions à chaque séance

Les cours peuvent être également donnés en Arabe où en Français ou en Anglais.

Le SPORT contribue a la bonne santé des individus et permet de mieux faire face aux difficultés quotidienne
Je suis moi même passionnée de sport alors je prends du plaisir a partager ma passion avec le monde.
Je voyage a travers le monde pour le sport
ma prochaine destination se trouve être le Maroc et j'en suis content.

Introduction à la Posture
Qu’est-ce qu’une Bonne Posture ?
Explication de l’alignement correct de la posture.
Importance d’une bonne posture pour la santé globale.
Problèmes Courants de Posture :
Posture de la tête en avant (cou penché vers l’avant).
Épaules arrondies.
Bascule antérieure du bassin.
Posture cambrée (swayback).
. Évaluation de la Posture
Techniques d’Auto-Évaluation :
Comment évaluer sa propre posture avec des outils simples (miroir, test contre le mur).
Points clés : Alignement de la tête, des épaules, du dos, des hanches, des genoux et des pieds.
Identifier les Déséquilibres Posturaux :
Comment repérer les zones nécessitant une correction.

Je suis coach sportif certifié et entraîneur de karaté, ancien membre de l’équipe nationale et champion du Maroc, ceinture noire.
Actuellement, je poursuis une formation professionnelle à l’Académie des Métiers du Sport, ce qui me permet d’approfondir mes compétences et d’enrichir mon approche pédagogique.
J’ai une solide expérience avec les enfants dans mon club, où je propose des cours de karaté spécialement conçus pour les plus jeunes, en mettant l’accent sur la discipline, la confiance en soi et le développement physique.
Pour les adultes, j’offre un coaching sportif personnalisé, orienté vers la santé, le renforcement musculaire et l’atteinte de leurs objectifs dans une ambiance motivante et bienveillante.
Rejoignez-moi pour une expérience sportive enrichissante, que ce soit pour progresser, se dépasser ou simplement rester en forme.

Mes cours sont conçus pour s’adapter à chaque élève, quel que soit son niveau : débutant, intermédiaire ou avancé.

Je combine des techniques de Kickboxing, Muay Thai, Boxe et entraînement cardio dans des séances dynamiques, efficaces et progressives. Le travail technique et les exercices sur les pads occupent une place centrale dans mes entraînements, afin d’améliorer précision, coordination et réactivité.

J’accorde une grande importance à la posture, la respiration, l’endurance et la discipline mentale. Chaque séance est construite selon vos objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation physique ou performance en combat.

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