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Cours de yoga Ashtanga, respiration et pratique de style indien de Mysore

Àpd 69 Fr /h

Emma pratique le yoga depuis plus de dix ans et est professeure internationale certifiée depuis 2012. Elle se spécialise dans le style Ashtanga Vinyasa Mysore ainsi que dans le lien entre le yoga et l'art. Elle pratiquait à la maison avec plusieurs étudiants. Pendant et après le Covid, la pratique et l'enseignement en ligne ont été formidables. Pour les débutants, encore l'occasion de nous rencontrer en personne et de commencer les 3 premiers cours ensemble. Suivre des cours à distance.
L'art de respirer.
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Lieu

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Cours chez le professeur :

Culmannstrasse, Zürich, Switzerland

En ligne depuis la Suisse

Présentation

Je suis florentin et j'enseigne l'italien, la langue la plus pure et la plus musicale qui soit. Depuis 2012, je pratique et enseigne également l'Ashtanga Yoga, une discipline qui allie respiration, force et conscience, à l'image des mots italiens.

Education

Au fil des années, j'ai acquis une vaste expérience en matière d'enseignement : j'ai dirigé des séminaires et des cours de formation à l'IED Florence, travaillé avec des agences linguistiques en ligne et enseigné dans des centres de yoga en Espagne.

Expérience / Qualifications

Age

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

60 minutes

90 minutes

Enseigné en

anglais

italien

espagnol

français

Compétences

Yoga

Méditation

Commentaires

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur et par webcam

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Italien pour débutants, niveau intermédiaire et avancé

69 Fr /h

Je suis née à Florence (Italie) il y a 39 ans et j'enseigne depuis toujours ma propre langue maternelle, la pure langue italienne. J'ai commencé à enseigner l'italien il y a 12 ans. J'ai travaillé pour des écoles de langues privées à Madrid lorsque j'y vivais. Je donne des cours aux enfants et aux adultes, en groupe et particuliers. Mes cours sont adaptés au niveau et aux besoins de mes élèves. Je m'assure toujours que mes élèves se trouvent dans un environnement positif et se sentent bien. My, c'est la manière amusante et simple d'apprendre et de parler italien.

Jasmine

Entraînement privé ou en groupe pour débutant à avancé pour démarrer votre corps. Plus précisément, pour explorer la sensation de quelques asanas.

Les cours ont lieu soit au Bullingerhof, 8004 Zurich, soit au Schindlergut, 8006 Zurich.

Hatha Vinyasa est une méthode inclusive qui affirme que quiconque sait respirer peut pratiquer le yoga.
Nous créerons lors de notre pratique un lieu où la sueur, la force, la flexibilité et la concentration rencontrent douceur, calme, introspection et amour de soi.

Tout d'abord, le yoga deviendra votre «entraînement» et deviendra ensuite un mode de vie spirituel pour mieux comprendre vous-même et guider votre corps et votre âme en même temps.

Je suis certifié RYT 250 heures en Hatha Vinyasa.

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter. Heureux de répondre à vos demandes.

Marilou

J'ai un grand intérêt pour la vision holistique du yoga. C'est pourquoi je m'efforce d'inclure dans mes cours différents éléments qui composent la pratique du yoga.

Pour vous décrire mes cours, je dirais qu'ils s'enchaînent autour d'un flux, avec des ajouts de pranayama et de techniques de respiration, des mantras, de la méditation, parfois des chants en sanskrit et d'autres techniques selon le niveau de mes élèves (bandhas, mudras ... .)

J'enseigne le Hatha yoga, le Vinyasa et le Yin yoga.

Aussi, j'aime beaucoup la relation entre le yoga et les sons. La plupart du temps, je propose des sessions avec de la musique.
En Vinyasa, je l'utilise pour rendre le flux encore plus fluide et en Yin, les sons nous accompagnent pour aider à l'immobilité des poses et parce que je crois profondément au pouvoir de guérison du son.

Jasmine

Marilou

Garantie Le-Bon-Prof

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